Uvimbe wa Meno ni nini? Hebu tujue ni nini hasa!

Habari! Kuna neno moja ambalo hutaki kusikia unapoenda kwa daktari wa meno, sivyo? Ni "Una tundu kwenye jino lako." Hakuna yeyote kati yetu anayependa kuwa na matatizo ya meno. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie ni nini mashimo, au kuoza kwa meno kama tunavyoyaita, ni kwa nini yanaunda, nini cha kufanya yakiunda, na muhimu zaidi, jinsi ya kuyazuia yasiunde. Hii inaweza kuonekana kama hadithi fupi, lakini ni muhimu sana.

Uwazi ni nini hasa?

Kwa ufupi, uwazi ni tundu dogo kwenye jino lako. Hii hutokea wakati jino linapooza na kuvunjika polepole. Ingawa huanza dogo sana, baada ya muda tundu hili linaweza kukua na kuingia ndani kabisa kwenye jino. Ni kama tundu kwenye tufaha kutoka kwa mdudu, lakini hii hutokea kwa jino. Hii pia huitwa kuoza kwa meno . Ikiwa una uwazi kama huo, ni muhimu sana kuurekebisha haraka. Vinginevyo, unaweza kuwa na matatizo makubwa zaidi baadaye.

Kwa nini tunapata mashimo kwenye meno yetu? Nani anahusika na hili?

Fikiria ni kiasi gani meno yetu hufanya kazi kila siku. Tunakula, tunazungumza, tunatabasamu... Kwa hivyo ikiwa meno haya hayatatunzwa vizuri, haishangazi kwamba matatizo yatatokea. Kisababishi kikuu cha ukuaji wa mashimo ni jalada la meno . Unajua jalada hili la meno ni nini? Ni kama utepe unaonata, usio na rangi, na unaoteleza unaoshika kwenye meno yetu. Unapoamka asubuhi kwa mara ya kwanza, je, wakati mwingine huhisi utelezi kidogo unapoweka kidole chako kwenye meno yako? Hiyo ndiyo maana yake. Jalada hili limeundwa zaidi na vijidudu vinavyoishi midomoni mwetu, yaani, bakteria . Bakteria hawa ni wazuri sana katika kutumia sukari na wanga katika chakula tunachokula kutengeneza asidi . Sasa fikiria, jalada hili la meno linaposhika kwenye meno yako, asidi ambazo bakteria hao hutengeneza pia hushika kwenye meno. Asidi hizi huanza kuyeyusha kifuniko cha nje chenye nguvu zaidi cha meno yetu, yaani, enamel . Kama vile matone madogo ya maji yanavyoweza kuharibu jiwe, asidi hizi huharibu enamel polepole.

"Kumbuka, jalada si uchafu kidogo tu, ni filamu hai iliyojaa bakteria wanaosababisha mashimo!"

Ingawa hii mwanzoni huathiri tu enamel, usipomwona daktari wa meno, asidi hizi huendelea kupenya enamel na kuanza kuharibu sehemu za ndani za jino. Hapa ndipo uozo unapofikia sehemu ya ndani ya jino , ambapo ndipo mwisho wa neva ulipo. Hapo ndipo maumivu makali ya maumivu ya jino yanapoingia. Je, umewahi kuwa na maumivu ya jino? Au umemwona mtu mzima akiugua maumivu ya jino? Mara nyingi, ni kwa sababu ya uwazi ambao umeingia ndani kabisa ya jino. Inatisha kufikiria, sivyo?

Unafanya nini ikiwa daktari wa meno atapata tundu?

Unapoenda kwa daktari wa meno, atachunguza meno yako kwa uangalifu sana. Wakati mwingine ataangalia kupitia kioo kidogo, na wakati mwingine atatumia kifaa kidogo kutafuta nafasi kati ya meno yako. Pia, ikiwa ni lazima, X-ray inaweza kuchukuliwa. X-ray hii inaweza kugundua mashimo ndani ya jino lako ambayo hayaonekani kutoka nje. Fikiria kwamba daktari amepata shimo kwenye jino lako. Usijali! Anaweza kulirekebisha. Jambo la kwanza analofanya ni kuondoa sehemu iliyooza ya jino kwa kutumia drili maalum. Ingawa hii inaweza kusikika kwa sauti kubwa kidogo, kwa kawaida haiumii sana. Kisha, daktari atajaza shimo hilo kwa nyenzo maalum ya kujaza. Hii ndiyo tunayoiita kujaza . Kuna aina tofauti za vifaa vya kujaza, ambavyo baadhi yake vina rangi sawa na jino, na vingine ni vya fedha. Daktari atachagua kinachokufaa zaidi.

Je, inauma unapojaza jino?

Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. Wakati mwingine unaweza kuhisi usumbufu na maumivu kidogo. Lakini, hakuna cha kuwa na wasiwasi nalo. Daktari wako anaweza kukupa ganzi . Hii itapunguza ganzi eneo linalozunguka jino lenye tatizo kwa muda. Kisha hutahisi maumivu yoyote hadi jino lijae. Ni kama kupoteza hisia kwenye mguu wako unapokufa ganzi. Kwa hivyo, unaweza kwenda kwa uchunguzi wa meno bila kuwa na wasiwasi kuhusu maumivu.

Je, mashimo yanaweza kuzuiwa? Tunaweza kufanya nini?

Kuna msemo usemao "Kinga ni bora kuliko tiba." Inamaanisha kwamba ni bora kuzuia ugonjwa kuliko kutibu. Hii pia inatumika kwa mashimo. Ingawa mashimo yanaweza kurekebishwa yanapotokea, ni bora kujaribu kuyazuia yasijitokeze hapo awali. Hapa kuna mambo unayoweza kufanya:

• Piga meno yako kwa dawa ya meno yenye floridi : Unapaswa kupiga meno yako angalau mara mbili kwa siku, hasa baada ya kifungua kinywa na kabla ya kulala usiku. Fluoridi ni kiungo maalum kinachoimarisha meno na kuzuia matundu.
• Jinsi ya kupiga mswaki meno yako kwa usahihi: Unapopiga mswaki meno yako, piga mswaki kwa mwendo wa juu na chini na wa mviringo. Kusugua tu mbele na nyuma kunaweza kuharibu meno na ufizi wako. Chukua angalau dakika mbili kupiga mswaki meno yako.
• Fikiria kuhusu ufizi wako pia: Unapopiga mswaki meno yako, piga mswaki ufizi wako kwa upole. Hii itasaidia kuweka ufizi wako katika hali nzuri.

• Floss kila siku: Kuna maeneo ambapo mswaki hauwezi kufikia, hasa nafasi finyu kati ya meno. Maeneo haya yanaweza kuhifadhi chembe za chakula na plaque. Ni muhimu sana kuondoa hizi kwa kutumia dental floss . Floss angalau mara moja kwa siku ni tabia nzuri. Inaweza kuwa vigumu kidogo mwanzoni, lakini ukishazoea, ni rahisi sana.

• Punguza vyakula na vinywaji vyenye sukari: Sukari ndiyo chakula kikuu cha bakteria tuliozungumzia hapo awali. Unapokula na kunywa sukari nyingi (k.m. chokoleti , toffee, keki, vinywaji vitamu, soda, vinywaji vya matunda ), bakteria hao hupata chakula kingi, na hutoa asidi zaidi. Hiyo ina maana kwamba hatari ya kupata mashimo huongezeka. Kwa hivyo, kula sukari kidogo iwezekanavyo. Ukila, suuza kinywa chako baadaye, na upige mswaki meno yako ikiwezekana.

• Mwone daktari wako wa meno mara kwa mara: Ni muhimu sana kumwona daktari wa meno angalau mara mbili kwa mwaka, au kila baada ya miezi sita, ili kuchunguzwa meno yako. Kwa njia hii, matatizo yoyote madogo yanaweza kutambuliwa na kutibiwa mara tu yanapoanza. Kujaza shimo dogo kabla halijawa kubwa ni rahisi kwako na bora kwa meno yako.

"Kumbuka, daktari wako wa meno ni kama rafiki yako. Yupo kukusaidia. Nenda ukamwone bila woga wala kusita."

• Kula lishe bora: Kula vyakula vyenye kalsiamu nyingi kama vile maziwa, mtindi, jibini, mboga mboga, na matunda ni nzuri kwa afya ya meno.
• Kunywa maji mengi: Kunywa maji husaidia kuondoa chembe za chakula na sukari mdomoni mwako. Pia, katika baadhi ya maeneo, fluoride huongezwa kwenye maji ya bomba, ambayo pia ni nzuri kwa meno yako.

Ukijumuisha tabia hizi katika maisha yako ya kila siku, una nafasi kubwa ya kuepuka kero inayoitwa mashimo.

Sawa, kwa hivyo, hapa kuna jumbe za kurudi nyumbani kutoka kwa kile ambacho tumezungumzia:

Tumezungumzia mengi kuhusu mashimo, sivyo? Kwa hivyo, mambo muhimu zaidi ya kukumbuka baada ya haya yote ni haya: 1. Uwazi wa meno ni tundu kwenye jino. Hii husababishwa na asidi zinazozalishwa na bakteria kwenye plaque inayoyeyusha enamel ya jino. 2. Ikiwa itagunduliwa mapema, ni rahisi kutibu. Daktari anaweza kuondoa sehemu iliyooza na kujaza jino. 3. Usiogope maumivu. Ikiwa ni lazima, hutibiwa na ganzi. 4. Kinga ndiyo njia bora ya kuzuia.

• Piga meno yako mswaki mara mbili kwa siku kwa dawa ya meno yenye fluoride .
• Floss kila siku.
• Punguza vyakula na vinywaji vyenye sukari.
• Mwone daktari wa meno kila baada ya miezi sita.

5. Tabasamu lako ni la thamani.Meno mawili yenye afya si muhimu tu kwa tabasamu zuri, bali pia kwa afya njema. Kwa hivyo, natumai sasa una uelewa mzuri wa mashimo ya meno. Jaribu kufuata vidokezo hivi. Kisha, utakapoenda kwa daktari wa meno, utasikia habari njema kwamba "Meno yako ni kamili, hayana mashimo!" Je, kuna kitu kingine cha kuridhisha zaidi kuliko hicho? Matundu ya Meno, Matundu ya Meno, Kuoza kwa Meno, Gundi ya Meno, Bamba, Kujaza Meno, Afya ya Meno