Je, ngozi yako ni kavu? (Ngozi Kavu) Tushughulikie hili!

Wakati mwingine ngozi yetu huhisi kavu na yenye madoa, sivyo? Wakati mwingine huhisi kama inavuta au kuwasha. Hii ndiyo tunayoiita 'Ngozi Kavu'. Hii ni hali inayowaathiri watu wengi na inaweza kuathiri maisha yao ya kila siku. Kwa hivyo, je, tuizungumzie kwa undani zaidi leo? Usijali, hii kwa kawaida si tatizo kubwa, lakini ikiwa haitashughulikiwa ipasavyo, inaweza kusababisha usumbufu mdogo.

Ngozi Kavu ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi!

Kwa ufupi, ngozi kavu ni wakati ngozi yako haipati unyevu wa kutosha. Kisha ngozi huanza kuwa mbaya na yenye madoa. Kimatibabu, hii inaitwa `(Xeroderma)` (inatamkwa kama "xeroderma"). Wakati mwingine, ngozi inapokauka sana, inaitwa `(Xerosis)` (inatamkwa kama "xerosis").

Ikiwa una ngozi kavu, inaweza kuhisi kama mbayuwayu unapoigusa, na inaweza hata kuonekana kama yenye magamba au gamba. Ngozi kavu si mara zote huwashwa (kimatibabu huitwa "Pruritis"). Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kuwashwa sana. Ikiwa ngozi ni kavu sana, inaweza kupasuka na kutokwa na damu.

Ni aina gani kuu za ngozi kavu?

Kuna sababu nyingi tofauti kwa nini ngozi inaweza kuwa kavu, na ipasavyo, aina kadhaa zinaweza kutambuliwa. Hebu tuangalie zile kuu.

1. Ugonjwa wa Ngozi wa Mguso

Hii ni wakati ngozi yako inapogusana na kitu na kuwa na athari ya mzio au athari ya kuwasha . Ngozi inaweza kuwa kavu, nyekundu, kuwasha, na inaweza hata kupata upele wa ngozi. Kwa mfano, baadhi ya watu wanaweza kupata hili wanapovaa vito vyenye metali fulani (k.m., nikeli), kutumia vipodozi fulani, kutumia sabuni kali, au kutumia dawa fulani .

2. Ekzema

Eczema ni ugonjwa wa ngozi unaosababisha ngozi kuwa na madoa mekundu, makavu, yenye magamba, na kuwasha. Katika hali mbaya, ngozi inaweza kupasuka na kutokwa na damu. Hii inaweza kusababisha maambukizi. Huu pia ni ugonjwa wa kawaida wa ngozi. Baadhi ya vichocheo, vizio , naHali hii inaweza kuzidishwa na mambo kama vile msongo wa mawazo .

3. Ugonjwa wa Ngozi wa Seborrheic

Ikiwa kichwa chako cha kichwa ni kikavu na chenye magamba , inaweza kuwa ni kutokana na Ugonjwa wa Ngozi wa Seborrheic. Kwa watoto wachanga, hali hii inajulikana kama " kifuniko cha utotoni ." Inaweza kuonekana kama madoa makavu, yenye magamba si tu kwenye kichwa cha kichwa, bali pia kwenye uso, kifua, mikunjo ya mikono, mikunjo ya miguu, na kinena. Mara chache, inaweza pia kuonekana karibu na kitovu. Hii husababishwa na mmenyuko wa mwili kwa aina ya chachu ambayo kwa kawaida hupatikana kwenye ngozi yetu.

4. Mguu wa Mwanariadha

Kwa kweli huu ni maambukizi ya fangasi. Hata hivyo, baadhi ya watu hufikiri ni ngozi kavu tu kwa sababu ngozi kwenye nyayo za miguu yao inaweza kuwa kavu na yenye madoadoa. Fangasi hii inapokua kwingine mwilini, pia tunaiita " mdudu wa pua ."

Ni nani aliye katika hatari zaidi ya kupata ngozi kavu?

Ngozi kavu ni tatizo la kawaida sana. Karibu kila mtu hupitia tatizo hilo wakati fulani maishani mwake. Hata hivyo, baadhi ya watu huwa na tatizo hilo zaidi. Angalia kama unaangukia katika kundi hili:

• Ukiishi katika maeneo yenye hali ya hewa kavu au baridi: Hata katika nchi yetu, hii inaweza kuathiri baadhi ya misimu, hasa ile iliyo katika maeneo makavu.
• Ukifanya kazi nje mara kwa mara: Kukabiliwa na jua na upepo kunaweza kusababisha unyevunyevu wa ngozi kupungua.
• Ukiosha mikono yako mara kwa mara: Hasa wakati huu, tunaosha mikono yetu mara kwa mara. Ingawa hilo ni jambo zuri, wakati mwingine linaweza kusababisha ngozi kavu.
• Ikiwa una matatizo mengine ya kiafya (k.m. mzio ).
• Ikiwa una umri wa zaidi ya miaka 65: Unapozeeka, ngozi huwa kavu zaidi kwa sababu tezi zinazozalisha mafuta kwenye ngozi yako hupungua nguvu.

Ngozi kavu huathirije mwili wako?

Ngozi yako inapokauka, umbile la ngozi yako hubadilika kutoka laini hadi kuwa ngumu. Hii inaweza kusababisha ngozi yako kuwasha au kuonekana rangi tofauti na rangi ya ngozi yako ya kawaida (labda rangi ya hudhurungi, au nyekundu/zambarau). Ngozi kavu inaweza kuonekana katika sehemu ndogo au juu ya eneo kubwa.

Sehemu nzuri zaidi ni kwamba, ngozi kavu kwa kawaida si hatari. Usumbufu huu huisha unapopaka mafuta ya kulainisha ngozi yako.

Hata hivyo, ikiwa ngozi inakuwa kavu sana, inaweza kuwa tete sana. Inaweza kung'oa, kupasuka, na kuwa kidonda kinachouma kwa urahisi. Ikiwa kidonda kama hicho kitatokea, kinapaswa kutibiwa kama jeraha ili kuzuia maambukizi.

Dalili za ngozi kavu ni zipi?

Ikiwa una ngozi kavu, unaweza kugundua dalili kama vile:

• Ngozi inaonekana kama imepasuka .
• Ngozi ni mbaya .
• Inahisi kama ngozi inanyoosha tu.
• Gome linavua.
• Inaonekana kama matumbawe .
• Kukwaruza.
• Ngozi yako inaweza kuwa nyepesi au nyeusi kuliko rangi yako ya kawaida ya ngozi, au inaweza kuwa nyekundu/zambarau.

Wakati mwingine, ikiwa ngozi inakuwa kavu sana, upele wa ngozi unaweza kutokea. Upele huu unaweza kuonekana kama matuta madogo kama chunusi, kuwasha, kuvimba, au kuwa na rangi tofauti na ngozi inayozunguka (kawaida nyekundu au zambarau). Kwa maneno ya kimatibabu, upele huu pia huitwa `(Ugonjwa wa ngozi)`. Inamaanisha uvimbe na uvimbe wa ngozi.

Ni wapi mwilini ambapo ngozi hukauka zaidi?

Ngozi kavu inaweza kutokea popote kwenye mwili, lakini maeneo ya kawaida ni:

• Mikono
• Miguu (hasa nyayo za miguu)
• Uso
• Viwiko
• Kuzunguka mdomo
• Sehemu za siri
• Paja, matako

Nitajuaje kama nina ngozi kavu?

Unaweza kufanya kipimo cha haraka nyumbani ili kuona kama ngozi yako ni kavu. Chora mstari kwa upole kwenye uso wa ngozi yako kwa kutumia kucha yako. Lakini usibonyeze kwa nguvu au kukwaruza ngozi. Hii ni rahisi zaidi kufanya kwenye eneo kubwa la ngozi, kama vile mikono au miguu yako. Unapofanya hivi, tafuta vipande vyovyote vya ngozi vinavyotoka. Ukiona vipande vya ngozi vinavyoonekana kama vipande vidogo vya theluji au vumbi, hiyo ni ishara ya ngozi kavu. Unaweza hata kuona mstari mwepesi ambapo ulichora kucha yako, kama mstari wa chaki.

Ni sababu gani za ngozi kavu?

Sababu kuu ya ngozi kavu ni ukosefu wa unyevu kwenye ngozi. Kuna mambo kadhaa yanayochangia hili:

• Umri: Tunapozeeka, tezi za mafuta kwenye ngozi zetu zinazotoa unyevu huanza kukauka. Pamoja na hili, kiasi cha mafuta na ``Collagen`` (protini inayoipa ngozi unyumbufu wake) kwenye ngozi pia hupungua, na kufanya ngozi kuwa nyembamba. Huu ni mchakato wa asili wa kuzeeka mwilini.
• Hali ya Hewa: Halijoto ya mazingira unayoishi huathiri kiwango cha unyevunyevu kwenye ngozi yako. Hali ya hewa yenye unyevunyevu mdogo (k.m. jangwa) au hali ya hewa baridi yenye upepo mkali inaweza kukausha ngozi yako. Ngozi kavu ni ya kawaida zaidi wakati wa baridi, lakini inaweza kutokea mwaka mzima. Hata katika nchi yetu, wakati mwingine huhisi kavu sana, sivyo? Pia, kukaa katika vyumba ambavyo huwa na kiyoyozi kila wakati (`AC`) kunaweza pia kukausha ngozi yako.
• Hali za kiafya na vinasaba: Baadhi ya watu wanaweza kuzaliwa na mwelekeo mkubwa wa kuwa na ngozi kavu kutokana na vinasaba. Au, ngozi kavu inaweza pia kuwa dalili ya magonjwa fulani (k.m. mzio, ukurutu, kisukari , ugonjwa wa figo ).
• Kazi: Watu katika kazi fulani wako katika hatari kubwa ya ngozi kavu, hasa wale wanaofanya kazi nje, wanaofanya kazi na kemikali, au wanaosha mikono yao mara kwa mara (k.m., wafanyakazi wa afya, wasusi wa nywele, wakulima).

Ngozi kavu hugunduliwaje?

Ngozi kavu kwa kawaida ni rahisi kutambua kwa kuiangalia. Daktari wako atathibitisha hili kwa kuchukua historia kamili ya matibabu, kufanya uchunguzi wa kimwili, na kusikiliza dalili zako.

Hata hivyo, ikiwa dalili zako ni kali, daktari wako anaweza kuagiza vipimo ili kuangalia hali zingine za kiafya ambazo zinaweza kusababisha ngozi yako kavu. Kwa mfano:

• Kipimo cha Mzio: Tafuta kinachosababisha mzio wako.
• Vipimo vya Damu : Angalia matatizo kama vile kisukari na ugonjwa wa figo.
• Biopsy ya Ngozi: Sampuli ndogo ya tishu huchukuliwa kutoka kwenye ngozi ili kuangalia hali zingine za ngozi , kama vile ukurutu.

Jinsi ya kutibu ngozi kavu?

Wakati wa kutibu ngozi kavu, lengo kuu ni kurejesha maji mwilini. Hii inaweza kujumuisha mambo kama:

• Kutumia vinyunyizio: Hii mara nyingi ndiyo tiba kuu kwa ngozi kavu. Vinyunyizio hufanya kazi kwa kulainisha na kulainisha ngozi kavu, kuizuia kupasuka, na kusaidia kujenga upya safu asilia ya kinga ya ngozi yako. Vinakuja katika aina mbalimbali - marashi, krimu, losheni, na mafuta. Vinaweza kuwa na vinyunyizio vinavyotuliza na kulainisha ngozi, pamoja na viungo kama vile asidi ya hyaluroniki ambayo husaidia kuhifadhi unyevu kwenye ngozi .
• Kutumia dawa: Ikiwa ngozi yako ni kavu sana, inawasha, au imepasuka, daktari wako anaweza kuagiza steroidi ya kutuliza . Hii husaidia kupunguza uvimbe (kuvimba) na kupunguza upele na kuwasha. Katika baadhi ya visa vikali, dawa za kumeza au sindano zinaweza kutolewa.

Ni kipodozi gani bora kwa ngozi kavu?

Ikiwa una ngozi kavu, kuna aina nyingi za vilainishi vya kuchagua. Fikiria mambo haya unapochagua moja:

• Zinapaswa kuwa hazina harufu.
• Haipaswi kuwa na vitu kama `(Isopropili Alkoholi)`, `(Benzyl Alkoholi)`, au `(Sulfates)`, ambavyo hukausha ngozi zaidi.
• Inapaswa kuwa na viungo kama vile `(Petroli Jeli)`, `(Asidi Hyaluroniki)`, `(Lanolin)` au `(Mafuta ya Madini)` (pia huitwa `(Viungo vya Kutuliza)`) vinavyosaidia kuhifadhi unyevu kwenye ngozi.
• Inapaswa kuwa na vitu kama `(Glycerin)` vinavyosaidia ngozi kuhifadhi unyevu.
• Huenda zikawa na viambato vya kuzuia kuwasha (k.m., Hydrocortisone Steroid) (lakini ni bora kuzitumia chini ya ushauri wa daktari).
• Ni bora kutumia mafuta ya kuzuia jua yenye thamani ya SPF (hasa wakati wa mchana).
• Inapaswa kufaa kwa eneo la ngozi yako lililoathiriwa (k.m., moja kwa uso wako, moja kwa mwili wako). Huenda ukahitaji aina tofauti za moisturizer kwa sehemu tofauti za mwili wako.

Kumbuka, ngozi yako ni ya kipekee. Kinachomfaa mtu mmoja huenda kisimfae mwingine. Daktari wako au mtaalamu wa ngozi anaweza kukusaidia kuchagua bidhaa zinazokufaa.

Nani hutibu ngozi kavu?

Ikiwa una ngozi kavu, au ikiwa una hali ya kiafya inayosababisha ngozi kavu, daktari wa familia yako anaweza kukupeleka kwa daktari wa ngozi . Daktari wa ngozi ni daktari ambaye ni mtaalamu wa afya ya ngozi.

Unapaswa kula/kunywa nini ikiwa una ngozi kavu, na ni nini kinachodhuru?

Kuna baadhi ya vyakula na vinywaji ambavyo vinaweza kuvuta maji mwilini na kusababisha upungufu wa maji mwilini. Kwa hivyo, jiepushe na vyakula na vinywaji vyenye vitu hivi kadri uwezavyo:

• Pombe
• Kafeini (k.m. kahawa, chai - lakini kwa kiasi ni sawa)
• Sukari (hasa ikiwa imezidi)
• Chumvi (hasa nyingi sana)

Jambo muhimu zaidi ni kunywa maji mengi. Jaribu kunywa angalau glasi 8 za maji kwa siku.

Je, kuna madhara yoyote ya ngozi kavu?

Ikiwa haitatibiwa, au ikiwa ngozi inakuwa kavu sana, inaweza kupasuka na kutokwa na damu. Nyufa hizi zinaweza kuruhusu vijidudu kuingia mwilini na kusababisha maambukizi. Mara chache, ngozi kavu na inayowasha inaweza kuwa ishara ya tatizo kubwa zaidi la kiafya, kama vile kisukari au ugonjwa wa figo.

Jinsi ya kudhibiti dalili za ngozi kavu?

Njia bora ya kudhibiti dalili za ngozi kavu ni kuweka ngozi yako ikiwa na unyevu. Nyakati nzuri za kupaka moisturizer ni:

• Baada ya kuamka asubuhi.
• Kabla ya kulala usiku.
• Mara tu unapomaliza kuoga, ngozi yako bado ina unyevu.

Jinsi ya kuzuia ngozi kavu?

Hapa kuna mambo machache unayoweza kufanya nyumbani ili kuzuia ngozi kavu:

• Safisha ngozi kwa sabuni laini, isiyo na harufu nzuri na yenye unyevunyevu.
• Oga kwa maji ya uvuguvugu (sio moto hata kidogo). Maji ya moto huondoa mafuta yake ya asili kwenye ngozi.
• Dhibiti msongo wa mawazo. Msongo wa mawazo unaweza kufanya hali kavu za ngozi kama vile eczema kuwa mbaya zaidi.
• Punguza miale ya jua. Mwanga wa jua huvukiza mafuta na unyevu kutoka kwenye ngozi. Ukitoka nje, tumia mafuta ya kuzuia jua.
• Paka mafuta ya kulainisha ngozi mara baada ya kuoga, ngozi yako ikiwa bado ina unyevu.
• Paka ngozi kavu kwa taulo laini (usipake kwa nguvu).
• Kunywa maji mengi ili kuzuia upungufu wa maji mwilini.
• Ukivuta sigara, acha. Nikotini hukausha ngozi.
• Tumia kifaa cha kulainisha unyevu ili kuongeza unyevu kwenye hewa ndani ya nyumba yako (hasa ikiwa hali ya hewa ni kavu au ikiwa unatumia AC mara kwa mara).

