Sote tumeanguka wakati fulani maishani mwetu, tumeteguka vifundo vya miguu, au vidole vyetu vimenaswa mlangoni, sivyo? Maumivu hayo 'ooh' tunayohisi wakati huo... Hiyo ndiyo tunayozungumzia leo. Hii ndiyo ishara ya kwanza na muhimu zaidi ambayo mwili wetu unatupa kuhusu ajali. Hii ndiyo tunayoita maumivu ya nociceptive katika dawa.
Maumivu ya Kuhisi Ukimwi ni Nini?
Kwa ufupi, maumivu ya nociceptive ni usumbufu au maumivu unayohisi wakati tishu za mwili wako zinapoharibika au kujeruhiwa. Maumivu haya yanaweza kuhisiwa kwa njia nyingi tofauti.
- Kuuma
- Kama kuungua (Kuungua)
- Kuvimba kwa misuli
- Kuchomwa kisu
- Kupiga kwa maumivu kidogo
Hebu fikiria kwamba uliteleza na kuanguka ulipokuwa ukitembea na kuteguka kiwiko chako. Au kwamba uligongana na mguu wa kiti na kuumia kidole chako. Unahisi maumivu mara tu baada ya ajali, sivyo? Hiyo ndiyo madaktari wanaita Maumivu ya Kuhisi Uchungu.
Hii ni kwa sababu tishu zetu za mwili zinapoharibika, 'vihisi' maalum katika mfumo wetu wa neva huamilishwa. Miisho hii ya neva huitwa nociceptors . Hizi ndizo zinazotuma ishara kwenye ubongo ikisema, "Kuna tatizo hapa, kuna ajali." Hii ndiyo aina ya maumivu ambayo sote tunahisi mara nyingi.
Kuna aina mbili kuu za maumivu haya.
Maumivu ya Nociceptive yanaweza kugawanywa katika makundi mawili makuu. Kuelewa hili kunaweza kukusaidia kuelewa vyema maumivu unayohisi.
| Aina ya maumivu | Kwa ufupi... | Mifano |
|---|---|---|
| Maumivu ya Somatic | Maumivu makali ni maumivu ambayo yanaweza kuchongwa kwa kidole. Haya ni maumivu yanayotokana na ngozi, misuli, mifupa, au tishu zinazounganisha. | Kukatwa kwenye mkono wako, goti lililoteguka, mfupa uliovunjika, misuli inayouma baada ya mazoezi. |
| Maumivu ya Ndani ya Mshipa | Ni maumivu yanayotoka ndani kabisa ya mwili, ambapo huwezi kubaini eneo halisi. Hili linatokana na viungo vya ndani kama vile utumbo, mapafu, na moyo. | Maumivu ya tumbo yanayosababishwa na uvimbe kwenye mfumo wa usagaji chakula, maumivu wakati wa hedhi. |
Tunahisije maumivu? Mchakato huu hutokeaje?
Tunahisi "kuumia" baada ya hatua chache. Lakini haya yote hutokea kwa kupepesa jicho.
1. Uhamishaji: Kwanza, mwili wako umeharibika (k.m., unakata kidole chako). Wakati huo, dutu ya kemikali hutolewa kutoka kwenye eneo hilo. Kemikali hizi hubadilishwa kuwa ishara ya umeme na vitambuzi tulivyotaja, vinavyoitwa nociceptors.
2. Usambazaji: Kisha, ishara hii ya umeme husafiri kwa kasi kwenye neva, kama barabara, hadi kwenye ubongo.
3. Ubadilishaji: Sasa kwa kuwa ishara inafika kwenye ubongo, ubongo hutuma ujumbe kwenye neva ili kuongeza au kupunguza ukubwa wa maumivu. Wakati mwingine ubongo unaweza kufanya maumivu yasijisikie makali kidogo.
4. Mtazamo: Hatimaye, unaanza kuhisi, "Loo, hilo linauma." Hili ndilo linaloitwa maumivu.
Haya yote hutokea haraka sana kiasi kwamba tunaona tu hatua ya mwisho - ambayo ni hisia ya maumivu. Kisha ubongo hufanya kila uwezalo kukulinda kutokana na hatari. Kwa mfano, unapogonga kidole chako kwenye kiti, unaruka nyuma, sivyo? Hivi ndivyo ubongo unavyokulinda.
Sababu kuu za maumivu ya nociceptive
Uharibifu wowote kwenye tishu za mwili unaweza kusababisha maumivu haya. Baadhi ya mifano ya haya ni:
- Ajali za kimwili: kuanguka, matuta, majeraha, michubuko, mifupa iliyovunjika.
- Upasuaji: Maumivu baada ya upasuaji wowote.
- Kuungua: Kutokana na kugusa kitu chenye moto au kupata kemikali mwilini.
- Kuvimba: Maumivu kwenye viungo yanayosababishwa na hali kama vile yabisi-kavu.
- Maambukizi: Maumivu yanayosababishwa na vitu kama bakteria na virusi.
- Kujikunja au kuuma: Mambo kama vile kuzungusha kifundo cha mguu wako unapocheza michezo.
Jinsi ya kutibu maumivu haya?
Matibabu ya maumivu hutegemea chanzo na ukali wa jeraha.
- Kama ni jeraha, niSafisha vizuri na paka dawa na bandeji.
- Ikiwa mkono au mguu umevunjika au umeteguka , tumia spatula au kombeo/kiunganishi .
- Kuweka chupa ya maji ya moto au pakiti ya barafu kwenye eneo lenye maumivu.
- Pumzika vizuri na epuka kufanya kazi ngumu.
- Katika baadhi ya matukio, tiba ya mwili inaweza kuhitajika.
- Kuchukua dawa za kutuliza maumivu zilizoagizwa na daktari.
Kama ilivyo kwa mambo unayoweza kufanya nyumbani, wakati mwingine unahitaji kumuona daktari. Hasa ikiwa maumivu ni makali, zungumza na daktari wako kuhusu hilo. Hakuna haja ya kuvumilia maumivu.
Ni nyakati gani bora za kumuona daktari?
Maumivu madogo, kama vile jeraha dogo, kwa kawaida hutoweka yenyewe baada ya siku chache. Hata hivyo, katika visa vifuatavyo, hakika unapaswa kutafuta ushauri wa daktari.
- Ikiwa kuna maumivu yasiyovumilika .
- Ikiwa maumivu yataendelea kwa siku au wiki .
- Ikiwa maumivu yanarudi licha ya matibabu.
- Kama hakuna uhaba wa dawa za kutuliza maumivu za kuchukua nyumbani.
- Ukiwa na maumivu makali baada ya ajali , nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja.
Ingawa maumivu yanatukera, ni sehemu ya mfumo wa kinga wa mwili wetu. Yanatuambia, "Kuna kitu kibaya hapa, kizingatie." Kwa hivyo usipuuze maumivu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Maumivu ya nociceptive ni ishara ya onyo kutoka kwa mwili kwamba kuna hatari au uharibifu wa tishu. Hii ni kawaida.
- Maumivu haya yanaweza kutokea ndani ya mwili (somatic) au yanaweza kutokea ndani ya mwili na hayawezi kutokea ndani ya mwili (visceral).
- Chaguzi za matibabu hutegemea chanzo cha maumivu na zinaweza kuanzia kupumzika rahisi hadi matibabu ya kimatibabu.
- Usipuuze kamwe maumivu makali, yanayoendelea, au yanayojirudia licha ya matibabu. Hakikisha unazungumza na daktari wako.
- "Usicheze kamari na maumivu. Omba msaada." Kuna matibabu ambayo yanaweza kukusaidia.
👩🏽⚕️ Maswali ya ziada (Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara)
💬 Je, kutokwa na jasho lisilo la kawaida (Kutokwa na jasho / Kuongezeka kwa joto mwilini / Kupunguza jasho) ni nini?
Kutokwa na jasho ni mchakato wa kawaida unaotokea unapofanya mazoezi kwenye gym au kutoka nje kwenye jua kali. Lakini hali hii (Diaphoresis) ni pale unapotokwa na jasho jingi, hata unapokuwa ndani ya AC bila joto lolote. 'Hyperhidrosis' ni hali ya maisha yote ambapo unatokwa na jasho jingi kutoka kwenye viganja vyako, miguu, na kwapa bila sababu dhahiri!
💬 Ni sababu gani kuu za kutokwa na jasho (diaphoresis) hivi bila sababu?
Kuna sababu kadhaa kuu za hili: 1) 'Mshtuko wa Moyo' - Dalili kubwa na muhimu zaidi ya kifo cha misuli ya moyo ni kutokwa na jasho lisilo la kawaida! 2) Sukari kwenye damu kushuka hadi sifuri (Hypoglycemia / Diabetic coma). 3) Kukoma hedhi / Kuungua kwa joto kwa wanawake - Homoni zinapopungua, mwili huwa na joto na kutokwa na jasho. 4) Tezi dume hufanya kazi kwa kasi isiyo ya kawaida (Hyperthyroidism). 5) Jasho la usiku katika malaria/kifua kikuu (Maambukizi/TB).
💬 Unapotokwa na jasho, ni 'dharura/mauaji' gani ambayo unapaswa kwenda hospitalini/ambulensi mara moja bila kuvaa feni?
Ukitokwa na jasho kwenye joto, kunywa maji/juisi nyingi. Lakini hatari kubwa zaidi! Ukitokwa na jasho hivi unapooga, 1) una maumivu yasiyovumilika kifuani/mshtuko wa moyo, 2) una shida kupumua, 3) una maumivu kwenye mkono wako wa kushoto au chini ya taya yako, 4) una kizunguzungu na kuzimia, unapaswa kwenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali mara moja kwa sababu unaweza kupata coma na kufa ndani ya dakika chache!
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako