Je, wewe pia unapata kifafa mara kwa mara? Hebu tujifunze kuhusu hali hii hatari? (Hali ya Kifafa)

Huenda umewahi kuwaona baadhi ya marafiki na wanafamilia wetu wakipata kifafa mfululizo. Au wanaweza kupata kifafa kimoja kisha wakapata kingine kabla ya kupata fahamu tena. Hii ni hali mbaya. Leo, tutazungumzia kuhusu hali hii hatari na ya dharura ya kimatibabu inayoitwa ``Status Epilepticus```.

Kifafa cha Hali ni nini?

Kwa ufupi, Status Epilepticus (SE) ni hali ambapo mtu hupata kifafa kinachoendelea, au mfululizo wa kifafa, bila muda wa kutosha kupata fahamu au kupona. Hali hii ni ya kawaida zaidi kwa watu wenye kifafa, lakini watu wasio na kifafa wanaweza pia kuwa na aina hizi za kifafa kinachoendelea kutokana na hali mbalimbali za kiafya.

Hii ni dharura ya kimatibabu inayohatarisha maisha na inahitaji matibabu ya haraka.

Ikiwa wewe au mtu uliye naye ana kifafa kinachodumu kwa zaidi ya dakika tano, au ikiwa umekuwa na kifafa mfululizo na hujapata fahamu kamili, piga simu 1990 (ambulensi) au nambari yako ya dharura ya karibu mara moja. Hii ni muhimu sana, kwani kadiri unavyopata matibabu mapema, ndivyo matokeo yanavyokuwa bora zaidi.

Ni nani anayeathiriwa zaidi na hali hii?

Mtu yeyote anaweza kupata kifafa, na hali ya kifafa (SE) si tofauti. Hata hivyo, baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kupata kifafa. Hizi ni pamoja na:

• Umri: Watoto wadogo walio chini ya mwaka mmoja na watu wazima walio na umri wa zaidi ya miaka 60 wana uwezekano mkubwa wa kupata hali hii. Hata hivyo, inaweza kutokea katika umri wowote. Makundi haya mawili ya umri yako katika hatari kubwa kutokana na hali nyingine za kiafya ambazo zinaweza kusababisha hali ya kifafa (SE) (tazama Sababu na Dalili).
• Jinsia: Wanaume wana uwezekano mdogo wa kupata hali hii.
• Kuwa na kifafa: Watu wengi wanaopata hali ya kifafa (SE) wana kifafa. Imebainika kuwa kati ya 16% na 38% ya watoto wadogo na kati ya 42% na 50% ya watu wazima wana kifafa.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Kifafa cha Hali (SE) si hali ya kawaida, lakini ni mojawapo ya dharura za kawaida za kimatibabu zinazohusisha ubongo. Wataalamu wanakadiria kuwa kati ya watu 7 na 40 kwa kila watu 100,000 hupata hali hiyo kila mwaka. Hiyo ina maana kwamba nchini Marekani, kwa mfano, kati ya visa 23,000 na 131,800 huripotiwa kila mwaka. Karibu 2% ya kifafa vyote hukua na kuwa kifafa cha hali (SE), na takriban 23% ya kifafa kipya hukua na kuwa hali hii.

Je, hali ya kifafa huathirije mwili?

Ingawa hali ya kifafa (SE) huanza katika ubongo wako, inaweza kuwa na athari hatari kwa mifumo kadhaa katika mwili wako wote.Ili kuelewa jinsi hii inavyotokea, inasaidia kuelewa kidogo kuhusu maana ya kifafa.

Athari kwenye ubongo

Seli za neva katika ubongo wako, zinazoitwa niuroni, haziwezi kuwaka moto bila kudhibitiwa kwa muda mrefu. Kama vile kifaa cha kielektroniki kinavyoweza kuungua kikiathiriwa na umeme mwingi, shughuli isiyodhibitiwa ya kifafa katika hali ya kifafa (SE) inaweza kuharibu niuroni zako. Uharibifu huu mara nyingi ni wa kudumu. Hii ina maana kwamba unaweza kupoteza uwezo wa kudhibiti sehemu za ubongo wako zilizoharibika.

Athari kwa mifumo mingine ya mwili

Katika hali ya kifafa (SE), misuli yote ya mwili wako inaweza kusogea kwa njia isiyodhibitiwa na pana. Hii husababisha joto la mwili wako kupanda na misuli yako kuchoka. Mwili wako hujaribu kulipia fidia kwa kutoa kemikali kwenye damu yako. Lakini hii husaidia kwa muda mfupi tu.

Ikiwa hali ya kifafa (SE) hudumu kwa muda mrefu, inaweza kuathiri mifumo ifuatayo katika mwili wako:

• Moyo: Ikiwa mabadiliko ya kemikali katika damu yatadumu kwa muda mrefu sana, yanaweza kuwa na madhara badala ya kusaidia. Hii inaweza kusababisha mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida au hata uharibifu wa moyo. Baadhi ya kifafa kinaweza kusababisha moyo kupungua mwendo (bradycardia) au hata kusimama kabisa (asystole).
• Misuli: Misuli inaweza kuharibika kutokana na shughuli za mara kwa mara, kama vile unapojitahidi kupita kiasi wakati wa mazoezi. Hii inaweza kusababisha majeraha kwenye misuli yako na tishu zingine laini. Katika hali mbaya, uharibifu huu unaweza hata kusababisha tishu za misuli yako kuraruka.
• Figo: Bidhaa za kuvunjika kwa tishu za misuli zilizoharibika ni sumu. Figo zako zinaweza kuchuja kiasi kidogo cha hizi, lakini ikiwa kiasi kitaongezeka, figo zinaweza kuzidiwa na kusababisha kushindwa kwa figo.
• Kupumua: Kifafa cha hali ya hewa (SE) pia kinaweza kuingilia uwezo wako wa kupumua. Hii inaweza kusababisha ukosefu wa oksijeni kwenye ubongo na mwili, ambayo hatimaye inaweza kusababisha kifo. Watu wenye kifafa cha hali ya hewa (SE) wanaweza pia kutoa maji kutoka tumboni mwao hadi kwenye mapafu yao, ambayo yanaweza kusababisha nimonia na maambukizi.
• Joto la mwili lililoinuka: Kama vile homa kali, hali ya kifafa (SE) inaweza kusababisha joto la mwili wako kupanda hadi viwango hatari. Hii inaweza kuharibu mifumo yote ya mwili wako, hasa ubongo.

Dalili ni zipi?

Dalili za kifafa cha hali (SE) hutegemea eneo la ubongo linaloathiriwa. Kwa sababu kifafa hutokea katika sehemu tofauti za ubongo, kuna aina tofauti za kifafa. Kwa hivyo, kuna aina tofauti za kifafa cha hali (SE). Hizi ni:

• Hali ya degedege kifafa `(Degedege SE)`:Hii ina sifa ya kutetemeka na kutikisika kwa pande zote mbili za mwili bila kudhibitiwa. Kifafa cha jumla cha tonic-clonic ndio aina kuu ya kifafa kinachoweza kusababisha hali hii.
• Hali isiyo na kifafa kifafa `(SE Isiyo na kifafa)`: Katika hili, hakuna mitetemo, mitetemo, au mienendo isiyodhibitiwa ya misuli. Hata hivyo, baadhi ya mienendo midogo ya misuli inaweza kutokea. Kwa mfano, mtetemo mdogo wa mkono au sehemu ya uso, kama vile harakati ya polepole inayorudia. `(SE Isiyo na kifafa)` hii inaweza kusababishwa na aina za kifafa kama vile `(Kutokuwepo kwa kifafa)` na `(kifafa cha focal)` ambacho huathiri sehemu ndogo tu ya ubongo.

Je, ni sababu gani za hili?

Sababu pekee ya hali ya kifafa (SE) ni kifafa. Kuna njia mbili kuu ambazo kifafa kinaweza kutokea:

• Kifafa kinachochochewa: Hizi husababishwa na hali au sababu zingine. Kwa mfano, homa kali, kuacha pombe au dawa za kulevya, sukari ya chini ya damu, kiharusi, uvimbe wa ubongo, na encephalitis. Aina hii huchangia 25% hadi 30% ya kifafa zote. Ikiwa kifafa kinasababishwa na uharibifu wa ubongo, huitwa kifafa cha dalili kali, na kuna hatari kubwa ya kupata kifafa.
• Kifafa kisicho na sababu: Kifafa hiki si dalili ya hali au chanzo cha ugonjwa. Hutokea wakati ubongo wa mtu unapoanza kupata kifafa kwa urahisi. Kifafa kinachotokea ndani ya siku saba baada ya jeraha la kichwa au kiharusi pia huangukia katika kundi hili.

Sababu maalum za kifafa

Kuna sababu nyingi kwa nini kifafa kinaweza kutokea. Baadhi ya makundi ya umri wako katika hatari kubwa ya kupata kifafa (SE) kwa sababu maalum. Hizi ni:

• Homa, hasa homa kali: Hizi huitwa "kifafa cha homa" na ndizo chanzo kikuu cha kifafa kwa watoto walio chini ya mwaka mmoja.
• Kiharusi, aneurysms, na kutokwa na damu kwenye ubongo: Tatizo lolote kwenye mfumo wa mzunguko wa damu linaloharibu ubongo au kuingilia utendaji kazi wa ubongo linaweza kusababisha kifafa. Kiharusi na matatizo yanayohusiana, kama vile aneurysms na kutokwa na damu kwenye ubongo, ndizo sababu kuu za kifafa kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 60.

Sababu zingine:

• Vivimbe vya ubongo (ikiwa ni pamoja na saratani).
• Ukosefu wa oksijeni kwenye ubongo (upungufu wa oksijeni kwenye ubongo).
• Jeraha kali la kichwa `(Mshtuko mkali wa ubongo na jeraha la kiwewe la ubongo)`.
• Magonjwa ambayo huharibu ubongo polepole, kwa mfano ugonjwa wa Alzheimer au shida ya akili ya mbele na nyuma.
• Dawa za kulevya na pombe (hii inajumuisha dawa, dawa za burudani, na hata kafeini).
• Kuacha kutumia dawa za kulevya au pombe.
• Eclampsia ni kifafa kinachosababishwa na shinikizo la damu wakati wa ujauzito.
• Matatizo ya elektroliti, hasa hyponatremia, upungufu wa kalsiamu au magnesiamu.
• Usikivu kwa mwanga mkali au unaong'aa.
• Magonjwa ya kijenetiki (magonjwa yanayorithiwa kutoka kwa wazazi wakati wa kuzaliwa).
• Mabadiliko ya homoni (kwa mfano, kifafa cha catamenial, ambacho huathiri watu wenye mzunguko wa hedhi, kinaweza kusababisha kifafa zaidi katika nyakati fulani za mzunguko).
• Maambukizi (hasa maambukizi yanayosababishwa na virusi, bakteria, vimelea, au fangasi, kama vile encephalitis au meningitis).
• Uvimbe unaosababishwa na magonjwa ya mfumo wa kinga (wakati mfumo wako wa kinga unaposhambulia ubongo wako mwenyewe).
• Matatizo ya kimetaboliki, hasa sukari nyingi kwenye damu (Hyperglycemia) au sukari kidogo kwenye damu (Hypoglycemia).
• Matatizo ya muundo wa ubongo (hasa yale yaliyopo wakati wa kuzaliwa).
• Sepsis (sumu ya damu).
• Sumu na sumu (kama vile sumu ya monoksidi kaboni au sumu ya metali nzito).

Je, Kifafa cha Hali hugunduliwaje?

Daktari anaweza kufanya utambuzi wa awali wa hali ya kifafa (SE) kulingana na dalili za kifafa za mtu, muda ambao kifafa kilidumu, na kama kulikuwa na muda wa kutosha kupona kati ya kifafa zaidi ya kimoja. Hata hivyo, ni muhimu pia kujua ni kwa nini mtu huyo alikuwa na kifafa kilichosababisha hali ya kifafa (SE). Hii kwa kawaida huhusisha njia kadhaa.

Ni vipimo gani hufanywa ili kugundua hali hii?

Kipimo cha elektroencephalogram (EEG) ndiyo njia bora ya kugundua kifafa chochote, ikiwa ni pamoja na hali ya kifafa (SE). Katika kipimo hiki, vitambuzi vilivyofunikwa na jeli inayonata na inayopitisha umeme huwekwa kwenye kichwa chako cha kichwa. Jeli hii husaidia vitambuzi kugundua shughuli za umeme katika ubongo wako.

Madaktari wanaweza kugundua kifafa kwa kuangalia mifumo ya shughuli za ubongo wako. Ikiwa mtu ana kifafa kinachoendelea, au ikiwa ana kifafa kadhaa mfululizo, daktari anaweza kugundua hali ya kifafa (SE). EEG ni muhimu sana kwa mtu mwenye hali isiyo na kifafa (SE isiyo na kifafa).

Hata hivyo, daktari pia anahitaji kubaini kama kifafa cha mtu huyo ni "Kilichochochewa" au "Hakijachochewa." Hii inahitaji vipimo na mitihani mbalimbali. Kwa mfano:

• Vipimo vya damu: Hivi vinaweza kugundua mambo mengi, kama vile usawa wa kimetaboliki na kemia ya damu, matatizo ya mfumo wa kinga, sumu, na sumu.
• Kipimo cha CT scan (Tomografia ya Kompyuta - CT scan).
• Kipimo cha MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku - MRI).
• Kutoboa uti wa mgongo / Kutoboa uti wa mgongo.

Daktari wako anaweza pia kupendekeza vipimo vingine. Hii inaweza kutegemea mambo mengi, kama vile kama una majeraha yoyote, historia yako ya matibabu, aina ya kifafa ulichonacho, na zaidi. Daktari wako (au mtu unayemchagua kukufanyia maamuzi ya kimatibabu) atakuambia ni vipimo gani vinavyokufaa zaidi, na kwa nini.

Inatibiwaje? Je, inaweza kuponywa?

Kifafa cha hali (SE) hutibiwa kwa mchanganyiko wa njia kadhaa. Hii ni kwa sababu kifafa cha hali (SE) kinaweza kusababisha matatizo makubwa au yanayohatarisha maisha ambayo huathiri mwili mzima. Njia hizi ni pamoja na:

• Dawa.
• Kuingiza mrija.
• Kutibu sababu za msingi (ikiwa zipo).
• Tiba ya ziada.

Wakati hali ya kifafa (SE) haijibu matibabu, huitwa SE isiyoweza kubadilika. Hata hivyo, bado kuna chaguzi za matibabu.

Dawa

Dawa ni muhimu kwa kuzuia shughuli ya kifafa katika ubongo wako. Dawa zinaweza pia kutibu matatizo mengine, kama vile matatizo ya midundo ya moyo, ambayo yanaweza kutokea kutokana na hali ya kifafa (SE).

Dawa zinazotumika sana kuzuia kifafa ni:

• Benzodiazepini (Benzos): Dawa hizi hufanya kazi kwa kuzuia shughuli za umeme za niuroni zako na kuzuia kifafa. Kwa kawaida hutolewa kwa sindano moja kwa moja mwilini mwako, au kupitia mstari wa mishipa (IV). Huja katika umbo la dawa ya kupuliza puani au jeli. Huweza kutolewa kwa mdomo au kwa njia ya rectal (jeli hufyonzwa kwa urahisi na tishu za mdomo na rectum). Nyingi kati ya hizi ni dawa za mstari wa kwanza. Lakini zingine huhifadhiwa kwa matumizi wakati dawa zingine hazijafanya kazi.
• Dawa za kuzuia kifafa: Benzodiazepini pekee zinaweza kuzuia kifafa kwa takriban 50% tu ya muda. Katika 50% nyingine za visa, kifafa huanza tena dawa ya awali inapoisha. Kwa hivyo, dawa hizi zinaweza kusaidia kuzuia kifafa kujirudia kwa muda mrefu. Dawa za kuzuia kifafa pia hubadilisha jinsi ubongo wako unavyofanya kazi, na kupunguza shughuli za umeme katika ubongo wako. Dawa hizi hutolewa kama kipimo cha IV.
• Ganzi ya jumla: Katika hali mbaya zaidi, madaktari hutumia ganzi kumweka mtu katika hali ya kukosa fahamu inayosababishwa na matibabu. Hii hulinda ubongo na mwili wa mtu kutokana na uharibifu unaoendelea unaosababishwa na hali ya kifafa (SE).

Uingizaji wa Mishipa

Kuingiza mrija ni kuwekwa kwa mrija kwenye koromeo la mtu (bronchi ). Mrija huhakikisha kwamba koromeo la mtu hubaki wazi. Pia huruhusu wafanyakazi wa matibabu kupumua kwa ajili yako kwa kutumia mifuko ya kufufua kwa mkono au mashine ya kupumulia.

Kutibu sababu za msingi

Mtu anapopata kifafa kilichosababishwa, kutibu chanzo cha ugonjwa wakati mwingine kunatosha kuzuia kifafa. Kwa mfano, kifafa kinachosababishwa na dawa, sumu, kuacha pombe au dawa za kulevya, au matatizo ya kimetaboliki kama vile viwango vya juu au vya chini vya sodiamu au potasiamu.

Matibabu yanayozuia kifafa

Njia nyingine ni kuzuia kifafa kutokea, na hivyo kuzuia hali ya kifafa (SE) kutokea tena. Baadhi ya njia za kawaida zinazotumika kuzuia kifafa (au angalau kupunguza ukali wake au marudio yake) ni:

• Dawa.
• Upasuaji wa kifafa.
• Mabadiliko katika lishe (hasa "lishe za Ketogenic" zenye kiwango cha chini au zisizo na wanga).
• Kuchochea mfumo wa neva (kama vile kusisimua ubongo kwa kina au kusisimua neva za vagus).

Matibabu mengine

Kulingana na hali na hali yako mahususi, kunaweza kuwa na matibabu na taratibu zingine zinazopatikana. Daktari wako (au mtu aliyeidhinishwa kukufanyia maamuzi ya kimatibabu) ataweza kupendekeza ni matibabu gani yanayokufaa zaidi na kuelezea kwa nini.

Je, ni matatizo au madhara gani ya matibabu?

Matatizo au madhara yanayoweza kutokea kutokana na matibabu ya hali ya kifafa (SE) hutegemea mambo mengi. Hizi ni pamoja na:

• Kupoteza kumbukumbu.
• Matatizo ya afya ya akili (kama vile mfadhaiko na/au wasiwasi).
• Matibabu maalum uliyopokea.
• Chanzo cha kifafa (ikiwa madaktari wanaweza kukipata).
• Historia yako ya matibabu na hali yoyote ya kiafya iliyokuwepo ambayo unaweza kuwa nayo.

Daktari wako ndiye mtu bora zaidi wa kuelezea matatizo na madhara yanayowezekana, na pia anaweza kukupa vidokezo vya jinsi ya kuyazuia au kuyapunguza ikiwezekana.

Ninawezaje kujitunza au kudhibiti dalili?

Kifafa cha Hali (SE) ni dharura ya kimatibabu inayohatarisha maisha. Watu wenye hali hii hawawezi kujitunza au kuzuia kifafa moja kwa moja. Njia pekee salama ya kugundua na kutibu ni kwenda kwenye chumba cha dharura - au kituo kingine cha matibabu cha dharura - ambacho kina vifaa na vifaa muhimu. Kwa sababu hizi, hali hii huwa sababu ya kupiga simu 1990 (Huduma ya Matibabu ya Dharura) au nambari yako ya dharura ya karibu na kutafuta matibabu ya haraka.

