Kwa nini kikohozi hiki ni? (Kikohozi) - Hebu tujue hasa kikohozi hiki kinachokera ni nini!

Kukohoa ni jambo ambalo sote tunapitia wakati wote. Wakati mwingine, kikohozi kinachoambatana na mafua madogo hupungua ndani ya siku mbili au tatu. Lakini baadhi ya kikohozi hudumu kwa miezi kadhaa, hakituruhusu hata kulala usiku, na hudhoofisha kabisa. Kwa hivyo, kikohozi hiki ni nini hasa? Kwa nini tunakohoa? Je, kikohozi chote ni sawa? Hebu tuzungumzie haya yote kwa undani na leo tu.

Kikohozi ni nini? Kwa nini tunakohoa?

Kwa ufupi, kukohoa ni utaratibu wa kinga mwilini mwetu. Kwa usahihi, ni mwitikio wa kiotomatiki (reflex) . Ikiwa kuna kitu kisichohitajika au kinachokera kimekwama kwenye koo lako au kifuani njia za hewa (`(Airways)`), mwili unakohoa ili kukitoa. Fikiria, ukikosa chakula ghafla wakati wa kula, unakohoa, ndivyo ilivyo.

Ni mambo gani haya yanayokera?

• Vumbi na moshi: Chembe za vumbi katika mazingira, moshi wa gari, na moshi wa sigara zinaweza kusababisha kukohoa zinapoingia kwenye njia ya upumuaji.
• Kamasi: Tunapokuwa na ugonjwa kama mafua, njia zetu za hewa hutoa kamasi zaidi. Mwili hukohoa ili kuondoa kamasi hii.
• Maambukizi : Wakati kuna maambukizi ya bakteria, pia huwasha njia za hewa.

Kwa hivyo kukohoa ni kitu ambacho mwili wetu hufanya ili kutulinda. Hata hivyo, kikohozi kinachoendelea kinaweza kuwa cha kusumbua sana.

Ni sababu gani kuu za kukohoa?

Kuna sababu nyingi za kukohoa. Baadhi ni ndogo sana, huku zingine zikihitaji uangalifu kidogo. Hebu tuangalie sababu kuu.

• Mafua ya kawaida na mafua (`(Mafua)`): Hizi ndizo sababu za kawaida za kikohozi. Hali hizi husababishwa na maambukizi ya virusi. Kikohozi hiki kwa kawaida hupungua ndani ya siku chache hadi wiki moja au mbili.

• Pumu: Pumu ni chanzo kikubwa cha kikohozi kwa watu wengi, hasa watoto wadogo. Unapokuwa na pumu, njia zako za hewa huvimba, hupungua, na kujaa kamasi. Hii inafanya iwe vigumu kupumua na kusababisha kukohoa. Kwa baadhi ya watoto, kikohozi kinachoendelea kinaweza kuwa ishara pekee kwamba wana pumu. Kikohozi hiki kinaweza kuwa mbaya zaidi, hasa usiku au wakati wa mazoezi.

• Mzio na vichocheo: Baadhi ya watu wana mzio wa vitu kama vumbi, chavua, na ngozi ya wanyama, ambavyo vinaweza pia kusababisha kikohozi. Vile vile, vitu kama moshi wa sigara, harufu kali, na uchafuzi wa hewa pia vinaweza kuwasha njia za hewa na kusababisha kikohozi.

• Bronkiti (Mkamba):Hii ndio wakati njia kuu za hewa (bronchi) zinazoongoza kwenye mapafu huambukizwa na kuvimba. Bronchitis kali kwa kawaida husababishwa na virusi na inaweza kutokea baada ya mafua. Bronchitis sugu ni hali mbaya zaidi na mara nyingi hutokea kwa wavutaji sigara.

• Nimonia: Huu ni maambukizi yanayoathiri mapafu. Dalili zinaweza kujumuisha kikohozi, homa, ugumu wa kupumua , na maumivu ya kifua. Nimonia ni hali ambayo inapaswa kuonwa na daktari.

