Je, una maumivu katika sehemu ya chini ya mgongo na matako? Inaweza kuwa ni Sacroiliitis!

Je, mara nyingi huwa na maumivu kwenye mgongo wako wa chini, au matako, na wakati mwingine chini ya miguu yako? Mara nyingi tunayachukulia kama maumivu ya mgongo tu, lakini kwa kweli yanaweza kuwa ni kutokana na uvimbe, au uvimbe, kwenye viungo vyako vya sacroiliac. Leo, tutazungumzia kuhusu hali inayoitwa sacroiliitis.

Kwa ufupi, sacroiliitis hii ni nini?

Sawa, hebu kwanza tuangalie viungo hivi vya sacroiliac ni nini. Hebu fikiria, viungo vya sacroiliac ni mahali ambapo sehemu ya chini ya uti wa mgongo wetu, mfupa wenye umbo la pembetatu (tunauita sacrum) , na mfupa mkubwa zaidi juu ya pelvis yetu (tunauita ilium) hukutana. Hizi ni viungo viwili vikubwa na muhimu zaidi katika mwili wetu. Kila wakati tunaposogeza nyonga zetu, tunapotembea, tunapokimbia, tunapoamka kutoka kukaa.

Kwa hivyo, Sacroiliitis ni wakati kiungo kimoja au vyote viwili vinapovimba kwa sababu fulani, na kusababisha uvimbe na maumivu. Ni kama vile tunapoteguka goti letu, huvimba na kuuma. Uvimbe huu ndio unaokufanya uhisi maumivu kwenye mgongo wako wa chini na matako.

Ikiwa una maumivu ya mgongo wa chini yanayoendelea, inaweza kuwa kutokana na sababu kadhaa. Kwa hivyo ni vyema kumwona daktari ili kujua hasa kinachosababisha. Kwa njia hiyo, unaweza kuanza matibabu haraka na kupunguza usumbufu katika shughuli zako za kila siku.

Je, kuna aina tofauti za hii?

Ndiyo, kuna njia kadhaa ambazo madaktari huita hali hii, kulingana na ni viungo vingapi vilivyoathiriwa.

• Sacroiliitis ya upande mmoja: Hii ina maana kwamba kiungo kimoja tu cha sacroiliac ndicho kimevimba.
• Sacroiliitis ya pande mbili: Katika hili, uvimbe unaweza kutokea katika viungo vyote viwili kwa wakati mmoja.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Maumivu ya mgongo kwa kweli ni ya kawaida sana. Mtu yeyote anayefanya kazi kwenye kiti cha ofisi kwa muda mrefu, anayeinua vitu vizito, anayelala vibaya, na zaidi anaweza kupata maumivu ya mgongo. Kwa kuwa maumivu ya mgongo yanaweza kusababishwa na mambo mengi tofauti, ni vigumu kujua haswa ni watu wangapi wana sacroiliitis. Hata hivyo, baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba hadi 25%, au karibu mtu mmoja kati ya wanne, wa maumivu ya mgongo wanaweza kuwa na sacroiliitis.

Dalili hizi ni zipi? Je, unajisikia hivi pia?

Dalili kuu na ya kawaida ya sacroiliitis ni maumivu kwenye mgongo wa chini. Unaweza kupata maumivu haya kwa njia moja kati ya zifuatazo:

• Maumivu huongezeka unapokaa katika nafasi ile ile (umekaa au umesimama) kwa muda mrefu.Hebu fikiria umekaa mbele ya kompyuta kwa saa nyingi, na kisha unaweza kuhisi maumivu makali unapoamka.
• Maumivu huongezeka unapogeuka au kupotosha nyonga yako.
• Maumivu yanaweza kuwa maumivu makali na yenye kuchomwa ambayo hutokea ghafla , au yanaweza kuwa maumivu hafifu ambayo hayabadiliki .
• Maumivu haya yanaweza kuanzia kwenye sehemu ya chini ya mgongo na kusambaa hadi kwenye matako, viuno, na wakati mwingine mapaja .

Jambo lingine ni kwamba watu wenye sacroiliitis mara nyingi huhisi ugumu kwenye viungo vyao wanapoamka asubuhi . Ni kawaida kuhisi ugumu kidogo tunapoamka kutoka usingizini au baada ya kusimama kwa muda mrefu. Hata hivyo, ugumu unaosababishwa na sacroiliitis kwa kawaida hudumu kwa zaidi ya saa moja .

Kwa nini tunapata Sacroiliitis? Je, ni sababu gani?

Chochote kinachoweza kusababisha uvimbe kwenye viungo vyetu kinaweza pia kuathiri viungo hivi vya sacroiliac na kusababisha sacroiliitis. Chanzo kikuu ni arthritis . Miongoni mwao:

• Spondylitis ya Ankylosing: Hii ni aina ya arthritis ambayo huathiri viungo vya uti wa mgongo haswa. Sacroiliitis mara nyingi inaweza kuwa dalili ya mapema ya ugonjwa huu.
• Arthritis ya Psoriatic: Huu ni ugonjwa wa ngozi unaosababisha psoriasis - hali inayosababisha ngozi yenye magamba, ngozi iliyopasuka - na arthritis kwenye viungo.

Mbali na aina hizi za arthritis, sacroiliitis pia inaweza kusababishwa na hali zingine zinazosababisha uvimbe mwilini. Kwa mfano:

• Ugonjwa wa Crohn
• Ugonjwa wa kolitisi ya kidonda
• Ugonjwa wa viungo unaoathiri mwili (ugonjwa wa Reiter)
• Ugonjwa wa Behçet

Suala jingine maalum ni kwamba baadhi ya wanawake wanaweza kupata sacroiliitis wakati wa ujauzito . Kutokana na athari za homoni zinazosababisha mabadiliko mwilini wakati wa ujauzito, viungo hivi vya sacroiliac vinaweza kupanuka kidogo na kuzungushwa. Ingawa hii ni kawaida, inaweza kuwa chungu kwa baadhi ya watu.

Pia, mara chache sana, maambukizi ya bakteria , kama vile Staphylococcus aureus, yanaweza kusababisha sacroiliitis ikiwa yataingia kwenye viungo vya sacroiliac.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea ikiwa hayatatibiwa?

Ikiwa hali hii haitatibiwa haraka, maumivu yanaweza kuingilia uwezo wako wa kusogea. Hebu fikiria jinsi ilivyo vigumu unaposhindwa kuinama vizuri, kuinuka kutoka kwenye kiti, au kutembea kwa sababu ya maumivu ya mgongo. Pia, maumivu ya mara kwa mara yanaweza kusababisha kukosa usingizi usiku, mabadiliko ya hisia, na hata matatizo ya afya ya akili kama vile mfadhaiko .

Madaktari hugunduaje hili?

Daktari atagundua sacroiliitis kwa kufanya uchunguzi wa kimwili na vipimo vya picha. Daktari atachunguza mgongo wako, nyonga, na miguu.

Unaulizwa:

• Maumivu haya yamekuwepo kwa muda gani?
• Ni aina gani ya vitu (k.m., kukaa, kutembea, kulala) vinavyofanya maumivu kuwa mabaya zaidi?
• Pia watauliza kuhusu hali zingine za kiafya ulizonazo (k.m., yabisi-kavu, psoriasis). Taarifa hizi zote zitasaidia katika utambuzi.

Kisha, daktari wako atafanya mazoezi kadhaa ili kuangalia mwendo wako, ambayo ni umbali gani unaweza kusogeza kiungo bila maumivu. Unaweza pia kuhitaji kuweka shinikizo kwenye viungo vyako vya sacroiliac. Ikiwa harakati yoyote, mkao, au shinikizo linaongeza maumivu yako, mwambie daktari wako .

Ni aina gani ya majaribio hufanywa kwa hili?

Daktari wako anaweza kutumia vipimo kama hivi kupiga picha za viungo vyako vya sacroiliac:

• Mionzi ya Pelvis
• Scan ya CT (Tomografia Iliyokokotolewa - Scan ya CT)
• MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku - MRI)

Vipimo hivi vya upigaji picha vinaweza kuonyesha wazi uvimbe na uharibifu wa viungo. Wakati mwingine, vipimo vya damu pia hufanywa ili kuangalia uvimbe na maambukizi mwilini.

Kwa hivyo, ni matibabu gani ya hii?

Tiba ya viungo ni mojawapo ya tiba kuu za sacroiliitis. Mtaalamu wa tiba ya viungo atakufundisha mazoezi maalum na kunyoosha misuli inayozunguka viungo vyako vya sacroiliac. Yanapofanywa kwa usahihi, mazoezi haya yanaweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo kwenye viungo vyako na kusaidia kuviweka imara zaidi. Mazoezi haya yanaweza pia kuongeza mwendo wako.

Kwa kuongezea, daktari anaweza kupendekeza dawa kama vile:

• NSAID (Dawa Zisizo za Kuzuia Uvimbe): Hizi ni dawa zisizo za steroidal za kuzuia uvimbe. Mifano ni pamoja na aspirini, ibuprofen, na naproxen. Hata hivyo, usitumie dawa hizi kwa zaidi ya siku kumi kwa wakati mmoja bila kushauriana na daktari.
• Vilegeza misuli: Hizi ni dawa za kuagizwa na daktari zinazofanya kazi kwa kupunguza maumivu ya misuli na kuzuia ishara za maumivu kutoka kwa neva hadi kwenye ubongo.
• Corticosteroids: Hizi pia ni dawa zenye nguvu za kimatibabu zinazopunguza uvimbe na maumivu. Daktari wako anaweza pia kukupa sindano moja kwa moja kwenye kiungo kinachouma. Hii inaweza kutoa unafuu wa haraka.

Mara chache, matibabu yanayoitwa radiofrequency ablation (RFA) yanaweza kupendekezwa ili kudhibiti maumivu. Hii huzima kabisa neva zinazobeba ishara za maumivu hadi kwenye ubongo, na hivyo kuzuia hisia za maumivu.

Unaweza pia kuhitaji kumuona mtaalamu wa magonjwa ya baridi yabisi , daktari ambaye ni mtaalamu wa magonjwa ya uchochezi.

Je, upasuaji utahitajika?

Upasuaji hauhitajiki sana kwa sacroiliitis. Daktari anaweza kufikiria upasuaji ikiwa tiba ya kimwili, dawa zingine, na matibabu kama vile RFA hayasaidii maumivu kwa muda mrefu. Ikiwa ndivyo ilivyo, daktari wako wa upasuaji anaweza kufanya muunganiko wa viungo . Hii inahusisha kuingiza skrubu za upasuaji ili kufunga kiungo pamoja kabisa. Daktari wako wa upasuaji ataelezea aina ya upasuaji unaohitaji na muda wako wa kupona utakuwaje.

Je, kuna njia ya kuzuia hili kutokea?

Kwa kweli, hakuna njia ya uhakika ya kuzuia kabisa sacroiliitis, kwani hali za msingi, kama vile yabisi-kavu, ni ngumu kudhibiti.

Hata hivyo, unaweza kufanya yafuatayo ili kupunguza hatari yako ya kupata magonjwa kama vile arthritis:

• Epuka kutumia bidhaa za tumbaku.
• Fanya mazoezi yasiyo na athari kubwa . Mifano: kutembea, kuogelea.
• Fuata lishe bora na mpango wa mazoezi unaokufaa.

Je, hali hii itadumu milele?

Ukiwa na sacroiliitis kutokana na aina ya ugonjwa wa arthritis unaosababishwa na uvimbe, uharibifu wa viungo unaweza kuwa wa kudumu. Hata hivyo, kwa wale wanaougua wakati wa ujauzito, kwa kawaida ni wa muda tu na mara nyingi hupona baada ya mtoto kuzaliwa.

Watu wengi wanaweza kudhibiti hali ya msingi inayosababisha sacroiliitis kwa kutumia dawa na tiba ya mwili. Ikiwa dalili zako zinarudi au kuwa mbaya zaidi, hakikisha unamwambia daktari wako.

Tunapaswa kutafuta ushauri wa kimatibabu lini?

Ikiwa una maumivu mapya ya mgongo wa chini, au ikiwa maumivu yanazidi kuwa mabaya, mwone daktari mara moja. Pia, ikiwa tayari unatibiwa sacroiliitis, mwambie daktari wako ikiwa maumivu yako yanazidi kuwa mabaya, au ikiwa matibabu yako hayakusaidia kama ilivyokuwa hapo awali.

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari?

Unapoenda kwa daktari, unaweza kuuliza maswali kama haya:

• Je, nina sacroiliitis, au maumivu ya viungo ya sacroiliac tu, au kuna sababu nyingine ya maumivu ya mgongo?
• Je, nina ugonjwa wa yabisi-kavu? Ikiwa ndivyo, ni wa aina gani?
• Je, nitahitaji tiba ya mwili?
• Ni aina gani ya dawa nitakayolazimika kutumia?
• Je, nitahitaji upasuaji?

Je, maumivu ya viungo ya Sacroiliac na Sacroiliac ni kitu kimoja?

Ndiyo, hii ni muhimu. Bado unaweza kuwa na maumivu katika kiungo chako cha sacroiliac bila sacroiliitis. Maumivu ya mgongo wa chini ni ya kawaida sana. Watu wengi hupata maumivu katika kiungo cha sacroiliac.

Tofauti ni kwamba sacroiliitis ni aina ya uvimbe ambao umegunduliwa kwa usahihi na daktari. Ikiwa una maumivu ambayo hayaondoki yenyewe baada ya kama wiki moja, hakika unapaswa kumwona daktari. Ataweza kukuelezea kinachosababisha maumivu na jinsi ya kuyaepuka.

Kwa hivyo, ni mambo gani muhimu zaidi tunayohitaji kukumbuka kutoka kwa hadithi hii?

Sacroiliitis ni aina ya maumivu ya mgongo wa chini yanayosababishwa na kuvimba kwa viungo ambapo uti wa mgongo wetu unaungana na nyonga zetu. Maumivu yoyote yanakera, hasa yanapotuzuia kusonga au kufanya shughuli za kawaida.

Habari njema ni kwamba bila kujali chanzo cha maumivu yako ni nini, daktari anaweza kukusaidia kupata njia za kudhibiti dalili zako, kama vile tiba ya mwili. Ingawa tiba ya mwili inaweza kuhitaji juhudi fulani, usisahau kusherehekea maboresho yoyote madogo unayofanya na kujivunia juhudi zako. Nakutakia kupona haraka!

sacroiliitis , maumivu ya mgongo, maumivu ya nyonga, uvimbe wa viungo, yabisi, tiba ya mwili, maumivu ya viungo ya sacroiliac