Je, wewe ni mama mtarajiwa? Je, ufizi wako unatoka damu? Hii inahusu Uvimbe wa Mimba!

Kama mama mtarajiwa, mwili wako hupitia mabadiliko mengi, sivyo? Wakati mwingine ladha yako hubadilika, hamu yako hubadilika, na hata harufu zingine huanza kuhisi tofauti. Pamoja na haya yote, unaweza pia kugundua mabadiliko fulani katika fizi zako. Labda umegundua kutokwa na damu kidogo unapopiga mswaki meno yako asubuhi. Au fizi zako zinaweza kuonekana nyekundu na kuvimba kidogo. Haya si mambo ya nasibu tu. Mara nyingi, hii ni kutokana na gingivitis ya ujauzito , au kama tunavyoiita kwa Kiingereza, "Mimba Gingivitis." Leo, tutazungumzia hili kwa undani zaidi. Sio jambo la kuogopa, lakini ni muhimu kufahamu.

Gingivitis ya ujauzito ni nini?

Kwa ufupi, gingivitis ni kuvimba kwa fizi, ambayo ina maana uvimbe au maumivu. Tusipopiga mswaki meno yetu vizuri, safu ya bakteria hujikusanya kwenye meno yetu. Pia tunaita plaque hii. Ni kama ute unaojikusanya kwenye meno yetu baada ya kula na kutopiga mswaki meno yetu. Kwa hivyo plaque hii inapojikusanya kuzunguka fizi, fizi huwa nyekundu, huvimba, na huumiza kwa kugusa.

Sasa unaweza kuwa unajiuliza, "Kwa nini hii hutokea wakati wa ujauzito pekee?" Naam, unapopata mimba, viwango vya homoni mwilini mwako hubadilika sana. Homoni mbili , estrojeni na progesterone, huongezeka sana wakati huu. Homoni hizi humsaidia mtoto wako kukua. Hata hivyo, ongezeko hili la homoni hufanya fizi zako kuwa nyeti zaidi kwa jalada lililotajwa hapo juu. Hii ina maana kwamba fizi zako, ambazo kwa kawaida hazivimba kwa urahisi, zinaweza kuguswa haraka hata kwa vitu vidogo wakati wa ujauzito.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Unaweza kudhani kwamba hili ni jambo linalokutokea wewe tu. Usifikiri hivyo. Kulingana na CDC (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa) , kati ya 60% na 75% ya wanawake wajawazito wanaweza kupata ugonjwa huu wa gingivitis. Hiyo ina maana kwamba karibu wanawake watatu kati ya wanne wajawazito wanaweza kuathiriwa na hali hii kwa kiasi fulani. Kwa hivyo ni jambo la kawaida sana.

Kwa nini gingivitis ya ujauzito hutokea? Je, ni sababu gani?

Kama tulivyokwisha kujadili, sababu kuu ni mabadiliko ya homoni yanayotokea mwilini wakati wa ujauzito. Sababu kuu ni ongezeko la viwango vya homoni `(Estrogen)` na `(Progesterone). Ingawa homoni hizi ni muhimu kwa ulinzi na ukuaji wa mtoto, pia husababisha mabadiliko mengine mengi mwilini.

Ingawa haijulikani wazi jinsi mabadiliko haya ya homoni yanavyosababisha gingivitis, madaktari wanaamini mambo kadhaa yanaweza kuchukua jukumu:

• Kupungua kwa mwitikio kwa bakteria kwenye plaque: Wakati wa ujauzito, mfumo wa kinga ya mwili hupitia mabadiliko fulani. Matokeo yake, uwezo wa kupambana na maambukizi ya bakteria kwenye fizi unaweza kudhoofika kidogo.
• Kuongezeka kwa usambazaji wa damu kwenye tishu za fizi: Wakati wa ujauzito, kadri ujazo wa damu mwilini unavyoongezeka, ndivyo damu inavyotiririka hadi kwenye tishu nyeti, ikiwa ni pamoja na fizi. Hii inaweza kufanya fizi kuwa nyeti zaidi, kuvimba, na kutokwa na damu.

Fikiria ufizi wako kama mimea maridadi bustanini. Wakati wa ujauzito, mimea hii hupokea maji na virutubisho zaidi (damu) kuliko kawaida. Pia huwa na uwezo mdogo wa kuhimili magugu madogo (bakteria) yanayoizunguka. Jambo hilo hilo hutokea kwa ufizi wako.

Dalili za hili ni zipi? Angalia kama una hizi pia

Dalili kuu za gingivitis ya ujauzito hupatikana kwenye fizi zako. Hizi ndizo dalili za kawaida zaidi:

• Kutokwa na damu kwenye fizi wakati wa kupiga mswaki au kupiga mswaki: Hii ndiyo ishara ya kwanza ambayo watu wengi huiona. Wakati mwingine, kutokwa na damu kunaweza kutokea hata bila kupiga mswaki meno yako kwa nguvu.
• Fizi nyekundu: Fizi zenye afya zina rangi ya waridi hafifu, lakini zinapovimba, hubadilika kuwa nyekundu iliyokolea.
• Fizi huonekana kung'aa kidogo: Kwa kawaida, uso wa fizi huwa mgumu kidogo. Hata hivyo, zinapovimba, zinaweza kung'aa.
• Fizi zilizovimba: Fizi zinaweza kuhisi na kuonekana zimevimba.
• Fizi huwa chungu au laini zinapoguswa: Zinaweza kuumiza hata zinapoguswa au zinapoliwa.

Zaidi ya hayo, unaweza kupata harufu mbaya mdomoni (ikiwa ni pamoja na kati ya meno yako). Dalili hizi mara nyingi huongezeka wakati wa trimester ya pili ya ujauzito na zinaweza kuendelea hadi kujifungua.

Je, hali hii inaathiri afya ya mtoto?

Hili ni jambo ambalo mama wengi wanalo. Kwa ujumla, hakuna ushahidi kwamba gingivitis hafifu, ambayo ni hali ambayo fizi huwa nyekundu kidogo na kuvimba, humdhuru mtoto au husababisha kuharibika kwa mimba au kuzaliwa mapema. Kwa hivyo usiogope.

Hata hivyo, ikiwa gingivitis hii haitatibiwa, inaweza kukua na kuwa hali mbaya zaidi inayoitwa periodontitis. Hiyo ndiyo inaweza kumuathiri mtoto. Periodontitis ni hali ambayo gingivitis inakuwa kali zaidi, fizi hujiondoa kwenye meno, na mapengo (mifuko) huunda kati yao. Bakteria wanaweza kujikusanya kwenye mifuko hii na kusababisha maambukizi. Baada ya muda, hii inaweza hata kusababisha meno kudondoka.Utafiti umegundua kuwa hali hii, Periodontitis, inahusishwa na kujifungua kabla ya wakati na uzito mdogo wa kuzaliwa. Ndiyo maana ni muhimu kutunza fizi zako.

Unawezaje kugundua hili?

Ukiwa na dalili zozote kati ya hizi, mwambie daktari wako wa uzazi/mtaalamu wa magonjwa ya wanawake (Ob/Gyn) au daktari wa meno . Atakuuliza kuhusu dalili zako na kuchunguza ufizi na meno yako ili kuthibitisha hali hiyo.

Je, ni salama kupata eksirei za meno wakati wa ujauzito?

Ikiwa dalili zako ni kali, daktari wako anaweza kutaka kufanyiwa eksirei za meno . Unaweza kuwa na wasiwasi, "Je, hii itakuwa na madhara kwa mtoto?" Madaktari wa meno na wataalamu wa uzazi wanasema kwamba eksirei ni salama wakati wa ujauzito, mradi tu utafuata tahadhari sahihi za usalama (kumkinga mtoto kutokana na mionzi) . Kwa kweli, inaweza kuwa rahisi kwako kupata matibabu yanayohitajika wakati wa ujauzito kuliko kuwa na tatizo la meno baada ya kupata mtoto. Baada ya yote, utakuwa na shughuli nyingi.

Hii inatibiwaje?

Matibabu kuu ya gingivitis ni kusafishwa meno yako na daktari wa meno ili kuondoa jalada. Zaidi ya hayo, daktari wako pia atakufundisha tabia nzuri za usafi wa mdomo ambazo zinaweza kusaidia kupunguza dalili. Hizi ni pamoja na:

• Piga mswaki meno yako mara mbili kwa siku (asubuhi na kabla ya kulala).
• Kusafisha angalau mara moja kwa siku kutaondoa chembe za chakula na fizi kutoka maeneo ambayo mswaki wako hauwezi kufikia.
• Sugua kwa maji ya chumvi ya uvuguvugu kila siku (yeyusha kijiko kimoja cha chumvi kwenye kikombe cha maji ya uvuguvugu). Hii itasaidia kupunguza uvimbe kwenye fizi.

Ikiwa dalili zako ni kali sana au zinazidi kuwa mbaya , daktari wako anaweza pia kuagiza mambo kama:

• Antibiotiki za mdomo.
• Kisafisha kinywa maalum (Kisafisha kinywa cha dawa).

Unawezaje kuzuia hili? (Kinga)

Hatuwezi kuzuia viwango vya homoni zako kubadilika wakati wa ujauzito. Hata hivyo, kuna mambo unayoweza kufanya ili kuzuia au angalau kudhibiti gingivitis ya ujauzito. Mambo muhimu zaidi ni:

• Kudumisha usafi mzuri wa mdomo: Hii ina maana ya kupiga mswaki meno yako mara mbili kwa siku na kupiga mswaki mara moja kwa siku.
• Tembelea daktari wa meno wakati wa ujauzito: Nenda angalau mara moja kukaguliwa meno yako na kusafishwa ikiwa ni lazima. Hii ni muhimu sana.

Mbali na hili, unaweza pia kufanya yafuatayo ili kuboresha afya ya kinywa chako:

• Kula lishe bora. Kula mboga na matunda zaidi.
• Punguza ulaji wako wa vyakula na vinywaji vyenye sukari nyingi. Epuka kula vitu kama vile vinywaji vitamu, toffee, na chokoleti mara kwa mara.
• Ikiwezekana, piga mswaki meno yako au angalau suuza mdomo wako vizuri baada ya kula vyakula vitamu na vyenye kunata (k.m. tende, matunda yaliyokaushwa, vitu kama jeli, gum ya kutafuna, peremende tamu). Hizi zinaweza kushikamana kwa urahisi na meno yako na kusababisha uundaji wa jalada.
• Ukivuta sigara au unatumia bidhaa zingine za tumbaku, acha kabisa. Uvutaji sigara ni chanzo kikubwa cha ugonjwa wa fizi.

Je, hii itapungua baada ya kujifungua?

Ndiyo! Hii ndiyo habari njema zaidi. Mara nyingi, baada ya kupata mtoto, viwango vya homoni zako vinaporudi katika hali ya kawaida, uvimbe huu kwenye fizi utapungua polepole na kurudi katika hali ya kawaida. Kwa hivyo usijali sana kuhusu hilo.

Maoni yako ya mwisho ni yapi kuhusu hali hii? (Mtazamo)

Gingivitis ya ujauzito ni hali ambayo inaweza kudhibitiwa na kuzuiwa kwa tabia nzuri za usafi wa mdomo na kufuata ushauri wa daktari wa meno. Kwa hivyo hakuna cha kuwa na wasiwasi kuhusu. Hata hivyo, kama tulivyosema hapo awali, ikiwa hii haitatibiwa, inaweza kuwa hali mbaya inayoitwa `Periodontitis`, ambayo inaweza kusababisha kupoteza meno na kuathiri afya ya mtoto. Kwa hivyo, ni muhimu kutunza hili.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una matatizo yoyote na fizi zako (kutokwa na damu, uvimbe, maumivu) ukiwa mjamzito, usisahau kumwambia daktari wako wa uzazi/mtaalamu wa magonjwa ya wanawake (Ob/Gyn) au daktari wa meno kuhusu hilo. Hata kama ni jambo dogo, ni bora kupata ushauri mara moja.

Katika kipindi hiki maalum unapokaribia kuwa mama, mwili wako unapitia mabadiliko mengi. Ukipata mambo kama vile ufizi mwekundu, uvimbe, na kutokwa na damu unapopiga mswaki meno yako, kumbuka kwamba hauko peke yako. Ugonjwa wa gingivitis wa ujauzito ni hali ya kawaida sana na inayoweza kutibiwa. Ukigundua dalili, usizipuuze, kwani zinaweza kuwa mbaya. Kudumisha usafi mzuri wa mdomo na kula lishe bora kunaweza kusaidia sana. Pia, usisahau kumtembelea daktari wako wa meno na kusafisha meno yako. Dalili zako huenda zikaboreka baada ya kupata mtoto wako.

Hatimaye, mambo machache ya kukumbuka:

• Kutokwa na damu na uvimbe wa fizi wakati wa ujauzito kunaweza kuwa jambo la kawaida, na hii inaitwa "Uvimbe wa Gingivitis wa Mimba".
• Sababu kuu ya hii ni mabadiliko ya homoni.
• Hili linaweza kudhibitiwa kwa vitu kama kupiga mswaki meno yako vizuri, kupiga mswaki kwa kutumia floss, na kusuuza mdomo wako kwa maji ya chumvi .
• Hakikisha kumuona daktari wa meno wakati wa ujauzito.
• Ikiwa hali hii itapuuzwa, inaweza kuwa mbaya zaidi, kama vile Periodontitis, na inaweza hata kumuathiri mtoto.
• Hali hii mara nyingi huimarika baada ya mtoto kuzaliwa.
• Ukiwa na maswali yoyote , usiogope kuzungumza na daktari wako.

Nakutakia wewe na mtoto wako afya njema!

Mimba , Gingivitis, Mimba Gingivitis, Afya ya Meno, Afya ya Ujauzito, Ugonjwa wa Fizi, Afya ya Kinywa, Mama Mjamzito