Kwa usalama wa mtoto wako: Hebu tujifunze kuhusu pombe wakati wa ujauzito (Matumizi ya Pombe katika Ujauzito na Matatizo ya Pombe ya Kijusi)

Habari! Leo tutazungumzia mada ambayo ni muhimu kwa akina mama wengi, na wakati mwingine husababisha hofu kidogo na maswali mengi. Yaani, kunywa pombe wakati wa ujauzito. Huenda umewahi kuwa na maswali kama 'Je, ni sawa kunywa kidogo mara kwa mara?', 'Nilikunywa bila kujua, nifanye nini sasa?'. Hebu tuzungumzie haya yote kwa uwazi na kwa urahisi.

Kwa nini kunywa pombe ni hatari wakati wa ujauzito?

Kwa ufupi, ukinywa pombe wakati wa ujauzito, pombe hiyo itaingia kwenye damu yako na kupita moja kwa moja kupitia kondo la nyuma hadi kwa mtoto wako. Fikiria kama mtoto wako anakunywa chochote unachokunywa. Lakini tatizo ni kwamba, ingawa mwili wako unaweza kuvumilia pombe, mwili wa mtoto wako unaoendelea kukua, hasa ini lake, hauwezi kuvumilia kabisa. Kwa hivyo hii ni hatari sana kwa mtoto.

Hii inaweza kusababisha mtoto kupata hali zinazoitwa Matatizo ya Ulevi wa Kijusi (FASD) . Hili si tatizo moja, bali ni kundi la hali zinazochanganyika katika viwango tofauti. Hali mbaya zaidi kati ya hizi ni Ugonjwa wa Ulevi wa Kijusi (FAS) . Watu wengi hufikiri kwamba 'kunywa kidogo ni sawa'. Lakini ukweli ni kwamba, hakuna kiasi 'salama' cha pombe wakati wa ujauzito. Hata kunywa kidogo kunaweza kumweka mtoto katika hatari.

Je, ni hatari gani zinazowezekana kwa mtoto?

Sasa hebu tuone ni athari gani pombe hii inaweza kuwa nayo kwa mtoto. Kwa kweli hili ni zito zaidi kuliko unavyofikiria.

• Matatizo ya kimwili: Mabadiliko katika umbo la uso wa mtoto (kwa mfano, mdomo wa juu unaoinama, nafasi iliyopunguzwa kati ya macho), matatizo ya moyo, matatizo ya figo, matatizo ya kuona na kusikia, na matatizo ya mifupa na viungo yanaweza kutokea. Wakati mwingine mtoto anaweza pia kuwa na kiwango cha ukuaji kilichopungua, kumaanisha kwamba mtoto anaweza kuzaliwa na uzito mdogo.
• Athari kwenye ubongo na mfumo wa neva: Hii ndiyo hatari zaidi. Pombe inaweza kuharibu ubongo wa mtoto unaokua. Hii inaweza kusababisha ulemavu wa kiakili, ulemavu wa kujifunza, matatizo ya kumbukumbu, na upungufu wa umakini.
• Matatizo ya kitabia na kijamii: Baadhi ya watoto wanaweza kuonyesha shughuli nyingi kupita kiasi, udhibiti duni wa misukumo, na ujuzi duni wa kijamii. Matatizo haya yanaweza kuendelea hadi watu wazima.
• Hatari Nyingine: Zaidi ya hayo, kunywa pombe wakati wa ujauzito huongeza hatari ya kuharibika kwa mimba, kuzaliwa mtoto aliyekufa, na Ugonjwa wa Kifo cha Ghafla cha Watoto Wachanga (SIDS) baada ya mtoto kuzaliwa.

Hebu fikiria, hakuna hata mmoja wetu ambaye angependa kitu kama hiki kimtokee mdogo tunayemsubiri, sivyo? Ndiyo maana tunahitaji kuwa na wasiwasi sana kuhusu hili.

Je, ni sawa kunywa kidogo mara kwa mara?

Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. 'Sinywi sana, je, ni sawa kunywa glasi ndogo ya divai au bia mara kwa mara?' Kwa kweli, hili ni jambo hatari sana kufanya.

Hebu fikiria, haijalishi kiasi kidogo cha pombe unachokunywa, hupita kwa urahisi kupitia kondo la nyuma hadi kwa mtoto wako. Tatizo ni kwamba, ingawa mwili wako unaweza kuvunjika na kuondoa pombe hii, mwili mdogo wa mtoto wako, hasa ini lake, hauwezi. Kwa hivyo pombe hukaa ndani ya mwili wa mtoto wako kwa muda mrefu kuliko ilivyo ndani ya mwili wako. Wakati huu, pombe inaweza kuharibu ubongo unaokua wa mtoto wako na viungo vingine.

Kunywa pombe kupita kiasi ni pale unapokunywa zaidi ya vinywaji vinne kwa wakati mmoja. Hii ni hatari sana wakati wa ujauzito. Hata hivyo, hiyo haimaanishi kwamba kiasi kidogo au cha wastani ni salama. Hapana, hakuna. Hakuna 'kikomo salama' cha pombe wakati wa ujauzito. Kwa hivyo jambo bora la kufanya ni kuacha kunywa kabisa.

"Hakuna 'kiasi salama' cha pombe wakati wa ujauzito. Hata kiasi kidogo kinaweza kuwa na madhara kwa mtoto wako."

Vipi kama ningekunywa kabla sijagundua kuwa nina mimba?

Hili ni jambo ambalo akina mama wengi hukabiliana nalo. Huenda ikawa imepita wiki chache tangu ulipogundua kuwa una mimba. Huenda ulikuwa umekunywa pombe wakati huo bila kujua. Usijali sana kuhusu hilo. Kwa kweli, ikiwa ulikunywa kinywaji kidogo mara moja au mbili kabla ya kugundua kuwa una mimba, usijali sana kuhusu hilo. Mara nyingi, huenda lisiwe na athari kubwa.

Lakini, jambo muhimu zaidi ni kutokunywa tone lingine la pombe kuanzia wakati unapogundua kuwa una mimba hadi mwisho wa ujauzito wako. Hilo ndilo jambo bora zaidi unaloweza kufanya kwa ajili yako mwenyewe na mtoto wako.

Ikiwa una shaka au wasiwasi wowote kuhusu hili, hakikisha unazungumza na daktari wako. Anaweza kukupa ushauri unaohitaji.

Vipi kama nina tatizo la pombe?

Sawa, sasa hebu tuzungumzie jambo nyeti zaidi. Labda una tatizo na unywaji wako wa pombe. Yaani, una shida kudhibiti unywaji wako wa pombe, au unakunywa zaidi ya unavyofikiri. Au, unafikiri, 'Huenda nina tatizo la unywaji wa pombe.'

Katika hali kama hiyo, tafadhali usiwe na aibu au hofu kuzungumza na daktari wako kuhusu hili. Hili ni muhimu sana. Daktari anapojua maelezo ya kiasi cha pombe ulichokunywa wakati wa ujauzito na wakati ulipokunywa, anaweza kupata wazo la athari zinazowezekana kwa mtoto na kufanya vipimo muhimu.

Pia, daktari wako anaweza kukusaidia kuacha kunywa pombe. Kumbuka, unafanya hivi kwa ajili yako mwenyewe na pia kwa ajili ya mtoto asiye na hatia tumboni mwako. Kuomba msaada si ishara ya udhaifu, ni ishara ya nguvu.

Ambapo tunaweza kupata msaada

Kuacha pombe kunaweza kuwa vigumu kwa baadhi ya watu. Lakini hauko peke yako. Kuna njia na maeneo ya kupata msaada.

• Daktari wako: Mtu wa kwanza unayepaswa kuzungumza naye ni daktari wa familia yako au mtaalamu wa uzazi/magonjwa ya wanawake. Wanaweza kukupa mwongozo unaohitaji, na wanaweza hata kukuelekeza kwenye huduma inayofaa ya ushauri nasaha.
• Vikundi vya ushauri nasaha na usaidizi: Kuna washauri wataalamu ambao wanaweza kukusaidia kuacha kunywa pombe na kukabiliana na matatizo ya kisaikolojia yanayohusiana nayo. Unaweza pia kupata faraja na kutiwa moyo kupitia vikundi vya usaidizi ambapo watu wanaokabiliwa na tatizo moja hukutana.
• Taasisi za ngazi ya kitaifa: Baadhi ya nchi zina taasisi za ngazi ya kitaifa za kuzuia pombe na dawa za kulevya. (Kwa mfano, kuna taasisi kama vile Taasisi ya Kitaifa ya Matumizi Mabaya ya Pombe na Ulevi (NIAAA) nchini Marekani.) Unaweza pia kumuuliza daktari wako kuhusu maeneo yanayotoa taarifa na huduma kuhusu hili nchini Sri Lanka.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba, usingojee muda mrefu kuomba msaada. Chukua hatua hizo kwa ajili ya mustakabali mzuri kwako na mtoto wako.

Ni mambo gani muhimu zaidi tunayotaka kuyachukua kutoka kwenye hadithi hii?

Sawa, kwa hivyo, kutokana na yote tuliyozungumzia, haya ni baadhi ya mambo ya kuzingatia:

• Hakuna kiasi 'salama' cha pombe wakati wa ujauzito. Hata kiasi kidogo kinaweza kuwa na madhara kwa mtoto.
• Kuanzia wakati unapogundua kuwa una mimba, jambo bora na salama zaidi la kufanya ni kuacha kunywa pombe kabisa.
• Pombe inaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya kwa mtoto, kama vile Matatizo ya Ulevi wa Kijusi (FASD) .
• Hata kama ulikuwa unakunywa pombe kabla ya kugundua kuwa una mimba, usijali sana kuhusu hilo, na acha kabisa sasa.
• Ikiwa unapata shida kudhibiti unywaji wako wa pombe, usiwe na aibu na utafute msaada kutoka kwa daktari au mshauri aliyehitimu. Itakuwa msaada mkubwa kwako na kwa mtoto wako.

Mustakabali mzuri wa mtoto wako uko mikononi mwako. Ukiona safari hii ni ngumu kuipitia peke yako, usisite kuomba msaada. Mtoto mwenye afya njema kutoka kwa mama mwenye afya njema!

Mimba , pombe, mtoto, FASD, Ugonjwa wa Pombe wa Kijusi, pombe wakati wa ujauzito, afya ya mtoto