Je, mabadiliko haya katika mwili wako husababishwa na histamini? Hebu tujue kwa hakika!

Je, ghafla unahisi kuwasha? Je, unapiga chafya baada ya kupiga chafya? Au unapata upele mwekundu mwilini mwako baada ya muda baada ya kula vyakula fulani? Mambo haya huenda yakakutokea pia. Mara nyingi, mtu anayesababisha usumbufu huu anaitwa histamini. Leo, hebu tuzungumzie histamini ni nini, kwa nini ni muhimu kwa miili yetu, na nini hutokea inapoongezeka.

Histamini ni nini hasa?

Kwa ufupi, histamini ni kemikali inayotokea kiasili katika miili yetu. Ni kama mjumbe mdogo anayefanya kazi katika miili yetu. Imehifadhiwa ndani ya seli fulani katika miili yetu. Imehifadhiwa zaidi katika aina mbili za seli zinazoitwa seli za mast na basophils . Seli hizi ni sehemu ya mfumo wetu wa kinga, mfumo unaotulinda kutokana na magonjwa. Fikiria kama ngome. Wakati adui (kwa mfano, kijidudu au chavua) anapotoka nje ya ngome hii, walinzi kama seli hizi za mast hutumia silaha inayoitwa histamini kuanza mapigano. Sio hivyo tu, lakini rafiki huyu anayeitwa histamini pia anahusika katika kusaidia tumbo letu kusaga chakula na katika baadhi ya kazi za ubongo.

Kwa nini histamini hii hutoka mwilini mwetu?

Sababu kuu ya kutolewa kwa histamini kutoka kwa mwili ni athari za mzio . Hebu tuone jinsi inavyotokea. 1. Mzio: Hebu fikiria kwamba una mzio wa vumbi. Unapoenda mahali ambapo kuna vumbi, chembe hizo za vumbi (ambazo tunaziita vizio ) huingia puani mwako. Kisha seli za mlingoti katika mwili wetu hutambua chembe hizi za vumbi kama "adui". Huzitambua na kuanza kutenda dhidi yao. Kwa wakati huu, histamini ndani ya seli za mlingoti hutolewa ghafla. Kama bomu linalolipuka. Histamini hii ndiyo husababisha kupiga chafya, pua iliyoziba, na macho yanayowasha.

• Baadhi ya vizio vya kawaida ni:
• Chavua
• Vidudu vya vumbi
• Uba wa wanyama
• Baadhi ya vyakula (k.m. maziwa, mayai , karanga , vyakula vya baharini )
• Kuumwa na wadudu
• Baadhi ya dawa

2. Jeraha au Maambukizi: Mwili unapoumia, ngozi inapovunjika, au kijidudu kinapoingia, histamini hutolewa. Histamini husaidia kuongeza mtiririko wa damu hadi mahali pa jeraha, ikileta vitu muhimu na seli zinazopambana na vijidudu ili kusaidia kuponya jeraha.

Histamini hufanya nini kwa mwili?

Histamini inapotolewa kutoka kwa mwili, husafiri hadi sehemu tofauti za mwili wetu na huwa na athari mbalimbali.

• Mishipa ya damu : Histamini husababisha mishipa midogo ya damu mwilini mwetu kupanuka. Hii inaitwa vasodilation . Hii husababisha damu zaidi kupita ndani yake. Hii ndiyo sababu wakati mwingine unapokuwa na mzio, ngozi yako hugeuka kuwa nyekundu na unahisi joto. Pia, vimiminika huanza kuvuja kutoka kwenye kuta za mishipa ya damu. Hii husababisha uvimbe (Uvimbe/ Uvimbe ), mafua , na macho yenye maji.
• Mfumo wa upumuaji : Histamini husababisha misuli kwenye mapafu kubana. Hii inaitwa bronchoconstriction . Hii husababisha ugumu wa kupumua na hisia ya kubana kifuani, hasa kwa watu wenye pumu .
• Ngozi: Histamini inaweza kuchochea ncha za neva kwenye ngozi na kusababisha kuwasha/kuwasha. Pia inawajibika kwa kuonekana kwa uvimbe mwekundu na uliovimba (vipele/urticaria) kwenye ngozi.
• Mfumo wa mmeng'enyo wa chakula: Kusisimka kwa misuli kwenye utumbo kunaweza kusababisha maumivu ya tumbo, kichefuchefu, kutapika, na kuhara. Histamini pia husaidia kuchochea utolewaji wa asidi tumboni.
• Mfumo wa neva: Histamini pia hufanya kazi kama neurotransmitter katika ubongo. Hii ina maana kwamba husaidia kubeba ujumbe kati ya seli za neva. Hii inasaidia sana katika kutuweka macho na kuwa macho. (Ndiyo maana baadhi ya dawa za zamani za mzio hutufanya tuwe na usingizi, kwa sababu pia hupunguza shughuli za histamini katika ubongo.)

Dalili za kuongezeka kwa histamini ni zipi?

Dalili za histamini kupita kiasi zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, kulingana na kiasi cha histamini kilichotolewa na mfumo gani wa kiungo ulioathiriwa zaidi.

• Dalili za ngozi:
• Uwekundu wa ngozi, kuwasha
• Ukurutu, upele
• Urticaria/Vipele: Madoa ya ghafla, mekundu, yaliyovimba, na yanayowasha sana kwenye ngozi.
• Dalili za pua na koo:
• Kupiga chafya
• Rhinorrhea au msongamano wa pua
• Pua, koo, na kaakaa linalowasha
• Kikohozi
• Kuvimba kwa koo, mabadiliko ya sauti
• Dalili zinazohusiana na macho:
• Macho mekundu, yanayowasha
• Machozi yakitiririka kutoka machoni
• Kuvimba kwa kope
• Dalili zinazohusiana na mapafu:
• Ugumu wa kupumua, upungufu wa pumzi
• Hisia ya kubana kifuani
• Kupumua kwa shida (kupiga mluzi) wakati wa kupumua
• Ikiwa una pumu, pumu inaweza kuzidisha
• Dalili zinazohusiana na mfumo wa mmeng'enyo wa chakula:
• Kichefuchefu, kutapika
• Maumivu ya tumbo, uvimbe
• Kuhara
• Vipengele vingine:
• Maumivu ya kichwa (maumivu ya kichwa)
• Kizunguzungu
• Shinikizo la chini la damu (hasa katika hali mbaya)

Hebu fikiria rafiki yako Sugath alikula kamba. Ndani ya nusu saa, mwili wake wote ulikuwa unawasha na alikuwa na upele mwekundu. Alikuwa na wakati mgumu wa kupumua. Hii inaweza kuwa ni kwa sababu mwili wa Sugath ghafla ulitoa histamini nyingi kutokana na kamba.

Hali hatari zaidi: Anaphylaxis

Hii ndiyo athari kali zaidi na inayohatarisha maisha ya mzio kwa histamini. Hii inaitwa anaphylaxis . Katika hili, kiasi kikubwa cha histamini hutolewa mwilini kote mara moja. Hii inaweza kutokea ndani ya dakika chache. Dalili kuu za anaphylaxis ni:

• Ugumu mkubwa wa kupumua (kuziba njia ya hewa kutokana na uvimbe wa koo na ulimi)
• Kizunguzungu, kuhisi kuzimia
• Mapigo ya moyo
• Kushuka ghafla kwa shinikizo la damu
• Mkanganyiko
• Ngozi ya bluu au nyeupe

Ukiona dalili zozote kati ya hizi, ni dharura ya kimatibabu. Unapaswa kupelekwa hospitalini mara moja. Kuchelewesha matibabu kunaweza kuhatarisha maisha. Matibabu ya kwanza katika visa kama hivyo ni sindano ya adrenaline (Adrenaline/Epinephrine) .

Jinsi ya kudhibiti athari za histamini?

Kwa bahati nzuri, tuna njia za kudhibiti usumbufu huu unaosababishwa na histamini. 1. Antihistamini: Hii ndiyo aina kuu ya dawa. Dawa hizi huzuia maeneo ambapo histamini hujifunga (inayoitwa vipokezi vya histamini) . Hii huzuia histamini kuwa na athari zake.

