Je, tunapaswa kujua haswa kuhusu misuli ya ndani ya kifua chetu inayotusaidia kupumua?

Sote tunajua umuhimu wa kupumua. Lakini kuna vitu vingi ndani ya mwili wetu vinavyotusaidia kupumua. Ndiyo maana kuna kundi maalum la misuli kati ya mbavu zetu linaloitwa 'Misuli ya Ndani ya Mbavu'. Huenda hujawahi kusikia jina hili hapo awali. Lakini hizi ni sehemu muhimu ya mwili wetu. Hebu tuzungumzie kuhusu misuli hii ya ndani ya mbavu leo ​​tu.

Misuli ya Ndani ya Koosta ni nini?

Kwa ufupi, una kizimba cha mbavu, ambacho kimetengenezwa kwa mbavu. Kizimba hicho cha mbavu huunganisha mbavu moja na mbavu inayofuata upande wa pili, na misuli hii ya ndani ya koti ni kama madaraja kati ya mbavu. Misuli hii husaidia kizimba cha mbavu kusogea, yaani, kupanuka na kusinyaa, tunapopumua. Nafasi kati ya mbavu hizi huitwa 'Nafasi za Ndani ya Koti'. Ndani ya nafasi hizi kuna mishipa ya damu na neva ambazo misuli hii inahitaji. Hiyo ni, hupata lishe na ujumbe ambao misuli inahitaji kufanya kazi.

Kwa hivyo nini kinatokea kwa misuli hii ya ndani ya koti?

Kazi kuu ya misuli hii ni kupanua na kusinyaa nafasi ndani ya kifua chetu, yaani, nafasi ambapo mapafu yapo. Ni kama puto. Hupanuka unapoipandikiza, na husinyaa unapoipunguza. Kuna aina tatu za misuli ya ndani ya koti. Zote hufanya kazi pamoja kufanya kazi hii.

Ni aina gani za misuli ya ndani ya koti?

Hebu tuangalie aina hizi tatu za misuli ni nini na nini kinatokea kwao.

• Misuli ya Nje ya Ndani: Hizi ni misuli ambayo husaidia hasa tunapovuta pumzi, yaani, tunapovuta pumzi.
• Misuli ya Ndani ya Ndani: Hizi husaidia hasa tunapotoa pumzi, yaani, tunapotoa pumzi.
• Misuli ya Ndani ya Ndani: Hizi husaidia misuli ya ndani ya ndani ya ndani tunapotoa pumzi. Hufanya kazi kama kikundi cha usaidizi.

Misuli hii husaidiaje kupumua?

Fikiria hivi: misuli ya nje na ya ndani ya kostal hufanya kazi pamoja kama timu mbili za wapiga makasia. Unapovuta pumzi (kuvuta pumzi), misuli ya nje ya kostal husinyaa, ikivuta kizimba chako cha mbavu juu na nje, na kuifanya iwe kubwa zaidi. Hii huongeza nafasi ndani ya kizimba chako cha mbavu. Hiyo huongeza nafasi ndani ya mapafu yako, ambayo hupunguza shinikizo ndani ya mapafu yako, na kuruhusu hewa kutiririka kutoka nje, kama vile kuchota dawa kutoka kwa sindano.

Kisha, unapotoa pumzi (kutoa pumzi), misuli ya ndani ya kostalti huwa inafanya kazi. Huvuta kizimba cha mbavu chini na ndani, na kukibana. Hii hupunguza nafasi ndani ya kizimba cha mbavu, na kusababisha mapafu kupanuka na kutoa hewa ndani.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba misuli hii inafanya kazi kwa upatano kamili, ndiyo maana tunaweza kupumua bila shida.

Kuna mifumo fulani ya kupumua ambayo hutegemea karibu kabisa misuli hii ya ndani ya koti. Pia, misuli hii hufanya kazi pamoja na misuli mingine. Kwa mfano, unapovuta pumzi ndefu, misuli hii ya ndani ya koti hufanya kazi pamoja na diaphragm yako.

Sio hivyo tu, misuli hii ya ndani ya koti pia huchangia katika vitendo vinavyosukuma hewa kutoka kwenye mapafu, kama vile tunapovuta pumzi na kukohoa.

Misuli ya ndani ya kostal iko wapi?

Misuli hii hupata jina lake kutoka kwa neno la Kilatini 'intercostal', ambalo linamaanisha 'kati ya mbavu'. Tuna mbavu 12 kifuani mwetu. Misuli hii ya intercostal iko katika nafasi 11 kati ya mbavu hizo. Kila mbavu yako ni kama fimbo iliyopinda, ambayo iko pande zote za mbavu zako (yaani, kifua chako, pande, na mgongo).

Misuli mingi ya ndani ya koti imeunganishwa na mbavu mbili, moja juu na nyingine chini. Na kila moja ya aina hizi tatu za misuli iko katika sehemu maalum kati ya mbavu hizo.

• Misuli ya Nje ya Ndani ya Koo (jozi 11): Hizi ndizo misuli ya mbele zaidi ya ndani ya koo.
• Misuli ya Ndani ya Ndani (jozi 11): Hizi ziko chini ya misuli ya nje ya ndani ya ndani, lakini zipo tu mbele ya mwili.
• Misuli ya Ndani ya Ndani: Safu hii ya misuli hushikamana na uso wa nyuma wa mbavu zote mbili. Wakati mwingine, inaweza kushikamana na mbavu moja pia.

Ni magonjwa na matatizo gani ya kawaida yanayoathiri misuli ya ndani ya koti?

Misuli hii, ambayo ni muhimu sana kwa kupumua, inaweza pia kuathiriwa na hali mbalimbali za kiafya na ajali. Wakati mwingine misuli hii huathiriwa moja kwa moja, wakati mwingine huathiriwa kwa njia isiyo ya moja kwa moja. Hebu tuangalie mifano michache:

• Majeraha ya misuli: Misuli inayouma, misuli inayopasuka, misuli inayouma au inayouma, na hernia. Fikiria unavuta ghafla misuli kifuani mwako huku ukiinua kitu kizito.
• Majeraha ya mifupa: Mbavu zilizovunjika. Mbavu inapovunjika, misuli ya ndani ya koti iliyo karibu inaweza pia kuharibika.
• Hali zinazovuruga mawimbi kutoka kwa ubongo: Kwa mfano, magonjwa kama vile ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS). Katika magonjwa kama hayo, ujumbe kutoka kwa ubongo hadi kwenye misuli haupiti vizuri, jambo ambalo linaweza kusababisha udhaifu wa misuli.
• Kupooza kunakosababishwa na majeraha ya uti wa mgongo au uharibifu wa neva .
• Baadhi ya taratibu za kimatibabu: Kwa mfano, upasuaji wa thoracostomy, ambao huweka mrija kifuani, unaweza pia kuathiri misuli hii.

Wakati mwingine, daktari wako anaweza kushuku sababu zingine za maumivu ya misuli ya kifua. Mfano ni hali inayoitwa costochondritis. Ingawa haiathiri moja kwa moja misuli ya ndani ya koti, dalili zinaweza kufanana sana. Costochondritis huathiri viungo vya costochondral, ambavyo viko karibu na misuli ya ndani ya koti.

Ni dalili gani za kawaida za tatizo la misuli ya ndani ya koti?

Ikiwa kuna tatizo na misuli yako ya ndani ya koti, unaweza kupata dalili kama hizi:

• Maumivu ya Kifua ya Misuli na Mifupa: Hii ndiyo dalili ya kawaida zaidi. Maumivu haya yanaweza kuwa mabaya zaidi wakati wa kupumua, kukohoa, au kusogeza mwili.
• Uvimbe: Eneo lililoathiriwa linaweza kuvimba.
• Michubuko: Alama za michubuko zinaweza kuonekana katika baadhi ya ajali.
• Udhaifu au kupooza: Ikiwa misuli haifanyi kazi vizuri, unaweza kuhisi dhaifu na kupata shida kupumua.
• Kujirudisha Nyuma ya Mgongo: Hii ni dharura ya kimatibabu . Hii ni wakati ngozi kati ya mbavu inapoingia ndani wakati wa kupumua. Hii ni kawaida kwa watoto wadogo. Ukiona hili likitokea, unapaswa kumuona daktari mara moja.

Ni vipimo gani vya kawaida vya kuangalia misuli ya ndani ya koti?

Madaktari wanaweza kupata wazo la misuli hii ya ndani ya koti wakati wa uchunguzi wako wa kimwili. Watagusa kifua chako na kutazama jinsi unavyopumua.

Kwa kuongezea, unaweza pia kufanya majaribio kama haya ili kupata taarifa zaidi:

• Vipimo vya Upigaji Picha: Ama ultrasound au MRI inaweza kutumika kuangalia hali ya misuli.
• Uchunguzi wa upitishaji wa neva: Utafiti wa upitishaji wa neva na/au elektromyografia (EMG) unaweza kufanywa ili kuangalia kama ishara kutoka kwa neva zinapitishwa kwenye misuli ipasavyo.

Mbali na haya, vipimo vingine vinaweza kufanywa kulingana na aina ya hali yako. Daktari wako anaweza kukushauri vyema kuhusu vipimo vinavyokufaa zaidi.

Ni matibabu gani ya kawaida kwa matatizo yanayohusiana na misuli ya ndani ya koti?

Chaguzi za matibabu kwa hali ya misuli ya ndani ya koti hutofautiana sana. Kuna mambo kadhaa yanayoathiri hili. Kwa mfano, ni hali gani ya msingi uliyo nayo na jinsi imeathiri misuli yako.

Sehemu nzuri zaidi ni kwamba, hali nyingi zinazoathiri misuli hii ya ndani ya koti hazihitaji matibabu yoyote maalum na hupona zenyewe. Hali zingine ndogo, kama vile mkazo mdogo wa misuli, zinaweza kudhibitiwa nyumbani. Mambo kama vile kupumzika, kutumia dawa za kutuliza maumivu, na kupaka barafu yanaweza kusaidia.

Hata hivyo, kumbuka, baadhi ya matatizo ya misuli ya ndani ya koti yanaweza kuwa makubwa zaidi na kuhitaji matibabu.

Kwa hivyo, daktari wako ndiye mtu bora zaidi wa kuelezea matibabu unayohitaji na chaguzi zako. Atatathmini hali yako na kukupa mpango unaofaa zaidi wa matibabu.

Mambo unayohitaji kukumbuka kutoka kwa makala haya (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Labda unasoma haya unapopumua sasa hivi. Hiyo ina maana kwamba misuli yako ya ndani ya koti inafanya kazi sasa hivi! Misuli hii inakusaidia kuvuta pumzi na kutoa pumzi kwa kila pumzi unayovuta. Hatufikirii sana kuihusu hadi ifanye kazi vizuri, sivyo? Lakini ni pale tu kitu kinapoingilia utendaji wake ndipo tunapotambua umuhimu wake.

Kwa hivyo, ikiwa una dalili zozote zinazohusiana na misuli hii ya ndani ya koti, kwa mfano, maumivu ya kifua, ugumu wa kupumua, au ikiwa una shaka yoyote kuhusu kama misuli hii inafanya kazi vizuri, tafadhali mwone daktari. Kisha wanaweza kujua hasa tatizo lako na kukuambia ni matibabu gani yanayohitajika. Usijali, mara nyingi haya yanaweza kuwa mambo rahisi, lakini ni muhimu kujua haswa.

Misuli ya ndani ya koti , maumivu ya kifua, kupumua, kuvuta pumzi, kutoa pumzi, mbavu, matatizo ya misuli