Vipi kama una kisukari na ukapata COVID-19? Mambo unayohitaji kujua!

Janga la COVID-19 limekuwa wakati ambao hatutausahau kamwe. Kila mtu aliogopa. Kwa hivyo, ikiwa una hali sugu kama kisukari, hofu hii huenda ikaongezeka maradufu. Ikiwa umewahi kujiuliza, "Vipi nikipata ugonjwa huu?", ni kawaida sana. Leo, tutazungumzia uhusiano kati ya kisukari na COVID-19, jinsi ya kujikinga, na nini cha kufanya ikiwa utaugua.

Kwa nini mtu mwenye kisukari anapaswa kuwa na wasiwasi zaidi kuhusu COVID-19?

Kwanza, elewa hili. Kuwa na kisukari hakukuweki katika hatari kubwa ya kuambukizwa COVID-19 kuliko mtu mwingine yeyote . Hata hivyo, Mungu apishe mbali, ukipata virusi, uko katika hatari kubwa ya kupata matatizo kuliko mtu mwingine yeyote. Hatari hii ni kubwa hasa ikiwa kisukari chako hakijadhibitiwa vizuri, ikimaanisha viwango vya sukari kwenye damu yako viko juu kila mara.

Kwa nini hii hutokea? Kwa ufupi, ni hivi. Mwili wetu una mfumo wa kinga, tunauita mfumo wa kinga. Hili ni jeshi letu linalopambana na vijidudu vinavyosababisha magonjwa. Viwango vya sukari kwenye damu vinapobaki juu, utendaji kazi wa mfumo huu wa kinga hudhoofika. Kama vile jeshi letu linavyodhoofika ikiwa hatutakula na kunywa vizuri. Kisha, virusi kama COVID-19 vinapoingia mwilini, uwezo wa mwili wetu wa kupambana navyo hupungua.

Uchunguzi wa awali ulionyesha kuwa takriban 25% ya wagonjwa waliolazwa hospitalini na COVID-19 walikuwa na kisukari. Pia, watu wenye kisukari walikuwa na uwezekano mkubwa wa kupata matatizo makubwa na kufa kutokana na ugonjwa huo. Hatari hii inaweza kuwa kubwa zaidi ikiwa una hali zingine, kama vile ugonjwa wa moyo au ugonjwa wa mapafu, pamoja na kisukari.

DKA ni hali ya dharura inayosababishwa na mkusanyiko mwingi wa ketoni kwenye damu. Pia, baadhi ya watu walio na COVID-19 wanaweza kupata mmenyuko hatari wa mwili mzima unaoitwa sepsis. Wakati wa kutibu sepsis, madaktari wanahitaji kudhibiti viwango vya maji na elektroliti vya mwili wako. DKA husababisha upotevu mkubwa wa elektroliti, na kufanya sepsis kuwa ngumu zaidi kudhibiti.

Tunapaswa kufanya nini ili kujikinga na virusi hivi?

Ni bora kuwa salama kuliko kujuta unapougua. Njia bora ya kufanya hivyo ni kupata chanjo ya COVID-19 . Pia, hakikisha unafuata hatua hizi rahisi katika maisha yako ya kila siku.

• Kaa mbali na wengine iwezekanavyo:Hasa, jaribu kuepuka kwenda sehemu zenye watu wengi iwezekanavyo. Ikiwa ni lazima uende, endelea umbali wa takriban mita 1.5.
• Vaa barakoa: Ni muhimu kuvaa barakoa kila unapotoka nje, hasa ikiwa hujakamilisha chanjo zako.
• Kuwa na usafi mzuri: Osha mikono yako kwa sabuni na maji mara kwa mara. Osha mikono yako vizuri kila wakati kwa sabuni na maji baada ya kutoka nje, kabla ya kula, kabla ya kutumia dawa, hasa kabla ya kujichoma kidole ili kuangalia kiwango cha sukari kwenye damu yako, na kabla ya kuingiza insulini.
• Ijulishe familia yako: Kwa usalama wako, ni muhimu kwa kila mtu katika kaya yako kunawa mikono mara kwa mara. Hasa kabla ya kuandaa chakula. Usishiriki vitu vya kibinafsi kama vile sahani, vikombe, na vijiko. Ikiwa mtu katika kaya yako ni mgonjwa, mweke katika chumba tofauti ikiwezekana. Ikiwa itabidi ukae katika chumba kimoja, ni muhimu kwamba mgonjwa avae barakoa.
• Muhimu zaidi - Dhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako: Huu ndio ulinzi bora zaidi unaoweza kutumia. Chukua dawa ambayo daktari wako amekuandikia kwa wakati. Fuata lishe ya kawaida. Fanya mazoezi. Kwa kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako, unaweza kuweka kinga yako ikiwa imara.

Tunawezaje kujiandaa mapema ikiwa tutaugua?

Ni muhimu sana kuwa na vitu tunavyohitaji tayari mapema iwapo tutaugua ghafla na kulazimika kujitenga, au ikiwa hatuwezi kutoka nje. Tayarisha vitu hivi vya kutosha kwa angalau wiki mbili.

Zungumza na daktari wako na uandae mpango wa siku ya ugonjwa. Uliza kuhusu mambo haya:

• Ni mara ngapi ninapaswa kuangalia viwango vya sukari na ketoni kwenye damu yangu ninapokuwa mgonjwa?
• Je, ninahitaji kubadilisha kipimo cha dawa yangu ya kisukari ninapokuwa mgonjwa, na kama ni hivyo, nifanyeje?
• Ni dawa gani salama kwa mafua na kikohozi?

Unafanya nini ukihisi mgonjwa?

Ukianza kuhisi mgonjwa, kaa nyumbani . Pima viwango vya sukari kwenye damu yako mara nyingi zaidi kuliko kawaida. Maambukizi kama COVID-19 yanaweza kusababisha kupoteza hamu ya kula na kupunguza kiasi unachokula na kunywa. Hii inaweza kuathiri viwango vya sukari kwenye damu yako.

Unapokuwa mgonjwa, mwili wako unahitaji maji mengi zaidi kuliko kawaida. Weka chupa ya maji karibu na unywe kiasi kidogo mara kwa mara.

Kwa mfano, kutumia aspirini au ibuprofen nyingi kunaweza kusababisha sukari yako ya damu kushuka. Kutumia parasetamoli nyingi (Panadol) kunaweza kusababisha sukari yako ya damu kushuka sana ikiwa unatumia kipima sukari kinachoendelea (CGM). Sharubati nyingi za kikohozi zina sukari nyingi, ambayo inaweza kusababisha sukari yako ya damu kuongezeka.

Unapaswa kutafuta ushauri wa dharura wa matibabu lini?

Ukipata dalili za COVID-19, kama vile kikohozi kikavu, homa, au ugumu wa kupumua, piga simu daktari wako mara moja. Kuwa tayari kutoa viwango vyako vya hivi karibuni vya sukari na ketoni kwenye damu unapopiga simu.

Ukiwa na dalili zifuatazo, tafuta ushauri wa daktari mara moja. Ikihitajika, nenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) cha hospitali iliyo karibu.

• Viwango vyako vya ketone ni vya wastani au vya juu .
• Dalili za `DKA` (uchovu mwingi, maumivu ya mwili, kutapika, maumivu ya tumbo) hutokea.
• Ugumu mkubwa wa kupumua .

Janga hili ni changamoto kwa kila mtu. Lakini ukiwa na maarifa sahihi, usimamizi mzuri, na maandalizi, wewe pia unaweza kukabiliana na changamoto hii kwa mafanikio na ugonjwa wa kisukari. Usiogope, endelea kupata taarifa, na uwe salama.