Poleni ni nini? Je, inakusumbua pia? Hebu tuzungumzie kwa undani!

Je, wewe pia hupiga chafya mara kwa mara katika nyakati fulani za mwaka, hasa wakati wa masika au katika nyakati fulani za mwaka? Je, macho yako huwa mekundu na kuwasha? Je, unahisi kama pua yako imeziba? Chanzo cha tatizo hili kinaweza kuwa kitu ambacho hata hufikirii. Hiyo ni chavua. Kwa hivyo leo tutazungumzia kuhusu chavua hii ni nini, kwa nini inawasumbua watu wengine sana, na tunachoweza kufanya ili kuondoa hali hii.

Chavua ni nini hasa?

Kwa ufupi, chavua ni dutu laini sana, kama unga inayozalishwa na mimea. Huenda umewahi kuona sehemu ya unga ya manjano au nyeupe ya maua fulani. Hiyo ndiyo chavua. Hizi ni chembechembe za kiume za mimea. Yaani, chavua hii ni muhimu sana kwa ukuaji wa mimea na mbegu mpya.

Hebu fikiria, chembe hizi ndogo za chavua ni vizazi vijavyo vya mimea, vinavyosaidia kukuza miti, maua, na matunda mapya. Hizi ni ndogo sana, wakati mwingine hatuwezi hata kuziona. Lakini vitu hivi vidogo vinaweza kusababisha matatizo makubwa.

Chavua huzalishwa na aina mbalimbali za mimea.

• Miti mikubwa (k.m. aina fulani za miti kama vile embe na kohomba)
• Aina za nyasi (nyasi katika bustani zetu na kando ya barabara)
• Magugu (baadhi ya aina za magugu, kwa mfano, mmea unaoitwa `(Ragweed)` ni maarufu katika nchi za Magharibi)

Chavua kutoka kwa kila moja ya hizi si sawa, na ukubwa na umbo lake vinaweza kutofautiana.

Chavua huingiaje miilini mwetu? Ni lini huwa nyingi zaidi?

Njia kuu ya chavua kuingia miilini mwetu ni kupitia upepo. Mimea inayochavushwa na upepo ndiyo chanzo kikuu cha mizio hii. Kwa sababu chavua kutoka kwa mimea hii ni nyepesi sana, hata upepo mwepesi unaweza kuipeleka mbali. Kwa hivyo huingia hewani na kuingia miilini mwetu kupitia pua na mdomoni mwetu tunapopumua.

Chavua ya maua ambayo huchavushwa na wadudu baada ya kunywa nekta kwa kawaida huwa nata na nzito. Haisafiri mbali sana kwenye upepo. Kwa hivyo, kuna uwezekano mdogo wa kusababisha mzio.

Msimu wa chavua:

Chavua haipo katika mazingira kwa kiwango sawa mwaka mzima. Kuna nyakati ambapo huwa nyingi zaidi.

• Masika: Huu ndio wakati ambapo chavua nyingi hutolewa kutoka kwenye miti. Unakumbuka unapoona unga wa manjano chini ya miti kando ya barabara fulani wakati wa masika? Huo unaweza kuwa chavua kutoka kwenye miti hiyo.
• Majira ya joto: Wakati huu, chavua hupatikana kwa wingi zaidi kutoka kwenye nyasi.
• Mwishoni mwa Majira ya Joto/Msimu wa Kupukutika: Baadhi ya maua ya porini hutoa chavua wakati huu.

Vipindi hivi vinaweza kutofautiana kidogo kutoka nchi hadi nchi, kulingana na hali ya hewa. Nchini Sri Lanka, tatizo hili la chavua linaweza kuongezeka wakati wa vipindi vya maua vya mimea fulani.

Huenda umesikia kuhusu 'idadi ya chavua' . Ni kipimo cha kiasi cha chavua kilichopo katika kiasi fulani cha hewa. Kinaweza kuwa juu zaidi asubuhi, siku zenye upepo, na wakati wa hali ya hewa kavu. Siku ya mvua, idadi ya chavua hupungua kwa sababu chavua huoshwa na ardhi.

Kwa nini chavua huwasumbua baadhi ya watu pekee? – Huu ni mzio

Sasa labda unafikiria, "Kila mtu anapumua chavua hii, kwa nini mimi pekee ndiye ninayeugua?" Sababu ni kitu kinachoitwa mzio.

Kwa ufupi, mzio ni mfumo wa kinga unaofanya kazi kupita kiasi mwilini mwetu. Kwa kawaida, mfumo wetu wa kinga hufanya kazi kutulinda dhidi ya vijidudu, bakteria, na virusi vinavyoweza kusababisha magonjwa. Hata hivyo, chavua inapoingia mwilini mwa mtu mwenye mzio wa chavua, mfumo wa kinga wa mtu huyo hufikiri kimakosa, "Loo, nina kitu hatari sana mwilini mwangu!"

Kisha, ili kupambana na "mvamizi huyu hatari," baadhi ya seli mwilini mwetu hutoa kemikali kama vile histamini . Kemikali hizo ndizo husababisha dalili tulizozizungumzia hapo awali, kama vile kupiga chafya, mafua, na macho yanayowasha.

Hili si kosa la mwili wako, wala si ishara kwamba wewe ni dhaifu. Mifumo ya baadhi ya watu huitikia hivi kwa mambo fulani (chavua, vumbi, vyakula fulani). Kunaweza pia kuwa na ushawishi wa kijenetiki unaojitokeza katika familia.

Dalili za mzio wa chavua ni zipi?

Mzio wa chavua hujulikana kama homa ya nyasi au kimatibabu hujulikana kama mzio wa pua . Dalili zinaweza kutofautiana kidogo kutoka kwa mtu hadi mtu. Hata hivyo, dalili za kawaida ni:

• Kupiga chafya mara kwa mara: Ni kawaida kupiga chafya mara kadhaa mfululizo.
• Pua inayotoka maji au pua iliyoziba: Wakati mwingine upande mmoja wa pua huziba na umajimaji unaweza kutoka upande mwingine.
• Macho, pua, koo, na ndewe za masikio zinazowasha: Hii ni dalili inayokera sana.
• Macho mekundu, kutokwa na maji, na kuchanika.
• Matone ya baada ya pua: Hii inaweza kusababisha koo kuuma na kukohoa mara kwa mara.
• Kikohozi: Hasa kikohozi kikavu.
• Duru nyeusi chini ya macho: Hii pia huitwa "mzio unaong'aa." Husababishwa na uvimbe wa mishipa ya damu inayozunguka pua.
• Uchovu mkubwa, uchovu, na hisia ya kutokuwa na uhai.
• Baadhi ya watu wanaweza kupata maumivu ya kichwa.

Ingawa dalili moja au mbili kati ya hizi zinaweza kuwepo, wakati mwingine zote zinaweza kutokea kwa wakati mmoja. Baadhi ya watu huzichanganya kwa sababu zinafanana na dalili za mafua ya kawaida. Hata hivyo, mafua kwa kawaida hupungua baada ya siku chache, lakini mizio ya chavua inaweza kudumu kwa msimu mzima wa chavua.

Chavua huathiri vipi watu wenye pumu?

Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana pumu , unahitaji kuwa mwangalifu zaidi wakati wa msimu wa chavua, kwani chavua ni kichocheo kikubwa cha pumu.

Mtu mwenye pumu anapovuta chavua,Njia za hewa huwa nyeti zaidi, huvimba, na nyembamba, jambo ambalo linaweza kusababisha dalili za pumu kuongezeka.

• Kuongezeka kwa kikohozi (hasa usiku au wakati wa mazoezi)
• Kupumua kwa mapigo ya moyo
• Ugumu wa kupumua, kuhisi kama unapumua (Upungufu wa pumzi)
• Kubana kwa kifua

Kwa hivyo, ikiwa una mzio wa pumu na chavua, ni muhimu sana kutumia matibabu yaliyoagizwa haswa kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Pata ushauri maalum kutoka kwa daktari wako kuhusu jinsi ya kudhibiti pumu yako wakati wa msimu wa chavua.

Unajuaje kwa uhakika kama una mzio wa chavua?

Ikiwa una dalili zilizotajwa hapo juu, na ikiwa zinatokea tu wakati fulani wa mwaka, unaweza kuwa na mzio wa chavua. Lakini njia bora ya kuwa na uhakika ni kumuona daktari.

Daktari atakuuliza kuhusu dalili zako, mara ngapi zinatokea, na kama kuna mtu yeyote katika familia yako ana mzio. Zaidi ya hayo, wanaweza kufanya vipimo ili kujua chanzo halisi cha mzio wako.

• Kipimo cha Kuchomwa kwa Ngozi: Hii inahusisha kuweka tone dogo la aina mbalimbali za chavua (na vizio vingine) kwenye ngozi ya mkono wako au mgongo na kisha kuchomwa ngozi kwa sindano ndogo sana. Inahisi kama kuumwa na mbu. Ikiwa una mzio wa aina hiyo ya chavua, ndani ya dakika 15-20, eneo hilo litakuwa jekundu kidogo, limevimba, na malengelenge kama kuumwa na mbu. Hii inaweza kukuambia haraka una mzio gani.
• Kipimo cha damu (Kipimo cha Mzio wa Damu / Kipimo cha IgE): Katika hili, sampuli ya damu inachukuliwa kutoka kwako na vipimo vya maabara kama mwili wako umetengeneza aina maalum ya kingamwili (IgE) dhidi ya aina fulani za chavua. Uwepo wa kingamwili hizi zaidi unamaanisha kuwa kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na mzio wa dutu hiyo.

Daktari ataamua kama una mzio wa chavua kwa kuzingatia matokeo ya vipimo hivi na dalili zako.

Tunaweza kufanya nini ili kupunguza matatizo yanayosababishwa na chavua?

Habari njema ni kwamba kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kupunguza usumbufu unaosababishwa na mizio ya chavua.

1. Jaribu kuepuka chavua iwezekanavyo:

• Kaa ndani ya nyumba siku zenye chavua nyingi: Jaribu kuepuka kutoka nje iwezekanavyo, hasa asubuhi (kawaida kati ya saa 5-10 asubuhi wakati chavua huwa nyingi), siku zenye upepo na kiangazi. Ukiweza kuona "idadi ya chavua", kaa ndani ya nyumba siku hizo.
• Funga madirisha na milango: Funga madirisha na milango wakati wa msimu wa chavua, hasa wakati idadi ya chavua ni kubwa.
• Tumia kiyoyozi: Ikiwezekana, tumia kiyoyozi. Usisahau kusafisha vichujio vyake mara kwa mara.
• Fikiria kisafisha hewa: Kutumia kisafisha hewa chenye kichujio kizuri cha HEPA kunaweza kupunguza kiasi cha chavua ndani ya nyumba yako.
• Vaa barakoa unapotoka nje: Sote tunavaa barakoa siku hizi. Pia husaidia kupunguza kuvuta chavua.
• Badilisha nguo na osha mwili wako baada ya kutoka: Badilisha nguo zako na uzioshe baada ya kutoka. Ikiwezekana, ni bora kuosha mwili wako na kichwa chako pia. Kwa sababu chavua inaweza kukwama kwenye nguo na nywele zetu.
• Usikaushe nguo nje: Epuka kukausha nguo na matandiko nje wakati wa msimu wa chavua, kwani chavua inaweza kudumu kwa muda mrefu.
• Unaposafiri ndani ya gari, funga madirisha na uwashe kiyoyozi.

2. Matumizi ya dawa kulingana na ushauri wa kimatibabu:

Daktari wako anaweza kuagiza dawa fulani ili kudhibiti dalili zako.

