Je, mtoto anakuja hivi karibuni? Hebu tujifunze hasa kuhusu hatua za uchungu wa kujifungua.

Siku nzuri zaidi maishani mwako inakuja hivi karibuni. Kwa upande mmoja, una furaha sana na kwa upande mwingine, unaogopa kidogo na una hamu ya kujua siku ambayo mtoto wako, ambaye umekuwa ukimsubiri kwa miezi kadhaa, atazaliwa duniani. Lazima uwe na maswali mengi akilini mwako kama "Itakuwaje?", "Je, itauma?", "Nini kitatokea?". Ni kawaida sana. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu mchakato huu unaotokea unapopata mtoto, au Hatua za Uzazi, kwa njia rahisi sana, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Je, ni hatua gani za Leba?

Kwa ufupi, uchungu wa kujifungua ni mchakato mzima wa mtoto wako na kondo la nyuma kutoka kwenye uke wako. Madaktari hugawanya mchakato huo katika hatua kuu tatu. Hii hurahisisha madaktari na wauguzi kuwasiliana nawe na kila mmoja wao kwa uwazi.

1. Hatua ya kwanza: Mwanzo wa mikazo ya uterasi.

2. Hatua ya pili: Kusukuma mtoto.

3. Hatua ya tatu: Kutolewa kwa kondo la nyuma.

Lakini kumbuka jambo moja. Sio kuzaliwa kwa kila mtu ni sawa. Huenda usipate hatua hizi zote. Kwa mfano, ikiwa una upasuaji uliopangwa au wa dharura (C-section) , hatua hizi zinaweza kuwa tofauti. Kwa hivyo, usijali kwa sababu kila kitu hakikuenda kulingana na mpango. Daktari wako na timu ya matibabu wako pale kufanya kile kinachokufaa wewe na mtoto wako.

Hatua ya Kwanza: Leba na Kupunguza Mishipa

Hii ndiyo hatua ndefu zaidi ya uchungu wa uzazi. Huanza na mikazo ya kawaida inayokuja kwa vipindi vya kawaida . Hatua hii huisha wakati seviksi yako imepanuka kikamilifu (sentimita 10). Hatua hii kwa kawaida inaweza kudumu kati ya saa 12 na 19 kwa mama anayejifungua kwa mara ya kwanza. Inaweza kuwa fupi zaidi ikiwa umewahi kupata mtoto wa awali.

Madaktari watakuambia upime muda wa maumivu yako. Yaani, pima muda kuanzia mwanzo wa maumivu moja hadi mwanzo wa maumivu mengine. Ni muhimu kufanya hivi kwa usahihi.

Kuna sehemu mbili zaidi katika hatua hii ya kwanza:

Daktari wako anaweza kusema kwamba unaweza kukaa nyumbani wakati wa uchungu wa mapema. Lakini unapaswa kuwa tayari kwenda hospitalini. Wakati uchungu wa kujifungua unapoanza, ni salama zaidi kukaa hospitalini.

Jinsi ya kudhibiti maumivu katika hatua ya kwanza?

Mambo yafuatayo yatakusaidia kukabiliana na maumivu haya:

• Kutembea kwa wepesi.
• Kufanya kunyoosha kidogo.
• Kufanya mazoezi ya kupumua kwa kina.
• Kuhama kutoka nafasi moja hadi nyingine.
• Kuoga kwa maji ya uvuguvugu (lakini si ya moto sana).
• Kutumia mpira wa kujifungua .
• Kuwa na mumeo, mama yako, dada yako, au mtu unayemwamini kando yako ni chanzo kikubwa cha nguvu.

Ikiwa maumivu hayawezi kuvumilika, zungumza na timu yako ya matibabu kuhusu njia mbadala za kupunguza maumivu.

Hatua ya Pili: Kusukumana na Kuzaliwa

Hatua hii huanza wakati seviksi yako inapanuka hadi sentimita 10 na kuishia wakati mtoto wako anapozaliwa. Inaweza kuchukua kuanzia dakika 30 hadi saa kadhaa.

Hapa kuna kinachotokea katika hatua hii:

• Maumivu ya uterasi huanza kutokea kila baada ya dakika 2-5 . Kila mkazo hudumu kwa sekunde 60-90.
• Utahitaji kusukuma kila wakati maumivu yanapokuja. Unaweza kupumzika kati ya mikazo ya misuli wakati hakuna maumivu. Daktari au nesi wako atakuambia wakati wa kusukuma.
• Baada ya muda, kichwa cha mtoto kitaanza kuonekana. Hii inaitwa "taji" .
• Kisha daktari husaidia kwa uangalifu sana kumtoa mtoto kutoka ukeni.
• Baada ya mtoto kuzaliwa, kitovu hukatwa.

Hatua ya Tatu: Utoaji wa Placenta

Hii ndiyo hatua fupi zaidi. Hutokea kati ya dakika 5 na 30 baada ya mtoto kuzaliwa.

• Baada ya mtoto kuzaliwa, mikazo midogo huanza kurudi tena. Hii ni kwa ajili ya kusaidia kondo la nyuma kujitenga na ukuta wa uterasi.
• Huenda ukalazimika kusukuma zaidi kidogo, au daktari anaweza kukandamiza tumbo lako ili kusaidia kondo la nyuma kutoka.
• Baada ya kondo la nyuma kutolewa, ikiwa kuna mraruko wowote kwenye uke au episiotomy (mchano mdogo unaofanywa ili kurahisisha uzazi), daktari ataushona tena.

Unapaswa kwenda hospitalini lini?

Hili ni tatizo ambalo watu wengi wanalo. Ni muhimu kwenda hospitalini kwa wakati unaofaa.

Ishara za tahadhari zinazohitaji matibabu ya haraka

Ukipata dalili zozote kati ya zifuatazo, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja au mjulishe daktari wako:

• Kutokwa na damu nyingi ukeni.
• Maumivu ya kifua.
• Kizunguzungu kali au kuzimia.
• Ugumu wa kupumua.
• Uvimbe mwingi (edema) wa mikono, miguu, au uso.
• Kupungua kwa kiasi kikubwa kwa msongo wa mawazo wa mtoto.

Je, kuna hatua ya nne?

Baadhi ya madaktari huchukulia saa mbili hadi tatu za kwanza baada ya kondo la nyuma kutoka kuwa hatua ya nne. Huu ni wakati maalum sana. Huu ndio wakati unapoanza kuungana na mtoto wako mpya. Pia, wakati huu, timu ya matibabu itafuatilia afya yako kwa makini, hasa ikiwa unapata kutokwa na damu nyingi.

Kujifungua ni tukio lisilosahaulika katika maisha ya mwanamke. Kuna hisia nyingi zinazokuja akilini unapopitia. Lakini kumbuka, hauko peke yako. Mumeo, familia, na hasa timu yako ya matibabu iko tayari kwa ajili yako. Kwa hivyo jipe ​​moyo. Kila kitu kitakuwa sawa.