Je, pia unapata shida kudhibiti macho yako unapotazama kwa karibu? Hebu tuzungumzie kuhusu Ukosefu wa Uwiano!

Je, unapata shida kuona herufi mbili au tatu kwa wakati mmoja unapoangalia simu yako, kusoma kitabu, au kufanya kazi kwenye kompyuta yako? Au unapata maumivu ya kichwa au uchovu wa macho? Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa na hali inayoitwa Convergence Insufficiency . Jina hilo linaweza kusikika kama jambo kubwa, lakini usijali. Kwa kweli ni hali inayowaathiri watu wengi, na inaweza kutibiwa. Hebu tuizungumzie kwa urahisi.

Kutokamilika kwa Muunganiko ni nini? Kwa ufupi...

Tunapoangalia kitu kwa karibu, kwa mfano, tunaposoma kitabu au kutumia simu, macho yetu yote mawili huelekea ndani kidogo, yaani, kuelekea puani, na kuzingatia sehemu moja kwenye kitu tunachokiangalia. Ni kama kamera mbili zinazozingatia sehemu moja. Hii ndiyo tunayoiita "muunganiko" . Hii hutokea kwa sababu macho yetu mawili hufanya kazi kama timu. Hii inaitwa 'maono ya darubini' , ambayo inamaanisha kuona kwa macho yote mawili kwa wakati mmoja.

Sasa, Ukosefu wa Muunganiko ni unapoangalia kitu kilicho karibu, macho yako hayageuki ndani kabisa na kuungana. Jicho moja au yote mawili yanaonekana kuruka kidogo. Hapo ndipo mambo kama vile kuona mara mbili , au kuona bila kuona vizuri, kama nilivyosema hapo awali, hutokea. Hebu fikiria, macho yako yanafanya kazi kama timu bila ushirikiano wowote.

Hali hii kwa kawaida inaweza kuanza utotoni. Lakini mara nyingi huishia bila kugunduliwa. Madaktari mara nyingi huiona watoto wadogo wanapoanza kusoma. Inaweza pia kutokea kwa watu wazima baada ya jeraha la ubongo lililosababisha kiwewe, kama vile mshtuko wa ubongo .

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Kulingana na tafiti zilizofanywa Amerika, imegundulika kuwa kati ya 2% na 13% ya idadi ya watu huko wana hali hii ya Ukosefu wa Uwiano. Kwa hivyo, kunaweza kuwa na watu wengi wenye hali hii nchini Sri Lanka pia.

Dalili za hili ni zipi? Angalia kama una hizi pia...

Dalili hizi zinaweza kutokea unapoangalia kitu mbele yako, hasa unapofanya kazi na kitu kama kitabu, kompyuta kibao, au simu:

• Maumivu ya kichwa: Mara nyingi mimi hupata maumivu ya kichwa, hasa ninaposoma.
• Diplopia: Kuona picha mbili kwa wakati mmoja.
• Kuhisi uchovu au maumivu machoni: Macho huuma na kuhisi uchovu baada ya kutazama kwa muda.
• Maono yasiyoeleweka: Herufi haziko wazi na zinaonekana kuwa zisizoeleweka.
• Ugumu wa kuzingatia: Huwezi kuzingatia unachosoma.
• Funika macho, funga jicho moja, au futa macho yako: Mambo haya hufanywa kwa jaribio la kuona vizuri.
• Kizunguzungu: Wakati mwingine unaweza kuhisi kizunguzungu.

Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, ni vyema kumuona daktari.

Kwa nini hii inatokea? Sababu zake ni zipi?

Kwa ufupi, Ukosefu wa Uwiano husababishwa na ukosefu wa mawasiliano kati ya misuli ya macho inayosogeza macho yako na neva zinazoyadhibiti . Jambo muhimu ni kwamba misuli ya macho yako iwe na afya njema na haina magonjwa. Hata hivyo, neva zinazoambia misuli hiyo "igeuke hivi" hazipeleki ujumbe ipasavyo. Kisha, badala ya kuunganisha macho yako ili kutazama kitu kilicho karibu, jicho moja au yote mawili yanageuka nje.

