ඔයාගේ ඇඟේ විෂ ලෝහ මට්ටම කොහොමද? (Heavy Metal Test) එකක් ගැන දැනගමුද?

ඔයා කවදාහරි හිතුවද අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන සමහර ලෝහ වර්ග ප්‍රමාණය ඉක්මවලා ගියොත් මොන වගේ ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද කියලා? ඇත්තටම, මේවට අපි කියන්නේ 'බැර ලෝහ' (heavy metals) කියලා. මේවා පොඩි ප්‍රමාණයක් නම් ඇත්තටම අපේ ශරීරයේ ක්‍රියාකාරීත්වයටත් අවශ්‍යයි. ඒත්, සමහර බැර ලෝහ වර්ග තියෙනවා, ඒවා නම් පොඩි ප්‍රමාණයකින්වත් ඇඟට හොඳ නෑ, විෂ වෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ, ශරීරයට අහිතකර බැර ලෝහ මට්ටම වැඩි වුණොත් තමයි දොස්තර මහත්වරු ඔයාට 'බැර ලෝහ පරීක්ෂණයක්' එහෙම නැත්නම් (Heavy Metal Test) එකක් කරන්න කියන්නේ. අපි අද කතා කරමු මේ ගැන සවිස්තරව, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ.

මේ (Heavy Metal Test) එකෙන් ඇත්තටම මොනවද හොයන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, මේ (Heavy Metal Test) එක කියන්නේ ඔයාගේ ඇඟේ අහිතකර, එහෙමත් නැත්නම් විෂ වෙන්න පුළුවන් බැර ලෝහ වර්ග කොච්චර ප්‍රමාණයක් තියෙනවද කියලා බලන පරීක්ෂණයක්. හිතන්නකෝ, මේ විෂ වෙන්න පුළුවන් බැර ලෝහ වර්ග අපේ වටේ පරිසරයේ, අපි කන සමහර කෑම බීම වල, පාවිච්චි කරන බෙහෙත් වල, සමහර වෙලාවට වතුර වලත් තියෙන්න පුළුවන්. මේවා අපේ ඇඟට උරාගන්න පුළුවන් ක්‍රම කීපයක්ම තියෙනවා:

• අපි හුස්ම ගන්නකොට වාතයත් එක්ක.
• අපි කන බොන දේවල් එක්ක.
• අපේ හම හරහා වුණත් සමහර ලෝහ වර්ග ඇඟට උරාගන්න පුළුවන්.

දැන්, මේ කියන බැර ලෝහ වර්ග ඉතාම පොඩි ප්‍රමාණයකින් ඇඟේ තිබුණට සාමාන්‍යයෙන් ලොකු ප්‍රශ්නයක් වෙන්නේ නෑ. ඒත්, ඔයා නොදැනුවත්වම මේවා වැඩිපුර ඇඟට ඇතුල් වුණොත්, ඒකට අපි කියනවා ලෝහ විෂවීම (metal poisoning) කියලා. හරියට වෙලාවට ප්‍රතිකාර කළේ නැත්නම්, සමහර බැර ලෝහ වර්ග වලින් වෙන විෂවීම් ජීවිතයටත් හානි කරන්න පුළුවන්. අන්න ඒ නිසා තමයි, ඔයාට බැර ලෝහ විෂවීමක ලක්ෂණ තියෙනවා කියලා දොස්තර මහත්මයට හිතුණොත් මේ (Heavy Metal Test) එක කරන්න කියලා නිර්දේශ කරන්නේ.

මොනවද මේ 'බැර ලෝහ' (Heavy Metals) කියන්නේ? අපි බලමුද ප්‍රධාන වශයෙන් හොයන ලෝහ වර්ග

මේ පරීක්ෂණයෙන් බලන්නේ යම්කිසි සාන්ද්‍රණයකට (concentration) වඩා වැඩි වුණොත් විතරක් අපිට අහිතකර වෙන ලෝහ වර්ග ගැන. ප්‍රධාන වශයෙන්ම හොයන, කවුරුත් අහලා තියෙන බැර ලෝහ වර්ග කීපයක් තියෙනවා. ඒවා තමයි:

• ආසනික් (Arsenic): මේක නම් ගොඩක් අය අහලා ඇති නේද? වතුර වල, පසෙහි, සමහර කෘමිනාශක වල මේවා තියෙන්න පුළුවන්.
• කැඩ්මියම් (Cadmium): බැටරි වල, සමහර ප්ලාස්ටික් වර්ග වල, දුම්කොළ වල මේක අඩංගු වෙන්න පුළුවන්.
• ක්‍රෝමියම් (Chromium): මේකත් සමහර කාර්මික අපද්‍රව්‍ය වල, පේන්ට් වර්ග වල තියෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
• ඊයම් (Lead): පරණ පේන්ට් වල, සමහර බැටරි වල, සමහර සාම්ප්‍රදායික බෙහෙත් වර්ග වලත් අඩු වැඩි වශයෙන් තියෙන්න පුළුවන්. පොඩි දරුවන්ට නම් ගොඩක් අහිතකරයි.
• රසදිය (Mercury): සමහර මාළු වර්ග වල (විශේෂයෙන් ලොකු මුහුදු මාළු), පරණ උෂ්ණත්වමාන (thermometers) වල, සමහර දත් පිරවුම් වල මේවා තියෙන්න පුළුවන්.

මේවා තමයි බහුලවම බලන බැර ලෝහ වර්ග. හැබැයි, මේවට අමතරව තවත් ලෝහ වර්ග කීපයක් ගැනත් සමහර වෙලාවට මේ පරීක්ෂණයෙන් හොයලා බලනවා. ඒ මොනවද දන්නවද?

• ඇලුමිනියම් (Aluminum)
• තඹ (Copper) - මේක ඇත්තටම ඇඟට ටිකක් අවශ්‍යයි, ඒත් වැඩි වුණොත් තමයි ප්‍රශ්නේ.
• යකඩ (Iron) - මේකත් එහෙමයි, අත්‍යවශ්‍යයි, ඒත් ඕනෑවට වඩා වැඩි වුණොත් විෂ වෙන්න පුළුවන්.
• මැංගනීස් (Manganese)
• නිකල් (Nickel)
• සෙලිනියම් (Selenium) - මේකත් අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයක්, ඒත් වැඩිපුර හොඳ නෑ.
• සිලිකන් (Silicon)
• තැලියම් (Thallium)
• සින්ක් (Zinc) - සින්ක් කියන්නෙත් ඇඟට ඕන දෙයක්, ඒත් වැඩි වුණොත් ප්‍රශ්න.

දැක්කනේ, සමහර ඒවා අපේ ඇඟට ටිකක් ඕන කරන ඒවත් තියෙනවා. ඒත් ප්‍රශ්නේ වෙන්නේ මේවා අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ගොඩක් වැඩි වුණොත්.

බැර ලෝහ විෂ වුණාම මොන වගේ ලක්ෂණද පෙන්නුම් කරන්නේ?

බැර ලෝහ විෂවීමකදී ඇතිවෙන රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් වෙලාවට විශේෂිත නෑ. ඒ කියන්නේ, මේ ලක්ෂණ වෙනත් ලෙඩ රෝග වලදීත් දකින්න පුළුවන්. අන්න ඒ නිසා තමයි දොස්තර මහත්මයෙක්ට ඔයාව හරියටම පරීක්ෂා කරලා, ඔයාගේ ජීවන රටාව, ඔයා නිරාවරණය වෙන පරිසරය ගැන එහෙම අහලා දැනගෙන තමයි මේ (Heavy Metal Test) එකක් අවශ්‍යද නැද්ද කියලා තීරණය කරන්නේ.

හරි, එහෙමනම් බලමුද මොනවද මේ කියන රෝග ලක්ෂණ කියලා:

• හිටි හැටියේ එන බඩේ අමාරුව (Abdominal pain)
• ඇඟ සීතල කරලා යනවා වගේ දැනෙන එක (Chills)
• පාචනය (Diarrhea)
• මාංශ පේශි වල දුර්වලකමක් දැනෙන එක (Muscle weakness)
• ඔක්කාරය හෝ වමනය (Nausea or vomiting)
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (Shortness of breath) – සමහර වෙලාවට මේකට `(dyspnea)` කියලත් කියනවා.
• අත් පාවල හිරිවැටීමක් වගේ දැනෙන එක (Tingling in your hands or feet)

මතක තියාගන්න, මේ ලක්ෂණ එකක් දෙකක් තිබුණ පලියට ඔයාට බැර ලෝහ විෂවීමක් තියෙනවා කියලා කලබල වෙන්න එපා හොඳද? ඒත් මේ වගේ ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවනම්, එන්න එන්න වැඩි වෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න.

මේ පරීක්ෂණයට මොන වගේ සාම්පලද (Samples) ගන්නේ?

මේ (Heavy Metal Test) එකේදී ඔයාගෙන් ගන්න ඕනෑම සාම්පලයක් විශ්ලේෂණය කරන්නේ විද්‍යාගාරයක (laboratory) තමයි. දොස්තර මහත්මයා ඔයාගෙන් මේ වගේ සාම්පලයක් ලබාගන්න පුළුවන්:

• ලේ (Blood): ලේ සාම්පලයක් අරගෙන බලනවා.
• මුත්‍රා (Urine): මුත්‍රා සාම්පලයකිනුත් මේක කරන්න පුළුවන්.
• නියපොතු (Fingernails): ඔව්, ඔයාගේ නියපොතු කෑල්ලකින් වුණත් මේ බැර ලෝහ මට්ටම බලන්න පුළුවන්.
• කොණ්ඩය (Hair): කොණ්ඩෙ සාම්පලයකිනුත් මේ පරීක්ෂණය කරනවා.

දැන් ඔයා හිතනවා ඇති ඇයි මෙච්චර විවිධ සාම්පල වර්ග ගන්නේ කියලා. ඒකට හේතුව තමයි, දොස්තර මහත්මයා සැක කරන බැර ලෝහ වර්ගය අනුවත්, ඔයා ඒ ලෝහයට නිරාවරණය වෙලා තියෙන්නේ කෙටි කාලීනවද (short-term) දිගු කාලීනවද (long-term) කියන එක අනුවත් තමයි මොන සාම්පලයද ගන්නේ කියලා තීරණය වෙන්නේ. හැබැයි, බොහෝ වෙලාවට ලේ සහ මුත්‍රා සාම්පල තමයි මේ පරීක්ෂණයට බහුලවම පාවිච්චි කරන්නේ.

(Heavy Metal Test) එකට කලින් අපි සූදානම් වෙන්න ඕනෙ කොහොමද?

මේ පරීක්ෂණයට කලින් ඔයා සූදානම් වෙන්න ඕන විදිහ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා ඔයාට පැහැදිලිව උපදෙස් දෙයි. ඒත් පොදුවේ දැනගන්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා:

• සාමාන්‍යයෙන්, පරීක්ෂණයට පැය 48කට (දවස් දෙකකට) කලින් ඉඳන් මුහුදු ආහාර (seafood) කන එකෙන් වළකින්න කියලා කියනවා. මොකද, මුහුදු ආහාර කෑවම සමහර බැර ලෝහ වර්ග වල මට්ටම තාවකාලිකව ඇඟේ වැඩි වෙන්න පුළුවන්. එතකොට රිපෝර්ට් එකේ වැරදි අගයක් එන්න ඉඩ තියෙනවා.
• ඒ වගේම, ඔයා මොකක් හරි `(MRI)` ස්කෑන් එකක් වගේ දේකට පාවිච්චි කරන ගැඩොලීනියම් `(gadolinium)`, බේරියම් `(barium)` හෝ අයඩීන් `(iodine)` අඩංගු විශේෂ දියර (contrasts) පාවිච්චි කරලා තිබුණොත්, ඒක කරලා අඩුම තරමේ පැය 96ක් (දවස් හතරක්) යනකල් මේ (Heavy Metal Test) එක කරන එකෙන් වළකින්න ඕනේ. මොකද, ඒ ද්‍රව්‍යත් මේ පරීක්ෂණයේ ප්‍රතිඵල වලට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්.

මේවා තමයි ප්‍රධාන දේවල්. ඒත් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා දෙන උපදෙස් පිළිපදින්න ඕනේ.

ටෙස්ට් එක කරන වෙලාවේ මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕනෙ?

බය වෙන්න කිසිම දෙයක් නෑ. මේක හරිම සරල දෙයක්. හැම (Heavy Metal Test) ක්‍රමයකදීම වෙන්නේ ඔයාගෙන් සාම්පලයක් අරගෙන ඒක ලැබ් එකට යවන එකයි.

• ලේ පරීක්ෂණ (Blood tests): මේක කරන්නේ දොස්තර මහත්මයාගේ ඔෆිස් එකේදී එහෙම නැත්නම් රෝහලේදී. ඔයාගේ අතේ නහරයකට පොඩි ඉදිකටුවක් ඇතුල් කරලා ලේ ටිකක් ගන්නවා. සමහර වෙලාවට ඇඟිල්ලේ තුඩෙන් පොඩි කටුවකින් ඇනලා ලේ බිංදු කීපයක් (capillaries වලින්) ගන්නත් පුළුවන්. මේකට යන්නේ විනාඩි කීපයයි.
• මුත්‍රා පරීක්ෂණ (Urine tests): මේකෙදි නම් ඔයාට ගෙදර ඉඳන්ම තමයි සාම්පලය එකතු කරන්න වෙන්නේ. දොස්තර මහත්මයා ඔයාට විශේෂ බෝතලයක් (container) දීලා, පැය 24ක් තිස්සේ මුත්‍රා එකතු කරන විදිහ ගැන උපදෙස් දෙයි. ඒ විදිහටම කරන්න ඕනේ.
• කොණ්ඩෙ හෝ නියපොතු පරීක්ෂණ (Hair or fingernail tests): මේකත් දොස්තර මහත්මයාගේ ඔෆිස් එකේදී හරි රෝහලේ ලැබ් එකේ නිලධාරියෙක් හරි තමයි කරන්නේ. ඔයාගේ කොණ්ඩෙන් පොඩි කොටසක් හරි නියපොත්තෙන් පොඩි කෑල්ලක් හරි කපාගන්නවා. මේකටත් යන්නේ විනාඩි කීපයයි. සාමාන්‍යයෙන් කිසිම වේදනාවක් දැනෙන්නේ නෑ, වෙන අතුරු ආබාධත් නෑ.

දැක්කනේ, හිතන තරම් අමාරු දෙයක් නෙවෙයි.

ටෙස්ට් එකෙන් පස්සේ මොකද වෙන්නේ? ප්‍රතිඵල වලින් කියවෙන්නේ මොනවද?

ඔයා ලේ, මුත්‍රා, කොණ්ඩෙ හරි නියපොතු සාම්පලය දුන්නට පස්සේ, ඔයාට සාමාන්‍ය විදිහට ගෙදර ගිහින් ඔයාගේ වැඩ කටයුතු කරගෙන ඉන්න පුළුවන්. ඊට පස්සේ ලැබ් එකේ විශේෂඥයෝ ඔයාගේ සාම්පලය පරීක්ෂා කරලා, ඒ ප්‍රතිඵල (results) ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයට එවනවා. දවස් කීපයකින් දොස්තර මහත්මයා ඔයාට කතා කරලා ඒ ප්‍රතිඵල ගැන ඔයා එක්ක කතා කරයි.

හරි, දැන් අපි බලමු මේ රිපෝර්ට් එකෙන් මොනවද කියවෙන්නේ කියලා. (Heavy Metal Test) ප්‍රතිඵල වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන විශේෂිත බැර ලෝහ වර්ග වල මට්ටමයි:

• අඩු මට්ටමක් (Low levels): මේකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාට බැර ලෝහ විෂවීමක් නැති වෙන්න පුළුවන් කියන එකයි. ඒත්, ඔයාට තාමත් අර කලින් කිව්ව රෝග ලක්ෂණ තියෙනවනම්, දොස්තර මහත්මයා සමහරවිට තවත් පරීක්ෂණ කීපයක් කරලා බලයි ඒ ලක්ෂණ වලට හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගන්න.
• වැඩි මට්ටමක් (High levels): මේකෙන් නම් කියවෙන්නේ ඔයාට බැර ලෝහ විෂවීමක් තියෙන්න පුළුවන් කියන එකයි. එහෙම වුණොත්, ඔයා ඒ අදාළ ලෝහයට නිරාවරණය වෙන එක (exposure) යම්කිසි කාලයකට නතර කරන්න ඕනේ. ඒකට කරන්න ඕන දේවල් ගැන දොස්තර මහත්මයා ඔයාට උපදෙස් දෙයි. උදාහරණයක් විදිහට, යම් ආහාරයක් නිසා නම් ඒක වෙලා තියෙන්නේ, ඒ ආහාරය කන එක නවත්තන්න කියයි. එහෙම නිරාවරණය වීමෙන් වැළකිලා ඉඳලත් ඔයාගේ ලෝහ මට්ටම අඩු වුණේ නැත්නම්, දොස්තර මහත්මයා ඔයාට `කීලේෂන් තෙරපි` (Chelation therapy) කියලා ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් නියම කරන්න පුළුවන්.

`කීලේෂන් තෙරපි` (Chelation therapy) කියන්නේ මොකක්ද?

`කීලේෂන් තෙරපි` කියන්නේ දොස්තර මහත්මයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ කරන ප්‍රතිකාරයක්. මේකෙදි, කටින් බොන බෙහෙත් හරි ඉන්ජෙක්ෂන් විදිහට හරි දෙන ඖෂධ මාර්ගයෙන් ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන අමතර ලෝහ වර්ග අයින් කරලා දානවා. මේක තනියම කරන්න පුළුවන් දෙයක් නෙවෙයි, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් මත, වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ තමයි කරන්න ඕනේ.

එහෙනම්, අන්තිමට මතක තියාගන්න ඕන දේවල් මොනවද? (Take-Home Message)

හොඳයි, අපි දැන් මේ (Heavy Metal Test) එක ගැන ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? කෙටියෙන්ම මතක තියාගන්න ඕන දේවල් ටික තමයි මේ:

• (Heavy Metal Test) එකකින් බලන්නේ ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන අහිතකර, විෂ වෙන්න පුළුවන් බැර ලෝහ මට්ටම කොහොමද කියලයි.
• මේ විෂ ලෝහ අපේ පරිසරයෙන්, කෑම බීම වලින්, වතුරෙන් වුණත් ඇඟට එන්න පුළුවන්.
• මේ ලෝහ වර්ග ඕනෑවට වඩා ඇඟට එකතු වුණොත් බැර ලෝහ විෂවීම (heavy metal poisoning) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• ඔයාට ඒ වගේ විෂවීමක රෝග ලක්ෂණ තියෙනවනම් දොස්තර මහත්මයා මේ පරීක්ෂණය කරන්න කියයි.
• මේකට ලේ, මුත්‍රා, කොණ්ඩෙ හෝ නියපොතු සාම්පලයක් තමයි ගන්නේ.
• පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල අනුව, ඔයාගේ ඇඟේ බැර ලෝහ මට්ටම වැඩි නම්, ඒක අඩු කරගන්න ප්‍රතිකාර කරන්න වෙනවා. ඒකට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින එකේ ඉඳන් `(Chelation therapy)` දක්වා විවිධ ප්‍රතිකාර තියෙන්න පුළුවන්.

ඉතින්, ඔයාට මේ ගැන යම් අදහසක් එන්න ඇති කියලා හිතනවා. කිසිම වෙලාවක තමන්ට තියෙන රෝග ලක්ෂණ ගැන අනුමාන කරලා තනි තීරණ ගන්න එපා. සැකයක් තියෙනවනම්, හොඳම දේ තමයි දොස්තර කෙනෙක්ව මුණගැහිලා උපදෙස් ගන්න එක. එතකොට ඔයාට අවශ්‍යම පරීක්ෂණ කරලා, හරියටම මොකක්ද ප්‍රශ්නේ කියලා හොයාගන්න පුළුවන්.

---

` බැර ලෝහ පරීක්ෂණය, ලෝහ විෂවීම, විෂ ලෝහ, සෞඛ්‍ය, රෝග ලක්ෂණ, රුධිර පරීක්ෂණ, මුත්‍රා පරීක්ෂණ