Je, umewahi kuhisi kama kiwango chako cha kupumua kinaongezeka tu kutokana na hofu au wasiwasi, au kichwa chako kinahisi kizunguzungu au viungo vyako vinahisi ganzi? Au hutokea unapokuwa na homa? Hili ni moja ya vipengele vya hali inayoitwa Respiratory Alkalosis ambayo tutazungumzia leo. Hakuna cha kuogopa, hebu tuelewe hili kwa urahisi.
Kwa ufupi, Alkalosis ya Kupumua ni nini?
Alkalosisi ya Kupumua ni wakati kiasi cha kaboni dioksidi katika damu yako kinapungua, na kusababisha usawa wa asidi-msingi wa damu yako kubadilika. Kipimo cha usawa huu kinaitwa thamani ya pH. Katika hali hii, thamani ya pH ya damu yako huongezeka zaidi ya viwango vya kawaida. Fikiria, tunapovuta oksijeni, tunachukua kaboni dioksidi, na tunapotoa pumzi, tunatoa kaboni dioksidi. Lakini unapopumua haraka sana, yaani,
unapopumua kwa kasi , unatoa kaboni dioksidi zaidi kuliko mwili wako unavyohitaji. Hapo ndipo kiwango cha kaboni dioksidi katika damu yako kinapungua na thamani ya pH huongezeka. Kwa kawaida, thamani ya pH ya damu yako inapaswa kuwa kati ya 7.35 na 7.45. Inapoongezeka zaidi ya 7.45, tunaiita Alkalosis.
Tofauti Kati ya Asidi ya Kupumua na Alkalosis
Hizi mbili ni hali mbili zinazopingana.
- Alkalosisi ya Kupumua: Thamani ya pH ya damu juu ya 7.45 (damu inakuwa alkali).
- Asidi ya Kupumua: Kupungua kwa thamani ya pH ya damu chini ya 7.35 (uongezaji wa asidi ya damu).
Ni dalili gani unaweza kuzipata katika hali hii?
Hali hii inapotokea, kila mtu anaweza kupata dalili tofauti. Lakini kuna baadhi ya dalili ambazo huonekana sana. Hebu tuone ni zipi.
| Dalili | Jinsi inavyohisi |
|---|
| Kizunguzungu/kichwa chepesi | Huenda ikahisi kama hakuna uzito ndani ya kichwa chako, na inaweza kuwa vigumu kusimama. |
| Mkanganyiko | Unaweza kuhisi kuchanganyikiwa kuhusu mahali ulipo na unachofanya. |
| Ganzi (Paresthesia) | Inahisi kama viungo vyako vimelala, kama vile sisimizi wanavyokimbia huku na huko. Hii inaweza kuhisiwa hasa karibu na midomo na kwenye vidole vyako. |
| Kubana kwa kifua | Inahisi kama ni vigumu kupumua, kama mtu anakufinya kifua. |
| Kichefuchefu | Kuhisi kichefuchefu, kama vile unakaribia kutapika. |
| Uchovu | Kuhisi kutokuwa na msaada kiasi kwamba huwezi kufanya chochote. |
Kwa nini hii inatokea? Sababu zake ni zipi?
Kama tulivyojadili hapo awali, sababu kuu ya hili ni kupumua kwa kasi, ambayo huitwa `(hyperventilation)`. Lakini swali ni, kwa nini tunapumua haraka sana? Kunaweza kuwa na sababu nyingi za hili. Mapafu, figo, na mifumo mingine hufanya kazi pamoja ili kudumisha usawa wa kemikali wa miili yetu. Ni kama kusawazisha daraja la cork. Usawa kati ya kaboni dioksidi `(CO2)`, maji `(H2O)`, bikaboneti `(HCO3)`, na hidrojeni `(H+)` ni muhimu hapa. Tunapopumua haraka, `CO2` hutolewa na usawa huu huvurugika. Hapa kuna baadhi ya sababu kuu zinazoathiri hali hii `(hyperventilation)`:
| Sababu | Inaathiri vipi? |
|---|
| Sababu za kisaikolojia | Wakati wa wasiwasi mkubwa na mashambulizi ya hofu, kiwango chetu cha kupumua huongezeka bila sisi hata kutambua. |
| Sababu za kimwili | Kupumua kunaweza pia kuongezeka kutokana na mabadiliko katika mwili, kama vile maumivu makali, homa kali, ujauzito, ugonjwa wa ini, na hyperthyroidism. |
| Hali mbaya za kiafya | Katika maambukizi makali kama vile sepsis, embolism ya mapafu, na nimonia, viwango vya oksijeni mwilini hupungua. Kwa kujibu, mwili hujaribu kupumua kwa kasi zaidi. |
| Sababu zingine | Hii inaweza pia kusababishwa na kutumia dawa nyingi kupita kiasi kama vile aspirini, majeraha ya kichwa, matumizi ya nikotini (kuvuta sigara), na kuunganishwa na kifaa cha kupumua bandia (uingizaji hewa wa mitambo). |
Daktari anagunduaje hili?
Ukiwa na dalili hizi, jambo la kwanza daktari atafanya ni kukuuliza swali. Kisha, wanaweza kufanya vipimo vichache ili kuthibitisha hali hiyo na kupata chanzo. Kipimo muhimu zaidi ni kipimo cha
Gesi ya Damu ya Ateri (ABG) . Hii inahusisha kuchukua sampuli ndogo ya damu kutoka kwenye ateri kwenye kifundo cha mkono wako na kupima viwango vya oksijeni na dioksidi kaboni ndani yake, pamoja na pH. Zaidi ya hayo, wanaweza kufanya vipimo vifuatavyo ili kupata chanzo:
Inatibiwaje?
Jambo muhimu kuelewa hapa ni kwamba madaktari hawatibu hali inayoitwa Respiratory Alkalosis yenyewe.
Wanatibu hali ya kiafya iliyosababisha. Kwa mfano, ikiwa chanzo ni maambukizi, daktari wako atakupa viuavijasumu . Ikiwa chanzo ni damu iliyoganda kwenye mapafu yako, utapewa dawa za kuzuia kuganda kwa damu ili kuyeyusha.
Ikiwa unapata wasiwasi kila mara na kiwango chako cha kupumua kinaongezeka, kuna matibabu yanayopatikana. Mazoezi ya kupumua na ushauri nasaha yanaweza kusaidia. Baadhi ya watu wanaweza pia kuhitaji dawa. Huenda umesikia kuhusu kupumua kwenye mfuko wa karatasi unapokuwa na wasiwasi. Hii inahusisha kupumua tena kwenye kaboni dioksidi unayotoa. Hii inaweza kusaidia kupunguza viwango vya CO2 kwenye damu yako. Hata hivyo,
ni muhimu kushauriana na daktari kabla ya kufanya hivi. Ni lini ninapaswa kumuona daktari? Ni lini ninapaswa kwenda kwenye ETU?
Hili ni swali muhimu sana kwa sababu wakati mwingine kunaweza kuwa na sababu kubwa nyuma yake.
Wakati wa kumuona daktari
Ukipata dalili zozote zilizotajwa katika makala haya mara kwa mara, au ukihisi kama unapumua kwa kasi zaidi kila mara,
mwone daktari haraka iwezekanavyo. Hii itasaidia kubaini chanzo na kutoa matibabu yanayohitajika.
Wakati wa kwenda ETU (Kitengo cha Matibabu ya Dharura) mara moja
Ukiwa na dalili zozote kati ya zifuatazo, nenda kwenye
Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja.
- Ikiwa inahisi kama kifafa (Kifafa).
- Ikiwa fahamu imeharibika, ikiwa huwezi kuelewa kinachoendelea karibu nawe (hali ya akili iliyobadilika).
- Ikiwa midomo yako, kucha, au ngozi yako itageuka kuwa bluu.
- Ukihisi dhaifu sana.
- Kupoteza fahamu.
Je, hali hii inaweza kuzuiwa?
Kwa sababu kuna sababu nyingi za alkalosis ya kupumua, si zote zinaweza kuzuiwa. Lakini kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako:
- Dhibiti msongo wa mawazo na wasiwasi. Mambo kama vile kutafakari, yoga, na mazoezi ya kupumua yanaweza kusaidia. Tafuta msaada wa kitaalamu inapohitajika.
- Epuka kuvuta sigara, kuvuta sigara, au kutumia bidhaa zenye nikotini.
- Jilinde dhidi ya maambukizi. Osha mikono yako mara kwa mara na upate chanjo zako kwa wakati.
Mwili wetu ni kama okestra. Kila kiungo kimeunganishwa na hufanya kazi kwa upatano ili kuweka mwili katika usawa. Wakati mwingine, sehemu moja, kama sehemu inayodhibiti kupumua, huharibika. Hapo ndipo hali kama vile alkalosis hutokea. Mara nyingi, alkalosis ya kupumua si hatari. Lakini chanzo chake kinaweza kuwa kikubwa. Kwa hivyo, ikiwa una dalili, ni busara kumwona daktari na kujua chanzo bila kuzipuuza.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Alkalosisi ya kupumua ni hali ambayo kupumua haraka husababisha kupungua kwa viwango vya kaboni dioksidi katika damu na ongezeko la pH ya damu.
- Dalili kama vile kizunguzungu, ganzi kwenye viungo, na kizunguzungu ni za kawaida.
- Ingawa hali hii si hatari, ugonjwa wa msingi unaosababisha (k.m., maambukizi, kuganda kwa damu kwenye mapafu) unaweza kuwa mbaya.
- Matibabu si kwa ajili ya hali ya alkalosis, bali kwa ajili ya ugonjwa wa msingi uliosababisha.
- Ikiwa dalili hizi hutokea mara kwa mara, mwone daktari. Ikiwa una dalili mbaya kama vile kupoteza fahamu au kifafa, nenda kwa ETU mara moja.
Alkalosisi ya Kupumua, kupumua kwa kasi, kiwango cha kupumua kilichoongezeka, kizunguzungu, ganzi la viungo, pH ya damu, dioksidi kaboni, alkalosisi ya kupumua
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako