Mfumo wa neva wa "fahamu" wa mwili wako: Hebu tujifunze kuhusu mtandao huu wa ajabu (Mfumo wa Neva wa Somatic)

Umewahi kujiuliza jinsi unavyoweza kusogeza mikono na miguu yako kwa hiari yako, au jinsi unavyoweza kuhisi joto la kikombe cha chai moto? Nyuma ya haya yote kuna mtandao wa mawasiliano wa ajabu sana na tata katika miili yetu. Sehemu ya mtandao huo tunaoudhibiti kwa makusudi inaitwa Mfumo wa Neva wa Somatic. Leo, hebu tuzungumzie mfumo huu wa ajabu kwa maneno rahisi.

Mfumo wa neva wa Somatic ni nini?

Kwa ufupi, mfumo wa neva wa mwili ni sehemu ya mfumo wetu wa neva tunaoudhibiti kwa uangalifu . Yaani, mambo unayofanya kwa uangalifu. Kwa mfano, mambo kama vile kutembea, kugusa kitu kwa mikono yako, na kuzungumza. Pia ni kupitia mfumo huu ambapo hisia tunazopokea kutoka kwa hisi zetu tano, yaani, kile tunachokiona, tunachosikia, tunachonusa, tunachoonja, na tunachogusa, hupelekwa kwenye ubongo.

Sasa unaweza kuwa unafikiria, "Basi ni nani anayedhibiti vitu tusivyofikiria, kama vile mapigo ya moyo na kupumua kwetu?" Ndiyo maana tuna sehemu nyingine ya mwili wetu inayoitwa Mfumo wa Neva wa Kujiendesha . Ni kama mfumo otomatiki. Hata kama hatufikirii, mambo hayo hutokea kila wakati.

Ili kuelezea zaidi tofauti kati ya hizo mbili, angalia jedwali hili rahisi.

Je, ni kazi gani kuu mbili za mfumo huu?

Mfumo huu wa neva wa mwili hufanya kazi mbili kuu kwa mwili wetu.

1. Kiingilio cha Hisia: Hebu fikiria mbu akiuma mkono wako. Mguso huo unakuhisije? Miisho ya neva kwenye ngozi yako huchukua hisia hiyo na kutuma ujumbe kupitia neva hadi kwenye uti wa mgongo na kutoka hapo hadi kwenye ubongo. Hisia zote, kama vile harufu, ladha, na sauti, husafiri hadi kwenye ubongo kupitia mfumo huu. (Kuona ni tofauti kidogo. Retina na neva ya macho zimeunganishwa moja kwa moja na ubongo.)

2. Udhibiti wa Mwendo: Sasa kwa kuwa mbu ametua mkononi mwako, unafikiria kuupiga kwa mkono wako mwingine. Amri hiyo inapotumwa kutoka kwenye ubongo wako, husafiri kupitia mishipa hii ya mwili hadi kwenye misuli iliyo mkononi mwako. Kisha mkono wako husogea kwa njia hiyo. Kila mwendo tunaofanya, kuanzia kutembea hadi kupepesa macho, hutokea kwa njia hii.

Mtandao huu wa neva umetengenezwa na nini?

Mfumo huu mzima wa neva ni kama mfumo tata sana wa nyaya. Una sehemu kadhaa kuu.

• Niuroni: Hizi ni seli za neva. Ni kama waya za umeme. Hubeba ujumbe (ishara) huku na huko. Kuna sehemu tatu kuu za niuroni.
• Mwili wa seli: Hii ndiyo kitovu kikuu cha udhibiti wa niuroni.
• Aksoni: Sehemu ndefu, inayofanana na uzi inayoenea kutoka kwenye mwili wa seli. Ni kupitia hapo ndipo ujumbe hupelekwa.
• Dendriti: Matawi yanayoenea kama matawi ya mti. Haya ndiyo mahali ambapo ujumbe kutoka kwa niuroni zingine hupokelewa.
• Myelini: Ala yenye mafuta inayozunguka aksoni ya baadhi ya niuroni. Ni kama kifuniko cha plastiki kinachozunguka waya. Huharakisha uwasilishaji wa ujumbe.

• Seli za Glial: Hizi ni aina ya seli zinazosaidia, kulinda, na kulisha niuroni. Ni kama "timu ya usaidizi" ya niuroni.

Ni magonjwa na hali gani za kawaida zinazoathiri mfumo wa neva wa somatic?

Kama sehemu nyingine yoyote ya mwili wetu, mfumo wa neva unaweza kuharibiwa na ugonjwa au jeraha. Hali hii kwa kawaida huitwa neuropathy ya pembeni . Hapa kuna baadhi ya sababu zinazowezekana.

• Kisukari cha Aina ya 2:Ikiwa kisukari hakitadhibitiwa vizuri, viwango vya juu vya sukari kwenye damu vinaweza kuharibu neva baada ya muda, hasa kwenye miguu na mikono. Hii ndiyo sababu wagonjwa wengi wa kisukari hupata ganzi na kupoteza hisia kwenye miguu yao.
• Hali za kinga mwilini: Huu ni wakati ambapo mfumo wa kinga mwilini mwetu hushambulia neva zetu wenyewe. Mfano ni ugonjwa wa Guillain-Barré .
• Maambukizi: Baadhi ya maambukizi ya virusi na bakteria yanaweza kuharibu neva. Kwa mfano, maumivu ya neva ambayo hudumu kwa muda baada ya shingles.
• Ajali na Kiwewe: Ajali inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa kukata, kuponda, au kuvuta neva. Wakati mwingine jeraha linaweza kusababisha uvimbe, ambao unaweza kukandamiza neva. Ugonjwa wa Carpal Tunnel ni hali ambayo hutokea wakati neva inayopita kwenye kifundo cha mkono inapobanwa.
• Sumu na sumu: Metali nzito kama vile risasi, zebaki, na kemikali za kilimo zinaweza kuwa sumu kwa mfumo wa neva.
• Baadhi ya dawa: Baadhi ya dawa za kidini kwa saratani na baadhi ya viuavijasumu vinaweza kuharibu neva kama athari ya upande.
• Uvimbe: Uvimbe, uwe wa saratani au usio na madhara, unaweza kuunda karibu na neva na kusababisha matatizo kwa kuzisukuma.

Ni dalili gani zinaweza kuwa tatizo la mfumo wa neva kama hili?

Dalili hutegemea ni neva zipi zimeharibika. Hebu tuangalie dalili kuu.

Tunaweza kufanya nini ili kujikinga na magonjwa ya mfumo wa neva?

Katika hali nyingi, tunaweza kupunguza hatari ya kupata magonjwa haya ya mfumo wa neva. Kuna mambo machache tunayoweza kufanya ili kufanya hivyo.

• Kula lishe bora: Vitamini, hasa zile zilizo katika kundi B, ni muhimu kwa mfumo mzuri wa neva. Upungufu wa Vitamini B12 unaweza kusababisha uharibifu wa neva.
• Endelea kufanya mazoezi ya mwili na udumishe uzito unaofaa: Mazoezi yanaweza kusaidia kudhibiti magonjwa kama vile kisukari. Pia yanaweza kusaidia kupunguza hatari ya ajali kwa kuweka mwili wako imara.
• Vaa vifaa vya usalama: Kutumia vifaa muhimu vya usalama (k.m. kofia ya chuma, glavu) unapofanya kazi au unapoendesha baiskeli kunaweza kusaidia kuzuia uharibifu wa neva kutokana na ajali.
• Dhibiti hali zako za kiafya zilizopo: Ikiwa una hali ya kiafya kama vile kisukari au shinikizo la damu, fuata maagizo ya daktari wako kwa uangalifu. Chukua dawa zako kwa wakati.

Mfumo huu wa neva wa mwili ni kitu tunachotumia kila wakati wa maisha yetu ya kila siku, lakini hatufikirii sana kuihusu. Mfumo huu wa ajabu hutusaidia kujifunza kuhusu ulimwengu na kuingiliana nao. Kwa hivyo ni jukumu letu kuutunza ukiwa na afya njema.