• Antihistamini za kizazi cha kwanza: Hizi zinaweza kusababisha usingizi (k.m., chlorpheniramine, diphenhydramine). Kwa hivyo, tahadhari inapaswa kutekelezwa wakati wa kuzitumia usiku au wakati wa kufanya kazi kama vile kuendesha gari.
• Antihistamini za kizazi cha pili: Hizi hazileti usingizi mwingi (k.m., Loratadine, Cetirizine, Fexofenadine). Ni bora kuzitumia mchana.

Daktari ataamua ni antihistamine gani inayofaa kwako na muda gani unahitaji kuitumia. 2. Vidhibiti vya seli za mast:Dawa hizi hufanya kazi kwa kuzuia kutolewa kwa histamini kutoka kwa seli za mast. (Mfano: Cromolyn sodiamu). Hizi huja kama dawa za kupuliza puani na matone ya macho. 3. Corticosteroids: Hizi ni dawa zenye nguvu zinazopunguza uvimbe. Wakati mwingine, hutumika kwa muda mfupi kudhibiti pumu katika hali kali za mzio. 4. Kuepuka vichochezi: Ukijua una mzio gani, ni vyema kuepuka mambo hayo iwezekanavyo. Kwa mfano, ikiwa una mzio wa vumbi, unaweza kufanya mambo kama vile kuweka nyumba yako safi na kuvaa barakoa unapotoka nje wakati wa msimu wa chavua.

Uvumilivu wa Histamini ni nini?

Hii ni tofauti kidogo na mzio. Kutovumilia histamini ni wakati mwili wetu hauwezi kugawanya histamini vizuri kutoka kwa chakula au kutokana na kiasi cha histamini kinachozalishwa ndani ya mwili. Sababu kuu ya hii ni kupungua kwa kimeng'enya cha Diamine Oxidase (DAO) . Katika hali hii, dalili sawa na zile za mzio (kuwasha, maumivu ya kichwa, matatizo ya tumbo) zinaweza kutokea. Hata hivyo, hii hutokea wakati wa kula vyakula vyenye histamini nyingi (k.m., jibini lililozeeka, vyakula vilivyochachushwa, divai, mboga mboga na matunda). Ikiwa una shaka yoyote kuhusu hili, ni bora kumuona daktari na kuzungumza naye.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Kwa kawaida, ni sawa kununua antihistamine kutoka kwa duka la dawa kwa dalili ndogo za mzio. Hata hivyo, katika hali kama hizi, hakika unapaswa kumuona daktari:

• Ikiwa unapata dalili kali za mzio mara kwa mara.
• Ikiwa dalili hazidhibitiwi na dawa za kawaida.
• Ukihisi ugumu wa kupumua au kifua kubana.
• Ukipata dalili zozote za anaphylaxis (hii ni dharura!).
• Ukitaka kujua hasa una mzio gani (kuna vipimo vya mzio kwa hilo).
• Ikiwa kuna tuhuma za kutovumilia histamini.

Daktari anaweza kutathmini hali yako kwa usahihi na kukupa matibabu na ushauri bora unaohitaji.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Kwa hivyo, ingawa histamini ni kemikali muhimu kwa miili yetu, wakati mwingine inaweza kuwa shida kidogo.

• Histamini ina jukumu muhimu katika mzio, na pia husaidia katika uponyaji wa jeraha na utendaji kazi wa tumbo.
• Vitu kama vile kupiga chafya, ngozi kuwasha, vipele, na msongamano wa pua vinaweza kusababishwa na histamini.
• Anaphylaxis ndiyo hali hatari zaidi inayosababishwa na histamini. Ni dharura ya kimatibabu inayohitaji matibabu ya dharura.
• Antihistamini ni dawa kuu zinazodhibiti athari za histamini.
• Ikiwa una dalili za mzio mara kwa mara au kali, hakikisha kutafuta ushauri wa daktari.

Hakuna cha kuwa na wasiwasi kuhusu. Hali nyingi zinazohusiana na histamini zinaweza kudhibitiwa kwa mafanikio. Jambo muhimu zaidi ni kuzingatia mwili wako na kutafuta ushauri sahihi wa kimatibabu inapohitajika. histamini, mzio, mmenyuko wa mzio, antihistamini, anaphylaxis, urticaria, pumu, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி