Watoto na Barakoa: Lazima ujue mambo haya wakati wa (COVID-19)!

Unakumbuka janga la (COVID-19) lilipotokea? Karibu kila mtu alitoka akiwa amevaa barakoa. Ilikuwa kama sehemu ya maisha yetu, sivyo? Barakoa hizi zilitusaidia kuepuka sio tu (COVID-19), bali pia magonjwa mengine mengi ya kupumua kama vile mafua, mafua, na (RSV). Kwa hivyo, leo tutazungumzia mambo kadhaa unayohitaji kujua kuhusu watoto hawa na matumizi ya barakoa.

Barakoa inaweza kutusaidiaje?

Sawa, sasa hebu tuone jinsi barakoa hii inavyotulinda. Kwa ufupi , tunapozungumza, kupumua, kucheka, kukohoa, na kupiga chafya, matone madogo ya maji hutolewa kutoka midomoni na puani mwetu. Matone haya yanaweza kuwa na virusi vinavyosababisha ugonjwa huo. Kwa hivyo, ukiwa na barakoa iliyofungwa vizuri, matone haya yenye virusi huzuiwa kutolewa. Hiyo ina maana kwamba kuna uwezekano mdogo wa kusambaza ugonjwa huo kwa mtu mwingine.

Sio hivyo tu, lakini kuvaa barakoa pia hupunguza hatari yako ya kuugua. Kwa sababu huzuia matone ya virusi kutoka kwa watu wengine kuingia puani na mdomoni mwako. Jambo lingine ni kwamba mara nyingi tunagusa nyuso zetu, midomoni, na puani. Ikiwa tuna vijidudu mikononi mwetu, tunaweza pia kuugua. Unapovaa barakoa, pia unagusa uso wako kidogo. Hiyo pia ni aina ya ulinzi. Rahisi sana, sivyo?

Nani anahitaji kuvaa barakoa na lini?

Sasa katika nchi nyingi, kwa mfano nchini Marekani, si lazima kwa watu wenye afya njema, wale ambao hawajaambukizwa COVID-19, kuvaa barakoa katika maeneo ya umma. Hata hivyo, hiyo haimaanishi kwamba umuhimu wa barakoa umepungua. Bado kuna baadhi ya hali ambapo kuvaa barakoa ni jambo la lazima kimaadili.

Hebu fikiria, ikiwa mtu ana COVID-19, au amewahi kuwa karibu na mtu mwenye COVID-19, anapaswa kuvaa barakoa ili kuzuia kueneza ugonjwa huo kwa wengine. Hilo ni jukumu letu.

Mbali na hayo, ni busara pia kuvaa barakoa katika hali hizi, hasa unapokuwa nje ya nyumba na katika sehemu zenye watu wengi:

• Ikiwa idadi ya wagonjwa wa COVID-19 katika eneo unaloishi ni kubwa , au ikiwa idadi ya watu wanaolazwa hospitalini ni kubwa.
• Ikiwa mfumo wako wa kinga ni dhaifu (kumaanisha uwezo wa mwili wako wa kupambana na magonjwa umepungua) au una hali sugu ya kiafya.
• Ikiwa una mtu nyumbani kwako ambaye ana mfumo dhaifu wa kinga (kwa mfano, mtu mzee, mtu mwenye magonjwa mengine, mtoto mdogo), inaweza kuwa mbaya zaidi kwake ikiwa atapata COVID-19.
• Ukisafiri umbali mrefu , kama vile kwenye basi au treni, hatari ni kubwa zaidi kwa sababu watu kutoka maeneo tofauti wanakusanyika pamoja. Pia, barakoa ni muhimu kwa sababu utakuwa katika sehemu zenye watu wengi ambazo hazina hewa ya kutosha.

Ushauri kuhusu kuvaa barakoa hizi unaweza kubadilika mara kwa mara, kulingana na kuenea kwa COVID-19 katika kila eneo. Kwa hivyo, ni vizuri kuwa mwangalifu kuhusu hilo pia.

Nani hapaswi kuvaa barakoa?

Hili ni jambo rahisi sana. Sio wazo zuri kuweka barakoa kwa mtoto aliye chini ya umri wa miaka miwili . Inaweza kumsababishia ugumu wa kupumua. Pia, ikiwa mtu hawezi kuondoa barakoa peke yake,(Kwa mfano, watu wazima wenye ulemavu fulani, watoto wenye mahitaji maalum), haipendekezwi kwao kuvaa barakoa pia.

Sasa baadhi ya wazazi wanajiuliza, 'Je, itakuwa vigumu kwa mtoto wetu kupumua tukivaa barakoa? Je, hii itaathiri ujifunzaji na ukuaji wake?' Usijali. Kumekuwa na utafiti mwingi kuhusu hili. Karibu wote wamegundua kuwa ni salama kabisa kwa watoto walio na umri wa zaidi ya miaka miwili kuvaa barakoa, hata kama wana matatizo mengine yoyote ya kiafya.

Barakoa haipunguzi kiasi cha oksijeni kinachoingia kwenye mapafu ya mtoto. Pia, sasa imebainika wazi kwamba barakoa haidhuru ujifunzaji au ukuaji wa mtoto. Kwa hivyo usijali kuhusu hilo, sawa?

Ni aina gani za barakoa bora kwa watoto wachanga?

Tunahitaji kuwa waangalifu kidogo tunapochagua barakoa kwa ajili ya watoto. Sio barakoa zote ni sawa. Kwa matokeo bora, barakoa inapaswa kuonekana hivi:

• Inapaswa kuwa kizuizi kizuri dhidi ya vijidudu: Barakoa inapaswa kuwa na tabaka kadhaa. Barakoa hizo zenye matundu ya hewa si nzuri, kwa sababu zinaweza kutoa vijidudu nje. Barakoa za kitambaa zimekuwa maarufu sana. Ni bora kuliko kutotumia chochote. Hata hivyo, hazionekani kuzuia vijidudu pamoja na barakoa za upasuaji, yaani, barakoa zinazotumika mara moja ambazo sisi madaktari hutumia, ambazo tunatumia mara moja na kuzitupa. Zile zinazofaa zaidi katika kuzuia vijidudu huitwa 'Respirators'. Hizi zimepimwa ipasavyo na kuthibitishwa ili kufikia viwango vya juu vya uchujaji. Unaweza kuzipata zikiwa na majina kama `(KN95)` au `(KF94)`. Hizi zinaweza kuwa ghali zaidi kidogo, lakini zina kinga zaidi.

• Inapaswa kutoshea vizuri: Barakoa inapaswa kufunika pua na mdomo vizuri. Haipaswi kuwa na mapengo pande zote mbili. Ni muhimu sana kupata saizi inayofaa kwa watoto na inayowafaa usoni. Kuvaa barakoa kubwa mno hakutatoa ulinzi wa kutosha.

• Raha: Hii ni muhimu sana, hasa kwa watoto wadogo. Ikiwa wanataka kuivaa, lazima iwe vizuri. Hawataki kuvaa barakoa inayowasha au yenye maumivu. Ukiona ni vigumu kuvaa "kipumuaji", jaribu barakoa ya upasuaji. Au unaweza kuweka barakoa ya kitambaa juu ya barakoa ya upasuaji kwa ulinzi zaidi. Kumbuka, barakoa yoyote ambayo mtoto wako anaweza kuvaa vizuri ni bora kuliko kutokuwa na barakoa kabisa.

Ukitumia barakoa za kitambaa, zioshe vizuri kwa sabuni na maji mara kwa mara . Barakoa zinazoweza kutupwa zinapaswa kutumika mara moja kisha kutupwa. Barakoa za kupumua kwa kawaida zinaweza kutumika mara kadhaa, hadi zichafuke au zisipofaa tena ipasavyo. Zihifadhi kwenye mfuko wa karatasi wakati hazitumiki. Usizihifadhi kwenye mfuko wa plastiki, kwani hii inaweza kushikilia unyevu.

Jinsi ya kuwafanya watoto wazoee kuvaa barakoa?

Kuwashawishi watoto wetu kuvaa barakoa wakati mwingine inaweza kuwa changamoto. Hiyo ni kweli. Lakini hapa kuna vidokezo vichache vitakavyokusaidia:

• Wafundishe jinsi ya kuvaa na kuvua barakoa ipasavyo: Wakumbushe kwa upole kwamba pua na mdomo wao vinapaswa kufunikwa na barakoa wakati wote. Unaposhughulikia barakoa, waambie waguse vitanzi au tai za masikio pekee. Hii itawazuia kugusa sehemu ya mbele ya barakoa, ambayo ni upande ambapo vijidudu vinaweza kuingia ndani yake.
• Kuwa mfano wa kuigwa: Ukivaa barakoa kwa usahihi, mtoto wako ana uwezekano mkubwa wa kukuiga.
• Ifanye iwe ya kufurahisha, wafanyie kitu maalum: Siku hizi, kuna barakoa zenye rangi na za kupendeza zinazopatikana madukani. Tafuta barakoa zenye wahusika wa katuni wapendao, mashujaa wa filamu, nyuso za kuchekesha, na wanyama. Kwa njia hiyo, wanapopenda kitu, ni rahisi kwao kufanya kuvaa barakoa kuwa sehemu ya kawaida ya utaratibu wao wa kila siku. Hebu fikiria, kama ungemnunulia binti yako barakoa yenye binti mfalme wake mpendwa, angefurahi vipi kuivaa? Au labda mwanao ana shujaa anayempenda zaidi?
• Kuwa mvumilivu: Huenda mtoto wako hataki kuvaa barakoa mara moja. Izoea polepole. Anza na dakika chache, kisha ongeza muda polepole.

Kwa vitu vidogo kama hivi, tunaweza kuwatia moyo kuvaa barakoa.

Kwa hivyo, ni mambo gani muhimu zaidi tunayohitaji kukumbuka?

Sawa, kutokana na kile tulichokizungumzia, unapaswa kuwa umeelewa mengi kuhusu watoto na matumizi ya barakoa. Kwa kifupi:

• Barakoa ni silaha nzuri ya kujikinga dhidi ya magonjwa ya kupumua kama vile COVID-19 .
• Barakoa ni salama kwa watoto walio chini ya umri wa miaka miwili, isipokuwa wale ambao hawawezi kuziondoa peke yao. Haiathiri viwango vya oksijeni au ujifunzaji wa watoto.
• Unapochagua barakoa kwa ajili ya watoto, chagua inayozuia vijidudu vizuri, inayowafaa vizuri, na inayowafaa . Barakoa ya `(Respirator)`, kama vile `(KN95)` au `(KF94)`, hutoa ulinzi bora zaidi.
• Fanya iwe uzoefu wa kufurahisha kwa watoto wadogo kufanya mazoezi ya kuvaa barakoa.
• Bado ni busara kuvaa barakoa katika baadhi ya hali, hasa katika maeneo yenye watu wengi, wakati wa shughuli nyingi za magonjwa, na katika maeneo ambapo watu wenye kinga dhaifu ya mwili wako .

Kumbuka, usalama wa watoto wetu ndio kipaumbele chetu cha juu. Kwa hivyo, ikiwa kitu kidogo kama hiki kinaweza kuwaokoa kutokana na matatizo mengi, hilo ni jambo kubwa, sivyo? Ikiwa una maswali zaidi kuhusu hili, muulize daktari au mfanyakazi wa afya ya familia.

Afya ya watoto , Covid-19, Barakoa, Ugonjwa wa kupumua, Usalama, Watoto, KN95