Ufanye nini ikiwa una kisukari na mafua au homa? Hebu tuzungumze!

Mafua au mafua yanaweza kuwa maumivu makubwa kwa mtu yeyote. Unahisi uchovu na hutaki kufanya chochote. Lakini ikiwa una Kisukari cha Aina ya 1 au Aina ya 2, ugonjwa huu wa kawaida unaweza kuwa mbaya zaidi. Kwa sababu ya mambo kama vile maambukizi, upungufu wa maji mwilini, na dawa fulani, inaweza kuwa vigumu sana kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako. Lakini usijali, ikiwa unafahamu hili na kuchukua hatua zinazohitajika, unaweza kudhibiti hali hii vizuri.

Kwa nini viwango vya sukari kwenye damu yangu huongezeka ninapokuwa mgonjwa?

Kwa ufupi, inafanya kazi hivi: Unapopata maambukizi kama mafua, mwili wako huanza kupigana na ugonjwa huo. Ili kusaidia katika mapambano haya, mwili wako hutoa homoni maalum. Fikiria kama jeshi linalojitokeza kupigana na ugonjwa huo ndani ya mwili wako.

Lakini hii ina athari ndogo. Homoni hizi huzuia insulini ya mwili wetu kufanya kazi yake ipasavyo. Kwa hivyo matokeo yake ni kwamba viwango vya sukari kwenye damu yako huongezeka ghafla.

• Ikiwa viwango vya sukari kwenye damu vya mtu mwenye kisukari cha Aina ya 1 haviwezi kudhibitiwa, anaweza kupata hali hatari inayoitwa ketoacidosis . Hii ni wakati damu inakuwa na asidi nyingi. Hii inaweza kuwa hatari kwa maisha.
• Mtu mwenye Kisukari cha Aina ya 2 , hasa mtu mzee, anaweza kupata hali mbaya inayoitwa diabetic coma ikiwa viwango vya sukari kwenye damu yake vinakuwa juu sana.

Jinsi ya kuzuia mafua na homa?

Kinga ndiyo tiba bora, kwa hivyo kuwa mwangalifu kuhusu mambo haya.

• Osha mikono yako mara kwa mara: Jenga tabia yako na familia yako kunawa mikono yako vizuri kwa sabuni na maji mara kwa mara.
• Chanjo ya Mafua: Ingawa hakuna chanjo ya mafua ya kawaida, kuna chanjo ya kuzuia mafua. Kupata chanjo hii kila mwaka ndio jambo bora zaidi unaloweza kufanya. Inapendekezwa kwa kila mtu zaidi ya umri wa miezi 6. Kwa hivyo ikiwa mtoto wako ana ugonjwa wa kisukari, mpe chanjo hii pia.
• Watie moyo wengine: Ni wazo zuri kupata chanjo ya mafua si kwa ajili yako mwenyewe tu, bali pia kwa ajili ya familia yako, wafanyakazi wenzako, na marafiki. Ikiwa hawataipata, kuna uwezekano mdogo sana kwamba wewe pia utaipata.

Septemba inachukuliwa kuwa wakati mzuri wa kupata chanjo hii, kwani hutoa ulinzi kwa takriban miezi 6. Hata hivyo, unaweza kupata chanjo hii wakati wowote wakati wa msimu wa mafua.

Pia fikiria chanjo ya nimonia.

Muulize daktari wako ikiwa unahitaji sindano ya nimonia. Chanjo hii sio tu inakukinga kutokana na nimonia, bali pia kutokana na magonjwa kama vile maambukizi ya damu na meningitis. Kulingana na Chama cha Kisukari cha Marekani, ni mtu 1 tu kati ya 3 mwenye kisukari amepokea chanjo hiyo. Lakini je, unajua kwamba watu wenye kisukari wana uwezekano wa karibu mara tatu zaidi wa kufa kutokana na mafua na nimonia?

Unachohitaji kujua kuhusu dawa ya mafua

Mojawapo ya matatizo makubwa kwa mtu mwenye kisukari ni kwamba baadhi ya dawa za mafua zina sukari. Hasa dawa za kikohozi na dawa za kimiminika zinaweza kuwa na sukari.

• Soma lebo: Kabla ya kununua dawa kutoka kwa duka la dawa, soma lebo kwa makini ili uone ina nini.
• Muulize daktari wako: Jambo bora na salama zaidi la kufanya ni kuzungumza na daktari wako na kumuuliza kuhusu dawa zisizo na sukari zinazokufaa. Andika majina ya dawa unazouliza mahali fulani. Itakusaidia baadaye.
• Kuwa mwangalifu na shinikizo la damu: Ikiwa pia una shinikizo la damu, epuka kutumia dawa za baridi zenye dawa za kupunguza msongamano wa damu, kwani zinaweza kuongeza shinikizo la damu yako zaidi.
• Usiwape watoto wadogo: Iwe wana kisukari au la, usiwape watoto walio chini ya umri wa miaka 2 dawa ya mafua au homa bila ushauri wa daktari kutokana na hatari ya madhara makubwa.

Tupange mpango wa siku ya ugonjwa.

Mtu yeyote anaweza kupata mafua au homa wakati wowote. Kwa hivyo ni busara kuwa tayari. Zungumza na daktari wako, nesi, au mwalimu wa kisukari ili kuunda mpango unaofaa kwako. Ushauri wa kawaida unajumuisha kufanya mambo kama:

1. Pima viwango vya sukari kwenye damu yako mara kwa mara: Daktari wako anaweza kupendekeza uangalie viwango vya sukari kwenye damu yako angalau kila baada ya saa 4. Ikiwa viwango vya sukari kwenye damu yako haviko ndani ya kiwango unacholenga, daktari wako anaweza kupendekeza ubadilishe mpango wako wa usimamizi wa kisukari ipasavyo. Ikiwa viwango vya sukari kwenye damu yako ni vya juu sana, daktari wako anaweza kupendekeza uongeze kipimo chako cha insulini.

2. Angalia Ketoni: Ikiwa kiwango cha sukari kwenye damu yako ni zaidi ya 240 mg/dL , angalia mkojo wako kwa ketoni. Ikiwa una ketoni, piga simu daktari wako mara moja.

3. Angalia halijoto ya mwili wako: Daima angalia halijoto ya mwili wako.

4. Chakula na Vinywaji:Unapokuwa mgonjwa, huenda usijisikie kama kula. Lakini ni muhimu kujaribu kula na kunywa kitu. Usipokula, viwango vya sukari kwenye damu yako vinaweza kupungua sana. Ukiwa na homa, kutapika, au kuhara, kunywa angalau glasi ya kioevu kila saa unapokuwa macho. Maji, mchuzi, na juisi ya machungwa ni nzuri.

5. Usiache kutumia insulini/dawa: Endelea kutumia insulini yako au dawa zingine za kisukari kama ilivyoagizwa, isipokuwa daktari wako akuambie usifanye hivyo.

Wakati wa kumuona daktari mara moja

Ikiwa wewe au mtoto wako mwenye kisukari mna dalili za homa, mpigie simu daktari wako mara moja ili kuanza matibabu ili kuzuia matatizo makubwa. Fahamu hasa dalili zilizo kwenye jedwali hapa chini.