Je, upotevu wa nywele zako pia ni upara wa kiume (Upara wa Kiume / Upungufu wa Androgenic)? Hebu tuzungumzie hili!

Je, unahisi kama nywele zako zinapungua? Labda unapata mapengo pande zote mbili za paji la uso wako, au unaanza kugundua madoa ya upara juu ya kichwa chako? Hili ni jambo linalowatokea wanaume wengi, kwa hivyo usijali. Leo, tutazungumzia kuhusu hali hii inayoitwa 'Upara wa Mfano wa Wanaume'.

Upara wa Mfano wa Wanaume ni nini?

Kwa ufupi, upara wa kiume ndio aina ya kawaida ya upotevu wa nywele kwa wanaume. Kimatibabu, huitwa Androgenic Alopecia. Hii ni wakati nywele kwenye ngozi ya kichwa chako hupungua polepole na huacha kukua tena baada ya muda. Dalili kuu unazoweza kugundua ni nywele nyembamba na nywele zinazopungua pembeni au mbele ya paji la uso wako .

Je, kuna fursa gani katika hili?

Kuna hatua tofauti za upotevu huu wa nywele. Njia moja ambayo madaktari hutumia kuainisha inaitwa "Kipimo cha Hamilton-Norwood". Kulingana na hilo, kuna hatua kuu 7. Hebu tuone ni zipi:

• Kesi ya 1: Katika kesi hii, hakuna upotevu mkubwa wa nywele au ukuaji wa nywele kwenye paji la uso. Hii ni hali ya kawaida.
• Hatua ya 2: Nywele zako huanza kukonda kidogo kwenye pande za paji la uso wako (nyuma ya kichwa chako).
• Hali ya 3: Nywele pande zote mbili za paji la uso wako zimekua sana, na labda nywele za paji la uso wako zina umbo la 'M' au 'U'.
• Hatua ya 4: Nywele hukua tena zaidi pande zote mbili za paji la uso, na nywele pia huanza kukua juu ya kichwa (kile tunachokiita "taji").
• Kesi ya 5: Sehemu ambayo nywele hupanda kutoka paji la uso na sehemu ambayo nywele hupanda juu ya kichwa vyote vimeunganishwa pamoja.
• Hali ya 6: Nywele kwenye pande za paji la uso wako na kwenye taji ya kichwa chako zinaweza kuwa nyembamba sana au karibu zimetoweka kabisa.
• Kesi ya 7: Karibu hakuna nywele juu ya kichwa. Kuna utepe mwembamba tu wa nywele uliobaki kuzunguka kichwa na pande.

Ni nani anayeathiriwa zaidi na hali hii?

Upara wa Muundo wa Wanaume unaweza kuathiri mwanaume yeyote. Hata hivyo, hutofautiana kulingana na rangi . Kwa mfano, ni kawaida zaidi kwa wanaume weupe. Pia ni kawaida zaidi kwa watu wenye asili ya Kiafrika-Karibi. Hata hivyo, ni nadra sana kwa watu kutoka nchi kama Uchina na Japani. Pia ni nadra sana kwa Wamarekani Wenyeji, watu wa Mataifa ya Kwanza nchini Kanada, na Wenyeji wa Alaska.

Jambo muhimu zaidi ni historia ya familia. Ikiwa mtu katika familia yako, kama vile baba yako, babu yako, au kaka zako, amewahi kupata aina hii ya upotezaji wa nywele, kuna uwezekano mkubwa wa kupata hali hiyo.

Je, hii ina ushawishi wowote kwa kizazi kinachotoka upande wa mama?

Ndiyo, hilo pia ni muhimu. Kama baba ya mama yako (yaani, babu yako mzazi) alikuwa na nywele kama hizi..., kuna uwezekano mkubwa wa kupata hali hii. Hata hivyo, pia kuna ushawishi kutoka kwa baba yako. Ikiwa baba yako ana upara, una uwezekano mara mbili zaidi wa kupata upara huo.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Kwa kweli, "Upara wa Muundo wa Wanaume" ni jambo la kawaida sana. Huwaathiri takriban wanaume wawili kati ya watatu . Hatari huongezeka kadri umri unavyoongezeka. Baadhi ya watu wanaweza kuanza kuona dalili hizi mapema wakiwa na umri wa miaka 20.

Hii inaathirije mwili?

Katika hali hii, tezi ndogo kwenye kichwa chako zinazozalisha nywele (tunaziita "visukuku vya nywele") hupungua polepole . Hii mara nyingi hutokea katika muundo maalum. Kadri "visukuku hivi vya nywele" vinavyopungua, nywele zako binafsi huwa nyembamba na fupi . Baada ya muda, nywele hizo huacha kukua kabisa.

Lakini haya ndiyo unayohitaji kujua, `(Upara wa Mfano wa Wanaume)` haudhuru afya yako ya kimwili moja kwa moja. Hata hivyo, inaweza kuathiri mawazo yako. Jinsi unavyoitazama jamii, jinsi unavyojifikiria (`(kisaikolojia)` na `(kisaikolojia)`) vinaweza kubadilika kwa sababu hii. Kwa baadhi ya watu, hii inaweza kusababisha msongo wa mawazo mwingi , wasiwasi na hata mfadhaiko . Kwa hivyo, ni muhimu kutunza hilo pia.

Dalili za hili ni zipi?

Dalili kuu za `(Upara wa Mfano wa Wanaume)` ni:

• Kukonda au kupoteza nywele kutoka kwenye taji ya kichwa.
• Kukonda au kupoteza nywele kwenye mahekalu.
• Kupungua kwa nywele.

Kupoteza nywele huku hakusababishi maumivu . Watu wengi huanza kukumbana nako wakiwa na umri wa miaka 30. Hata hivyo, kwa baadhi ya vijana, kunaweza kuanza wakiwa na umri wa miaka 20 au hata wakiwa na umri wa miaka 19.

Mstari wa nywele juu ya kichwa kwa kawaida huonekana kama duara. Mstari wa nywele juu ya paji la uso mara nyingi huonekana kama 'M'. Mstari wa nywele unapoendelea, mstari wa nywele juu ya kichwa na pande zote mbili za paji la uso unaweza kuungana na kuunda umbo la 'U'.

Kwa nini hii inatokea? Sababu zake ni zipi?

Kuna sababu kadhaa kuu za "Upara wa Muundo wa Wanaume". Hebu tuone ni nini:

• Umri: Hatari ya kupata upara wa kiume huongezeka kadri umri unavyoongezeka. Takriban 25% ya wanaume huanza kugundua dalili za kwanza za upotevu wa nywele kabla ya umri wa miaka 21. Kufikia umri wa miaka 50, hali hiyo huathiri takriban nusu ya wanaume . Wanapozeeka, takriban 70% ya wanaume watapata kiwango fulani cha upotevu wa nywele.
• Homoni: Jukumu kuu hapa linachezwa na homoni ``Dihydrotestosterone'' au ``DHT''.Hii ni ya kundi la homoni za ngono zinazoitwa `Androgens`. `Androgens` ni homoni zinazotusaidia kukomaa kimwili tunapozeeka. Zinaathiri ukuaji wa nywele usoni, kichwani, kifuani, kwapani, na sehemu za siri. Wataalamu wa matibabu na watafiti wanaamini kwamba kuna uhusiano kati ya homoni hii ya `DHT` na kupungua kwa vinyweleo vya nywele zako .
• Jenetiki: Wanaume wana kromosomu moja ya X, iliyorithiwa kutoka kwa mama yao, na kromosomu moja ya Y, iliyorithiwa kutoka kwa baba yao. Jeni ya AR kwenye kromosomu yako ya X huambia mwili wako kutengeneza androjeni . Unyeti wa jeni hii ya AR huamua kama utapata upara wa kiume au la.

Je, hii inaambukiza?

Hapana, "Upara wa Mfano wa Wanaume" hauambukizi hata kidogo.

Unatambuaje hili?

Upara wa Kiume ni kitu ambacho kinaweza kugunduliwa kwa urahisi. Kwa hivyo haimaanishi kwamba unahitaji kumwona daktari ili kuugundua. Hata hivyo, daktari anaweza kuthibitisha hili kwa kuchunguza ngozi ya kichwa chako. Kisha daktari atakuuliza kuhusu historia yako ya matibabu, nywele zako zilianza kudondoka lini, na kama kuna mtu yeyote katika familia yako ana hali hii. Pia ataangalia umbo la nywele za paji la uso wako, kama kuna madoa yoyote yaliyokonda au yenye upara.

Ni vipimo gani hufanywa ili kugundua hili?

Wakati mwingine daktari wako anaweza kutumia kifaa maalum kinachoitwa densitomita kuchunguza ngozi ya kichwa chako. Densitomita hii hupima unene wa vinyweleo vya nywele zako.

Hata hivyo, ikiwa daktari wako anashuku kwamba upotevu wa nywele zako hautokani na Upara wa Kiume, bali ni jambo lingine, anaweza kufanya yafuatayo:

• Wataangalia kama una aina yoyote ya maambukizi kwenye ngozi ya kichwa chako.
• Sampuli ndogo ya nywele zako itachukuliwa na kutumwa kwenye maabara kwa ajili ya uchunguzi.
• Kipande kidogo cha ngozi huchukuliwa kutoka kwenye ngozi ya kichwa (biopsy ya kichwa) na kuchunguzwa kwa ugonjwa wowote wa ngozi.
• Vipimo kadhaa vya damu hufanywa.

Tiba ya hili ni ipi?

Kuna matibabu kadhaa ya upotezaji wa nywele. Hebu tuangalie ni nini:

• Dawa: Kuna dawa za dukani ambazo unaweza kununua katika duka la dawa zinazofanya kazi kwenye ngozi ya kichwa chako. Mfano ni Minoxidil (mara nyingi huuzwa chini ya jina la chapa Rogaine®) . Hii kwa kawaida huwa ni matibabu ya kwanza kwa Upara wa Wanaume. Hata hivyo, Minoxidil inaweza kusababisha madhara kwa baadhi ya watu, kama vile maumivu ya kichwa, muwasho wa ngozi ya kichwa, na ukuaji usio wa kawaida wa nywele. Pia kuna vidonge vya dawa ambavyo unaweza kutumia, kama vile Finasteride (jina la chapa Propecia®).Hii pia hutibu `(Upara wa Mfano wa Wanaume)`. Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kupata `(athari za mzio)`, maumivu kwenye korodani, na matatizo ya ngono (`(utendaji mbaya wa uume)`).
• Kupandikiza nywele: Hii inahusisha daktari kuchukua ngozi kutoka kwa vinyweleo vya nywele vyenye afya mwilini mwako (kama vile nyuma ya kichwa chako) na kuvipandikiza kwenye maeneo ya kichwa chako ambapo hakuna nywele au ambapo kuna kukonda. Hata hivyo, hii inaweza kusababisha maumivu ya kichwa, muwasho, makovu, kizunguzungu, kichefuchefu, na kutapika.
• Tiba ya plasma yenye chembe chembe za damu (PRP): Katika matibabu haya, daktari huchukua sehemu ya damu yako mwenyewe, anaichakata kwa njia maalum, na kuiingiza tena kwenye ngozi ya kichwa chako. Hii inasemekana kuchochea ukuaji wa nywele. Inaweza pia kusababisha maumivu ya kichwa, muwasho, kizunguzungu, kichefuchefu, na kutapika.
• Mitindo tofauti ya nywele (`(Mbinu za mitindo)`): Unaweza kuficha `(Upara wa Muundo wa Kiume)` kwa kiasi fulani kwa kutumia mitindo fulani ya nywele, `(wigi)`, au `(kufuma nywele)`.

Unaweza kutarajia kupona haraka kiasi gani baada ya matibabu?

Kwa dawa kama `(Minoxidil)`, utaona uboreshaji fulani baada ya takriban miezi miwili hadi minne ya matumizi ya kila siku. Kwa dawa kama `(Finasteride)`, utaona matokeo baada ya angalau miezi mitatu ya matumizi ya kila siku . Jambo muhimu ni kwamba ukiacha kutumia dawa hizi, nywele mpya zitaanza kukua tena.

Kupandikiza nywele kwa kawaida huchukua takriban wiki tatu kupona . Inaweza kuchukua hadi mwaka mmoja kuona matokeo kamili. Wakati mwingine, marekebisho madogo kadhaa yanaweza kuhitajika ili kupata mwonekano wa asili.

Inachukua angalau wiki tatu kupona baada ya matibabu ya sindano ya `(Plasma yenye utajiri wa chembe chembe - PRP)`. Ili kudumisha matokeo, huenda ukahitaji sindano kadhaa zaidi.

Je, kuna njia za kuzuia hili?

Kwa kweli, watafiti wa kimatibabu wala madaktari hawajaweza kupata njia ya kuzuia kabisa `(Upara wa Mfano wa Wanaume)`. Hata hivyo, kuna mambo machache ambayo yanaweza kusaidia kuweka nywele zako zikiwa na afya na hata kusaidia ukuaji wa nywele kwa kiasi fulani. Hebu tuone ni nini:

• Kula lishe yenye protini nyingi, hasa kama wewe ni mlaji mboga au mlaji mboga. Tunahitaji kati ya gramu 40 na 60 za protini kwa siku. Lishe ya Mediterania ( yenye matunda, mboga mboga, na protini nyingi) inaweza kusaidia kupunguza upotevu wa nywele.
• Kuchukua vitamini.Vitamini na madini fulani - kwa mfano, vitamini A, B, C, D, E, zinki, na chuma - husaidia kudumisha afya ya nywele, ngozi, na tishu za misuli.
• Tafuta njia za kudhibiti msongo wa mawazo. Msongo wa mawazo unaweza kuongeza shughuli za androgens mwilini mwako, ambazo zinaweza kuchangia Upara wa Kiume.

Nini kitatokea nikiwa na hali hii? / Je, ninahitaji kumuona daktari?

Watu wengi hukubali Upara wa Kiume kama sehemu ya kawaida ya kuzeeka na wanaridhika na jinsi unavyoonekana. Hakuna ubaya wowote na hilo. Hata hivyo, ukitaka kuacha, kupunguza, au kukuza tena baadhi ya nywele zako, daktari anaweza kukusaidia.

Mwone daktari mara moja ikiwa unahisi kama nywele zako zinatoka, hasa ikiwa inakufanya uhisi msongo wa mawazo, wasiwasi, au huzuni.

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari?

Unapoenda kwa daktari, ni vyema kuuliza maswali kama haya:

• "Unasemaje hasa nina `(Upara wa Kiume)`?"
• "Kama sina `(Upara wa Kiume)`, ni nini kingine kinachosababisha nywele zangu kukatika?"
• "Unapendekeza dawa au matibabu gani?"
• "Je, ni orodha gani kamili ya madhara ya dawa na matibabu haya?"
• "Nifanye nini kingine ili kuzuia nywele zangu zisichomoke?"
• "Je, nimwone daktari wa ngozi au daktari wa upasuaji wa plastiki?"

Kuna tofauti gani kati ya `(Telogen effluvium)` na `(Upara wa Mfano wa Wanaume)`?

Telogen effluvium ni aina nyingine ya upotevu wa nywele. Hii ni pale unapopoteza nywele nyingi ndani ya muda mfupi . Kwa kawaida hutokea baada ya kipindi cha msongo wa mawazo, kwa kawaida ndani ya miezi michache. Inaweza pia kusababishwa na mabadiliko ya ghafla ya homoni. Hata hivyo, upotevu wa nywele kutokana na telogen effluvium kwa kawaida huwa wa muda mfupi . Mara tu msongo wako wa mawazo utakapokwisha, nywele zako mara nyingi zitakua tena bila matibabu.

Hata hivyo, `(Upara wa Mfano wa Wanaume)` ni upotevu wa nywele unaotokea taratibu zaidi na taratibu. Sababu halisi ya `(Upara wa Mfano wa Wanaume)` bado haijaeleweka kikamilifu. Bila dawa au matibabu, nywele zinazopotea kutokana na `(Upara wa Mfano wa Wanaume)` hazitaota tena, hilo ni hakika.

Kwa hivyo, ni mambo gani tunayohitaji kukumbuka kutokana na haya yote?

Sawa, kwa hivyo `(Upara wa Mfano wa Wanaume)` ni hali ya kawaida ambayo huwaathiri wanaume wengi wanapozeeka. Watu wengi huikubali kama sehemu ya kawaida ya kuzeeka. Hata hivyo, inaweza kuwa na athari mbaya kwa afya yako ya akili.Mara tu unapoanza kugundua dalili za `(Upara wa Kiume)`, hasa ikiwa inakusababishia msongo wa mawazo, wasiwasi, au mfadhaiko, usisite kumuona daktari. Kuna dawa na matibabu yanayopatikana leo ambayo yanaweza kusaidia kudhibiti au hata kurekebisha hali hii kwa kiasi fulani. Kwa hivyo, ni bora kutafuta ushauri wa daktari bila woga.

Kupoteza nywele , upara, upungufu wa nywele wenye androgenic, upara wa kiume, DHT, upotezaji wa nywele, matibabu ya nywele