• Sinusitis na Matone ya Baada ya Pua: Sinusitis ni mashimo ndani ya uso wetu. Sinusitis hutokea wakati haya yanapoambukizwa. Kisha kamasi huanza kumwagika nyuma ya koo (Matone ya Baada ya Pua). Hii inaweza pia kusababisha kukohoa, hasa usiku.

• Ugonjwa wa Kurudia Usophageal Reflux (GERD): Kwa baadhi ya watu, asidi ya tumbo inaweza kupanda kwenye umio na kuwasha koo. Hii inaweza pia kusababisha kikohozi kikavu, hasa muda mfupi baada ya kula au wakati wa kulala.

• Dawa fulani: Baadhi ya dawa za shinikizo la damu (kama vile vizuizi vya ACE) zinaweza kusababisha kikohozi kikavu kama athari ya upande. Ikiwa unatumia dawa yoyote, mwambie daktari wako ikiwa utapata kikohozi kipya.

• Sababu Nyingine: Mbali na hili, katika hali nadra, kikohozi kinachoendelea kinaweza pia kusababishwa na hali mbaya kama vile kifua kikuu (TB) na saratani ya mapafu . Hata hivyo, hizi ni nadra sana, kwa hivyo usijali kuhusu mambo haya kwa sababu tu una kikohozi kinachoendelea. Hata hivyo, ikiwa una kikohozi kinachoendelea ambacho hakipoi, hakika unapaswa kumuona daktari. Kama unavyojua, kikohozi pia ni dalili kuu ya COVID-19.

Je, kuna aina tofauti za kikohozi?

Ndiyo, kikohozi kinaweza kuainishwa kwa njia tofauti. Uainishaji huu pia huwasaidia madaktari kupata chanzo.

Kikohozi Kikavu dhidi ya Kikohozi Kinachozalisha/Kinyesi

• Kikohozi kikavu : Aina hii ya kikohozi haitoi kamasi. Huhisi kama msisimko kooni. Aina hii ya kikohozi mara nyingi inaweza kutokea wakati wa hatua za mwanzo za maambukizi ya virusi, pumu, GERD, na baadhi ya dawa.
• Kikohozi cha kamasi: Katika hili, kamasi huzalishwa wakati wa kukohoa. Rangi (nyeupe, njano, kijani) na unene wa kamasi zinaweza kutoa wazo fulani la asili ya maambukizi. Kikohozi cha kamasi huonekana katika hali kama vile `(Bronchitis)` na `(Nimonia)`.

Kikohozi Kikali dhidi ya Kikohozi Kilicho Sugu

• Kikohozi cha ghafla (`(Kikohozi cha Papo Hapo)`):Hiki ni kikohozi ambacho kwa kawaida hudumu chini ya wiki 3. Mara nyingi husababishwa na mambo kama mafua, mafua, na `(Mkamba Mkali)`.
• Kikohozi kinachoendelea (`(Kikohozi Kilichopo)`): Hili ndilo jina tunaloipa kikohozi kinachodumu kwa zaidi ya wiki 8. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za hili. Pumu , `(GERD)`, `(Ugonjwa wa Bronchitis sugu)`, `(Udondoshaji wa Matone ya Pua)` ndizo kuu. Wakati mwingine, kikohozi kinaweza kuendelea hata kama sababu kadhaa zitatokea.

Kikohozi cha Usiku

Baadhi ya kikohozi husumbua zaidi usiku kuliko mchana. Watu wenye pumu, GERD, na dripu ya baada ya pua wanaweza kuwa na kikohozi kibaya zaidi usiku.

Kikohozi kinachosababishwa na mazoezi

Baadhi ya watu, hasa wale walio na pumu, wanaweza kupata kikohozi wakati wa mazoezi au baada ya mazoezi. Hii inaweza kuwa kutokana na hali inayoitwa "Mkazo wa broncho unaosababishwa na mazoezi".

Tuwe makini zaidi kuhusu kikohozi kwa watoto wadogo.

Ni kawaida sana kwa watoto wadogo kupata kikohozi. Mifumo yao ya kinga bado inakua, kwa hivyo mara nyingi hupata mafua, homa, na kikohozi.

Ni kawaida kwa wazazi kuwa na wasiwasi mtoto mdogo anapokohoa. Lakini si kila kikohozi kinachopaswa kuogopwa.

Hata hivyo, kuna nyakati ambapo tunahitaji kuwa waangalifu zaidi kuhusu kikohozi kwa watoto wadogo:

• Pumu: Kama ilivyotajwa hapo awali, pumu inaweza kuwa chanzo kikubwa cha kikohozi kinachoendelea kwa watoto. Kuwa mwangalifu kuhusu kikohozi kinachozidi kuwa kibaya usiku na kikohozi kinachotokea wakati wa mchezo.
• Kikohozi cha Whooping (Pertussis): Huu ni maambukizi hatari ya bakteria. Husababisha kikohozi haraka sana kiasi kwamba huwezi hata kupumua, na hatimaye unapumua kwa sauti ya "whoop". Kuna chanjo ya hii, hakikisha umeitumia ipasavyo.
• Kifaduro: Hii ni hali ambayo njia za juu za hewa huvimba, na kusababisha kikohozi cha kubweka. Huenda kukawa na sauti ya mlio (stridor) wakati wa kupumua.
• Kusongwa na pumzi: Wakati mwingine watoto wadogo wanaweza kukwama kwenye njia zao za hewa kutokana na vitu wanavyoweka kinywani mwao. Hili linapaswa pia kuzingatiwa ikiwa wana kikohozi cha ghafla, kikali au wana shida ya kupumua.

Ikiwa kikohozi cha mtoto wako hakitapungua baada ya siku chache, ikiwa ana shida ya kupumua, ikiwa ana homa, ikiwa halei vizuri, ikiwa ni mchovu na hachezi, basi hakika mpeleke kwa daktari.

Ni tiba gani za nyumbani kwa kikohozi?

Huna haja ya kukimbilia kwa daktari kwa kila kikohozi. Kwa kikohozi rahisi, kuna mambo machache unayoweza kufanya nyumbani.

• Kunywa maji mengi: Kunywa maji mengi, kama vile maji ya moto na supu, kutalainisha koo lako na kusaidia kupunguza kamasi, na kurahisisha kutoka.
• Asali:Watoto zaidi ya mwaka mmoja na watu wazima wanaweza kupewa kijiko kidogo cha asali. Asali hupunguza koo linalouma na kutuliza kikohozi. Hata hivyo, usiwape asali watoto walio chini ya mwaka mmoja.
• Kuvuta pumzi kwa mvuke: Kuvuta pumzi kwa mvuke kutoka kwenye chupa ya maji ya moto kunaweza kusaidia kulainisha njia za hewa na kulegeza kamasi. Hata hivyo, unahitaji kuwa mwangalifu sana unapovuta pumzi kwa watoto wadogo, kwani inaweza kuwachoma. Pia ni wazo zuri kuwasha bomba la maji ya moto bafuni na kukaa kwenye mvuke kwa muda.
• Epuka moshi na vitu vinavyokera: Epuka sehemu zenye moshi wa sigara. Osha nyumba yako vizuri. Punguza matumizi ya ``(visafishaji hewa)`` na harufu zenye harufu kali.
• Pumziko: Kupumzika kwa mwili ni nzuri kwa ugonjwa wowote.
• Sugua kwa maji ya chumvi: Ikiwa una koo linalouma, sugua kwa maji ya chumvi yenye uvuguvugu kunaweza kutoa nafuu.
• Dawa za kikohozi zinazouzwa bila agizo la daktari (dawa za kikohozi za OTC): Ingawa hizi zinaweza kutoa unafuu wa muda kwa baadhi ya kikohozi, hazifanyi kazi kwa kikohozi chote. Baadhi ya dawa za kikohozi hazifai kwa watoto wadogo. Jambo bora la kufanya ni kupata chanzo cha kikohozi na kukitibu. Kwa hivyo wasiliana na daktari kila wakati kabla ya kutumia dawa.

Ni lini unapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu kikohozi? Ni lini unapaswa kumuona daktari!

Ingawa kikohozi nyingi hupungua ndani ya siku chache, wakati mwingine tunapaswa kutafuta ushauri wa daktari. Kuwa mwangalifu na "dalili hizi za bendera nyekundu":

• Ugumu wa kupumua au upungufu wa pumzi.
• Ukitoa sauti ya kupumua unapopumua.
• Ikiwa una maumivu makali ya kifua .
• Ukikohoa damu yenye kamasi .
• Homa kali (k.m., zaidi ya 102°F / 38.9°C) inayodumu kwa siku kadhaa, au homa isiyopungua.
• Homa inayojirudia.
• Ukipunguza uzito ghafla kwa njia isiyofikirika.
• Ikiwa kikohozi kimekuwepo kwa zaidi ya wiki 3-4 na kinazidi kuwa mbaya siku hadi siku.
• Ikiwa ni mtoto mdogo, ikiwa anakataa kula au kunywa, ikiwa hachezi na ana hisia kali, ikiwa ana usingizi mwingi .
• Ikiwa midomo au uso unaonekana kugeuka bluu (`(Sainosisi)`).
• Ni vyema kumuona daktari mara moja ikiwa wewe ni mtu mzee au mtu mwenye magonjwa mengine sugu (k.m., kisukari, ugonjwa wa moyo) anaanza kukohoa.

Ukiwa na dalili zozote kati ya hizi, usipoteze muda na umuone daktari.

Daktari anawezaje kugundua chanzo cha kikohozi?

Unapoenda kwa daktari, kwanza atakuuliza maswali machache.

• Kikohozi kilianza lini?
• Je, ni kikohozi kikavu au kikohozi chenye kohozi? Kohozi hiyo ina rangi gani?
• Je, unakohoa zaidi usiku au mchana?
• Je, kuna dalili zingine zozote (homa, baridi, maumivu ya kifua)?
• Je, unavuta sigara?
• Je, unatumia dawa kwa magonjwa mengine yoyote?
• Je, kuna mtu mwingine yeyote nyumbani ana kikohozi?

Kisha daktari atakuchunguza, hasa akisikiliza kifua chako kwa stethoskopu (`(Auscultation)`).

Mara nyingi, taarifa na vipimo hivi vinaweza kusaidia kubaini chanzo cha kikohozi chako. Hata hivyo, wakati mwingine vipimo zaidi vinaweza kuhitajika. Kwa mfano:

• X-ray ya kifua: Ili kugundua hali kama vile nimonia na kifua kikuu.
• Vipimo vya utendaji kazi wa kupumua (Spirometry): Ili kugundua hali kama vile pumu.
• Labda vipimo vya damu, vipimo vya makohozi.

Ni baada ya vipimo hivi tu ndipo daktari atakapokuandikia matibabu sahihi zaidi kwa kikohozi chako.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Tumezungumzia mengi kuhusu kikohozi leo. Hatimaye, kumbuka mambo haya:

• Kikohozi si ugonjwa, bali ni dalili. Ni ishara kwamba kuna kitu kibaya ndani ya mwili.
• Mara nyingi, kikohozi husababishwa na sababu rahisi (kama mafua) na huisha baada ya siku chache.
• Kamwe usipuuze kikohozi kinachoendelea, au kikohozi chenye dalili za "bendera nyekundu" zilizotajwa hapo juu. Hakika mwone daktari.
• Kuepuka kuvuta sigara na kuepuka vitu vinavyokera kama vile vumbi na moshi kunaweza kusaidia kupunguza kukohoa.
• Ni busara kutafuta ushauri kutoka kwa daktari na kutafuta matibabu badala ya kununua tu sharubati ya kikohozi kutoka kwa duka la dawa.

Ukiwa na kikohozi kinachokusumbua, usiogope kumwona daktari ili kujua chanzo na kupata matibabu sahihi. Kisha unaweza kupona haraka!

Kikohozi , Kohozi, Pumu, Mafua, Bronchitis, Nimonia, GERD