Katika baadhi ya matukio, inaweza pia kusababishwa na jeraha la ubongo au ugonjwa wa neva unaoharibika , kama vile ugonjwa wa Parkinson .

Ni nani aliye hatarini zaidi kwa hili?

Kwa sasa, watu ambao wameumia majeraha ya ubongo wana uwezekano mkubwa wa kupata Upungufu wa Uwiano. Madaktari bado hawajatambua sababu zozote maalum za hatari.

Je, hii inaweza kusababisha matatizo gani?

Mara nyingi, matatizo yanayotokana na hali hii ni usumbufu unaosababishwa na kuingiliwa kwake na kazi zinazohitaji umakini wa karibu.

Hata hivyo, kwa baadhi ya watu wenye Upungufu wa Kuungana, ubongo wao hukandamiza kuona katika jicho moja ili kuepuka kuona mara mbili. Hiyo ni, ubongo hufikiri, "Loo, macho haya mawili hayafanyi kazi pamoja, kwa hivyo tupunguze kuona katika moja." Vinginevyo, macho yanaweza kutengana zaidi na kuanza kufanya kazi moja moja badala ya kufanya kazi pamoja. Hii inaweza kusababisha matatizo ambayo yanazidi kuwa magumu tu. Kwa mfano:

• Ukosefu wa uratibu.
• Hukumu mbaya ya umbali.
• Ugumu wa kucheza michezo.
• Ugumu wa kuwasiliana na wengine machoni.
• Kichefuchefu cha mwendo.

Unawezaje kugundua hili haswa?

Hali hii inaweza kugunduliwa na wataalamu wa macho, aidha mtaalamu wa macho au mtaalamu wa macho . Watakuuliza kuhusu dalili zako na historia ya matibabu, na kufanya uchunguzi kamili wa macho.

Muhimu: Ukosefu wa Uwiano wa Upungufu wa Uzito hauwezi kugunduliwa kwa kuangalia tu chati ya herufi 20/20 ambayo kwa kawaida tunapata tunapoenda kupimwa macho. Unaweza kufaulu mtihani huo bila matatizo yoyote, lakini bado unaweza kuwa na hali hii.

Kuna kipimo maalum cha hili, ambacho hupima jinsi macho yako yanavyoungana vizuri wakati kitu kinapoletwa karibu na uso wako.

Ni matibabu gani ya hili?

Habari njema ni kwamba kuna matibabu madhubuti kwa hali hii inayoitwa Convergence Insufficiency. Matibabu kuu ni mazoezi ya macho . Mazoezi haya hufunza upya mishipa yako ili macho yako yazingatie sehemu moja. Hii ni kama kufunza upya misuli na neva machoni mwako.

Mazoezi haya yanaweza kufanywa chini ya usimamizi wa daktari wa macho aliyefunzwa maalum au mtaalamu wa tiba katika ofisi yao. Baada ya hapo, utahitaji kuendelea kufanya mazoezi haya nyumbani.

Mara kwa mara, baadhi ya watu hulazimika kutumia aina maalum ya miwani inayoitwa `miwani ya prism` . Miwani hii huelekeza mwanga unaoingia kwenye jicho kwa njia tofauti, na kuruhusu kioo kufanya kazi ambayo neva haziwezi kufanya.

Katika hali nadra , upasuaji unaweza kufanywa ili kuimarisha misuli ya macho. Hata hivyo, hali hii haiwezi kuponywa kwa miwani ya kawaida au viraka vya macho.

Nitajisikia vizuri zaidi haraka kiasi gani baada ya matibabu?

Matokeo ya hili si ya haraka. Inaweza kuchukua miezi mitatu au zaidi kuona mabadiliko katika uwezo wako wa kuona. Hata hivyo, matokeo kwa kawaida huwa ya kudumu. Hata hivyo, wakati mwingine dalili zinaweza kujirudia. Hili linaweza kutokea:

• Kama hupati usingizi wa kutosha.
• Ukiugua au kuhuzunika.
• Ukifanya kazi ya karibu (kusoma, kutumia kompyuta) kwa muda mrefu.

Je, hili linaweza kuzuiwa?

Kwa kuwa sababu halisi ya Ukosefu wa Uwiano haijulikani, kwa sasa hakuna njia ya kuizuia.

Nini kitatokea nikiwa na hali hii?

Watu wengi wanaofanya mazoezi ya macho kwa usahihi wana dalili zilizopungua na uwezo wa kuona vizuri . Kwa hivyo hakuna cha kuwa na wasiwasi nacho.

Ninaweza kurudi kazini/shuleni lini?

Watu wenye Upungufu wa Kutosheleza Kuungana wanaweza kurudi kwenye shughuli zao za kawaida mara moja . Kwa matibabu, kazi za karibu kama vile kusoma na kusoma zitakuwa rahisi.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa mtoto wako anaonyesha dalili za Upungufu wa Uwezo wa Kuungana wakati akifanya kazi za kuona (k.m. kusoma, kuandika), hakikisha unamuona daktari wa mtoto wako au mtaalamu wa macho . Ikiwa una dalili hizi, ni bora kutafuta ushauri wa daktari.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari?

Ikiwa wewe au mtoto wako ana Ukosefu wa Uwiano, unaweza kumuuliza daktari wako maswali kama haya:

• Je, umefanya vipimo vyote muhimu ili kugundua hali hii?
• Je, unaweza kunielekeza kwa mtu anayeweza kufanya matibabu haya ya mazoezi ya macho?
• Matibabu huchukua muda gani?
• Je, hali hii inaweza kutokea tena?
• Nifanye nini ili kuzuia hili lisitokee tena katika siku zijazo?

Je, kuna uhusiano kati ya Ukosefu wa Uwiano na ADHD?

Watoto wanaopimwa ADHD (Upungufu wa Umakinifu/Ugonjwa wa Kuongeza Nguvu) mara nyingi hupelekwa kupimwa macho. Hii ni kwa sababu dalili za Ukosefu wa Uwezo wa Kuunganisha na ADHD wakati mwingine zinaweza kufanana. Hii inaweza kufanya iwe vigumu kwa watoto kuzingatia kile wanachosoma.

Utafiti wa mwaka 2005 ulichunguza uhusiano kati ya Ukosefu wa Uwiano na ADHD. Utafiti huo ulihitimisha kwamba watoto wote waliogunduliwa na ADHD wanapaswa kupimwa Ukosefu wa Uwiano , kwani watoto walio na ADHD wana uwezekano mara tatu zaidi wa kupata Ukosefu wa Uwiano kuliko idadi ya watu kwa ujumla.

Ikiwa unasoma makala haya kwenye simu yako na maandishi hayajaonekana vizuri, yamepinda, au yana umbo la duara linalozunguka, unaweza kuwa na Ukosefu wa Uwiano. Kumbuka, macho yako yanahitaji kufanya kazi kama timu. Ikiwa hayafanyi hivyo, wewe ndiye unayeteseka. Inaweza kuanza utotoni, lakini pia inaweza kuathiri watu wazima. Ikiwa unafikiri una hali hii, wasiliana na daktari wako wa macho.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

• Ukosefu wa uwezo wa kuona unaolingana ni tatizo la kuona linalotokea wakati macho hayakutani vizuri yanapoangalia kwa karibu.
• Dalili kama vile maumivu ya kichwa, kuona mara mbili, uchovu wa macho, na ugumu wa kusoma zinaweza kutokea.
• Hili ni tatizo la uratibu kati ya neva na misuli ya macho, si ugonjwa wa misuli ya macho.
• Hali hii inaweza kutibiwa kwa mafanikio kwa mazoezi maalum ya macho na pengine miwani ya prism.
• Hali hii ni ya kawaida kwa watoto wenye ADHD, kwa hivyo fahamu pia.
• Ikiwa wewe au mtoto wako mna dalili hizi, mwone daktari wa macho mara moja kwa ushauri . Kugundua mapema na matibabu kunaweza kukusaidia kupona haraka.

Usijali, hili ni tatizo linaloweza kudhibitiwa. Jambo kuu ni kuzingatia dalili na kutafuta ushauri wa daktari ikiwa ni lazima.

Ukosefu wa uwezo wa kuona kwa pamoja , magonjwa ya macho, kuona mara mbili, uchovu wa macho, ugumu wa kusoma, mazoezi ya macho, ADHD