Ninapaswa kutarajia nini ikiwa ngozi yangu ni kavu?

Watu wengi wanaweza kudhibiti ngozi kavu kwa ufanisi kwa kutumia moisturizer ya kila siku na kupunguza halijoto kali na vitu vingine vinavyowasha. Kuweka ngozi yako bila ukavu pia ni nzuri kwa afya yako kwa ujumla. Ngozi mbaya na kavu haifai, na ikiwa kavu sana, inaweza kupasuka, kupasuka, na kuambukizwa.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa ngozi yako inaonekana hivi, muone daktari:

• Ukijikuna mara kwa mara, huingilia usingizi wako au shughuli zako za kila siku.
• Ikiwa inaonekana imeambukizwa (nyekundu, joto, kuvimba).
• Ukihisi maumivu unapoigusa.
• Ikiwa upele utaonekana.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari?

Ikiwa una wasiwasi kuhusu ngozi kavu, wasiliana na daktari wako. Unaweza kuuliza maswali kama haya:

• Kwa nini ngozi yangu ni kavu sana?
• Je, nipimwe kwa ajili ya mzio?
• Ni matibabu gani bora kwa ngozi kavu?
• Ninawezaje kuzuia ngozi kavu?
• Ni matibabu gani bora zaidi ya kuwasha?
• Ni visafishaji na vinyunyizio gani vya kaunta unavyopendekeza kwa watu wenye ngozi kavu?
• Ni ishara gani ninazopaswa kuwa na wasiwasi kuhusu matatizo?

Kwa nini ngozi yangu hukauka hata kama nimepaka mafuta ya kulainisha ngozi?

Ikiwa ngozi yako ni kavu hata baada ya kutumia moisturizer, kunaweza kuwa na sababu nyingi za hili. Kwa mfano:

• Kinyunyizio unachotumia kinaweza kuwa na viambato ambavyo si vizuri kwa ngozi yako (k.m., `(Isopropili Alkoholi)`, `(Benzyl Alkoholi)`, `(Sulfates)`) .
• Huenda unaosha ngozi yako mara nyingi sana, au unatumia maji ya moto sana . Hii inaweza pia kukausha ngozi yako.
• Huenda usitumie moisturizer ya kutosha siku nzima.
• Hutumii aina sahihi ya kinyunyizio cha ngozi kwa aina ya ngozi yako (k.m., ni bora kutumia kinyunyizio kizito usiku na kinyunyizio chepesi wakati wa mchana).
• Kinyunyizio unachotumia kinaweza kuwa kimeisha muda wake .
• Ngozi yako kavu inaweza kuwa ishara ya hali nyingine sugu , au inaweza kuwa hali inayohitaji matibabu au usimamizi.

Ikiwa unapata shida kutibu ngozi kavu, wasiliana na daktari wako au mtaalamu wa ngozi.

Hatimaye, kumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Ngozi kavu inaweza kuwa mbaya, yenye madoadoa, inayowasha, na isiyofurahisha. Kwa bahati nzuri, ngozi kavu mara chache husababisha matatizo makubwa ya muda mrefu. Ingawa kwa kawaida ni hali sugu, inaweza kudhibitiwa vizuri. Zungumza na daktari wako kuhusu jinsi ya kuzuia na kupunguza ngozi yako kavu. Ikiwa ngozi yako kavu inasababishwa na hali nyingine, kama vile eczema, daktari wako anaweza kuagiza dawa na kukupa ushauri wa kutibu hali hiyo. Tunza ngozi yako, kwa sababu ngozi yenye afya ni sehemu ya maisha yenye afya!