Huenda umewahi kuwaona baadhi ya watu, hasa watoto wadogo, ambao wameinama na kujiinamia. Wakati mwingine tunafikiri ni mkao mbaya tu, kana kwamba hawakai vizuri. Lakini si mihemko yote ni tatizo la mkao tu. Wakati mwingine hii inaweza kuwa hali ya kiafya inayoitwa ' kyphosis '. Kwa hivyo hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani zaidi , kwa urahisi sana.
Kwa ufupi, 'kyphosis' ni nini?
Ukiangalia uti wa mgongo wetu kutoka upande, haujanyooka kabisa. Kwa kawaida una mikunjo mitatu midogo. Mikunjo hii ni muhimu kwetu ili kubaki wima na kudumisha usawa katika miili yetu. Fikiria kama vifyonza mshtuko ndani ya gari, mikunjo hii husaidia kunyonya shinikizo linalokuja kwenye miili yetu.
Kyphosis ni wakati mkunjo wa asili wa mgongo wetu wa juu, katika kiwango cha bega, umeinama mbele zaidi ya kawaida (zaidi ya digrii 50). Hili ndilo linalotufanya tuonekane kama tunainama tunapotazama kutoka nje. Wakati mwingine hii huitwa "mgongo wa mviringo."
Ikiwa una aina ndogo ya kyphosis, inaweza isisababishe matatizo yoyote makubwa zaidi ya mabadiliko kidogo katika mwonekano wa mgongo wako. Hata hivyo, ikiwa hali hii itazidi kuwa mbaya baada ya muda, inaweza kusababisha maumivu ya mgongo, kupoteza usawa, na pengine ugumu wa kupumua . Kwa hivyo, ni muhimu sana kufahamu hili.
Ni aina gani kuu za kyphosis?
Kyphosis inaweza kugawanywa katika aina kuu kadhaa kulingana na chanzo, umri wa mwanzo, na asili ya kupindika kwa uti wa mgongo. Hebu tuangalie hizi ili kuzifanya ziwe rahisi kuzitambua.
| Aina ya kyphosis | Maelezo na sifa |
|---|---|
| Kimiko cha Mkao (aina ya mkao) | Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi. Ni kawaida sana miongoni mwa vijana. Inasababishwa na mkao mbaya (k.m. kuinama ukitumia kompyuta au simu) na kukandamiza misuli na mishipa ya mgongo. Sehemu nzuri zaidi ni kwamba kuinama huku hutoweka unaposimama wima. Kwa kawaida hakuna maumivu. |
| Kifo cha Scheuermann | Hili pia hugunduliwa katika umri mdogo (miaka 12-17). Kinachotokea hapa ni kwamba uti wa mgongo mmoja au zaidi kwenye uti wa mgongo huchukua umbo la kabari badala ya umbo la mraba. Hii husababisha uti wa mgongo kupinda mbele kabisa. Hata unaposimama wima, kupinda huku hakunyooki kabisa. Wakati mwingine maumivu yanaweza kutokea. |
| Kyphosis ya kuzaliwa nayo | Kama jina linavyoonyesha, hii ni hali ya kuzaliwa nayo. Hutokea wakati uti wa mgongo wa mtoto haukua vizuri tumboni mwa mama. Mkunjo huu unaweza kuongezeka kadri mtoto anavyokua, kwa hivyo upasuaji mara nyingi unahitajika katika umri mdogo. |
| Hyperkyphosis inayohusiana na umri (aina inayosababishwa na kuzeeka) | Baada ya umri wa miaka 40, kupindika kwa uti wa mgongo kunaweza kuongezeka polepole. Hali hii husababishwa na kudhoofika kwa misuli ya mgongo, kuzorota kwa diski kati ya uti wa mgongo, na hasa osteoporosis, ugonjwa unaopunguza mifupa. Hii huongeza hatari ya kuanguka kwa wazee. |
Dalili za hali hii ni zipi?
Dalili hutofautiana kulingana na aina ya kyphosis na ukali wake. Dalili kuu ni kigongo. Zaidi ya hayo, unaweza kugundua mambo haya:
- Mabega yameinama mbele.
- Maumivu ya mgongo (kawaida huwa madogo, lakini wakati mwingine yanaweza kuwa makali).
- Hisia ya ugumu mgongoni.
- Kichwa kikiwa mbele ya mwili.
- Kuhisi uchovu haraka ( Uchovu ).
- Kubana kwa misuli ya paja (hii ni kawaida zaidi katika kyphosis ya Scheuermann).
Dalili mbaya za kuzingatia: Wakati mwingine, hasa mgongo unapopinda, uti wa mgongo unaweza kubanwa na dalili mbaya zinaweza kutokea. Ikiwa hii itatokea, unapaswa kumuona daktari mara moja .
* Ganzi, udhaifu, au ugumu wa kutembea kwenye miguu.
* Ugumu wa kupumua au maumivu ya kifua.
* Ugumu wa kudhibiti utumbo na kibofu.
Jinsi ya kugundua 'kyphosis'?
Ikiwa wewe au mtoto wako ana maumivu ya mgongo, jambo bora zaidi la kufanya ni kumuona daktari kwa ushauri. Daktari atakuuliza kwanza kuhusu dalili zako na kama kuna mtu yeyote katika familia yako ambaye amewahi kuwa na hali kama hizo.
Kisha uchunguzi wa kimwili unafanywa.
- Kuangalia mkunjo wa uti wa mgongo kwa kukuomba upinde mbele kutoka kiunoni: Hii inaitwa 'jaribio la kupinda mbele la Adamu'. Hii hukuruhusu kuona vyema asili ya mkunjo.
- Angalia kama mkunjo unanyooka unapolala chini: Katika ` Postural kyphosis` , mkunjo hutoweka unapolala chini.
Kwa kuongezea, vipimo vifuatavyo vinaweza kuagizwa ili kuthibitisha utambuzi:
- X-ray: Mabadiliko katika umbo la uti wa mgongo, kuvunjika kwa mifupa, n.k. yanaweza kuonekana wazi. Inaweza pia kupima ni digrii ngapi za kupindika kwa uti wa mgongo.
- Kipimo cha MRI: Kipimo hiki kinapendekezwa ikiwa kuna shaka yoyote kwamba uti wa mgongo au neva zimeathiriwa.
- Vipimo vya utendaji kazi wa mapafu: Kipimo hiki kinafanywa ili kuona kama mapafu yameathiriwa na mkunjo wa mgongo na kuna ugumu wa kupumua.
Inatibiwaje?
Matibabu hutegemea umri wako, aina ya kyphosis, kiwango cha kupindika, na ukali wa dalili zako. Sio kila mtu anayehitaji upasuaji.
Matibabu Isiyo ya Upasuaji
Kwa watu wengi, matibabu haya yanatosha.
1. Uchunguzi: Kwa wale ambao wana mkunjo mdogo tu na hawana maumivu, daktari atawaambia warudi mara kwa mara ili kuangalia. Angalia kama mkunjo unazidi kuwa mbaya.
2. Tiba ya Kimwili: Hii ni muhimu sana. Mtaalamu wa tiba ya kimwili atakusaidia:
- Punguza maumivu ya mgongo.
- Imarisha misuli ya msingi inayounga mkono mgongo na tumbo lako na kurekebisha mkao wako.
- Fanya mazoezi ya kunyoosha misuli iliyobana (kama vile misuli ya paja).
3. Dawa za kutuliza maumivu (NSAIDs): Daktari wako anaweza kupendekeza dawa za kutuliza maumivu, kama vile ibuprofen, ili kudhibiti maumivu na uvimbe ikiwa unazitumia.
4. Kufunga kwa viungo: Hii inapendekezwa kwa watoto walio na ugonjwa wa Scheuermann's kyphosis ambao bado wanakua. Hii husaidia kuzuia kupindika kwa uti wa mgongo kuwa mbaya zaidi. Daktari ataamua ni saa ngapi kwa siku ambazo kiungo cha kushikilia viungo kinapaswa kuvaliwa.
Matibabu ya Upasuaji
Upasuaji kwa kawaida hupendekezwa katika kesi kama hizi:
- Katika kesi ya `Congenital kyphosis`, ambayo inapatikana wakati wa kuzaliwa.
- Katika `kyphosis ya Scheuermann`, mkunjo ni mkubwa zaidi ya digrii 70-75.
- Ikiwa una maumivu makali ya mgongo ambayo hayawezi kudhibitiwa kwa matibabu yasiyo ya upasuaji.
- Ikiwa mishipa imeathiriwa.
Upasuaji unaojulikana zaidi ni kuunganisha uti wa mgongo . Katika utaratibu huu, uti wa mgongo kadhaa usio sahihi huunganishwa pamoja kwa kutumia fimbo za chuma na skrubu ili kuunda mfupa mmoja mgumu. Hii inaweza kupunguza kupindika kwa uti wa mgongo, kudhibiti maumivu, na kuzuia hali hiyo kuwa mbaya zaidi.
Upasuaji mdogo kama vile Kyphoplasty au Vertebroplasty hufanywa kwa ajili ya kuvunjika mifupa kunakosababishwa na kuzeeka na osteoporosis. Katika hili, aina maalum ya saruji ya mfupa huingizwa kwenye vertebra iliyovunjika ili kuiimarisha.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kyphosis ni mkunjo usio wa kawaida wa mbele wa sehemu ya juu ya mgongo. Hii ndiyo inayoonekana kama 'kinundu'.
- Aina ya kawaida husababishwa na mkao mbaya, na inaweza kudhibitiwa kwa mazoezi ya tiba ya mwili na marekebisho ya mkao.
- Aina zingine (Scheuermann's, Congenital) husababishwa na mabadiliko katika umbo la mifupa na zinaweza kuhitaji matibabu maalum.
- Ukihisi maumivu ya mgongo wako, ugumu, ganzi, au kuuma kunaongezeka polepole, hakikisha unamuona daktari wako .
- Kuna matibabu yenye ufanisi kwa hili, ikiwa ni pamoja na tiba ya viungo, kuimarisha misuli, na, ikiwa ni lazima, upasuaji. Usiogope na fuata ushauri sahihi wa kimatibabu.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න