Je, umewahi kuhisi kama mikono yako inatetemeka kidogo huku ukishika kikombe cha chai, kusaini hati, au kukaa kimya tu? Unaweza kufikiria kwamba hili ni jambo linalotokea unapokuwa umechoka au unaogopa kidogo. Lakini ikiwa litaendelea, linaweza kuwa ni kutokana na hali inayoitwa ' Essential Tremor '. Usiogope unaposikia jina hili. Hebu tuzungumzie yote kwa urahisi na kwa uwazi.
Mtetemeko Muhimu ni nini?
Kwa ufupi, Essential Tremor ni tatizo la mwendo linaloathiri mfumo wetu wa neva. Husababisha sehemu za mwili wetu kutetemeka kwa njia ya mdundo ambayo hatuwezi kudhibiti. Mara nyingi huanza mikononi . Mtetemeko huu unaonekana zaidi unapotumia mikono yako kufanya jambo fulani.
Hii ni hali inayoendelea. Hii ina maana kwamba kwa miaka mingi, mitetemeko inaweza isiishie tu kwenye mikono, lakini pia inaweza kuenea hadi kichwani, kwenye kisanduku cha sauti (zoloto), taya, usoni, kwenye shina, na wakati mwingine miguuni. Lakini mara nyingi hii hutokea polepole sana , na huenda usihitaji matibabu yoyote kwa miaka mingi.
Jambo muhimu ni kwamba hali hii si hatari kwa maisha. Na haifupishi maisha yako. Hata hivyo, kwa baadhi ya watu, inaweza kufanya iwe vigumu kufanya kazi za kila siku , kama vile kula, kuvaa, na kuandika.
Ni nini husababisha Mtetemeko Muhimu?
Madaktari bado hawajajua ni nini hasa husababisha hili, lakini wanaamini ni hali ya neva inayoanzia katika mfumo wa neva, yaani, ubongo, uti wa mgongo, au neva.
Kwa sasa inajulikana kwamba takriban 50% ya watu wenye Essential Tremor pia wana mwanafamilia mwingine mwenye ugonjwa huo. Hii ina maana kwamba kuna uhusiano fulani wa kurithi. Hata hivyo, bado haijabainika kwamba husababishwa na jeni moja. Inawezekana kwamba husababishwa na mchanganyiko wa vipengele vya kurithi na mazingira.
Kwa ufupi, kuna sehemu ya ubongo wetu inayoitwa 'Cerebellum' . Hii ndiyo inayoratibu na kudhibiti vyema mienendo ya misuli yetu. Katika kisa cha Essential Tremor, inadhaniwa kwamba kuna mabadiliko katika viungo vya mawasiliano kati ya serebellum hii na sehemu zingine za ubongo.
Sababu zingine za kutetemeka
Ingawa tetemeko muhimu ndilo chanzo cha kawaida cha tetemeko, kuna sababu zingine za aina hii ya tetemeko, ndiyo maana ni muhimu kumwona daktari wako ili kupata chanzo halisi.
| Mambo mengine yanayoathiri kutetemeka |
|---|
| Magonjwa mengine ya neva kama vile ugonjwa wa Parkinson, sclerosis nyingi, au kiharusi. |
| Tezi dume inayofanya kazi kupita kiasi. |
| Utendaji kazi wa ini au figo ulioharibika. |
| Msongo wa mawazo, wasiwasi, au uchovu mkali. |
| Matumizi mengi ya vinywaji vyenye kafeini (chai, kahawa). |
| Baadhi ya dawa za pumu na magonjwa ya akili. |
| Kukabiliwa na sumu kama vile metali nzito kama vile zebaki na risasi na dawa za kuulia wadudu. |
Dalili kuu za Essential Tremor ni zipi?
Kuna dalili kuu kadhaa unazoweza kupata katika hali hii, lakini si kila mtu atakayepata dalili hizi zote.
| Dalili | Maelezo |
|---|---|
| Mtetemeko mikononi | Hii ndiyo dalili ya kawaida na dhahiri zaidi. |
| Kutetemeka kwa sauti | Kuhisi kutetemeka kwa sauti wakati wa kuzungumza. |
| Kutikisa kichwa | Kutikisa kichwa bila kudhibitiwa kana kwamba unasema 'ndio' au 'hapana'. |
| Kuongezeka kwa mwendo | Mitetemeko huonekana zaidi unapofanya harakati, kama vile kushikilia kitu au kuandika, kuliko unapokuwa umepumzika. |
| Kuongezeka kwa baadhi ya mambo | Msongo wa mawazo, kufanya kazi kupita kiasi, kafeini, na baadhi ya dawa zinaweza kuongeza mtetemeko kwa muda. |
| Kupunguza pombe | Cha kushangaza, baadhi ya watu hugundua kuwa kunywa kiasi kidogo cha pombe hupunguza kutetemeka kwao kwa muda (lakini hii haipendekezwi kama matibabu). |
Daktari hugunduaje hili haswa?
Ukiwa na dalili hizi, jambo bora zaidi la kufanya ni kumuona daktari . Daktari atakuuliza kuhusu historia yako ya matibabu, kama kuna mtu yeyote katika familia yako amewahi kuwa nazo, kisha atakufanyia uchunguzi wa kimwili.
Uchunguzi wa neva, unaohusiana hasa na mfumo wa neva, unaweza kuangalia yafuatayo:
- Nguvu na hali ya misuli yako.
- Reflexes .
- Usawa wa mwili.
- Unajisikiaje unapohama na unapopumzika?
- Kasi na kiasi cha kutikisika.
Zaidi ya hayo, vipimo vya damu na mkojo vinaweza kufanywa ili kuondoa hali zingine zinazoweza kusababisha kutetemeka. Wakati mwingine, uchunguzi wa ubongo unaweza pia kupendekezwa.
Matibabu ya Essential Tremor ni yapi?
Kwanza kabisa, ikiwa tetemeko lako haliingiliani sana na shughuli zako za kila siku, huenda usihitaji matibabu yoyote. Hata hivyo, ikiwa linaathiri ubora wa maisha yako, kuna matibabu kadhaa ambayo yanaweza kusaidia.
Dawa
Kuna aina kadhaa za dawa zinazoweza kusaidia kudhibiti kutetemeka. Huenda ukahitaji kujaribu aina chache tofauti ili kupata ile inayokufaa zaidi. Jambo muhimu zaidi ni kwamba dawa hizi zote zinapaswa kutumika tu chini ya usimamizi wa daktari.
| Kiwango cha matibabu | Aina za dawa (mifano) |
|---|---|
| Tiba za mstari wa kwanza - zinazotumika sana | |
| 1 | Propranolol (Hemangeol, Inderal) |
| 2 | Primidone (Mysoline) |
| Matibabu ya mstari wa pili | |
| - | Dawa kama vile Alprazolam (Xanax), Atenolol, Gabapentin (Neurontin), Topiramate (Topamax). |
Matibabu mengine
- Vifaa vya Kubadilika: Baadhi ya watu wanaweza kudhibiti mitetemeko kwa kutumia vitu kama vile vifaa vya kupimia vya mikono na vifaa vizito vya kupimia.
- Sindano ya sumu ya botulinum: Sindano hii inaweza kuwa na manufaa kwa watu wenye kutetemeka kwa kichwa au sauti.
- Kichocheo cha Ubongo Kina (DBS): Huu ni utaratibu wa upasuaji. Katika utaratibu huu, elektrodi nyembamba sana huingizwa kwenye sehemu ya ubongo inayoitwa thalamus ambayo husababisha kutetemeka, na huunganishwa na kifaa kidogo (kama kipima mwendo) ambacho huwekwa chini ya ngozi ya kifua. Kifaa hiki kinaweza kudhibiti ujumbe usio wa kawaida wa umeme unaoenda kwenye ubongo, na kupunguza kutetemeka kwa takriban 70%-90%.
- Ultrasound inayoongozwa na MRI:Hii ni teknolojia mpya. Bila upasuaji, miale ya ultrasound yenye nguvu kubwa huelekezwa, kwa msaada wa mashine ya MRI, kuharibu seli husika katika thalamus ya ubongo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mtetemeko wa msingi ni hali ya kawaida, lakini si ya kutishia maisha, ya mfumo wa neva.
- Dalili kuu ya hili ni kutetemeka mikononi, kichwani, au sauti inayoongezeka wakati wa kufanya kazi.
- Huenda kukawa na uhusiano wa kurithi na hili, lakini bado unaweza kuliendeleza hata kama hakuna mtu katika familia yako aliye nalo.
- Ikiwa kutetemeka kwako kunakufanya iwe vigumu kufanya kazi za kila siku, usiogope na umwone daktari . Kuna matibabu mengi yenye ufanisi ya kudhibiti hili.
- Usijifanyie uchunguzi binafsi au kutumia dawa bila ushauri wa daktari.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako