Je, una kikohozi kinachoendelea tu? Hebu tuzungumzie kuhusu pumu hii ya ajabu (Asthma ya Kikohozi)!

Wakati mwingine tunapata kikohozi tu, sivyo? Lakini ikiwa kikohozi hiki kitaendelea, au hakipungui kwa miezi kadhaa, tunahitaji kufikiria kidogo. Hasa ikiwa ni kikohozi tu bila dalili nyingine yoyote, kubana kwa kifua, huenda kisiwe kikohozi cha kawaida tunachokifikiria. Hii ndiyo aina maalum ya mavazi ambayo tutazungumzia leo.

Pumu ya kikohozi ni nini?

Kwa ufupi, hii ni sehemu ya familia ya pumu. Lakini ni tofauti kidogo. Tofauti na aina zingine za pumu, hakuna kupumua kwa shida, kupumua kwa shida , au kupumua kwa shida. Kuna kikohozi tu . Mara nyingi, hii ni kikohozi kikavu. Lakini baadhi ya watu wanaweza kuwa na kikohozi chenye kamasi. Jambo muhimu zaidi ni kwamba unapotumia dawa za pumu, hasa dawa za kuvuta pumzi, kikohozi hiki hupungua. Tofauti na pumu ya kawaida, hapa kikohozi ndicho dalili kuu na wakati mwingine dalili pekee.

Je, pumu ya kikohozi ni hatari?

Jambo moja ambalo watu wengi wanaogopa ni kama hii ni hatari. Kwa kweli, hali hii (Asthma ya Kikohozi) kwa kawaida inaweza kudhibitiwa vizuri kwa dawa kama vile kuvuta pumzi . Hiyo ina maana kwamba hakuna cha kuwa na wasiwasi nayo. Hata hivyo, wakati mwingine hii inaweza kuwa kali kidogo, na baadaye dalili zingine za pumu, kama vile kukohoa, zinaweza kujiunga. Hata hivyo, inaweza pia kudhibitiwa. Hata hivyo, kwa kuwa wakati mwingine shambulio kali la pumu linaweza kutokea, ni muhimu sana kuwa mwangalifu kuhusu hili. Kwa hivyo, ni muhimu kufuata ushauri wa daktari.

Dalili za pumu inayosababishwa na kikohozi ni zipi?

Kama tulivyosema hapo awali, ingawa aina zingine za pumu zina dalili nyingi, kama vile ugumu wa kupumua na kukohoa , dalili pekee ya hii (Cough-Variant Pum) ni kikohozi. Hii mara nyingi ni kikohozi kikavu, kisicho na tija. Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kuwa na kikohozi chenye kamasi kidogo. Jambo muhimu zaidi ni kwamba hakuna dalili zingine za pumu. Kikohozi hiki wakati mwingine kinaweza kuwa kibaya zaidi usiku, au kinaweza kuwa kibaya zaidi wakati wa mazoezi au kukabiliwa na hewa baridi.

Kwa nini tunapata pumu inayotokana na kikohozi kama hii?

Sawa, sasa hebu tuone ni kwa nini hii hutokea. Sababu kuu ya pumu ni kupungua na uvimbe (kuvimba) kwa njia zetu za hewa, mirija midogo inayopeleka hewa kwenye mapafu . Katika pumu ya kawaida, kupungua huku hufanya iwe vigumu kupumua. Hata hivyo, katika hili (Pumu Tofauti ya Kikohozi) , kinachotokea ni kwamba kupungua na uvimbe husababisha kukohoa. Hebu fikiria, ncha za neva katika njia zetu za hewa huchochewa na uvimbe huu, na kusababisha kukohoa. Kikohozi hiki si cha kuendelea. Huja na kuondoka (vipindi au mashambulizi) . Wakati mwingine kikohozi hiki kinaweza kudumu kwa saa au hata siku. Mapafu yetu hukasirika na kitu fulani.Kikohozi hiki huongezeka tu wakati mtu anapotokea.

Ni nini husababisha pumu inayosababishwa na kikohozi?

Kitu chochote kinachoweza kusababisha pumu kinaweza pia kusababisha pumu inayotokana na kikohozi . Yaani, ikiwa una mzio wa kitu fulani, au ukivuta kitu ambacho ni hatari kwa mapafu yako, kikohozi chako kinaweza kuongezeka.

Hata hivyo, kwa watu wenye pumu wanaopata kikohozi hiki pekee , kuna vichocheo vikuu kadhaa ambavyo mara nyingi huongeza kikohozi :

• Upepo wa baridi: Unapoingia ghafla katika mazingira ya baridi, kwa mfano, unapotoka kwenye chumba chenye kiyoyozi (AC).
• Mabadiliko ya hali ya hewa: Mvua inayoendelea, au hali ya hewa kavu sana, mabadiliko ya ghafla ya halijoto.
• Mazoezi: Unapofanya mazoezi ya viungo, kama vile kukimbia au kuruka, hasa katika mazingira baridi na makavu.
• Vumbi na moshi: Vitu kama vile mazingira yenye vumbi, moshi wa magari, moshi wa sigara, na moshi wa jiko la kuni.
• Kuvuta manukato au kemikali fulani (k.m. bidhaa za kusafisha, rangi) pia kunaweza kuathiriwa.
• Maambukizi ya njia ya upumuaji: Kikohozi hiki kinaweza pia kuongezeka pamoja na mambo kama vile mafua na mafua.

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?

Hatujui kwa nini baadhi ya watu hupata pumu na wengine hawapati. Hata hivyo, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi ya kupata aina yoyote ya pumu, ikiwa ni pamoja na hii (Asthma ya Kikohozi) . Hebu tuone ni akina nani?

• Ikiwa mmoja wa wazazi wako au jamaa wa karibu ana pumu , kunaweza kuwa na ushawishi wa kijenetiki.
• Kama wewe ni mvutaji sigara (kuwa karibu na watu wanaovuta sigara - uvutaji sigara bila kutumia nguvu - pia kunaweza kuwa na athari).
• Ikiwa Kielelezo cha Uzito wa Mwili wako (BMI) ni 30 au zaidi , inamaanisha kuwa wewe ni mnene kupita kiasi.
• Kama uliishi katika eneo lenye uchafuzi mwingi wa hewa tangu ulipokuwa mtoto .
• Ukifanya kazi ambayo inahusisha kuathiriwa mara kwa mara na vumbi, kemikali, au mvuke (k.m., wafanyakazi wa kiwanda, wafanyakazi wa usafi).
• Baadhi ya watu wana mzio (k.m. wadudu wa vumbi, chavua).

Madaktari hugunduaje hali hii kwa usahihi (Pumu ya Kikohozi)? (Utambuzi)

Ili kujua kwa uhakika kama una pumu inayosababishwa na kikohozi, unahitaji kumuona daktari. Daktari wako atakuuliza kuhusu dalili zako na historia yako ya afya, kama vile kama kuna mtu yeyote katika familia yako ana pumu . Wanaweza pia kufanya vipimo vya utendaji kazi wa mapafu ili kuona jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi.

Wakati mwingine, daktari wako atakuambia ujaribu dawa yako ya pumu kwa siku chache ili kuona kama inasaidia kupunguza kikohozi chako.(Pumu Tofauti ya Kikohozi). Hii inaitwa jaribio la matibabu.

Ni aina gani ya majaribio unayoweza kutarajia? (Majaribio)

Kuna vipimo kadhaa vinavyoweza kumsaidia daktari wako kuelewa hali yako:

• Vipimo vya Utendaji Kazi wa Mapafu: Hivi huangalia jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi vizuri, na ni kiasi gani cha hewa kinachoweza kuhamishwa ndani na nje unapovuta pumzi ndani na nje. Spirometry ndiyo kipimo kinachotumika sana kwa hili. Unapulizia hewa kwenye mrija mdogo. Hii inaweza kuonyesha kama kuna kizuizi chochote kwenye njia zako za hewa.
• Dodoso: Daktari wako anaweza kukupa fomu fupi ya kujaza. Itakuuliza maswali kuhusu ni mara ngapi unakohoa, ni nini kinachofanya kikohozi chako kuwa kibaya zaidi, ni nini kinachofanya kiwe kibaya zaidi, na ni kiasi gani kikohozi chako kinaingilia shughuli zako za kila siku. Hii itamsaidia daktari wako kupata picha kamili ya hali yako.
• X-ray ya kifua: Hii inachukua picha ya mapafu ili kuangalia sababu zingine za kikohozi, kama vile maambukizi ya mapafu, nimonia, au kifua kikuu.
• Kipimo cha bronchorvocation: Katika kipimo hiki, unapewa kiasi kidogo cha dawa (kama vile methacholini) ili uipumue. Dawa hii inaweza kusababisha njia zako za hewa kupungua kidogo. Hii hupima jinsi njia zako za hewa zilivyo nyeti (tendaji) . Watu wenye pumu wana njia nyeti zaidi za hewa kuliko watu wasio na pumu.
• Majaribio ya matibabu: Kama tulivyosema hapo awali, daktari wako anaweza kukupa dawa za steroidi za kuvuta pumzi au kidonge kama vile Leukotriene Receptor Antagonists kwa wiki mbili hadi nne ili kuona kama dalili zako zinapungua.

Pumu ya aina ya kikohozi hutibiwaje? (Matibabu)

Pumu ya Kikohozi hutibiwa kwa njia sawa na aina nyingine za pumu. Kuna aina kadhaa kuu za dawa zinazotumika:

• Vipumuaji vya bronchiodilator vyenye kaimu fupi: Hizi ni vivuta pumzi vya uokoaji vinavyotumika katika dharura . Hufungua njia za hewa haraka na kutoa unafuu wakati kikohozi cha ghafla kinapotokea. Mifano ni pamoja na beta-agonists zenye kaimu fupi (SABAs) (k.m. Salbutamol) na vipingamizi vya muscarinic vyenye kaimu fupi (SAMAs) .
• Corticosteroids Zinazovutwa (ICS): Hizi ni vivuta pumzi vya matengenezo.Inatolewa kila siku kama tembe. Dawa hizi hupunguza uvimbe na kamasi kwenye njia za hewa. Hii husaidia kudhibiti kukohoa. Hizi zinapaswa kuchukuliwa kila siku kwa muda uliowekwa, katika kipimo kilichowekwa na daktari.
• Wapinzani wa Vipokezi vya Leukotriene: Kwa mfano, kidonge kinachoitwa Montelukast . Hiki ni kidonge kinachomezwa kila siku. Hii pia husaidia kuzuia dalili za pumu, hasa pumu inayosababishwa na mazoezi.
• Vipumuaji vya bronchodilator vinavyofanya kazi kwa muda mrefu (LABA): Hizi pia huja kama vivuta pumzi vya matengenezo, lakini hutolewa pamoja na ICS (k.m. Salmeterol/Fluticasone, Formoterol/Budesonide). Hizi pia zinahitaji kutumika kila siku.

Muhimu Sana: Haipendekezwi kutumia dawa hizi za bronchodilator zenye utendaji wa muda mrefu (LABAs) pekee kutibu pumu bila ICS. Kutumia dawa hizi pekee kunaweza kuongeza hatari ya matatizo makubwa ya pumu (hata kifo). Kwa hivyo, ni muhimu sana kufuata maagizo ya daktari wako haswa.

Nitahisi nafuu baada ya muda gani baada ya kuanza matibabu?

Ukishaanza kutumia dawa za matengenezo, kama vile kivuta pumzi cha ICS , inaweza kuchukua wiki chache kwa kikohozi chako kupungua na uhisi nafuu . Kwa hivyo usihofu. Ni muhimu kutumia dawa yako kwa usahihi. Hata hivyo, vivuta pumzi vya uokoaji hufanya kazi haraka zaidi. Kwa kawaida hutoa nafuu ndani ya dakika 15-20 .

Kama nina hili (Asthma ya Kikohozi), ninaweza kutarajia nini?

Ikiwa una pumu inayotokana na kikohozi , unaweza kudhibiti dalili zako kwa kuepuka vichocheo na kutumia dawa za matengenezo zilizoagizwa na daktari wako .

Hata hivyo, takriban asilimia 40 (40%) ya watu wenye Pumu ya Kikohozi wanaweza kupata dalili zingine za pumu baadaye (kama vile kupumua kwa shida, kubana kifua, na upungufu wa pumzi) . Kwa hivyo, ni muhimu sana kuwasiliana na daktari wako mara kwa mara na kuhudhuria uchunguzi wa mara kwa mara.

Je, hali hii (Asthma ya Kikohozi) inaweza kuzuiwa?

Kwa sababu hatujui hasa ni kwa nini baadhi ya watu hupata pumu na wengine hawapati, hakuna njia ya kuizuia kabisa .

Hata hivyo, kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kupunguza hatari:

• Usivute sigara. Na epuka kuwa karibu na watu wanaovuta sigara.
• Ikiwa unatakiwa kufanya kazi na vumbi au kemikali mara kwa mara, vaa barakoa au vifaa vingine vya kinga vinavyofaa.
• Dumisha uzito unaofaa . Unene uliopitiliza huongeza hatari ya kupata pumu.
• Jaribu kudhibiti vizio kama vile wadudu wa vumbi la nyumba .

