Unapopitia mitandao ya kijamii , ukiona ngozi isiyo na kasoro, isiyo na mikunjo ya kila "mshawishi", je, unafikiria pia, "Lo, mimi pia nina mikunjo usoni mwangu?", "Je, ninazeeka haraka kuliko wengine?"? Hauko peke yako, vijana wengi siku hizi, yaani, wale walio kati ya umri wa miaka 12-27 (Kizazi Z), wanaogopa suala hili. Lakini hebu tuone ukweli katika hadithi hii ni upi, na kama tunapaswa kuogopa kweli.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Je, ngozi ya vijana huzeeka haraka zaidi?
Kwa ufupi, hapana . Hii ni imani potofu kabisa. Wataalamu wa ngozi wanasema hakuna ushahidi wa kisayansi unaothibitisha kwamba ngozi ya vijana huzeeka haraka zaidi. Kwa nini tunafikiri hivyo?
Sababu kuu ya hili ni kwamba tunajilinganisha na kile tunachokiona kwenye mitandao ya kijamii siku nzima. Watu wengi huko huchapisha picha na video zenye vichujio, vipodozi, na katika mwangaza bora. Unapolinganisha ngozi yako ya kawaida na mwonekano huo 'mzuri wa picha', hata chunusi ndogo au mstari mdogo huwa mkubwa zaidi. Hii husababisha kufikiria bila lazima kuhusu ngozi yako na wazo potofu kuhusu jinsi ngozi inavyopaswa kuwa.
Kwa kweli kuna sababu mbili kuu kwa nini ngozi yetu huzeeka haraka. Moja ni kuathiriwa na jua bila kinga . Nyingine ni uvutaji sigara . Kwa kweli, kizazi kipya cha leo kinajali zaidi ngozi kuliko zamani. Watu wengi hutumia mafuta ya kuzuia jua na hufuata utaratibu wa utunzaji wa ngozi. Kwa hivyo hakuna cha kuwa na wasiwasi kuhusu.
'Botox ya Watoto' na 'Retinoids' - Je, hizi zinafaa kwa vijana?
Kwa sababu ya hofu iliyotajwa hapo juu, baadhi ya vijana hugeukia matibabu mbalimbali kwa matumaini ya kudhibiti kuzeeka. Miongoni mwa haya, Baby Botox na Retinoids ni mbili kati ya maarufu zaidi.
'Botox ya Mtoto' ni nini?
Hii ni sindano inayotolewa kwa kipimo cha chini kuliko Botox ya kawaida. Botox ni "Neuromodulator". Yaani, huzima kwa muda, au kugandisha, misuli inayosababisha mikunjo usoni mwetu. 'Baby Botox' hutumika kuzuia mikunjo kabla haijatokea.
'Retinoidi' ni nini?
Hizi ni krimu, jeli, au losheni zilizotengenezwa kwa vitamini A. Ni muhimu sana kwa kutibu chunusi na kudumisha afya njema ya ngozi.
Hata hivyo, ikiwa unafikiria matibabu haya, kuna mambo machache ambayo unapaswa kufikiria mara mbili . Haya si mambo unayopaswa kufanya kulingana na kile unachokiona kwenye mitandao ya kijamii. Ni muhimu sana kujua faida na hasara kabla ya kufanya uamuzi.
| Matibabu | Mambo ya Kuzingatia |
|---|---|
| Botoksi ya Mtoto |
|
| Retinoidi |
|
| Muhimu zaidi: Daima wasiliana na daktari wa ngozi kabla ya kuanza matibabu yoyote kati ya haya. | |
Kwa hivyo ni nani maadui halisi wa kuzeeka?
Kama tulivyosema hapo awali, pamoja na mwanga wa jua na uvutaji sigara, kuna tabia nyingine hatari miongoni mwa vijana ambayo huzeeka ngozi haraka.
Tishio Jipya: Kuvuta sigara za kielektroniki na vape
Matumizi ya kuvuta sigara za kielektroniki na sigara za kielektroniki yameongezeka miongoni mwa vijana wengi. Tunapovuta kemikali zenye sumu zinazotolewa na hizi, miili yetu hutoa chembe hatari zinazoitwa radicals huru. Kwa ufupi, hizi ni chembe zisizo imara zinazoharibu seli zetu za ngozi na kuvuruga usawa wao. Uharibifu huu husababisha protini zinazoitwa kolajeni na elastini kwenye ngozi kuvunjika. Hii ndiyo sababu mikunjo na ngozi inayolegea hutokea haraka zaidi .
Kwa hivyo, ikiwa wewe ni mvutaji sigara, ngozi yako ina uwezekano mkubwa wa kuzeeka haraka kuliko rafiki wa umri wako ambaye hana tabia hiyo.
Unahitaji kufanya nini hasa ili ngozi iwe na afya na uzuri?
Habari njema ni kwamba, huhitaji kutumia pesa nyingi, kutumia saa nyingi, au kutumia bidhaa 10-15 ili kudumisha ngozi yenye afya. Utaratibu rahisi na thabiti wa utunzaji wa ngozi ni bora zaidi.
Madaktari wanasema kwamba hata matibabu rahisi yenye hatua 4-5 yanatosha kupata faida kubwa zaidi.
- Hatua ya 1: Kisafishaji - Osha uso wako mara mbili kwa siku kwa kisafishaji laini kinachofaa ngozi yako.
- Hatua ya 2: Vitamini C Seramu - Kutumia seramu yenye vitamini C asubuhi kunaweza kusaidia kulinda ngozi kutokana na uharibifu wa jua.
- Hatua ya 3: Kinyunyizio - Linda unyevu wa ngozi yako kwa kutumia kinyunyizio kizuri kinachofaa aina ya ngozi yako.
- Hatua ya 4: Kioo cha kuzuia jua - Hii ndiyo muhimu zaidi na lazima iwe nayo. Hata siku ya mvua au ndani ya nyumba, tumia mafuta ya kuzuia jua yenye SPF ya 30 au zaidi kila asubuhi. Hii ndiyo silaha bora zaidi unayo ili kuzuia kuzeeka kwa ngozi.
- Hatua ya 5 (kwa ushauri wa kimatibabu): Retinol - Kulingana na umri wako na mahitaji ya ngozi, unaweza kutumia bidhaa ya Retinol usiku tu ikiwa imependekezwa na daktari.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Usijilinganishe na kile unachokiona kwenye mitandao ya kijamii. Mara nyingi, unachokiona ni mwonekano usio wa kweli na uliokamilika.
- Sio kile unachokiona mtandaoni kinachofanya ngozi yako kuzeeka haraka, maadui halisi ni kuathiriwa na jua, kuvuta sigara, na kutumia mvuke.
- Kabla ya kutumia matibabu kama Botox na Retinoids katika umri mdogo ili kuzuia kuzeeka, hakikisha unazungumza na daktari aliyehitimu na kutafuta ushauri.
- Utaratibu wa utunzaji wa ngozi si lazima uwe mgumu au wa gharama kubwa. Fuata utaratibu rahisi na thabiti.
- Jenga tabia ya kutumia mafuta ya kuzuia jua kila siku. Ni uwekezaji bora zaidi unaoweza kufanya kwa ajili ya ngozi yako.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.