Je, macho yote mawili huchomwa na jua? Hebu tuzungumzie (Photokeratitis)!

Umewahi kutumia siku ndefu ukicheza kwenye jua, ukitembea ufukweni, au ukiunganisha vyuma, na unaporudi nyumbani jioni, macho yako yanakuwa mekundu, yana maji, na yanauma, kana kwamba una mchanga machoni? Wakati mwingine macho yako yanavimba na ni vigumu kutazama mwanga, sivyo? Ikiwa umewahi kupata uzoefu huo, inaweza kuwa ni kutokana na hali inayoitwa photokeratitis. Kwa ufupi, ni kama ngozi yetu inaungua na jua, lakini macho yetu yanaungua na miale ya UV.

Hii ni nini hasa (Photokeratitis)?

Kwa ufupi, ugonjwa wa Photokeratitis ni wakati uso wa macho yetu, konjaktiva , utando mweupe unaofunika sehemu nyeupe ya jicho kuzunguka jicho jeusi, na konea , sehemu iliyo wazi mbele ya jicho jeusi, huharibiwa na miale ya urujuanimno (UV) kutoka juani. Ni kama vile ngozi yetu inapochomwa na jua, hugeuka kuwa nyekundu na kuuma. Lakini hii hutokea kwa macho. Mara nyingi, hali hii huathiri macho yote mawili.

Hebu fikiria, tunapoenda ufukweni, au tunapokwenda kupanda milima, au tunapoenda eneo lenye theluji, si jua tu, bali pia mwanga wa jua unaoakisiwa kutoka kwa maji, mchanga, na theluji hugusa macho yetu moja kwa moja. Pia, mwanga mwingi unaotokana na kulehemu, taa zinazotumika katika vitanda vya kung'arisha ngozi, na baadhi ya taa za kimatibabu pia zinaweza kusababisha hali hii. Baadhi huita hii "upofu wa theluji" kwa sababu husababishwa na miale ya UV inayoakisiwa kutoka kwa theluji. Miongoni mwa walehemu, hii pia inajulikana kama "Arc eye" au "Welder's flash."

Ni aina gani kuu za photokeratitis?

Hali hii (Photokeratitis) inaweza kugawanywa katika aina mbili kuu:

1. Photokeratitis ya Papo Hapo: Hii hutokea unapopatwa na kiwango kikubwa cha miale ya UV ghafla, kwa muda mfupi. Kwa kawaida ni ya muda mfupi na hupona ndani ya siku chache.

2. Photokeratitis Sugu: Hii hutokea kutokana na kuathiriwa kwa muda mrefu na taratibu na viwango vya chini vya miale ya UV. Aina hii si ya kawaida sana kuliko aina ya papo hapo.

Unatambuaje dalili za hili?

Ikiwa una photokeratitis, unaweza kupata dalili moja au zaidi kati ya hizi:

• Maumivu au wekundu wa macho: Hii ndiyo dalili kuu. Inaweza kuhisi kama sehemu ya ndani ya macho yako inauma.
• Machozi/macho yenye maji: Huenda ikahisi kama machozi yanatoka.
• Maono yasiyoeleweka: Huenda usiweze kuona vizuri, na maono yako yanaweza kuonekana yasiyoeleweka.
• Kuvimba kwa macho: Eneo linalozunguka macho au kope linaweza kuvimba.
• Usikivu kwa mwanga: Macho huwa ya bluu sana kutazama, na hata kiasi kidogo cha mwanga ni vigumu kuvumilia.
• Kuhisi kama kuna chembe za mchanga machoni: Inaweza kuhisi kama kitu kimekwama ndani ya macho, kama vile kinararuka.

Mbali na hili, kunaweza kuwa na vipengele vingine:

• Kuona nuru: Unapotazama mwanga, unaweza kuona pete zenye rangi zinazouzunguka.
• Maumivu ya kichwa: Maumivu makali ya kichwa yanaweza kutokea.
• Kutetemeka kwa kope: Huenda ikahisi kama kope linatetemeka tu.
• Kupoteza uwezo wa kuona kwa muda: Hili ni nadra kidogo, lakini linaweza kutokea.
• Kuona vitu vikibadilika rangi: Hili pia ni tukio nadra sana.

Dalili hizi kwa kawaida hudumu kati ya saa 6 na 24. Lakini katika hali nyingi, zitatoweka kabisa ndani ya saa 48. Kadiri unavyozidi kuathiriwa na miale ya UV, ndivyo dalili zako zinavyozidi kuwa kali.

Ni sababu gani kuu za photokeratitis?

Mionzi ya miale ya jua (UV) ndiyo husababisha uharibifu huu kwa macho yetu. Mionzi ya miale ya jua ya UV-A na UV-B kutoka juani inaweza kusababisha uharibifu wa muda mfupi na mrefu kwa macho yetu, na pia inaweza kuathiri uwezo wetu wa kuona. Mionzi ya miale ya jua ya UV-C hufyonzwa na safu yetu ya ozoni, kwa hivyo haidhuru macho yetu.

Mbali na jua moja kwa moja, vyanzo vingine vya miale ya UV ambayo inaweza kusababisha photokeratitis ni pamoja na:

• Mwangaza wa jua unaoakisi vitu kama theluji, barafu, maji, mchanga, au saruji na kugonga macho yetu.
• (Vitanda vya kuchuja ngozi) au taa zinazotumika katika vyumba vya kuhifadhia vitu.
• Mwanga wa leza.
• Taa za mvuke za zebaki au taa za dawati la halojeni.
• Mlio wa radi au cheche za umeme.
• Vifaa vya kulehemu vya arc au taa za picha za mafuriko.
• Mwanga unaotumika kwa ajili ya kuua vijidudu au kama matibabu.

Muhimu: Kuangalia Jua moja kwa moja, hasa wakati wa kupatwa kwa jua, kunaweza kusababisha uharibifu wa muda mrefu na mkubwa kwa retina yetu, ambayo inaweza kusababisha kuungua. Kwa hivyo usifanye hivyo kamwe.

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?

Uko katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa photokeratitis ikiwa:

• Kama wewe ni mtu ambaye hutumia muda mwingi nje na kwenye jua, akifanya mambo kama vile kupanda milima, kutembea msituni, kuteleza kwenye theluji, au kuogelea.
• Ukitumia (taa ya jua), (kitanda cha kuchuja jua), au unafanya kazi au unatumia muda katika mazingira yenye chanzo cha mwanga (UV).
• Kama unaishi katika maeneo ya mwinuko mkubwa sana (mwangaza mwingi wa miale ya UV).

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na photokeratitis?

Kukabiliana na hata kiasi kidogo cha mionzi ya UV kwa muda mrefu kunaweza kuongeza hatari yako ya kupata mtoto wa jicho au kuzorota kwa macular katika siku zijazo.Hatari ya kupata hali zifuatazo inaweza kuongezeka. Kuathiriwa na miale ya (UV) hujilimbikiza baada ya muda. Pia, kuathiriwa na miale ya (UV) kwa muda mrefu kunaweza kusababisha mwinuko wa tishu kwenye uso wa jicho. Hizi huitwa (Pingueculae) na (Pterygia) . Hizi zinaweza kupunguzwa kwa kutumia miwani ya jua ipasavyo unapokuwa nje.

Zaidi ya hayo, mwanga wa bluu na urujuani wenye urefu wa mawimbi mafupi unaotoka kwenye vitu kama vile taa za (LED), kompyuta, na simu mahiri pia unaweza kuwa na madhara kwa retina zetu na unaweza kuwa sababu ya hatari ya kuzorota kwa macular baadaye maishani.

Je, Photokeratitis hugunduliwaje?

Ukiwa na dalili hizi, unapaswa kumwona mtaalamu wa huduma ya macho. Atachunguza macho yako na kukuuliza maswali kuhusu shughuli zako za hivi karibuni na mazingira ya kazi. Daktari wa macho anaweza kukuambia haswa ikiwa macho yako yameharibika na jinsi yalivyo makubwa.

Daktari ataweka kioevu kinachoitwa fluorescein kwenye jicho lako na kisha kufanya uchunguzi wa taa iliyopasuka . Hii ni rangi maalum. Inaweza kutambua wazi makosa au mikwaruzo yoyote kwenye uso wa konea yako.

Matibabu ya (Photokeratitis) ni yapi?

Mara tu unapoanza kuhisi dalili, ingia ndani mara moja. Kaa katika chumba chenye giza kidogo. Ukivaa lenzi za mguso, ziondoe. Usisugue macho yako kamwe.

Daktari wako anaweza kupendekeza matibabu rahisi unayoweza kufanya nyumbani, kama vile:

• Funga macho yako na upumzike.
• Funga macho yako na uweke kitambaa baridi juu yake.
• Vaa miwani ya jua ili kupunguza mwanga.
• Tumia mipasuko bandia. Hizi zinaweza kununuliwa katika duka la dawa.
• Ili kupunguza maumivu, tumia dawa isiyo ya steroidal ya kuzuia uchochezi (NSAID) kama vile ibuprofen (k.m., Advil®, Motrin®) inayopatikana kutoka kwa duka la dawa.

Kwa kawaida, hali hii huisha yenyewe ndani ya saa chache au siku chache. Ikiwa matibabu yanahitajika, daktari wako anaweza kuagiza matone ya macho ili kuzuia maambukizi.

Daima tafuta ushauri wa kimatibabu: Ukipata dalili zozote kama vile kupoteza uwezo wa kuona, au ikiwa maumivu yataendelea kwa zaidi ya siku mbili, hakikisha unamuona daktari.

Tunawezaje kujikinga na Photokeratitis?

Unaweza kufanya mambo haya ili kujikinga na photokeratitis:

• Vaa kinga sahihi ya macho:Vitu kama miwani ya jua au miwani ya theluji. Watafiti wanasema kwamba ukitumia muda nje, vaa miwani ya jua au miwani inayozuia au kunyonya 99% hadi 100% ya miale ya UV. Chaguo bora ni miwani ya jua iliyofunikwa au miwani ya jua yenye paneli za pembeni. Hii huzuia miale hatari ya UV kuingia kutoka pande zote. Hata siku yenye mawingu, mwangaza kutoka kwa theluji, mchanga, au maji unaweza kuchoma macho yako, kwa hivyo miwani ya jua ni muhimu.
• Vaa kofia au kizio chenye ukingo mpana unapotoka nje.
• Ukiwa umeathiriwa na mionzi ya UV kazini, tumia vifaa vya kinga vinavyofaa.
• Ukifanya kazi au kucheza katika mazingira yenye jua, ni vyema kuvaa lenzi za mawasiliano zinazofyonza miale ya UV.
• Mwone mtaalamu wa macho angalau mara moja kwa mwaka kwa ajili ya uchunguzi kamili wa macho.

Unaweza kutarajia nini ikiwa utapata ugonjwa wa photokeratitis?

Habari njema kuhusu photokeratitis ni kwamba karibu kila mara ni hali ya muda na dalili zako kwa kawaida hutoweka kabisa ndani ya saa chache au siku mbili hadi tatu. Dalili nyingi zinaweza kupunguzwa kwa matibabu rahisi ambayo unaweza kufanya nyumbani.

Utalazimika kukaa ndani kwa siku moja au mbili hadi utakapopona.

Unapaswa kumuona daktari lini kuhusu photokeratitis?

Ukipata dalili kama vile maumivu ya macho au kupoteza uwezo wa kuona baada ya kuwa nje au katika eneo lenye miale ya UV, hakika unapaswa kumwona mtoa huduma ya afya, daktari. Mwambie kwamba ulikabiliwa na mwanga wa jua au chanzo cha mwanga wa UV, kama vile vifaa vya kulehemu. Daktari wako ndiye mtu bora zaidi wa kubaini kama dalili zako zinasababishwa na photokeratitis.

Atakushauri kuhusu unachoweza kufanya nyumbani ili kupata nafuu na wakati unapopaswa kutafuta msaada wa kimatibabu.

Hatimaye, kumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Photokeratitis ni ugonjwa wa macho unaouma lakini wa muda. Ni rahisi kujikinga nao - vaa miwani ya jua kila wakati au kinga nyingine ya macho inayozuia/kunyonya miale ya UV unapokuwa nje (hata siku zenye mawingu). Pia, ikiwa kazi yako inakuweka kwenye chanzo cha mwanga, tumia kinga inayolingana na aina ya mwanga unaopatikana. Mwone daktari wa macho angalau mara moja kwa mwaka ili kuangalia afya ya macho yako, kwani hii inaweza kukusaidia kutambua matatizo yoyote ya macho mapema. Macho yako ni ya thamani, kwa hivyo ni jukumu lako kuyatunza!

` Photokeratitis, miale ya UV, kuungua kwa macho, upofu wa theluji, jicho la arc, kinga ya macho, miwani ya jua