Inachukua muda gani kupona baada ya matibabu?

Muda wa kupona kutokana na hali ya kifafa (SE) na matibabu yake hutegemea mambo mengi. Mambo muhimu zaidi yanayoamua muda wa kupona ni kile kilichosababisha hali yako ya kifafa na muda ambao imekuwa ikiendelea. Daktari wako ndiye mtu bora zaidi wa kukuambia kuhusu muda wa kupona katika kesi yako.

Jinsi ya kupunguza hatari ya kupata kifafa?

Kuna sababu nyingi za kifafa, nyingi ambazo hazitabiriki. Kwa hivyo, hakuna njia ya kuzuia kabisa kifafa na hali ya kifafa (SE). Hata hivyo, kuna njia za kupunguza hatari yako ya kupata kifafa. Kufanya hivyo kutapunguza uwezekano wa kifafa kukua na kuwa hali ya kifafa (SE). Hapa kuna baadhi ya mambo unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako ya kupata kifafa:

• Weka dawa za uokoaji karibu: Kwa wale wanaojua wana ugonjwa wa kifafa, kuwa na dawa ya "uokoaji" kunaweza kuleta tofauti kubwa. Kwa mfano, benzodiazepini zinazopatikana kwa njia ya kunyunyizia puani. Mtu anaweza kukupa hizi ili kuzuia kifafa. Mfano mwingine ni tembe inayoyeyuka mdomoni. Unaweza kutumia hii kati ya kifafa ili kuzuia mfululizo wa kifafa. Ikiwa mtu mwingine ana kifafa, mpe kidonge alichoagizwa baada ya kifafa kuisha.
• Kula lishe bora na kudumisha uzito mzuri: Magonjwa mengi yanayohusiana na afya ya mzunguko wa damu na moyo, hasa kiharusi, yanaweza kuharibu sehemu za ubongo wako. Hii ni sababu kubwa ya kifafa kwa watu zaidi ya miaka 60. Kudhibiti lishe yako kunaweza pia kusaidia kuzuia kifafa kinachosababishwa na matatizo ya elektroliti (kwa mfano, sodiamu nyingi sana au kidogo sana). Baadhi ya watu wanaweza kuhitaji lishe yenye wanga kidogo au isiyo na wanga ili kuzuia kifafa. Daktari anaweza kukuongoza na kukusaidia na lishe hizi.
• Tibu maambukizi: Ni muhimu sana kutibu maambukizi ya macho na masikio. Maambukizi yanaweza kuenea hadi kwenye ubongo na/au kusababisha homa kali. Yote haya yanaweza kusababisha kifafa.
• Vaa vifaa vya usalama: Majeraha ya kichwani ni chanzo kikuu cha mshtuko wa moyo. Kuvaa vifaa vya usalama, kama vile helmeti na mikanda ya usalama, inapobidi, kunaweza kusaidia kuzuia majeraha ambayo yanaweza kusababisha mshtuko wa moyo.
• Epuka kutumia vibaya pombe, dawa, na dawa za kulevya: Kutumia vibaya hivi kunaweza kusababisha kifafa. Pia, ikiwa umezoea vitu hivi, bado unaweza kupata kifafa unapoacha kuvitumia.
• Dhibiti hali zako za kiafya: Kudhibiti hali sugu kunaweza kusaidia kuzuia kifafa, hasa zile zinazosababishwa na viwango vya juu vya sukari kwenye damu, kama vile kisukari cha aina ya 1 na kisukari cha aina ya 2. Ikiwa una kifafa, kutumia dawa za kupunguza kifafa pia ni sehemu ya usimamizi wa ugonjwa wako.

Ninaweza kutarajia nini nikipata hali ya kifafa?