Ninapaswa kujitunza vipi? (Kujitunza)

Unapoishi na hali hii, kuna mambo unayoweza kufanya ili kudhibiti dalili zako na kupunguza hatari yako ya kupata shambulio kali la kukohoa:

• Tambua vichochezi vyako vinavyojulikana na ujiepushe navyo iwezekanavyo.
• Shirikiana na daktari wako ili kuunda mpango wa utekelezaji wa pumu. Unapaswa kujumuisha miongozo ya jinsi ya kutibu hatua tofauti za dalili zako na wakati wa kumuona daktari wako. Weka mpango huu nawe.
• Mwone daktari wako mara kwa mara na umjulishe kuhusu hali yako. Mwambie daktari wako ikiwa unapata dalili zozote mpya au ikiwa dawa unayotumia haionekani kufanya kazi vizuri kama ilivyokuwa hapo awali.
• Jifunze jinsi ya kutumia inhaler yako ipasavyo. Tumia spacer ikiwa ni lazima.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

• Ikiwa una kikohozi ambacho kimedumu kwa zaidi ya wiki 8 na huwezi kupata sababu , hakikisha unamuona daktari.
• Ikiwa tayari umegunduliwa na pumu inayotokana na kikohozi , mwambie daktari wako ikiwa utaanza kupata dalili mpya za pumu, kama vile upungufu wa pumzi na kukohoa .
• Ikiwa kikohozi chako hakijadhibitiwa hata baada ya kutumia kifaa chako cha kupumulia au unahitaji kutumia kifaa chako cha kupumulia mara nyingi zaidi , mwone daktari wako.

Ni lini ninapaswa kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) ?

Wakati mwingine hali hii inaweza kuwa mbaya. Katika hali kama hizo, unapaswa kwenda hospitalini mara moja. Dalili za hali mbaya kama hizo ni pamoja na:

• Ugumu mkubwa wa kupumua, hadi kufikia hatua ya kutoweza kuzungumza.
• Kiwango cha juu cha moyo (Tachycardia).
• Rangi ya bluu ya ngozi, midomo, au kucha (cyanosis). Hii inaonyesha ukosefu wa oksijeni.
• Kuchanganyikiwa au mabadiliko ya hali ya akili.
• Ikiwa hakuna nafuu baada ya kutumia kifaa cha uokoaji cha kuvuta pumzi.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Ukimwona daktari wako, itakuwa muhimu sana kwako kuuliza maswali haya:

• Je, unaweza kunionyesha hatua kwa hatua jinsi ya kutumia kifaa cha kuvuta pumzi kwa usahihi? (Hili ni muhimu sana!)
• Ni dalili gani mpya ninazopaswa kuzingatia? Au ninapaswa kuzingatia nini ikiwa dalili zangu za sasa zinazidi kuwa mbaya?
• Ninapaswa kutumia dawa zangu vipi hasa? Mambo kama vile muda, kipimo, n.k.
• Nifanye nini ikiwa ghafla nitapata shambulio la kukohoa?
• Je, unaweza kunisaidia kuunda mpango wa utekelezaji wa pumu?
• Je, ni wazo zuri kutumia kipimo cha mtiririko wa kilele kupima utendaji kazi wa mapafu yangu?

Je, Pumu ya Kikohozi hutokea kutokana na asidi kurudi kwenye umio?

Baadhi ya watu hufikiri kwamba kikohozi hiki husababishwa na asidi reflux , ambayo ni hali kama gastritis. Ni kweli, asidi reflux inaweza pia kusababisha kikohozi kinachoendelea. Hata hivyo, haijathibitishwa kwamba asidi reflux husababisha pumu inayobadilika kulingana na kikohozi . Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kuwa na hali zote mbili pamoja. Katika hali kama hizo, kutibu asidi reflux kunaweza kupunguza kikohozi kidogo. Hata hivyo, matibabu kuu ya pumu inayobadilika kulingana na kikohozi ni dawa ya pumu.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

Kikohozi kinachoendelea ni kero kubwa. Inaweza kuwa vigumu kupata chanzo. Lakini katika hali hii (Asthma Tofauti ya Kikohozi) , dalili zako zinaweza kuimarika ukitumia dawa za pumu. Kwa kuepuka mambo yanayokufanya ukohoe kuwa mbaya zaidi, kufanya kazi na daktari wako ili kupata dawa inayofaa kwako, na kuitumia ipasavyo, unaweza kudhibiti kikohozi chako. Kumbuka, hauko peke yako, na hujachelewa kutafuta ushauri wa daktari. Tunatumai taarifa hii itakusaidia kuboresha ubora wa maisha yako.

Kikohozi , Pumu, Pumu Tofauti ya Kikohozi, Magonjwa ya Kupumua, Vipumuaji, Matibabu, Dalili