Je, umewahi kukutokea hivi? Unaposimama ghafla kutoka kwenye kiti, macho yako yanageuka kuwa meusi, kichwa chako kinahisi kizunguzungu , au kifua chako kinaanza kupiga ghafla na kuanza kutokwa na jasho bila sababu dhahiri. Ingawa tunaweza kudhani mambo haya ni ya kawaida, wakati mwingine dalili hizi zinaweza kusababishwa na hitilafu katika mojawapo ya mifumo muhimu zaidi ya udhibiti wa mwili wetu. Leo, tutazungumzia kuhusu hali inayoitwa dysautonomia, ambayo watu wengi hawaijui, lakini ni ya kawaida sana.
Dysautonomia ni nini hasa?
Kwa ufupi, dysautonomia ni jina la jumla la kundi la hali za kiafya zinazotokana na kutofanya kazi vizuri kwa Mfumo wa Neva wa Kujiendesha (ANS) wa mwili wetu.
Sasa unaweza kuwa unajiuliza mfumo wa neva unaojiendesha ni nini. Fikiria, mambo kama vile mapigo ya moyo wako, kupumua kwako, usagaji wako wa chakula, halijoto ya mwili wako, shinikizo la damu yako, n.k., si mambo unayopaswa kufikiria. Hutokea kiotomatiki, kama vile kwenye auto-pilot. Hivi ndivyo mfumo wa neva unaojiendesha unavyodhibiti michakato muhimu katika miili yetu bila sisi hata kutambua.
Kwa hivyo, wakati mishipa katika mfumo huu haifanyi kazi vizuri, mambo yanayopaswa kutokea huanza kwenda vibaya kiotomatiki. Hiyo ndiyo tunayoiita dysautonomia . Sio nadra kama unavyoweza kufikiria. Zaidi ya watu milioni 70 duniani kote wana hali hii. Pia, utafiti wa hivi karibuni umegundua kuwa watu wanaoishi na dalili zinazoendelea baada ya kuwa na COVID - 19 wako katika hatari kubwa ya kupata dysautonomia.
Ni aina na dalili kuu za hali hii ni zipi?
Kuna takriban aina 15 za dysautonomia. Wakati mwingine mtu anaweza kuwa na aina zaidi ya moja kwa wakati mmoja. Hebu tuangalie baadhi ya aina zinazojulikana zaidi.
| Aina ya Dyautonomia | Dalili za Kawaida |
|---|---|
| Ugonjwa wa Tachycardia ya Mkao wa Orthostatic (POTS) | Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi. Dalili ni pamoja na mapigo ya moyo ya haraka unaposimama kutoka mkao wa kukaa, kizunguzungu, udhaifu, upungufu wa pumzi, maumivu ya kifua, uchovu, matatizo ya usingizi, na ugumu wa kufanya mazoezi. |
| Kupungua kwa shinikizo la damu kwenye otostatiki (OH) | Kutoweza kwa mwili kudhibiti shinikizo la damu unaposimama. Dalili ni pamoja na kizunguzungu, kuona vibaya, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, udhaifu, na kubana kwa kifua. |
| Syncope ya Vasovagal (VVS) | Hii ni kupoteza fahamu ghafla (kuzimia). Hii husababishwa na kushuka ghafla kwa shinikizo la damu na mapigo ya moyo. Kabla ya kuzimia, unaweza kupata jasho baridi, kichefuchefu, hisia ya joto, na macho ya bluu. |
| Tachycardia isiyofaa ya sinus (IST) | Mapigo ya moyo yanayoongezeka hadi zaidi ya mipigo 100 kwa dakika bila sababu yoyote, hata wakati wa kupumzika. Dalili kuu ni maumivu ya kifua. Inaweza pia kuambatana na uchovu, kizunguzungu, na ugumu wa kupumua. |
Mbali na aina hizi kuu, kuna aina nyingine adimu kama vile gangliopathi ya autoimmune autonomic gangliopathi (AAG), baroreflex failure (BF), familial dysautonomia (FD), pure autonomic failure (PAF), na multiple system atrophy (MSA). Dalili na ukali wake hutofautiana.
Jambo muhimu ni kwamba dalili hizi huenda zisionekane kwa nje. Kwa hivyo mtu anaposema "Nimechoka" au "Nahisi kizunguzungu," usidhani tu kwamba ni kitu anachosema. Huenda kuna sababu ya kimatibabu nyuma yake.
Uhusiano kati ya COVID-19 na Dyautonomia
Baada ya janga la COVID-19, mazungumzo kuhusu dysautonomia yaliongezeka zaidi, kwani watu wengi waliopona kutokana na COVID, haswa wale wanaougua (Long COVID), walianza kupata dalili za dysautonomia.
Utafiti umegundua kuwa kati ya 30% na 67% ya watu walio na (COVID ya Muda Mrefu) wana dysautonomia. Hali inayoripotiwa zaidi kati ya hizi ni hali tuliyoijadili hapo awali, POTS .
Uharibifu wa tishu za mwili unaosababishwa na virusi vya Covid, mabadiliko katika mfumo wa kinga,Wataalamu wanaamini kwamba mambo kama vile kutofautiana kwa homoni yanaweza kuwa chanzo. Pia, baadhi ya dawa zinazotolewa katika vyumba vya wagonjwa mahututi (ICU) zinaweza kuathiri mfumo wa neva unaojiendesha.
Jinsi ya kugundua ugonjwa huu?
Ukiwa na dalili hizi, jambo la kwanza unalopaswa kufanya ni kumuona daktari mwenye uzoefu . Daktari atasikiliza dalili zako na kukuchunguza. Kisha, wanaweza kufanya vipimo maalum ili kuthibitisha kama una hali hii.
- Kipimo cha Jedwali la Kuinama: Hiki ndicho kipimo muhimu zaidi. Katika kipimo hiki, umewekwa kwenye kitanda maalum na kuunganishwa na vifaa vinavyopima mapigo ya moyo wako, shinikizo la damu, na viwango vya oksijeni. Kisha kitanda huinama polepole hadi katika nafasi iliyoinuka. Mwitikio wa mwili wako kwa mabadiliko ya mkao (jinsi mapigo ya moyo wako na shinikizo la damu hubadilika) hufuatiliwa.
- Vipimo vingine: Zaidi ya hayo, vipimo vya kupumua, vipimo vya jasho, vipimo vya damu, na vipimo kama vile ECG na Echo ili kuangalia utendaji kazi wa moyo vinaweza kufanywa.
Matibabu ya dysautonomia ni yapi?
Hili ni muhimu kujua. Hakuna tiba ya dysautonomia. Hata hivyo, hiyo haimaanishi kwamba lazima uteseke hivi. Kuna matibabu na chaguzi nyingi za usimamizi ambazo zinaweza kusaidia kudhibiti dalili na kurahisisha maisha.
Kulingana na dalili zako na hali ya ugonjwa wako, daktari wako anaweza kukushauri:
- Kuongeza chumvi kidogo zaidi kwenye mlo wako: Hii inaweza kusaidia kudhibiti shinikizo la damu . Lakini hakika unapaswa kufanya hivi tu baada ya kuzungumza na daktari wako. Ni hatari kutumia chumvi nyingi bila ushauri wa daktari, hasa ikiwa una hali nyingine kama shinikizo la damu.
- Kunywa maji mengi siku nzima: Hii husaidia kudumisha ujazo mzuri wa damu mwilini.
- Dawa: Daktari wako anaweza kuagiza dawa za kuongeza shinikizo la damu, kama vile Fludrocortisone na Midodrine . Hizi zinapaswa kutumika kama vile daktari wako anavyokuambia.
- Kubadilisha mkao wako wa kulala: Kuinua kichwa cha kitanda kwa takriban inchi 6-10 wakati wa kulala kunaweza kusaidia kudhibiti baadhi ya dalili.
- Kuvaa soksi za kubana:Hizi hupunguza msongamano wa damu kwenye miguu na husaidia mzunguko wa damu.
- Mazoezi: Programu ya mazoezi inayoanza polepole na kusimamiwa na daktari au mtaalamu wa tiba ya mwili inaweza kuwa na manufaa sana.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Dysautonomia ni hali halisi ya kiafya. Sio kitu ambacho umewahi kufikiria, au "kuchoshwa." Ni tatizo na mfumo wa udhibiti wa mwili unaojiendesha.
- Ukiendelea kupata dalili kama vile kizunguzungu unapokuwa umesimama, uchovu mwingi, na maumivu ya kifua yasiyoelezeka, usione haya na zungumza na daktari.
- Ukianza kupata dalili hizi baada ya kuambukizwa COVID, usisahau kumwambia daktari wako.
- Ingawa hakuna tiba kamili ya hili, kuna matibabu mengi ambayo yanaweza kukusaidia kudhibiti dalili na kuishi maisha ya kawaida.
- Usijifanyie uchunguzi wa kibinafsi au kujitibu kulingana na kile unachosoma kwenye mtandao au unachosikia kutoka kwa watu. Daima mwone daktari na upate ushauri unaofaa.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako