Je, una kikohozi kinachoendelea na kinachosumbua ambacho hakitoi kamasi, bali koo linalowasha? Huenda unajiuliza kikohozi hiki kikavu ambacho wakati mwingine hukuamsha usiku na hata huja unapozungumza ni nini hasa? Je, hii ni kawaida, au ni jambo la kuwa na wasiwasi nalo? Hebu tuzungumzie yote leo.
Kikohozi kikavu ni nini hasa?
Kwa ufupi, kikohozi kikavu ni kikohozi kisichotoa kamasi au kohozi . Hiki pia huitwa "kikohozi kisichozalisha." Kwa kawaida, mwili wetu hutumia kikohozi kutoa vitu visivyohitajika kutoka kwenye mapafu na njia za hewa, kama vile virusi, bakteria, na vumbi.
Fikiria njia yetu ya upumuaji kama bomba la maji. Ikiwa kipande cha uchafu (kohozi) kitakwama kwenye bomba hili, tunapulizia maji na kuitoa. Hiyo ndiyo maana ya "kohozi". Lakini katika kikohozi kikavu, kinachotokea ni kwamba kuna kitu ndani ya bomba kinachosababisha kikohozi, kama vile muwasho, uvimbe, au msisimko. Hata kama hakuna kitu kikubwa cha kutosha kutoa, uvimbe husababisha kikohozi kuendelea.
Ni sababu gani zinazowezekana za kikohozi kikavu?
Kunaweza kuwa na sababu rahisi za kikohozi kikavu, pamoja na sababu zinazohitaji uangalifu kidogo. Hebu tuangalie sababu kuu.
| Sababu | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Mzio | Vitu kama vumbi, chavua, na ngozi ya wanyama vinaweza kuwasha njia ya upumuaji na kusababisha kukohoa. |
| Pumu | Dalili kuu ya pumu ni kikohozi kikavu na kinachoendelea, ambacho kinaweza kuwa kibaya zaidi usiku. |
| GERD (Ugonjwa wa Kurudia kwa Umio wa Gastroesophageal) | Hili ni kisa kikali cha hali tunayoiita "gastritis." Asidi ya tumbo hurudi kwenye koo, na kusababisha tishu laini za koo kuvimba na kusababisha kukohoa. |
| Baada ya mafua, homa, COVID-19 | Unapokuwa na maambukizi ya virusi kama haya, kikohozi kikavu kinaweza kubaki kwa wiki kadhaa baada ya ugonjwa kuisha kutokana na uvimbe katika njia ya upumuaji. |
| Vitu vyenye madhara katika mazingira | Kuvuta pumzi kama vile moshi wa sigara, kemikali, na manukato yenye nguvu kunaweza kukera koo na mapafu na kusababisha kukohoa. |
| Baadhi ya dawa (Madhara ya dawa) | Kikohozi kikavu kinaweza kutokea kama athari ya dawa zingine, haswa zile zinazotumika kwa shinikizo la damu (k.m. vizuizi vya ACE). |
| Sababu za kuwa makini zaidi (hizi si za kawaida, lakini ni muhimu kuzifahamu) | |
| COPD (Ugonjwa sugu wa mapafu unaozuia) | Ugonjwa wa mapafu wa muda mrefu unaotokea hasa kwa wavutaji sigara. |
| Hali zingine mbaya | Mara chache sana, kikohozi kikavu cha muda mrefu kinaweza pia kuwa dalili ya hali kama vile kushindwa kwa moyo, saratani ya mapafu, au kifua kikuu. |
Jambo muhimu zaidi ni kujua hasa ni nini husababisha kikohozi chako. Mtu bora zaidi wa kufanya hivyo ni daktari wako.
Unaweza kufanya nini nyumbani kwa kikohozi kinachosumbua?
Ikiwa chanzo cha kikohozi chako si kikubwa, unaweza kupata nafuu kwa mambo haya rahisi.
- Kunywa maji na vinywaji vingi: Kunywa maji ya uvuguvugu na chai kunaweza kusaidia kupunguza ukavu na muwasho kwenye koo. Kikombe cha maji ya uvuguvugu pamoja na asali kidogo na limau ni suluhisho zuri.
- Kijiko kidogo cha asali:Uchunguzi umegundua hata kwamba asali ina uwezo wa kudhibiti kikohozi. Kunywa kijiko kidogo cha asali kabla ya kulala kunaweza kupunguza usumbufu wa usingizi unaosababishwa na kukohoa. (Lakini usiwape asali watoto walio chini ya mwaka mmoja).
- Kuvuta pumzi kwa mvuke: Kuvuta pumzi kwa mvuke kutoka kwenye bakuli la maji ya moto au kuoga kwa mvuke kunaweza kusaidia kulainisha njia za hewa na kupunguza kikohozi. Ikiwa una kifaa cha kulainisha hewa nyumbani, kukitumia pia ni wazo zuri.
- Matone ya kikohozi / Vidonge vya kulainisha: Vinapovutwa, hivi huongeza uzalishaji wa mate mdomoni na kupunguza ukavu kwenye koo.
- Vizuia kikohozi vya OTC: Kuna vizuia kikohozi vinavyopatikana katika duka la dawa. Hata hivyo, ni vyema kushauriana na daktari wako kabla ya kuvitumia, kwani vinaweza visifae kwa aina fulani za kikohozi.
Vipi ikiwa watoto wadogo watapata kikohozi kikavu?
Haipendekezwi kuwapa watoto walio chini ya umri wa miaka 4 dawa za kukohoa bila ushauri wa daktari. Kwa hivyo, ikiwa mtoto wako ana kikohozi, jambo bora kufanya ni kushauriana na daktari wa watoto. Kutumia kifaa cha kupoeza unyevu nyumbani na kujaza bafuni na maji ya moto na kuimwaga kwa mvuke na mtoto wako kwa muda kunaweza kutoa nafuu.
Ikiwa una dalili hizi, hakika muone daktari!
Ingawa kikohozi kikavu kwa kawaida si hatari, ikiwa una dalili zozote zilizo hapa chini pamoja na kikohozi chako, usipoteze muda na umwone daktari mara moja.
- Kukohoa damu
- Ugumu wa kupumua au kupumua kwa shida
- Uchovu mwingi
- Homa na baridi
- Maumivu ya kifua yasiyoelezeka ghafla
- Ukisikia sauti ya 'kupumua' unapopumua
Hasa ikiwa kikohozi chako kikavu hudumu kwa zaidi ya wiki tatu , ni muhimu kumuona daktari ili kujua ni nini kinachosababisha.
Je, kukohoa kunaumiza kifua chako?
Unapokohoa sana, unaweza kupata mkazo wa misuli kifuani mwako. Hii ni sawa na maumivu unayohisi unapoinua kitu kizito. Maumivu haya kwa kawaida yanaweza kupunguzwa kwa dawa ya kutuliza maumivu kama vile parasetamol.
Hata hivyo, ukipata maumivu makali ya kifua ghafla , usipuuze kamwe. Inaweza kuwa ishara ya mshtuko wa moyo. Katika hali kama hiyo, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kikohozi kikavu ni kikohozi kisichotoa kamasi na husababishwa na koo linalouma au linalouma.
- Mara nyingi, hii inaweza kusababishwa na mzio, pumu, gastritis, au hali inayotokea baada ya maambukizi ya virusi.
- Unaweza kupata nafuu kutokana na tiba za nyumbani kama vile kunywa vinywaji vya joto, kutumia asali, na kuanika kwa mvuke.
- Ikiwa kikohozi kinaendelea kwa zaidi ya wiki 3 au kinaambatana na dalili kali kama vile kukohoa damu, ugumu wa kupumua, au maumivu ya kifua, tafuta ushauri wa daktari mara moja.
- Ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia dawa yoyote, hasa kabla ya kuwapa watoto.
👩🏽⚕️ Maswali ya ziada (Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara)
💬 Kikohozi Kikavu / Kikohozi Kisichozalisha ni nini?
Katika kikohozi cha kawaida, kamasi (Phlegm/Sputum) inayojazwa kwenye koo/mapafu hutupwa nje. Lakini katika kile kinachoitwa 'Kikohozi Kikavu', haijalishi unakohoa kiasi gani na kifua na koo kuuma, 'hakuna kohozi linalotoka'. Hii ni hali ya kukasirisha sana ambayo inaendelea kukusumbua, kana kwamba kitu kimekwama/kinauma kwenye koo (hisia za kutetemeka), na haikuruhusu kulala!
💬 Je, ni sababu gani kuu za kikohozi kisichoisha bila kohozi (Kikohozi Kikavu)?
Kuna sababu kadhaa kuu za hili: 1) Kikohozi baada ya virusi, ambacho kinaweza kuendelea kwa wiki kadhaa baada ya kupona kutokana na maambukizi ya virusi / Mafua / COVID-19. 2) Pumu - hasa usiku. 3) Gesi/Asidi tumboni kutokana na GERD / Gastritis (kuongezeka usiku). 4) Inaweza pia kuwa athari ya dawa zingine kama vile Vizuizi vya ACE - k.m. Losartan, Enalapril.
💬 Je, ni tiba gani za nyumbani kwa kikohozi kikavu? Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Kwanza, kunywa maji ya moto pamoja na asali na chokaa, suuza maji ya chumvi, na utumie kifaa cha kulainisha unyevu. Hata hivyo, ikiwa 1) unakohoa damu (Hemoptysis - inaweza kuwa kifua kikuu/saratani), 2) unapata shida kupumua/maumivu ya kifua unapokohoa, 3) una kikohozi kinachodumu kwa zaidi ya wiki 3, 4) unapunguza uzito/homa wakati wa kukohoa kwako, unapaswa kwenda hospitalini mara moja na kupata X-ray ya kifua!
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako