Tangawizi ni kiungo muhimu sana jikoni zetu, sivyo? Ladha na harufu ya kuongeza kipande kidogo cha tangawizi kwenye chai au kari... Pia ni tabia yetu kunywa tangawizi na giligilani tunapokuwa na mafua au maumivu ya tumbo. Kwa hivyo kwa njia hii, tangawizi ni kitu kinachokaribiana sana na asilia maishani mwetu. Lakini sasa kuna vidonge au virutubisho vilivyotengenezwa kutokana na dondoo ya tangawizi sokoni. Watu wengi hutumia hivi kwa kichefuchefu na kutapika wanaposafiri. Lakini je, tunafikiri kwamba vidonge hivi vya tangawizi viko salama 100% kama tangawizi tunayotumia jikoni? Je, hakuna mambo tunayohitaji kujua kabla ya kutumia hivi? Leo, hebu tuzungumzie hili.
Tangawizi ale ni nini hasa?
Kwa ufupi, hizi ni virutubisho vilivyotengenezwa kutokana na dondoo la tangawizi iliyokolea. Mara nyingi hutumika kudhibiti hali kama vile kichefuchefu na kutapika . Baadhi ya watu pia huzitumia kupunguza uvimbe mwilini.
Lakini jambo muhimu hapa ni kwamba hizi hazijapimwa au kudhibitiwa kwa ubora kama dawa za kawaida tunazonunua kutoka kwa duka la dawa. Hii ina maana kwamba wakati mwingine kifurushi kinaweza kisieleze ni kiasi gani cha dondoo ya tangawizi kilicho ndani yake, au kama kuna vitu vingine vilivyojumuishwa. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako kuhusu virutubisho vyovyote unavyotumia.
Mambo unayopaswa kumwambia daktari wako kabla ya kutumia haya
Ikiwa unafikiria kutumia vidonge vya tangawizi, ni muhimu kumjulisha daktari wako ikiwa una matatizo yoyote ya kiafya yafuatayo: Hii ni muhimu kwa sababu hata tangawizi asilia inaweza kuwa na athari mbaya kwa watu wenye matatizo fulani ya kiafya.
| Hali yako ya kiafya | Kwa nini ni muhimu kumjulisha daktari ? |
|---|---|
| Matatizo ya kutokwa na damu | Tangawizi inaweza kupunguza kidogo kuganda kwa damu. Ikiwa tayari una tatizo la kutokwa na damu au uko hatarini, kutumia vidonge vya tangawizi kunaweza kuiongeza. |
| Kisukari | Tangawizi inaweza kupunguza viwango vya sukari kwenye damu. Ukitumia dawa za kisukari, kutumia vidonge vya tangawizi kunaweza kusababisha viwango vya sukari kwenye damu yako kushuka sana (hypoglycemia). |
| Ugonjwa wa moyo | Kuchukua tangawizi kwa dozi kubwa kunaweza kuathiri baadhi ya magonjwa ya moyo, kwa hivyo ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuhusu afya ya moyo wako. |
| Ugonjwa wa kibofu cha nyongo au mawe ya nyongo | Tangawizi huchochea utokaji wa nyongo, ambayo inaweza kusababisha maumivu au matatizo mengine kwa mtu mwenye vijiwe vya nyongo. |
| Mzio wa tangawizi au vitu vingine | Mwambie daktari wako ikiwa umewahi kuwa na mzio wa tangawizi, mimea mingine, vyakula, au dawa hapo awali. |
| Ikiwa una mimba au unajaribu kupata mimba | Ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari kabla ya kutumia dawa au nyongeza yoyote wakati wa ujauzito. Ingawa madaktari wakati mwingine wanapendekeza tangawizi kwa kichefuchefu, inapaswa kufanywa tu chini ya usimamizi wa daktari. |
| Kama wewe ni mama anayenyonyesha (anayenyonyesha) | Wakati wa kunyonyesha, chochote unachokula kinaweza kupita kwa mtoto wako kupitia maziwa yako, kwa hivyo zungumza na daktari wako kuhusu usalama wa vidonge vya tangawizi. |
Unapaswa kutumia vipi vidonge vya tangawizi?
Unapotumia hizi, ni muhimu sana kufuata maagizo kwenye kifurushi au kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
- Meza hii kwa glasi ya maji.
- Ikiwa hii inaonekana kuwa ngumu kumeza, ichukue pamoja na mlo.
- Usitumie zaidi ya kiasi kilichopendekezwa.
- Ikiwa unawapa watoto, hakikisha unawasiliana na daktari kuhusu hilo. Utunzaji maalum unaweza kuhitajika.
Nini kitatokea ukichukua dawa kupita kiasi? (Kipimo cha kupita kiasi)
Ukishuku umetumia dawa hii kupita kiasi, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja. Au piga simu Kituo cha Kitaifa cha Taarifa za Sumu katika Hospitali ya Kitaifa ya Colombo kwa ushauri. Usichukulie hili kirahisi.
Vipi nikikosa kipimo? (Kipimo Kilichokosa)
Ukikosa kipimo, tumia mara tu unapokumbuka. Lakini ikiwa ni karibu wakati wa kipimo chako kinachofuata, ruka kipimo kilichokosa na utumie kipimo chako kinachofuata kwa wakati wa kawaida. Usitumie kamwe kipimo mara mbili.
Dawa zingine zinazoweza kuingiliana na tangawizi (Mwingiliano wa Dawa)
Hili ni jambo muhimu sana ambalo watu wengi hawajui. Ingawa tangawizi ni bidhaa asilia, inaweza kuingiliana na baadhi ya dawa zingine unazotumia na kusababisha athari mbaya. Kwa hivyo, ikiwa unatumia dawa yoyote kati ya zifuatazo, hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kutumia vidonge vya tangawizi.
| Aina ya dawa | Athari inayowezekana |
|---|---|
| Vipunguza damu - k.m. Warfarin, Apixaban, Rivaroxaban, Clopidogrel, Aspirini | Kwa sababu tangawizi na dawa hizi zote hupunguza damu, kuzitumia pamoja kunaweza kuongeza hatari ya kutokwa na damu. Inaweza kuwa vigumu kuzuia kutokwa na damu hata kutokana na jeraha dogo. |
| Dawa za kisukari | Kwa sababu tangawizi hupunguza viwango vya sukari kwenye damu, kuitumia pamoja na dawa za kisukari kunaweza kusababisha viwango vya sukari kwenye damu kushuka kwa kiwango cha chini sana. |
| Dawa za kutuliza maumivu (NSAIDs) - k.m. Ibuprofen, Naproxen | Dawa hizi za kutuliza maumivu pia huongeza hatari ya kutokwa na damu kwa kiasi fulani. Zikichanganywa na tangawizi, hatari hiyo inaweza kuwa kubwa zaidi. |
Orodha hii haijakamilika. Kwa hivyo hakikisha unawasiliana na daktari wako kuhusu kila dawa, vitamini, au virutubisho unavyotumia.Ni muhimu sana kumwambia daktari wako.
Mambo ya kuzingatia unapotumia hizi
Ikiwa dalili zako haziboreki, au ikiwa zinazidi kuwa mbaya, hakikisha unamuona daktari wako.
Ikiwa umepangwa kufanya upasuaji wowote wa kimatibabu au wa meno, hakikisha unamwambia daktari wako au daktari wa meno kwamba unatumia vidonge vya tangawizi. Unaweza kushauriwa kuacha kuvitumia siku chache kabla ya utaratibu kutokana na hatari ya kutokwa na damu.
Kumbuka, kwa sababu tu kitu kimebandikwa jina la "asili" haimaanishi kuwa ni salama 100% kwa wanadamu.
Virutubisho vya mitishamba au lishe havidhibitiwi vikali kama dawa za kawaida, kwa hivyo usafi na nguvu zake zinaweza kutofautiana. Kwa hivyo, jaribu kila wakati kuchagua bidhaa zinazotengenezwa na kampuni inayoaminika na zenye vyeti vya ubora.
Je, ni madhara gani yanayoweza kutokea?
Watu wengi hawapati madhara makubwa kutokana na tangawizi, lakini baadhi wanaweza kupata yafuatayo:
| Aina ya athari ya upande | Sifa |
|---|---|
| Madhara makubwa yanayohitaji matibabu ya haraka | |
| Athari za mzio | Upele kwenye ngozi, kuwasha, uvimbe wa uso, midomo, ulimi au koo, ugumu wa kupumua. |
| Madhara ambayo kwa kawaida si makubwa, lakini yanapaswa kuripotiwa kwa daktari wako ikiwa yanasumbua | |
| Maumivu ya tumbo | Kuvimba, kiungulia, kuhara. |
Ukipata madhara mengine yoyote ambayo hayajatajwa katika orodha hii, zungumza na daktari wako kuyahusu pia.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Vidonge vya tangawizi si dawa ya kawaida, ni virutubisho vya lishe. Havijadhibitiwa vikali.
- Ikiwa unatumia dawa zingine (hasa dawa za kupunguza damu, dawa za kisukari), au ikiwa una matatizo yoyote ya kiafya, hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kutumia vidonge vya tangawizi.
- Neno "asili" halimaanishi "salama" kila wakati.
- Ukipata dalili za mzio (kama vile upele wa ngozi, uvimbe), acha kutumia vidonge vya tangawizi mara moja na utafute ushauri wa daktari.
- Ikiwa una mjamzito, unanyonyesha, au unapanga kumpa mtoto, wasiliana na daktari kwanza.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako