Je, unafahamu kuhusu Lupus (Systemic Lupus Erythematosus - SLE)? Hebu tuzungumzie!

Je, wakati mwingine huhisi uchovu usiofikirika, maumivu ya mwili, maumivu ya viungo, au upele kwenye ngozi yako? Ukipitia mambo haya si mara moja au mbili tu, bali mara kadhaa kwa wakati mmoja, chanzo chake kinaweza kuwa ugonjwa unaoitwa lupus. Usijali, ingawa jina hili linaweza kusikika kama jambo kubwa, ni hali ambayo inaweza kudhibitiwa kwa kiasi kikubwa ikiwa umepewa taarifa sahihi na kupokea matibabu sahihi. Leo, tutazungumzia kuhusu lupus kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa.

Lupus ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi.

Kwa ufupi, lupus ni ugonjwa unaosababishwa na hitilafu katika mfumo wa kinga wa mwili wetu. Kwa kawaida, mfumo wetu wa kinga hutulinda kutokana na magonjwa na vijidudu. Lakini kinachotokea katika mwili wa mtu mwenye lupus ni kwamba mfumo huu wa kinga hushambulia kimakosa seli na tishu zenye afya za mwili wake. Hebu fikiria, kinachotokea hapa ni kama jeshi linalolinda nchi yetu, likiwashambulia kimakosa watu wa nchi yetu. Madaktari huita huu 'ugonjwa wa kinga mwilini '.

Wakati mfumo wa kinga unaposhambulia kwa njia hii, uvimbe , ambao unamaanisha uvimbe, uwekundu, na maumivu, unaweza kutokea katika sehemu mbalimbali za mwili. Hii inaweza kuathiri sehemu yoyote ya mwili. Kwa mfano:

• Ngozi yako
• Damu
• Makutano
• Figo
• Ubongo
• Moyo
• Mapafu

Ni muhimu sana kumuona daktari ikiwa utagundua maumivu yoyote mapya, upele wa ngozi, au mabadiliko katika ngozi yako, nywele, au macho.

Ni aina gani kuu za lupus?

Madaktari wanapozungumzia kuhusu lupus, mara nyingi huiita ``Systemic Lupus Erythematosus (SLE)''. Hii ndiyo aina ya kawaida ya lupus. ``SLE'' inamaanisha kwamba hali hiyo huathiri mwili wako wote. Pia kuna aina nyingine kadhaa:

• Lupus erythematosus ya ngozi: Katika aina hii ya lupus, hali hiyo huathiri ngozi yako pekee .
• Lupus inayosababishwa na dawa: Baadhi ya dawa zinaweza kusababisha dalili za lupus kama athari ya upande. Hata hivyo, hii mara nyingi ni ya muda mfupi . Hii ina maana kwamba dalili zinaweza kutoweka baada ya dawa kusimamishwa.
• Lupus ya watoto wachanga: Hii ni nadra sana. Wakati mwingine watoto wachanga wanaweza kupata lupus. Sio watoto wote waliozaliwa na mama wenye lupus watapata lupus, lakini kunaweza kuwa na hatari ndogo.

Dalili za lupus ni zipi?

Lupus ni ugonjwa unaojidhihirisha kwa njia tofauti. Hii ina maana kwamba dalili zinaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu , na ukali wa ugonjwa pia hutofautiana. Baadhi ya watu wana dalili kali sana, huku wengine wakiwa na dalili ndogo zaidi.

Dalili za lupus kwa kawaida huwa si za kudumu.Huja na kuondoka. Tunaita vipindi vya kuongezeka kwa dalili kuwa "kuongezeka kwa kasi." Katika vipindi hivi, dalili zinaweza kuwa kali sana kiasi kwamba huwezi hata kufanya shughuli zako za kila siku. Pia kuna vipindi vya kupungua au kutokuwepo kabisa kwa dalili. Hizi huitwa "kusamehewa."

Dalili kwa kawaida hukua polepole . Mwanzoni, dalili moja au mbili pekee zinaweza kuonekana, lakini baadaye dalili zaidi zinaweza kuonekana au zile zilizopo zinaweza kubadilika.

Hapa kuna baadhi ya dalili za kawaida:

• Maumivu ya viungo, maumivu ya misuli, maumivu ya kifua (hasa wakati wa kupumua kwa kina)
• Maumivu ya kichwa
• Upele kwenye ngozi (mara nyingi upele wenye umbo la kipepeo unaopita kwenye mashavu na pua pande zote mbili za uso - "Upele wa kipepeo" - unaweza kuonekana)
• Homa
• Kupoteza nywele
• Vidonda vya mdomoni
• Uchovu sugu (kuhisi uchovu wakati wote)
• Ugumu wa kupumua (`(Dyspnea)`)
• Tezi zilizovimba
• Kuvimba kwa mikono, miguu, au uso
• Mkanganyiko
• Kuganda kwa damu

Lupus wakati mwingine inaweza kusababisha matatizo mengine ya kiafya, kama vile:

• Unyeti wa mwanga ( unyeti kwa mwanga wa jua)
• Jicho kavu
• Msongo wa mawazo au matatizo mengine ya afya ya akili
• Hali za kifafa (`Kifafa`)
• Kupungua kwa hemoglobini katika damu (anemia)
• Ugonjwa wa Raynaud (weupe, weupe wa vidole na vidole vya miguu wakati wa baridi)
• Osteoporosis (kukonda kwa mifupa)
• Ugonjwa wa moyo
• Ugonjwa wa figo

Ni nini husababisha lupus?

Wataalamu bado hawajui chanzo halisi cha lupus , lakini utafiti umegundua kuwa mambo fulani yanaweza kuchangia ukuaji wa lupus.

• Vipengele vya kijenetiki: Una uwezekano mkubwa wa kupata lupus ikiwa una mabadiliko fulani (mabadiliko ya kijenetiki) katika jeni zako. Hii ina maana kwamba ikiwa mtu katika familia yako anayo, una nafasi ndogo ya kuipata pia.
• Homoni: Mwitikio wa mwili kwa homoni fulani, hasa estrojeni, unadhaniwa kuwa na jukumu katika ukuaji wa lupus. Hii ndiyo sababu lupus ni ya kawaida zaidi kwa wanawake.
• Mambo ya kimazingira: Vitu katika mazingira unayoishi, kwa mfano, uchafuzi wa hewa na jua, vinaweza kuathiri hatari yako ya kupata lupus.
• Historia yako ya afya: Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, una msongo wa mawazo mwingi, au una magonjwa mengine ya kinga mwilini, hatari yako ya kupata lupus inaweza kuongezeka.

Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata lupus?

Mtu yeyote anaweza kupata lupus, lakini baadhi ya makundi yako katika hatari kubwa zaidi:

• Wanawake: Hasa wanawake wenye umri wa kati ya miaka 15 na 44.
• Watu weusi.
• Wahispania.
• Waasia (sisi pia ni wa kundi hili).
• Wamarekani Wenyeji, Wenyeji wa Alaska, na watu wa Mataifa ya Kwanza.
• Wakazi wa Visiwa vya Pasifiki.
• Watu ambao wana mzazi mmoja mwenye lupus.

Lupus hugunduliwaje?

Kugundua lupus wakati mwingine kunaweza kuwa changamoto kidogo. Kwa sababu huathiri sehemu nyingi tofauti za mwili, dalili zinaweza kuwa tofauti sana. Daktari atagundua lupus kwa kufanya uchunguzi wa kimwili na kufanya vipimo kadhaa .

Daktari au muuguzi atasikiliza kwa makini dalili zako. Waambie kila kitu unachojua kuhusu ulipoanza kuwa na dalili, mabadiliko gani uliyoyaona, na magonjwa yoyote uliyowahi kupata hapo awali na dawa zozote unazotumia kwa sasa.

Usiogope kumwambia daktari wako chochote kinachokufanya uhisi kama ni cha ajabu, hata kama ni kitu kidogo. Hakuna anayeujua mwili wako vizuri zaidi kuliko wewe.

Ni vipimo gani hufanywa ili kugundua lupus?

Hakuna kipimo kimoja kinachoweza kuthibitisha kwamba una lupus. Madaktari kwa kawaida hutumia "uchunguzi tofauti" ili kuondoa magonjwa mengine . Hii ina maana kwamba hufanya vipimo kadhaa ili kujua ni nini kinachosababisha dalili zako na kuhakikisha kwamba magonjwa mengine hayana lawama kabla ya kuhitimisha kwamba una lupus. Baadhi ya vipimo vinavyoweza kutumika kwa hili ni:

• Vipimo vya damu: Hivi huangalia jinsi mfumo wako wa kinga unavyofanya kazi, iwe una maambukizi, hali kama vile upungufu wa damu, au idadi ndogo ya seli za damu.
• Uchambuzi wa mkojo: Hii husaidia kuangalia mkojo wako kwa dalili za maambukizi au hali nyingine za kiafya.
• Kipimo cha kingamwili ya nyuklia (ANA): Kipimo hiki cha kingamwili. Kingamwili ni alama za protini zinazoonyesha historia ya mwili wetu ya kupambana na magonjwa. Watu wengi wenye lupus wana viwango vya juu vya kingamwili hizi za ANA. Hii inaonyesha kwamba mfumo wa kinga unafanya kazi kupita kiasi.
• Biopsy ya ngozi au figo: Wakati mwingine kipande kidogo cha tishu huchukuliwa kutoka kwenye ngozi au figo na kuchunguzwa chini ya darubini ili kuona kama kimeharibiwa na mfumo wa kinga.

Matibabu ya lupus ni yapi?

Daktari wako atapendekeza matibabu ya lupus ili kudhibiti na kudhibiti dalili zako . Malengo makuu hapa ni:

• Kupunguza uharibifu wa viungo vya mwili.
• Kupunguza athari za lupus kwenye maisha yako ya kila siku.
• Kuzuia kuzuka kwa milipuko.
• Kupunguza ukali wa dalili wakati wa vipindi vya kuzidisha kali.

Wagonjwa wengi wa lupus wanahitaji mchanganyiko wa dawa kadhaa.Huenda ukahitaji baadhi ya dawa zifuatazo:

• Hydroxychloroquine: Hii ni dawa katika kundi linaloitwa dawa ya kupunguza maumivu ya viungo (DMARD). Husaidia kupunguza dalili za lupus na kudhibiti kuendelea kwa ugonjwa.
• Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs): Hizi zinapatikana bila agizo la daktari (OTC) ambazo hupunguza maumivu na uvimbe. Daktari wako atakuambia ni aina gani ya NSAID inayofaa kwako na muda gani unapaswa kuitumia. Usitumie hizi kwa zaidi ya siku 10 kwa wakati mmoja bila ushauri wa daktari wako.
• Corticosteroids: Hizi ni dawa zenye nguvu zinazoagizwa na daktari ili kupunguza uvimbe. Prednisone ni corticosteroid inayotumika sana kwa lupus. Inaweza kutolewa kama vidonge au kama sindano moja kwa moja kwenye kiungo.
• Dawa za Kukandamiza Kinga Mwilini: Dawa hizi hufanya kazi kwa kupunguza na kudhibiti shughuli za mfumo wako wa kinga, na kusaidia kuzuia uharibifu wa tishu na uvimbe.

Mbali na aina hizi kuu za dawa, unaweza kuhitaji matibabu tofauti kwa dalili maalum ulizonazo au kwa matatizo mengine ya kiafya yanayosababishwa na lupus (k.m. upungufu wa damu, shinikizo la damu, kukonda kwa mifupa).

Unaweza kutarajia nini ikiwa una lupus?

Lupus ni ugonjwa wa maisha yote ('sugu') . Hii ina maana kwamba utalazimika kukabiliana na dalili za lupus katika maisha yako yote.

Lupus haitabiriki sana. Hii ina maana kwamba jinsi inavyokuathiri inaweza kubadilika mara kwa mara. Kwa hivyo, unapaswa kumwona daktari wako mara kwa mara ili kufuatilia mabadiliko katika dalili zako.

Unapojifunza kuishi na lupus, utahitaji kufanya kazi na timu ya madaktari . Daktari wako wa familia (mtoa huduma ya msingi) atapendekeza wataalamu unaowahitaji. Mara nyingi, utamuona mtaalamu wa magonjwa ya baridi yabisi — daktari ambaye ni mtaalamu wa kugundua na kutibu magonjwa ya kinga mwilini. Wataalamu wengine unaowahitaji watategemea dalili zako na jinsi zinavyoathiri mwili wako.

Je, lupus inaweza kuponywa kabisa?

Kwa bahati mbaya, kwa sasa hakuna tiba ya lupus . Hata hivyo, daktari wako anaweza kukusaidia kupata mchanganyiko wa matibabu ambayo yatasaidia kudhibiti dalili zako na kukusaidia kufikia kipindi cha msamaha - kipindi ambacho huna dalili au dalili chache sana.

Je, lupus inaweza kuzuiwa?

Kwa sababu wataalamu bado hawajui hasa ni nini husababisha lupus, hakuna njia ya kuizuia . Ikiwa mmoja wa wazazi wako ana lupus, zungumza na daktari wako kuhusu hatari yako.

Jinsi ya kuzuia uvimbe wa lupus?

Ingawa lupus haiwezi kuzuiwa, kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kupunguza na kuzuia milipuko ya uvimbe. Hii ni pamoja na kuepuka mambo yanayofanya dalili zako kuwa mbaya zaidi.

• Epuka kukaa kwenye jua: Kwa baadhi ya watu, kukaa kwenye jua kwa muda mrefu kunaweza kuzidisha dalili za lupus. Kwa hivyo, punguza muda wako nje wakati wa jua kali (kawaida kati ya saa 4 asubuhi na 4 jioni). Ukienda nje, vaa shati zenye mikono mirefu, kofia, na nguo za kuzuia jua. Tumia mafuta ya kuzuia jua yenye SPF ya angalau 50 .
• Endelea kufanya mazoezi: Maumivu ya viungo wakati mwingine yanaweza kufanya iwe vigumu kusogea au kufanya mazoezi. Hata hivyo, harakati na mazoezi ya upole ndiyo njia bora za kupunguza dalili kama vile maumivu na ugumu. Kutembea, kuendesha baiskeli, kuogelea, yoga, na tai chi zote ni njia nzuri za kusogea mwili wako bila kuweka shinikizo kubwa kwenye viungo vyako. Muulize daktari wako kuhusu mazoezi ambayo ni salama kwako kufanya.
• Pata usingizi wa kutosha na utunze afya yako ya akili: Kuishi na lupus kunaweza kusababisha msongo wa mawazo wakati mwingine. Kupata usingizi wa kutosha (saa 7-9 kwa mtu mzima) na kupunguza msongo wa mawazo kunaweza kuwasaidia baadhi ya watu kuepuka milipuko ya ghafla. Mwanasaikolojia au mshauri mwingine wa afya ya akili anaweza kukusaidia kukuza mbinu za kukabiliana na hali hiyo.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ukipata dalili zozote mpya, au ukihisi dalili zako zinabadilika, mwone daktari mara moja. Hata mabadiliko madogo katika dalili zako yanaweza kuwa muhimu.

Ukihisi kwamba matibabu yako ya sasa hayadhibiti dalili zako za lupus, mwambie daktari wako . Ukipata dalili zaidi za lupus au ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya, mwambie daktari wako. Daktari wako anaweza kukusaidia kurekebisha matibabu yako inavyohitajika.

Katika dharura, yaani, ukipata dalili kama hizi, nenda hospitalini mara moja au piga simu 1990:

• Kama huwezi kupumua.
• Ikiwa kuna maumivu makali.
• Ukifikiri una dalili za mshtuko wa moyo.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Unapomwona daktari, ni vyema kuuliza maswali kama haya:

• Je, nina lupus au ugonjwa mwingine wa kinga mwilini?
• Ninahitaji dawa za aina gani?
• Ninapaswa kukuona mara ngapi ('miadi ya ufuatiliaji')?
• Je, nitahitaji kuwaona wataalamu wengine?
• Je, unaweza kuniambia kuhusu vikundi vya usaidizi au huduma zingine za afya ya akili ambazo zinaweza kunisaidia?

Hatimaye, nini cha kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Lupus inaweza kuwa hali ya kukatisha tamaa na kudhoofisha wakati mwingine. Kuishi na maumivu, uvimbe, na usumbufu katika mwili wako wote si rahisi. Lakini, usisahau kujithamini . Kuishi na ugonjwa sugu ni kazi ngumu, kwa hivyo unastahili kutambuliwa kwa juhudi unazoweka katika kudhibiti dalili zako kila siku.

Ikiwa unafikiri itakuwa muhimu kuzungumza na mtu kuhusu mawazo na hisia zako, muulize daktari wako kuhusu huduma za afya ya akili na vikundi vya usaidizi.

Usiogope kuzungumza na daktari wako na kuuliza maswali. Hata mabadiliko madogo katika dalili zako yanaweza kuwa ishara kwamba lupus inakuathiri tofauti. Kumbuka, ukihisi kuna kitu kibaya katika mwili wako, wewe ndiye mwamuzi bora.

Lupus , SLE, magonjwa ya kinga mwilini, maumivu ya viungo, vipele vya ngozi, matibabu ya lupus, dalili za lupus