• Antihistamini: Hizi ndizo zinazopunguza dalili kama vile kuwasha, kupiga chafya, na mafua. Baadhi yake yanaweza kununuliwa bila agizo la daktari katika duka la dawa, lakini ni vyema kushauriana na daktari ili kuchagua ile inayokufaa.
• Kortikosteroidi za puani: Hizi hupunguza uvimbe, msongamano, na mafua ya pua. Zinahitaji kutumika kila siku, na inaweza kuchukua siku chache kuona matokeo.
• Dawa za kupunguza msongamano wa pua: Hizi hutoa unafuu wa haraka kutokana na msongamano wa pua, lakini hazipendekezwi kutumika kwa zaidi ya siku chache kwa wakati mmoja.
• Matone ya Macho ya Mzio: Husaidia kupunguza kuwasha na kuwasha macho.
• Kwa watu wenye pumu: Tumia vipumuaji vyako vya kudhibiti kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Pia, weka kipumuaji cha kupunguza maumivu karibu kila wakati kwa matumizi ya dharura.

Jambo muhimu zaidi ni kushauriana na daktari kabla ya kutumia dawa yoyote kati ya hizi na kuzitumia kama ilivyoagizwa. Usiende tu kwenye duka la dawa na kununua dawa.

3. Tiba ya Kinga Mwilini ya Mzio / Chanjo za Mzio:

Huu ni matibabu ya muda mrefu. Daktari wako anaweza kupendekeza matibabu haya ikiwa mzio wako wa chavua ni mkubwa na matibabu mengine hayajatoa unafuu mkubwa.

Hii inahusisha kuingiza kiasi kidogo sana cha chavua ambayo una mzio nayo mwilini mwako. Ni kama chanjo. Baada ya muda, mwili wako huzoea chavua polepole na athari yako ya mzio hupungua. Huu ni matibabu ambayo huchukua miaka kadhaa.

Tunapaswa kumuona daktari lini?

Ingawa dalili za mzio wa chavua kwa kawaida si hatari, zinaweza kuwa za kusumbua sana wakati mwingine. Kwa hivyo hakikisha unamuona daktari ikiwa una:

• Ikiwa dalili zako ni kali na zinaingilia shughuli zako za kila siku.
• Ikiwa hakuna unafuu kutokana na dawa za kawaida zinazonunuliwa kutoka kwa duka la dawa.
• Kama huwezi kulala, kama umechoka sana.
• Ikiwa una shida kupumua, kifua kubana, au unahisi kizunguzungu (hizi zinaweza kuwa dalili za pumu).
• Ukitaka kujua kwa uhakika kama dalili hizi husababishwa na chavua au kitu kingine.
• Unda mpango wa matibabu unaofaa kwako.

Badala ya kuvumilia tu, kutafuta ushauri wa kimatibabu kunaweza kukusaidia kupata nafuu kubwa. Kumbuka, hauko peke yako, kuna watu wengi wenye mzio kama huu.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Sawa, kwa hivyo tumezungumzia sana kuhusu poleni leo, sivyo?

• Chavua ni sehemu ya asili ya mimea, lakini baadhi ya watu wanaweza kuwa na mzio nayo.
• Kupiga chafya, kuziba pua, na kuwasha macho ni dalili za kawaida.
• Watu wenye pumu wanapaswa kuwa waangalifu hasa, kwani chavua inaweza kuzidisha dalili.
• Hali hii inaweza kudhibitiwa kwa kuepuka chavua, kutumia dawa kama ilivyoagizwa na daktari, na wakati mwingine kupata chanjo za mzio.
• Ikiwa una wasiwasi sana kuhusu dalili hizi, usiogope kumuona daktari na kutafuta ushauri.

Chavua si kitu cha kuogopa. Lakini ukiijua na kuchukua tahadhari zinazohitajika, unaweza kuwa na afya njema na bila wasiwasi wakati huu wa "msimu wa chavua." Ikiwa una maswali mengine yoyote, usisite kumuuliza daktari wa familia yako au mtaalamu wa mzio.

` Chavua, Mzio, Homa ya Nyasi, Mzio wa Rhinitis, Pumu, Kupiga Chafya, Chavua Mzio, Makala ya Kimatibabu ya Sinhala