Watu wetu humeza dawa zaidi kuliko mchele.

"'Dawa ya daktari huyo si nzuri... Daktari huyu wa moja kwa moja ndiye bora zaidi, anakupa mfuko mzima wa dawa!' - Hadithi hii labda unaifahamu pia, sivyo? Ni kweli kwamba unapougua, unataka tiba ya haraka. Lakini kidonge, sharubati, au sindano tunayotumia ni nini? Tunaitumia kwa madhumuni gani? Je, tunafikiri tunaitumia ipasavyo?"

Kwa nini daktari huagiza dawa? Matumizi matatu ya 'silaha' inayoitwa dawa!

Madaktari hutumia kifaa hiki chenye nguvu kinachoitwa dawa kwa njia zaidi ya moja. Kina madhumuni makuu matatu:

Kama kumpiga na kumfukuza adui (Tiba): Hebu fikiria kwamba adui, kama kijidudu, ameingia mwilini. Dawa zingine (k.m., viuavijasumu ) ni kama askari wanaompiga adui, kumtoa nje ya mwili, na kuponya ugonjwa kabisa.

Kama vile kumdhibiti mnyama anayejitahidi (Dhibiti): Kuna magonjwa mengine (kama vile kisukari , shinikizo la damu, kifafa , na yabisi-kavu ) ambayo ni kama mnyama mgumu kufugwa. Ingawa dawa haiwezi kumwondoa kabisa 'mnyama' huyo, inaweza kudhibitiwa, kuzuiwa kujitahidi, na kuzuiwa kusababisha uharibifu mkubwa (matatizo). Ndiyo maana unaweza kutumia dawa hii kwa maisha yako yote na kuishi maisha ya kawaida na ugonjwa huo.

Kama vile kujenga uzio ( Zuia ): Hili ndilo jambo la busara zaidi kufanya. Kuziba barabara kabla ya ugonjwa kuja. Chanjo zinazotolewa utotoni hulinda dhidi ya magonjwa hatari ambayo yanaweza kuja katika siku zijazo. Vile vile, dawa zinazotolewa kabla ya kusafiri hadi mahali ambapo malaria ipo huzuia ugonjwa huo kukua mara tu unapofika huko. Ni kama kujenga ukuta wa kinga bila kuruhusu ugonjwa kuenea.

Lakini... unahitaji kuangalia upande mwingine wa sarafu pia! (Hatari na madhara)

Ingawa dawa zinaweza kutoa msaada mkubwa, ni lazima pia tujue upande mwingine.

Madhara : Kama dawa zote, kunaweza kuwa na madhara madogo. Ya kawaida ni pamoja na kizunguzungu, kichefuchefu, na maumivu ya mwili.

Sumu: Ikiwa kipimo cha dawa kitaongezeka, kinaweza kuwa sumu kwa mwili. Kwa mfano, kutumia parasetamoli nyingi kunaweza kuharibu ini.

Kinachotokea kwa marafiki zetu mwilini: Tunapotumia viuavijasumu mara kwa mara, sio tu kwamba huua vijidudu vinavyosababisha magonjwa, bali pia huua bakteria wazuri kwenye matumbo yetu wanaotusaidia kusaga chakula.

Mzio na Kutovumilia: Baadhi ya watu hupata athari kali hata kwa kiasi kidogo cha dawa fulani. Huwasha, hupata vipele vyekundu, huvimba midomo/macho yao, na katika hali mbaya zaidi, hupata shida kupumua, na wanaweza hata kufa kutokana na mshtuko wa anaphylactic! Hata kama tatizo limeisha hapo awali, mzio mpya unaweza kutokea wakati wowote. Mabadiliko katika jeni pia hubadilisha mwitikio.

Hatari za matumizi ya muda mrefu: Unapotumia dawa kwa miaka mingi, mwili wako huzoea, na mfumo wako wa homoni hubadilika. Kuacha dawa ghafla kunaweza kuwa hatari. Pia, kuendelea kutumia baadhi ya dawa kunaweza kusababisha magonjwa mapya kama vile kisukari, maumivu ya viungo, na uharibifu wa seli za neva na figo.

Mwingiliano wa Dawa: Dawa kadhaa zinapotumiwa pamoja, zinaweza kuingiliana, na kuongeza madhara au kuongeza/kupunguza ufanisi wa dawa moja. Kunywa dawa pamoja na pombe pia ni hatari sana.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Kwa hivyo, unawezaje kutumia dawa kwa busara?

Muulize Daktari!: Usiogope kuuliza maswali - "Hii ni ya nini?", "Ninawezaje kuichukua?", "Madhara yake ni yapi?", "Inachukua muda gani?".

Elewa anachofikiria daktari: Anaagiza dawa kwa sababu mgonjwa anaihitaji, na baada ya kuzingatia kama kipimo ni sahihi na njia ya kuitoa ni sahihi.

Sio dawa nyingi, bali dawa sahihi: Haina maana kutumia dawa nyingi, kutumia kile kinachohitajika. Kuomba tu dawa nyingi kutaongeza mzigo usio wa lazima kwa mwili.

Usiogope na kuomba dawa kabla ya kuugua: Wakati mwingine tunaona wazazi ambao, mtoto mkubwa ndani ya nyumba ana mafua, wanaogopa kwamba mdogo pia atapata ugonjwa huo huo, wanaomba dawa kwa ajili yake. Lakini daktari hutoa dawa ya kutibu ugonjwa huo unapotokea. Kutoa dawa tu husababisha dawa zisizo za lazima kuchukuliwa mwilini. Si busara kuogopa na kuomba dawa kwa kila kitu.

Usitumie dawa za watu wengine!: Dawa inayotolewa kwa rafiki au jamaa inaweza isikufae.

Fanya kama daktari anavyosema:Muda wote, kipimo halisi. Usisimame bila mpangilio.

Jukumu lako: Mwambie daktari wako kuhusu mzio wowote unao na dawa nyinginezo unazotumia. Shirikiana na daktari wako ili kuboresha afya yako.

Dawa pekee haitoshi - msingi halisi wa afya!

Tunaweza kufikiri kwamba tuna afya njema na hatuugui sana kwa sababu ya dawa, lakini ukweli ni mkubwa zaidi kuliko huo. Maboresho katika viwango vyetu vya maisha, elimu, chakula, na usafi pia ni sababu kubwa ya afya yetu.

Kwa hivyo, kabla ya kufikiria kuhusu dawa ya ugonjwa, tunapaswa kufikiria kuhusu kuzuia ugonjwa. Hiyo ndiyo hatua ya kwanza. Dawa inahitajika tu ikiwa ugonjwa utatokea. Ikiwa inaweza kuzuiwa, ina umuhimu gani?

Vipi ukiweka sigara kando?: Ni kama kumfungia mlango adui anayeitwa saratani.

Kupata mazoezi kidogo kila siku? (Mazoezi): Ni zawadi kubwa zaidi unayoweza kutoa moyo wako. Ni kama kujenga uzio dhidi ya mshtuko wa moyo.

Kunywa maji mengi, kula mboga za majani, na kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi (nafaka nzima, mboga mboga, na matunda) ndio kinga bora dhidi ya magonjwa kama saratani ya utumbo mpana.

Dawa ya bure na wajibu wetu

Ni jambo zuri na faraja kubwa kwamba serikali katika nchi yetu hutoa dawa nyingi bure. Lakini wakati mwingine tunaona, na ndiyo maana, watu wanaokuja kliniki na hospitalini hata kwa mambo madogo. Ingawa dawa ni jambo muhimu, si jambo linalohitajika kila wakati. Sote tunapaswa kujifunza kutumia rasilimali za serikali na afya zetu kwa busara, sivyo?

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani:

Dawa ni kitu cha thamani kinachookoa maisha na hutoa uponyaji. Lakini si kitu cha kuchezea. Wakati mwingine unapochukua dawa, fikiria mara mbili, muulize daktari, ujue hasa unachotumia, na utumie kama ilivyoelekezwa. Afya yako iko mikononi mwako!