Wakati mwingine unapoenda kumuona daktari, wanaweza kukuomba ghafla upimwe usikivu. Usiogope wanaposema hivyo, na usifikiri, "Loo, kuna tatizo katika masikio yangu?" Huu ni mtihani wa kawaida tu, kama vile kupima shinikizo la damu au viwango vya sukari kwenye damu , ili kuhakikisha masikio yako yanafanya kazi vizuri.
Kadri miili yetu inavyobadilika kadri umri unavyoongezeka, upotevu wa kusikia unaweza pia kutokea. Kwa mfano, takriban 14% ya watu kati ya umri wa miaka 45 na 64 wana kiwango fulani cha upotevu wa kusikia. Lakini idadi hii huongezeka hadi zaidi ya 30% baada ya umri wa miaka 65. Ndiyo maana madaktari wanapendekeza upimwe usikivu wako kila baada ya miaka michache. Wataalamu wanasema ni vyema kwa watu wazima kufanya kipimo hiki kila baada ya miaka 10 hadi wafikie umri wa miaka 50, na kila baada ya miaka 3 baada ya hapo.
Kwa nini tunahitaji kipimo hiki cha kusikia ?
Baadhi ya watu wanaweza kugundua kuwa kusikia kwao kuna shida kidogo. Kwa mfano, wanaweza kuwa na ugumu wa kumsikia mtu waziwazi katika sehemu yenye msongamano, au wanafamilia wao wanaweza kulalamika kila mara kwamba TV ina kelele nyingi.
Lakini si kila mtu anatambua kwamba ana tatizo kwa njia hii. Kwa sababu mara nyingi kupoteza uwezo wa kusikia hakutokei mara moja, bali polepole sana. Kwa hivyo, hata kama huhisi tofauti yoyote, ikiwa daktari wako atakuambia ufanye kipimo hiki, usiahirishe.
Kunaweza kuwa na sababu nyingi za upotevu wa kusikia kwa watu wazima:
- Kukabiliana na kelele kubwa mara kwa mara: Baadhi ya kazi (k.m. kiwanda, kondakta wa basi) zinahitaji kukabiliana na kelele kubwa.
- Kazi za nyumbani: Kelele zinazotolewa wakati wa kutumia vifaa kama vile mashine ya kukata nyasi au kisagio uani.
- Vitendo kama vile upigaji risasi: matumizi ya silaha kama vile bunduki.
- Kusikiliza muziki kwa sauti ya juu: Kusikiliza nyimbo kwa sauti ya juu katika matamasha ya muziki wa moja kwa moja au kwa kutumia vipokea sauti vya masikioni.
- Mrundikano wa nta ya sikio: Hii pia ni sababu ya kawaida.
- Jeraha la kichwa: Ikiwa kichwa kitapigwa vibaya katika ajali.
- Maambukizi ya sikio : Maambukizi ya sikio ambayo hayajatibiwa.
- Dawa fulani: Kupoteza uwezo wa kusikia pia kunaweza kuwa athari ya baadhi ya dawa.
- Hali za kurithi: Ikiwa mtu katika familia ana matatizo haya.
Wakati upotevu wa kusikia unapotokea, wazee ambao hawatafuti matibabu kwa ajili yake hujiondoa polepole kutoka kwa jamii. Huenda wakakosa matukio ya kifamilia, matukio ya hisani, na shughuli za hekalu ambazo kwa kawaida wangefurahia. Sababu ya hili ni kwamba wanahisi aibu na huzuni kwa sababu hawawezi kusikia kile ambacho wengine wanasema. Kutengwa huku kunaweza pia kusababisha matatizo ya afya ya akili kama vile mfadhaiko .
Ni nini kinachotokea ninapoenda kupimwa? Je, ni chungu?
Kwanza kabisa, kipimo kizima huchukua kama dakika 30 tu, na hakina maumivu hata kidogo.
Mara nyingi, jaribio hili linahusisha kuvaa vipokea sauti vya masikioni viwili na kupiga toni fupi (kama "tee... tee...") za viwango na nguvu tofauti (pitch) katika sikio moja kwa wakati mmoja. Unaposikia sauti, unaombwa kubonyeza kitufe mkononi mwako. Hii inaweza kukuambia kama unaweza kusikia sauti zenye sauti ya juu, sauti zenye sauti ya chini, sauti laini, au sauti kubwa, na kama tatizo liko kwenye sikio lako la kulia au la kushoto.
Katika baadhi ya majaribio, badala ya toni hizi, maneno huchezwa kwa viwango tofauti vya ujazo na wahusika huulizwa kurudia maneno wanayosikia. Hii hufanyika katika chumba kisichopitisha sauti kabisa. Hii ni kwa sababu baadhi ya watu wana shida kutofautisha kati ya sauti wakati kuna sauti zingine zinazowazunguka.
Jinsi ya kuelewa matokeo ya mtihani?
Hiki si kipimo cha 'kufaulu' au 'kushindwa'. Kinaonyesha kama una tatizo la kusikia katika sikio moja au zote mbili, na ikiwa ni hivyo, kwa kiwango gani.
Ukali wa sauti hupimwa kwa desibeli . Kwa ufupi, mtu anapokunong'oneza sikioni, ni takriban desibeli 30. Tunapozungumza kwa kawaida, sauti ni takriban desibeli 60. Ukikaribia sikio lako na kupiga kelele, huanza kwa takriban desibeli 80.
Unaweza kupata uelewa bora wa viwango hivi kutoka kwenye jedwali lililo hapa chini.
| Kiwango cha Kusikia | Masafa ya desibeli (dB) |
|---|---|
| Kusikia Kawaida | Hadi desibeli 25 |
| Upungufu mdogo wa kusikia | Desibeli 26 hadi 40 |
| Upotevu wa kusikia wa wastani | Desibeli 41 hadi 55 |
| Upotevu wa kusikia wa wastani hadi mkubwa | Desibeli 56 hadi 70 |
| Upotevu mkubwa wa kusikia | Desibeli 71 hadi 90 |
| Upotevu mkubwa wa kusikia | Desibeli 91 hadi 100 |
Usishangae ikiwa matokeo ya vipimo vyako yanaonyesha kiwango fulani cha upotevu wa kusikia, hasa ikiwa hukujua hali hiyo. Katika hali kama hizo, daktari wako anaweza kukuelekeza kwa mtaalamu wa masikio , pua, na koo (mtaalamu wa ENT ) au mtaalamu wa sauti .
Unaweza kufanya nini ukigundua kuwa una tatizo la kusikia?
Kwa bahati mbaya, upotevu wa kusikia hauwezi kurejeshwa kabisa. Lakini usijali. Badala yake, kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kufidia upotevu na kuhifadhi kile ambacho umesalia nacho cha kusikia .
- Vifaa vya Kusaidia Kusikia : Ukilazimika kutumia kifaa cha kusaidia kusikia, usijali kuhusu hilo. Si kama mashine kubwa ambazo babu na bibi zetu walitumia hapo awali. Zile tulizonazo sasa ni ndogo sana kiasi kwamba hakuna mtu anayeweza kuziona. Kuna aina tofauti, kama zile zinazofaa nyuma ya sikio, zile zinazofaa ndani ya sikio, na zile zinazoweza kufichwa ndani ya sikio.
- Vifaa vya usaidizi: Kuna vifaa maalum vinavyoweza kukusaidia kusikia vitu kama simu na televisheni inasikika vizuri zaidi. Pia kuna vifaa vinavyoweza kutumika katika sinema na kumbi za mihadhara.
- Kusoma midomo: Kwa mazoezi, unaweza kuelewa mtu anasema nini kwa kutazama midomo yake anapozungumza. Hii pia ni msaada mzuri.
- Linda masikio yako: Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Daktari wako atakushauri uvae viziba masikioni unapokuwa katika sehemu zenye kelele, kama vile unapokata nyasi, kusaga, au kwenda kwenye matamasha. Hii inaweza kusaidia kuzuia uharibifu zaidi kwa usikivu wako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kipimo cha kusikia ni sehemu ya uchunguzi wa kawaida wa afya, hasa unapozeeka. Usiogope kukipata.
- Kupoteza kusikia mara nyingi hutokea polepole sana, kwa hivyo usingoje hadi utakapogundua tofauti kubwa.
- Kipimo hiki ni rahisi sana, huchukua dakika chache tu, na hakina maumivu.
- Hata kama utagundulika kuwa na ulemavu wa kusikia, kuna vifaa vingi vya kisasa, kama vile vifaa vya kusaidia kusikia, ambavyo vinaweza kusaidia.
- Jambo muhimu zaidi ni kulinda masikio yako kutokana na kelele kubwa. Hii inaweza kuzuia uharibifu zaidi.
- Ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu kusikia kwako, zungumza na daktari wako kuhusu hilo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako