Je, unatumia insulini kwa ugonjwa wako wa kisukari? Hapa kuna mambo ya kumuuliza daktari wako (Yote Kuhusu Insulini)

Je, daktari wako amekuambia utumie insulini kudhibiti kisukari chako? Ni kawaida kwa maswali kukujia akilini wakati hilo linatokea. 'Ninawezaje kuingiza sindano hii?', 'Ni mara ngapi kwa siku na ninapaswa kuiingiza saa ngapi?', 'Je, hii itasababisha madhara yoyote?', 'Je, ninahitaji kubadilisha mlo wangu?' Labda unajiuliza mambo kama hayo. Ni kawaida kuhisi hofu kidogo wakati kama huu. Lakini usijali, ukishaelewa haya yote, unaweza kuyashughulikia kama kawaida. Hebu tuzungumzie haya yote kwa urahisi na kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Nimeagizwa aina gani ya insulini?

Linapokuja suala la insulini, kuna aina kadhaa. Fikiria kama magari, yenye aina tofauti za kazi tofauti. Daktari wako ataamua aina ya insulini inayofaa kwako kulingana na hali yako ya kisukari (Aina ya 1 au Aina ya 2) na viwango vya sukari kwenye damu. Kuna aina nne kuu za insulini.

Insulini inapaswa kutumikaje?

Kuna njia mbili kuu za kuingiza insulini mwilini: kwa sindano na kwa kuvuta pumzi.

Mbinu za sindano

• Sindano: Hii ndiyo njia ya bei nafuu zaidi.
• Kalamu ya Insulini: Hii ni rahisi sana kutumia. Unaweza kurekebisha kipimo kwa usahihi.
• Pampu ya Insulini: Hii hutoa insulini mwilini kila mara na polepole.
• Kichocheo cha Kudunga Mimba: Hii ni njia isiyo na sindano.

Daktari wako atakuambia haswa ni sindano ngapi unahitaji kutumia kwa siku na kiasi gani unahitaji kutumia kwa wakati mmoja. Mtu mwenye kisukari cha Aina ya 1 anaweza kuhitaji sindano 3-4 kwa siku. Mtu mwenye kisukari cha Aina ya 2 anaweza kuhitaji kuanza na sindano moja kwa siku na kisha kuongeza idadi ya sindano inapohitajika.

Zungumza na daktari wako kuhusu faida na hasara za kila njia. Wakati mwingine, uamuzi wako unaweza kutegemea ni njia gani inayofunikwa na bima yako.

Unapaswa kutumia insulini saa ngapi za siku?

Hakuna jibu moja kwa hili. Linatofautiana kutoka mtu hadi mtu. Kuna mambo kadhaa yanayoliathiri.

• Aina ya insulini unayotumia
• Aina na kiasi cha chakula unachokula
• Kiwango chako cha mazoezi
• Magonjwa mengine unayo
• Njia ya kuchukua insulini (kama vile sindano, pampu)

Mara nyingi, madaktari watakuambia utumie insulini yako kama dakika 30 kabla ya mlo . Hii ni kwa sababu tunapokula, sukari kutoka kwa chakula tunachokula huingia kwenye damu, na mwili unahitaji kuwa na insulini tayari kuidhibiti. Jifunze haswa ni saa ngapi za siku unapaswa kutumia sindano yako, na nini cha kufanya ikiwa utasahau .

Je, insulini inapaswa kuingizwa katika eneo fulani la mwili?

Watu wengi hutoboa sehemu ya chini ya tumbo kwa sababu ndio mahali rahisi zaidi pa kuzipata. Lakini kumbuka kuzipata angalau inchi mbili kutoka mahali pa kutoboa . Unaweza pia kuzipata kwenye mikono, mapaja, na matako.

Hakikisha unamuuliza daktari wako au mwalimu wa kisukari kuhusu njia sahihi ya kuingiza insulini. Pia ni muhimu kuzungusha eneo la sindano badala ya kuingiza sindano mahali pamoja.Usipofanya hivyo, unaweza kupata uvimbe mgumu na wenye mafuta chini ya ngozi. Pia jifunze jinsi ya kuweka ngozi na kucha zako safi ili kuzuia maambukizi.

Je, ninahitaji kuwa mwangalifu kuhusu chakula, vinywaji na dawa zingine?

Ndiyo, bila shaka.

• Dawa Nyingine: Baadhi ya dawa zinaweza kuingiliana na insulini na kusababisha viwango vya sukari kwenye damu yako kushuka sana (hypoglycemia). Kwa hivyo unapoenda kumuona daktari wako, mwambie haswa ni dawa gani unazotumia, hata zile ulizonunua bila agizo la daktari kutoka kwa duka la dawa.
• Chakula na Vinywaji: Ili insulini ifanye kazi vizuri, lishe yako inahitaji kuendana nayo. Muulize daktari wako ushauri kuhusu kiasi cha kula kwa wakati mmoja, aina gani za chakula ni nzuri, kama vitafunio vinahitajika, na mipaka ni ipi ikiwa utakunywa pombe.

Kiwango changu cha sukari kwenye damu kinapaswa kuwaje?

Daktari wako atakuambia ni mara ngapi unapaswa kupima viwango vya sukari kwenye damu yako. Hapa kuna baadhi ya malengo ya jumla kwa mtu mwenye kisukari.

Uliza cha kufanya ikiwa viwango vyako vya sukari viko nje ya kiwango hiki na ni mara ngapi unapaswa kuangalia viwango vyako vya A1C .

Je, ni madhara gani yanayoweza kutokea kutokana na insulini?

Madhara mawili ya kawaida ni sukari ya chini ya damu (hypoglycemia) na kuongezeka uzito . Haya si mambo ya kuwa na wasiwasi nayo. Daktari wako atakueleza cha kufanya ikiwa haya yatatokea. Pia, muulize kuhusu madhara mengine yanayowezekana na ni yapi.

Jifunze kuhusu uhifadhi wa insulini na sindano.

• Hifadhi:Watu wengi husema ihifadhiwe kwenye jokofu. Lakini insulini baridi ni ngumu kidogo kuiingiza. Kwa hivyo, unahitaji kuiacha ifike kwenye halijoto ya kawaida kabla ya kuiingiza. Pia, uliza ni kwa muda gani insulini inaweza kuhifadhiwa na jinsi ya kujua ikiwa imeharibika.
• Kutumia Sindano Tena: Ingawa kutumia tena sindano kunaweza kuokoa pesa, kuna hatari ya kuambukizwa . Kwa hivyo hakikisha unamuuliza daktari wako ikiwa ni salama kwako kufanya hivyo, na ikiwa ni hivyo, jinsi ya kuweka sindano safi. Ikiwa unatupa sindano iliyotumika, muulize jinsi ya kuitupa kwa usalama .