Je, sehemu ya juu ya mguu wako huuma kila wakati? Inaweza kuwa ni Jeraha la Lisfranc!

Je, umewahi kutembea chini ya ngazi, kukimbia, au kucheza michezo na ghafla ukahisi maumivu makali na uvimbe sehemu ya juu ya mguu wako, au katikati ya mguu wako? Katika hali hiyo, kuna uwezekano mkubwa kwamba umeumia jeraha la Lisfranc . Huu ni jeraha gumu kidogo, kwa hivyo hebu tuijue vizuri zaidi leo.

Jengo la Lisfranc ni nini? Kwa ufupi...

Hebu fikiria una vidole vya miguu. Mahali ambapo mifupa inayotoka kwenye vidole vya miguu (tunaiita "mifupa hii ya metatarsal") hadi sehemu iliyobaki ya mguu imeunganishwa ni kiungo cha Lisfranc. Ni kama makutano makubwa katika jiji. Kwa sababu vitu vingi hufanya kazi pamoja katika sehemu moja, kiungo hiki ni muhimu sana kwa usawa wetu na kutembea katika miguu yetu. Kwa hivyo ikiwa kuna uharibifu wowote kwenye kiungo hiki, tunakiita "jeraha la Lisfranc".

Je, ni aina gani za majeraha ya Lisfranc?

Kiungo hiki cha Lisfranc kinaweza kuharibiwa na mifupa iliyo ndani yake au na ligamenti zinazokishikilia pamoja. Kulingana na jinsi uharibifu unavyotokea, kinaweza kugawanywa katika aina kadhaa:

• Kutengana kwa Lisfranc : Hii ni wakati mifupa kwenye kiungo hutoka katika nafasi yao ya kawaida. Ni kama kusema kiungo "hutengana."
• Kuvunjika kwa Lisfranc : Kwa kweli huu ni kuvunjika kwa mfupa wa mguu. Mfupa unaohusishwa na kiungo unaweza kuvunjika.
• Kupasuka kwa Lisfranc : Huu ndio wakati mishipa inayoshikilia mifupa pamoja inavutwa na kujeruhiwa. Kwa kawaida tunaita hii "kifundo cha mguu kilichopasuka."

Unatambuaje dalili za Jeraha la Lisfranc?

Ikiwa una jeraha la Lisfranc, unaweza kupata dalili kama hizi, kwa kawaida katika sehemu ya juu, katikati ya mguu wako:

• Michubuko : Michubuko inaweza kuonekana kwenye sehemu ya juu ya mguu. Wakati mwingine, michubuko inaweza pia kuonekana kwenye nyayo za mguu.
• Maumivu ya mguu : Maumivu yanaweza kuongezeka, hasa wakati wa kusimama, kutembea, au kusogeza mguu.
• Uvimbe : Eneo lililojeruhiwa linaweza kuvimba sana.
• Ugumu wa kuweka mguu wako chini : Maumivu yanaweza kufanya iwe vigumu kuweka uzito kwenye mguu wako.

Hebu fikiria, unapoamka asubuhi na kuweka mguu wako sakafuni, unahisi maumivu yasiyovumilika, kana kwamba mguu wako umevimba... Katika hali hiyo, hakika unahitaji kumuona daktari.

Kwa nini jeraha hili la Lisfranc hutokea?

Mara nyingi, majeraha haya hutokea kutokana na kuanguka, kuteleza, au ajali za michezo .

Kwa ufupi, ikiwa kisigino chako kitaingia au kutoka ghafla, na uzito wako ukaanguka kwenye vidole vya miguu, kiungo hiki cha Lisfranc kinaweza kuharibika. Wanariadha wanaweza kupata aina hizi za ajali wakati wa kucheza michezo, na wakati mwingine hata kujikwaa kidogo au hatua inaweza kusababisha jeraha hili. Hebu fikiria, ikiwa ghafla ulijikwaa na kujikwaa kwenye makaburi ulipokuwa unatembea, au ikiwa uliteleza na kuanguka kwenye kiti ulipokuwa ukifanya kazi za nyumbani, hii inaweza kutokea.

Kwa kuongezea, majeraha haya yanaweza pia kusababishwa na majeraha makubwa ambayo huweka shinikizo kwenye kiungo cha Lisfranc. Kwa mfano:

• Ajali za magari
• Kuanguka kutoka ngazi
• Kuanguka kitu kizito kwenye mguu
• Kushuka ngazi kando ya barabara

Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata jeraha la Lisfranc?

Ingawa mtu yeyote anaweza kupata jeraha hili, unaweza kuwa katika hatari kubwa ikiwa:

• Ikiwa una hali inayoharibu miguu yako, kama vile kisukari, au hupunguza hisia kwenye miguu yako (hasa ugonjwa wa miguu ya kisukari na ugonjwa wa neva unaohusiana na kisukari)
• Ikiwa una kazi ngumu ya kimwili , inua uzito mara kwa mara, au fanya kazi na silaha.
• Ukicheza michezo ya ushindani au unawasiliana na michezo . Kwa mfano, watu wanaocheza michezo kama vile raga au mpira wa miguu wako katika hatari kubwa.

Nini kitatokea ikiwa jeraha la Lisfranc halitatibiwa ipasavyo?

Hili ni muhimu sana. Ikiwa jeraha la Lisfranc halitatibiwa ipasavyo na haraka, linaweza kusababisha matatizo makubwa baadaye. Hizi ni pamoja na:

• Arthritis : Hali chungu inayosababishwa na uvimbe kwenye viungo.
• Maumivu sugu : Hali ambayo mguu huuma kila wakati.
• Matamshi na kasoro zingine za miguu : Umbo la mguu hubadilika, na kufanya iwe vigumu kutembea.

Kwa hivyo, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari badala ya kudhani ni jeraha dogo tu.

Madaktari hugunduaje jeraha la Lisfranc?

Utakapomuona daktari, watachunguza mguu wako kwanza. Watazingatia mambo kama vile umbo la mguu wako, uvimbe, na maeneo ambayo huwa na maumivu yanapobanwa. Utahitaji kumwambia daktari kuhusu jinsi ulivyopata jeraha hilo na wakati dalili zako zilianza.

Kisha, labda utaombwa kufanya jaribio moja au zaidi maalum la upigaji picha, kama vile:

• X-ray ya Mguu : Kuangalia mifupa iliyovunjika.
• Scan ya MRI : Hii inaweza kugundua uharibifu wa ligamenti na hata kuvunjika kwa mifupa kidogo.
• Scan ya CT (`(CT scan)`)Hii husaidia kuona hali ya mifupa kwa uwazi zaidi.

Jeraha la Lisfranc hutibiwaje?

Mbinu ya matibabu inategemea aina ya jeraha, yaani, jinsi lilivyo kali. Matibabu yafuatayo kwa kawaida hutumika:

• Weka Barafu na Uinue Mguu Wako : Jaribu kuweka mguu wako juu ya usawa wa moyo wako iwezekanavyo. Unaweza kuuweka kwenye mito. Funga pakiti ya barafu kwenye taulo nyembamba na uiweke kwenye eneo lililojeruhiwa kwa takriban dakika 20. Fanya hivi mara kadhaa kwa siku.
• Kushindwa Kutembea : Daktari wako mara nyingi huweka buti maalum au plasta kwenye mguu wako. Hii itasaidia kupunguza uzito usio wa lazima kwenye mguu wako, kupunguza mwendo, na kuusaidia kupona. Unaweza pia kuhitaji kutumia magongo .
• Upasuaji wa Lisfranc : Ikiwa jeraha limesababisha kiungo kuwa kisicho imara, ikimaanisha kuwa hakijarekebishwa ipasavyo, unaweza kuhitaji upasuaji. Daktari wa upasuaji anaweza kurekebisha kiungo cha Lisfranc na kuingiza sahani za chuma na skrubu ili kuweka kiungo kikiwa imara. Baada ya upasuaji, utahitaji kupumzika mguu wako kwa mwezi mmoja au miwili. Utahitaji kuvaa kiatu maalum au spatula kwa miezi kadhaa. Baada ya kiungo kupona, daktari anaweza kuondoa sahani na skrubu.
• Dawa za kutuliza maumivu : Unaweza kutumia dawa za kutuliza maumivu kama vile dawa zisizo za steroidal za kuzuia uvimbe (NSAIDs) (kama vile ibuprofen) au acetaminophen (paracetamol) ili kupunguza maumivu na uvimbe. Hata hivyo, ni vyema kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia dawa hizi kwa zaidi ya siku 10. Daktari wako anaweza pia kuagiza dawa za kutuliza maumivu. Daktari wako atakuambia haswa ni kiasi gani cha kutumia na mara ngapi cha kutumia.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ukiwa na dalili za jeraha la Lisfranc, pumzika kwa siku chache, paka barafu, na ikiwa maumivu na uvimbe havipungui, hakikisha unamuona daktari. Usicheleweshe, hasa ikiwa huwezi kuweka mguu wako chini au kutembea kawaida.

Ikiwa dalili zinarudi au kuwa mbaya zaidi, iwe wakati mguu haujaweza kusonga (kwenye plasta) au baada ya upasuaji, mwambie daktari wako.

Inachukua muda gani kwa jeraha la Lisfranc kupona?

Hii inategemea sana aina ya jeraha, yaani ni aina gani ya jeraha, na jinsi lilivyotokea. Kumbuka, si mwili wa kila mtu hupona kwa kiwango sawa. Kwa hivyo zungumza na daktari wako kuhusu hali yako mahususi.

• Matibabu yasiyo ya upasuaji : Mguu kwa kawaida hulemazwa kwa takriban wiki 6 hadi 8, ikifuatiwa na tiba ya mwili (`(Tiba ya Kimwili au PT)`).Lazima. Mtaalamu wa tiba ya mwili anaweza kukusaidia kupata nguvu, usawa, na mwendo wa mguu wako.
• Upasuaji wa Lisfranc : Utahitaji kuvaa kiatu maalum au plasta kwa takriban miezi 3 baada ya upasuaji. Daktari wako wa upasuaji atakuambia ni lini unaweza kuanza tiba ya viungo.

Je, unaweza kutembea na jeraha la Lisfranc?

Unaweza kutembea ukiwa na jeraha la Lisfranc. Hata hivyo, ikiwa una maumivu au dalili zingine, usitumie mguu wako kwa nguvu . Kufanya hivyo kunaweza kufanya hata jeraha dogo kuwa baya zaidi na kuhitaji upasuaji.

Unaweza kutembea ukiwa umevaa kiatu maalum au sando, lakini epuka kukimbia, kuruka, au mazoezi magumu. Muulize daktari wako unachopaswa kuepuka unapopona.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Jeraha la Lisfranc linaweza kusababishwa na kitu kidogo kama vile kuanguka ghafla kwenye ngazi, au linaweza kusababishwa na kitu kikubwa kama ajali ya gari. Chochote kilichosababisha, ikiwa una maumivu, uvimbe, au michubuko isiyo ya kawaida kwenye mguu wako, ni muhimu kumuona daktari haraka iwezekanavyo.

Jeraha linaweza lisiwe kubwa. Hata hivyo, jeraha la Lisfranc, hasa jeraha lililovunjika, linaweza kusababisha matatizo makubwa baadaye ikiwa halitatibiwa haraka. Kwa hivyo, ni busara kutafuta ushauri wa daktari badala ya kudhani tu kwamba "litatoweka."

Miguu yako ina thamani kubwa kwako. Ni jukumu lako kuitunza!

Jeraha la Lisfranc , maumivu ya mguu, matatizo ya mguu, mfupa wa metatarsal, kuteguka kwa mguu, kuvunjika kwa mguu, kutengana kwa viungo