Siku hizi, watu wengi hutumia tiba mbalimbali za mitishamba, yaani, mimea ya kitamaduni, kwa magonjwa mbalimbali au ili kudumisha afya njema, sivyo? Wakati mwingine tunajaribiwa kutumia hizi baada ya kusikia kitu kutoka kwa rafiki au kukiona kwenye mtandao. Mojawapo ya mimea hiyo ambayo inazungumziwa na watu wengi ni Goldenseal. Labda pia umesikia jina hili. Kwa hivyo leo, hebu tuone Goldenseal ni nini, je, ina faida gani inazodai kuwa nazo, na je, kuna hatari yoyote ya kuitumia.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Goldenseal ni nini hasa?
Kwa ufupi, goldenseal ni mmea asilia wa Amerika Kaskazini. Yaani, si kitu kinachokua katika nchi yetu. Tangu nyakati za kale, watu asilia wa Amerika Kaskazini wametumia mmea huu kama tiba ya magonjwa mbalimbali. Kwa mfano, inasemekana wameutumia kwa macho yanayowasha, vidonda vya mdomo, maambukizi mbalimbali, na hata kifua kikuu.
Jina la kisayansi la mmea huu ni (Hydrastis Canadensis L.). Pia huitwa mzizi wa manjano. Sababu ya hili ni kwamba mizizi ya mmea huu hupata rangi ya njano na kahawia. Mizizi hiyo hutumika zaidi kama mimea. Mmea pia hutoa maua madogo, majani yenye pindo, na matunda madogo.
Bidhaa nyingi za goldenseal sokoni leo zinatengenezwa kutokana na mimea inayokuzwa kibiashara, kwani mimea inayopatikana kiasili iko hatarini kutoweka kutokana na mavuno mengi.
Je, ni faida gani za kiafya za mmea huu?
Linapokuja suala la goldenseal, kuna faida nyingi za kiafya zinazopatikana, lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba bado hakuna ushahidi wa kutosha wa kimatibabu unaounga mkono madai haya mengi. Mengi yake yanategemea maarifa ya kitamaduni na ushahidi wa hadithi. Hebu tuangalie baadhi ya faida kuu.
| Manufaa ya Afya Yanayodaiwa | Maelezo ya kimatibabu |
|---|---|
| Hupunguza maumivu ya macho | Inapatikana katika baadhi ya dawa za kuosha macho za mitishamba zinazotumika kutibu maambukizi ya macho na mizio. Hata hivyo, utafiti wa kimatibabu bado haujathibitisha kwamba hutoa unafuu wowote. Pia, baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba kiungo cha berberine katika mimea hii kinaweza kuharibu seli za lenzi ya jicho ikiwa kitapakwa kwenye jicho kwa kiasi kikubwa. |
| Dalili za Herpes | Waganga wa jadi wanaamini kwamba husaidia vidonda vya herpes kupona haraka, lakini hakuna ushahidi wa kimatibabu ambao bado umepatikana kwa hili. |
| Husaidia mfumo wa usagaji chakula | Hii imeonyesha mafanikio fulani. Goldenseal ina sifa za kuua vijidudu, kwa hivyo tafiti zinaonyesha kuwa inaweza kusaidia kwa hali kama vile kuhara kwa bakteria na gastritis. Katika utafiti mmoja, berberine iliyotolewa pamoja na viuavijasumu ilikuwa na ufanisi zaidi kuliko viuavijasumu pekee. Hata hivyo, utafiti zaidi unahitajika kuhusu hili. |
| Kuzuia maambukizi ya njia ya mkojo (UTI) | Kiwanja kinachoitwa berberine kinaaminika kuzuia bakteria kushikamana na kuta za njia ya mkojo na kibofu cha mkojo, ambacho kinadhaniwa kusaidia kuzuia maambukizi ya njia ya mkojo (UTI). Lakini kama kila kitu kingine, utafiti zaidi unahitajika ili kuthibitisha hili kwa uhakika. |
| Kuboresha kinga | Alkaloidi mbili zinazopatikana katika goldenseal, berberine na hydrastine, zinaonekana kusaidia mfumo wa kinga. Zinaua bakteria na kusaidia kupunguza uvimbe mwilini. Ndiyo maana zinasemekana kusaidia na mambo kama mafua na koo. Lakini jinsi hii inavyofanya kazi hasa na kipimo sahihi bado kinafanyiwa utafiti. |
Jambo muhimu zaidi ni kwamba hakuna faida yoyote kati ya hizi ambayo imethibitishwa kikamilifu, kwa hivyo unapaswa kuepuka kuitumia kama "risasi ya uchawi."
Je, ni hatari gani za kutumia Goldenseal? - Kuwa mwangalifu hasa na hili!
Hii ndiyo sehemu muhimu zaidi ya makala haya, kwa sababu pamoja na kuzungumzia faida zake, ni muhimu pia kufahamu madhara ambayo kitu kinaweza kusababisha.
- Ukosefu wa utafiti: Kama tulivyosema hapo awali, mazungumzo mengi kuhusu mmea huu yanategemea imani za kitamaduni. Inaweza kuwa salama kuutumia kwa muda mfupi, lakini hakuna data ya kutosha kusema kwa uhakika athari za matumizi ya muda mrefu zinaweza kuwa nini.
- Ubora wa bidhaa: Hili ni suala kubwa. Katika utafiti uliofanywa nchini Marekani, baadhi ya virutubisho vya Goldenseal sokoni havikuwa na kiasi cha mimea kama ilivyoelezwa kwenye lebo. Baadhi havikuwa na Goldenseal yoyote, lakini badala yake vilikuwa na vitu vingine. Kwa hivyo fikiria, ni hatari gani ukilipa kitu na hakikufaidii hata kidogo, au ukimeza kitu ambacho hukijui?
Ni hatari sana kwa mama wajawazito na wanaonyonyesha!
Hili si jambo la kuchukuliwa kirahisi . Goldenseal inaweza kuwa na madhara makubwa kwa mama wajawazito na watoto wachanga.
Goldenseal inaweza kusababisha homa ya manjano kwa watoto wachanga. Ikiwa mtoto tayari ana homa ya manjano, hii inaweza kuzidisha hali hiyo.
Homa hii kali ya manjano inaweza kusababisha hali hatari sana na adimu inayoitwa kernicterus . Kwa ufupi, hii husababisha uharibifu wa ubongo wa mtoto. Dalili za kernicterus ni pamoja na:
- Mtoto huwa na usingizi kila wakati (uchovu)
- Misuli iliyoganda
- Hamu ya kula
- Shida ya kupumua
Mtoto mwenye hali hii atalazimika kuishi na matatizo mbalimbali katika maisha yake yote. Kwa mfano, hali mbaya kama vile matatizo ya usemi, ulemavu wa kujifunza, na kupoteza uwezo wa kusikia kunaweza kutokea. Kwa hivyo, ikiwa una mjamzito, unatarajia mtoto, au unanyonyesha, usitumie mimea ya goldenseal kwa sababu yoyote.
Huenda ikaingiliana na dawa zingine unazotumia (Mwingiliano wa Dawa)
Unapotumia Goldenseal, jinsi mwili wako unavyosindika (kubadilisha) dawa zingine kunaweza kubadilika. Hii ina maana kwamba ukitumia dawa za kisukari, shinikizo la damu, kolesteroli, au hali nyingine yoyote, Goldenseal inaweza kubadilisha jinsi dawa hizo zinavyofanya kazi. Athari za dawa zinaweza kuongezeka au kupungua. Zote mbili ni hatari.
Kwa hivyo, ikiwa unatumia dawa yoyote, narudia, hakika, hakika zungumza na daktari wako na upate ruhusa kabla ya kutumia kirutubisho cha mitishamba kama hiki.
Ni kipimo na mbinu gani zinazopaswa kutumika?
Hakuna kipimo maalum kinachopendekezwa kwa hili kwa sababu utafiti wa kutosha haujafanywa juu yake. Inaweza kupatikana katika aina mbalimbali sokoni.
- Katika umbo la kioevu (Tinctures)
- Vidonge
- Poda
- Dondoo
- Chai
Ikiwa unatumia bidhaa kama hiyo, fuata maagizo kwenye kifurushi. Hata hivyo, unapofuata maagizo hayo, kama tulivyosema hapo awali, ni busara na salama zaidi kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza kuitumia.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Goldenseal ni mmea asilia wa Amerika Kaskazini. Ingawa inasemekana kuwa na faida nyingi kubwa za kiafya, nyingi kati ya hizo hazina ushahidi mkubwa wa kisayansi.
- Faida nyingi zinazodaiwa za mimea hii (k.m., dawa ya macho, malengelenge, kinga) hazijathibitishwa kimatibabu. Zinategemea imani za kitamaduni.
- Hii ni hatari sana kwa mama wajawazito na wanaonyonyesha. Inaweza kusababisha homa kali ya manjano kwa watoto wachanga na hali inayoitwa kernicterus, ambayo inaweza kuharibu ubongo.
- Ikiwa unatumia dawa kwa hali zingine, kutumia goldenseal kunaweza kuathiri ufanisi wa dawa hizo.
- Masuala yanaweza kutokea kuhusu ubora na viambato vya bidhaa zinazopatikana sokoni.
- Muhimu zaidi: Kabla ya kutumia kirutubisho chochote cha mimea kama hiki, hakikisha unawasiliana na daktari wa familia yako (daktari).
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.