Wakati mwingine huenda umegundua kuwa sehemu ya juu ya mgongo wa watu wengine imeinama kidogo mbele, kana kwamba wameinama. Labda unahisi tofauti kidogo pia? Au unahisi vivyo hivyo kuhusu mtoto wako? Hiki ndicho tunachokiita kyphosis katika dawa. Miongoni mwa watu, pia huitwa "kigongo" au "kigongo kilichoinama". Lakini usijali, hili si tatizo kubwa kila wakati. Hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani leo.
Kyphosis ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi.
Kwa ufupi, kyphosis ni kupindika kupita kiasi kwa uti wa mgongo wako, au uti wa mgongo . Hasa, hutokea katika eneo la kifua, eneo kati ya shingo na mbavu. Kupindika huku ndiko humfanya mtu aonekane kama ameinama.
Kwa kweli, mgongo wetu kwa kawaida una mikunjo michache midogo. Mikunjo hii ndiyo inayosaidia mwili wetu kudumisha mkao wake na kutuweka wima. Hata hivyo, ikiwa mkunjo huu unakuwa zaidi ya kawaida , unaweza kuathiri mwili, na hata kufanya iwe vigumu kusimama wima.
Hata hivyo, mara nyingi, kyphosis haisababishi matatizo makubwa ya kiafya au kuhitaji matibabu. Hata hivyo, kwa baadhi ya watu, inaweza kuwa aibu kidogo kufikiria kuhusu mwonekano wao. Hata hivyo, katika hali mbaya , kyphosis inaweza kusababisha maumivu ya mgongo au ugumu wa kupumua. Ikiwa itazidi kuwa mbaya, upasuaji unaweza kuhitajika.
Ni aina gani kuu za kyphosis?
Kuna aina kadhaa za kyphosis. Hebu tuangalie zile kuu.
1. Kimbunga cha Mkao
Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi . Kwa kawaida hukua wakati wa ujana, kati ya umri wa miaka 13 na 16. Mkao mbaya, kama vile kujiinamia au kujiinamia, unaweza kusababisha mishipa na misuli inayoshikilia uti wa mgongo pamoja kunyoosha. Wakati hii inatokea, mifupa kwenye uti wa mgongo husogea kutoka katika nafasi zao za kawaida, na kusababisha uti wa mgongo kujipinda.
Hebu fikiria jinsi watoto wetu wanavyokaa wanapobeba mifuko yao ya shule, au wanapotumia saa nyingi mbele ya kompyuta au simu. Mara nyingi huinama mbele. Mambo kama hayo yanapoendelea, hali hii inaweza kutokea.
Mara nyingi hii huathiri wasichana zaidi kuliko wavulana. Kwa kawaida si chungu.
2. Kifo cha Scheuermann
Aina hii hutokea wakati umbo la uti wa mgongo katika uti wa mgongo linabadilika. Kwa kawaida, mifupa katika uti wa mgongo wetu ni ya mraba. Lakini katika hali hii, mifupa huchukua umbo la kabari . Kama kipande cha pembetatu. Kwa sababu mifupa hii yenye umbo la kabari huinama mbele, uti wa mgongo huonekana mviringo.
Hii huathiri wavulana zaidi kuliko wasichana. Scheuermann's Kyphosis inaweza kusababisha maumivu . Maumivu haya yanaweza kuhisiwa hasa wakati wa shughuli au unaposimama au kukaa kwa muda mrefu. Mkunjo huu wa uti wa mgongo haubadiliki hata unapobadilisha mkao wako, kwa sababu mifupa ya uti wa mgongo hainyumbuliki.
3. Kyphosis ya kuzaliwa nayo
Neno "kuzaliwa upya" linamaanisha "kuwapo tangu kuzaliwa." Aina hii ya kyphosis hutokea wakati uti wa mgongo wa mtoto haukua vizuri au kikamilifu akiwa tumboni . Hali hii inaweza kuwa mbaya zaidi kadri mtoto anavyokua. Kwa hivyo, upasuaji unaweza kufanywa mtoto akiwa mdogo ili kurekebisha mkunjo huu wa uti wa mgongo na kuuzuia usiwe mbaya zaidi. Wakati mwingine, hali hii inaweza kuambatana na kasoro zingine za kuzaliwa nazo, kama vile zile za moyo na figo.
4. Kuvimba kwa shingo ya kizazi au "Shingo ya kijeshi"
Aina hii hutokea wakati uti wa mgongo wako wa kizazi, sehemu ya uti wa mgongo wako inayoanzia chini ya kichwa chako hadi mgongo wako wa juu, inapoinama mbele badala ya kujipinda kiasili nyuma . Baadhi ya watu pia huita hii "shingo ya kijeshi."
5. Hyperkyphosis
Hyperkyphosis ni mkunjo mkali wa mbele wa uti wa mgongo. Mkunjo huu ni zaidi ya digrii 50. Aina hii mara nyingi huonekana baada ya umri wa miaka 40.
Kyphosis ni ya kawaida kiasi gani?
Ugonjwa wa Scheuermann wa kyphosis huathiri chini ya 8% ya watoto wa umri wa kwenda shule nchini Marekani.
Hyperkyphosis (kyphosis kali) inakadiriwa kuathiri kati ya 20% na 40% ya watu wazima zaidi ya umri wa miaka 60. Kwa wastani, mkunjo wa mbele wa mgongo wako wa juu huongezeka kwa takriban digrii 3 kila muongo mmoja (miaka 10).
Dalili za Kyphosis ni zipi?
Dalili kuu za Kyphosis ni:
- Mabega yanaonekana kama yameinama mbele.
- Kuonekana kwa mkunjo au uvimbe kwenye sehemu ya juu ya mgongo.
- Kuhisi kubana kwenye misuli ya paja.
Hata hivyo, katika hali mbaya ya kyphosis, dalili kama hizi zinaweza pia kutokea:
- Maumivu au ugumu wa vile vya mgongo na bega.
- Kuhisi kama miguu yako imekufa ganzi, dhaifu, au inatetemeka.
- Kuhisi uchovu sana .
- Matatizo ya usawa wa mwili.
- Kutoweza kudhibiti mkojo au kinyesi (Kushindwa kudhibiti kibofu cha mkojo au kushindwa kudhibiti choo).
- Ugumu wa kupumua, au kuhisi kama unapumua.
Muhimu:Ikiwa unapata shida kupumua, unapaswa kupiga simu mara moja 911 au nambari yako ya dharura ya karibu. Nchini Sri Lanka, piga simu Huduma ya Ambulensi ya Suwaseriya kwa 1990.
Ni sababu gani za Kyphosis?
Sababu za kyphosis hutofautiana kulingana na aina, lakini kwa ujumla, mambo yafuatayo yanaweza kuchangia:
- Mkao mbaya (k.m., kuinama kila mara, kutumia kompyuta/simu)
- Kasoro za kimuundo katika mifupa ya uti wa mgongo.
- Makosa katika ukuaji wa mfupa (mabadiliko katika umbo la mifupa).
- Majeraha ya uti wa mgongo.
- Umri wako. (Kadri unavyozeeka, uti wa mgongo wako unakuwa mgumu kunyumbulika.)
Je, Kyphosis inaweza kugeuka kuwa Scoliosis?
Hapana. Kyphosis na scoliosis zote ni hali zinazoathiri uti wa mgongo. Zote zinaweza kutokea pamoja, lakini moja haisababishi nyingine.
- Kyphosis ni mkunjo usio wa kawaida wa mgongo mbele na nyuma (kando ya mhimili wa mbele-nyuma).
- Scoliosis ni kupindika kwa uti wa mgongo usio wa kawaida upande wa kushoto au kulia, yaani, upande (pembeni).
Ni mambo gani ya hatari ya Kyphosis?
Kifo cha mkao na kifo cha Scheuermann mara nyingi hugunduliwa kati ya umri wa miaka 13 na 16. Hii ni kwa sababu mifupa ya watoto wadogo inakua kwa kasi wakati huu. Hata hivyo, hali hii inaweza kutokea kwa mtu yeyote, katika umri wowote. Watu wanapozeeka, mifupa kwenye uti wa mgongo hupoteza unyumbufu, na uti wa mgongo unaweza kuanza kujipinda mbele.
Pia, mtu anaweza kuzaliwa na kyphosis ya kuzaliwa nayo. Inaweza pia kutokea na hali zingine za kiafya zinazoathiri ukuaji wa mtoto akiwa tumboni.
Ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na Kyphosis?
Ikiwa kyphosis ni ndogo, matatizo ni nadra . Hata hivyo, ikiwa mkunjo wa uti wa mgongo ni mkubwa, matatizo yanaweza kutokea. Katika hali kama hizo, yafuatayo yanaweza kutokea:
- Maumivu ya mgongo.
- Ugumu wa kutembea.
- Msongamano wa mapafu (ugumu wa kupumua).
- Matatizo yanayohusiana na neva (kutokana na mgandamizo wa neva).
Kyphosis hugunduliwaje?
Kwa watoto, wewe (mlezi wa mtoto) au muuguzi wa shule unaweza kuwa wa kwanza kugundua dalili za kyphosis. Hili linaweza kuonekana hasa wakati wa uchunguzi wa scoliosis shuleni. Ikiwa hii itatokea, shule inaweza kukuomba umpeleke mtoto wako kwa daktari wa huduma ya msingi kwa ajili ya uchunguzi na kuthibitisha utambuzi.
Kwa mtu yeyote wa umri wowote, daktari atagundua kyphosis baada ya uchunguzi wa kimwili.Wakati wa kipimo hiki, daktari atakuomba wewe au mtoto wako mfanye "kipimo cha kupinda." Hii ina maana kwamba unapaswa kuweka miguu yako pamoja, magoti yako yakiwa sawa, na mikono yako ikiwa pembeni mwako. Kisha, unapaswa kuinama mbele na kutazama miguu yako. Kipimo hiki kinaweza kumsaidia daktari kuona kama kuna mkunjo kwenye uti wa mgongo wako au matatizo mengine kwenye uti wa mgongo wako.
Ni vipimo gani vinavyotumika kugundua Kyphosis?
Daktari anaweza kugundua hali hiyo kwa kupima mkunjo wa uti wa mgongo wako kwa kutumia X-ray ya uti wa mgongo wako. Mkunjo wa asili wa uti wa mgongo wetu ni kati ya nyuzi joto 20 na 45. Ikiwa mkunjo ni zaidi ya nyuzi joto 50, daktari atagundua hali hiyo kama Kyphosis.
Zaidi ya hayo, daktari wako anaweza kuagiza vipimo ili kubaini kama dalili zako zinasababishwa na hali fulani ya msingi au kama mkunjo wa uti wa mgongo unaathiri sehemu zingine za mwili wako. Vipimo hivi vinaweza kujumuisha:
- Kipimo cha utendaji kazi wa mapafu ni kipimo cha kuona jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi vizuri.
- Kichunguzi cha MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku) ili kuona kama kupindika kwa uti wa mgongo kunaweka shinikizo kwenye neva za uti wa mgongo.
Kyphosis inatibiwaje?
Matibabu ya kyphosis hutofautiana, lakini baadhi ya mambo unayoweza kufanya ni pamoja na:
- Tiba ya viungo: Mazoezi yanaweza kusaidia kuimarisha misuli ya tumbo na mgongo wako, kupunguza maumivu, na kuboresha mkao. Pia yanaweza kusaidia kunyoosha misuli ya paja na kuimarisha maeneo mengine ya mwili wako.
- Dawa za kutuliza maumivu: Dawa za kupunguza uvimbe zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mgongo.
- Kiunganishi cha mgongo: Daktari wako anaweza kupendekeza uvae kiunganishi cha mgongo. Mara nyingi hutumika kwa watoto ambao bado wanakua na wana ugonjwa wa Scheuermann's kyphosis. Daktari wako atakuambia ni aina gani ya kiunganishi unachopaswa kuvaa na saa ngapi kwa siku unapaswa kuvaa.
- Upasuaji: Upasuaji unaweza kupunguza kupindika kwa uti wa mgongo. Upasuaji wa kawaida wa kyphosis ni upasuaji wa kuunganisha uti wa mgongo. Katika upasuaji huu, daktari wa upasuaji hunyoosha uti wa mgongo kwenye uti wa mgongo wako. Kisha, hutumia vipandikizi vidogo vya mifupa kujaza nafasi kati ya mifupa kwenye uti wa mgongo wako na kuifanya iwe sawa. Mifupa kwenye uti wa mgongo wako inapopona, huunganishwa pamoja. Upasuaji huu hupunguza ukali wa kupindika.
Daktari anaamuaje matibabu ya Kyphosis ninayohitaji?
Daktari atakuchunguza mgongo wako na kupendekeza chaguzi za matibabu kulingana na mambo haya:
- umri wako.
- Historia ya matibabu.
- Hali ya afya kwa ujumla.
- Aina ya Kyphosis.
- Ukali wa mkunjo.
- Je, kuna ugumu wowote wa kupumua?
Unaweza kustahiki upasuaji wa uti wa mgongo ikiwa una hali yoyote kati ya zifuatazo:
- Kifosi ya kuzaliwa nayo.
- Ikiwa una kyphosis ya Scheuermann yenye mkunjo wa zaidi ya digrii 75.
- Ikiwa una maumivu makali ya mgongo licha ya kujaribu matibabu yasiyo ya upasuaji au ya kitamaduni.
Je, kuna madhara yoyote ya matibabu?
Matibabu yote yanaweza kuwa na madhara. Kabla ya kuanza matibabu, zungumza na daktari wako kuhusu hatari na madhara. Kwa mfano, madhara ya upasuaji yanaweza kujumuisha maambukizi na kutokwa na damu.
Je, Kyphosis inaweza kuzuiwa?
Sio aina zote za kyphosis zinazoweza kuzuiwa. Hata hivyo, kuna mambo unayoweza kufanya ili kuzuia kyphosis ya mkao:
- Dumisha mkao mzuri (fanya mazoezi ya kukaa na kusimama wima).
- Imarisha misuli yako ya tumbo na mgongo.
- Dumisha uzito wenye afya.
- Beba mifuko, vitabu vya shule, na vifaa katika mkoba imara au mfuko wenye magurudumu.
- Fanya mazoezi ili kuimarisha misuli yako na kuifanya iwe rahisi kunyumbulika.
Ikiwa nina Kyphosis, nitarajie nini?
Kyphosis ni ugonjwa wa uti wa mgongo unaoweza kutibiwa . Unaweza au usihisi maumivu kutokana na mkunjo. Huenda hata usijue una maumivu hayo hadi daktari atakapokuambia wakati wa uchunguzi. Lengo la matibabu ni kuzuia mkunjo huo kuwa mbaya zaidi. Katika hali mbaya, upasuaji unaweza kuhitajika. Lakini watu wengi wenye kyphosis hawahitaji upasuaji.
Je, Kyphosis Inaweza Kurudia?
Kyphosis inaweza kujirudia hata baada ya matibabu. Huenda ukahitaji kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha ili kuboresha mkao wako. Hii ina maana ya kuzingatia zaidi jinsi unavyokaa, kusimama, na jinsi unavyotembea siku nzima. Kwa mfano, unaweza kuamua kutumia mkoba wenye magurudumu badala ya kubeba vitabu vyako vya shule. Zungumza na daktari wako kuhusu mambo unayoweza kufanya ili kuzuia kyphosis isijirudie.
Je, matarajio ya Kyphosis ni yapi?
Kugundua mapema ugonjwa wa kyphosis husababisha matokeo bora zaidi . Watu wengi wanaogunduliwa mapema hawahitaji upasuaji, na hali hiyo inaweza kudhibitiwa kwa njia zisizo za upasuaji. Ikiwa haitatibiwa, kyphosis inaweza kuwa mbaya zaidi. Hii inaweza kusababisha matatizo ya kiafya kama vile ugumu wa kupumua.
Hata baada ya matibabu, ni muhimu kuwa na ufuatiliaji wa mara kwa mara wa kyphosis yako na daktari katika maisha yako yote.
Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Ikiwa wewe au mtoto wako ana mkunjo kwenye uti wa mgongo wake ambao unafikiri unaathiri mkao wake, zungumza na daktari. Daktari anaweza kutathmini dalili zako na kukusaidia kuboresha mkao wako ikiwa ni lazima.
Ukiwa na ugumu wa kupumua, nenda hospitalini mara moja.
Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?
Ikiwa wewe au mtoto wako ana kyphosis, muulize daktari wako kuhusu yafuatayo:
- Mkunjo ni mkali kiasi gani?
- Je, nitahitaji upasuaji?
- Ni matibabu gani yasiyo ya upasuaji yanaweza kusaidia?
- Je, nifanye tiba ya mwili?
- Nifanye nini ili kuzuia mkunjo usiwe mbaya zaidi?
- Je, kuna madhara yoyote ya matibabu?
Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)
Kyphosis, ambayo ni wakati mgongo wako unapopinda mbele kupita kiasi, ni hali inayoweza kutibiwa. Ikiwa mkunjo si mkali, kwa kawaida hauathiri shughuli za kila siku za mtu. Kugundua mapema na matibabu kunaweza kusaidia kudhibiti hali hiyo kabla haijawa mbaya zaidi. Kuna matibabu yasiyo ya uvamizi ambayo daktari wako anaweza kupendekeza kabla ya upasuaji. Hata baada ya matibabu, unapaswa kutunza mkao wako ili kuzuia mkunjo huo usijirudie. Ikiwa unajisikia vibaya kuhusu mwonekano wako kwa sababu ya mkunjo huu, ni wazo nzuri kuzungumza na mshauri wa afya ya akili.
Kifosi , kigongo, kigongo, mkao, uti wa mgongo, Kifosi ya Scheuermann, Kifosi ya mkao, Kifosi ya kuzaliwa nayo, tiba ya kimwili
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න