Ukiwa na hali ya kifafa `(SE)`, unapoteza fahamu kwa sababu kifafa huvuruga shughuli za ubongo wako. Wakati wa kifafa, ubongo wako huharibika, na kukufanya usiweze kuelewa kinachoendelea au kufanya chochote kwa makusudi. Athari halisi kwenye mwili wako hutegemea aina ya kifafa kilichosababisha hali ya kifafa `(SE)`. Watu wenye hali ya kifafa `(SE)` wanaweza pia kujiumiza kwa kuanguka au kugongana na vitu vilivyo karibu.

Hali ya kifafa hudumu kwa muda gani?

Kifafa cha hali ya hewa (SE) hudumu kwa angalau dakika tano. Kadiri kifafa kinavyodumu kwa muda mrefu, ndivyo uwezekano wa kuacha peke yake unavyopungua. Hii ina maana kwamba kifafa cha hali ya hewa (SE) huenda kikadumu hadi kifo kitokee kutokana na athari za hali hii.

Je, ni matarajio gani kwa hali hii?

Kifafa cha hali ya hewa (SE) ni dharura ya kimatibabu kwa sababu kwa kawaida husababisha kifo ikiwa hakitatibiwa. Hata hivyo, chaguzi za matibabu zimeimarika sana. Leo, kifafa cha hali ya hewa (SE) pekee ni kifo katika 0.5% hadi 2% tu ya visa.

Kwa kawaida, watoto wadogo na watoto wachanga wanaopata hali ya kifafa (SE) kutokana na kifafa cha homa huwa na matarajio bora zaidi. Hata hivyo, ikitokea kwa ugonjwa mbaya kama vile kiharusi, hatari ya kifo (ama kutokana na hali ya kifafa (SE) au kutokana na magonjwa mengine) huongezeka. Hii ndiyo sababu kiwango cha kuishi kwa hali ya kifafa (SE) ni cha chini miongoni mwa watu wazima walio na umri wa zaidi ya miaka 60.

Ninawezaje kujitunza? (Ili kuzuia kifafa)

Ikiwa una historia ya hali ya kifafa (SE), kuzuia kifafa ndio jambo muhimu zaidi unaloweza kufanya ili kujitunza. Hatua muhimu zaidi unazoweza kuchukua ili kuzuia kifafa ni:

• Weka dawa za uokoaji nawe: Ikiwa una dawa za dharura zilizoagizwa na daktari wako, ziweke nawe wakati wote. Usitoke nyumbani bila hizo. Weka kadi yenye hali yako na mahitaji yoyote ya dawa au mizio, au fikiria kuvaa bangili ya taarifa za kimatibabu. Hii inaweza kuwa muhimu kuwasaidia watoa huduma ya kwanza iwapo unahitaji msaada wa kimatibabu na hakuna mtu anayejua hali yako iko karibu.
• Tumia dawa zako kama ilivyoelekezwa: Kuchukua dawa zako za kupunguza kifafa kunaweza kusaidia kupunguza marudio na ukali wa kifafa chako. Hii ni muhimu ili kuzuia hali ya kifafa (SE). Hata kama unajisikia vizuri au hujapata kifafa kwa muda mrefu, hupaswi kuacha kutumia dawa zako. Unapaswa kuacha kuzitumia tu kwa ushauri wa daktari wako.
• Zungumza na daktari wako kuhusu chaguzi: Ukitaka kupunguza dawa yako au kubadili dawa nyingine, daktari wako anaweza kukuambia kama inawezekana na chaguzi zako ni zipi. Ikiwa inawezekana kuacha au kubadili, daktari wako anaweza kukusaidia kuifanya kwa usalama.
• Mwone daktari wako mara kwa mara: Daktari wako atakuandalia ratiba ya kuonana nawe. Miadi hii ni muhimu sana kwa ajili ya kudhibiti hali yako na kupata dawa au matibabu sahihi.
• Usipuuze dalili: Daktari wako anaweza kukusaidia kutambua ishara au dalili za onyo zinazoweza kutokea kabla ya kifafa. Ukiona mabadiliko yoyote katika dalili zako zinazohusiana na kifafa au ufanisi wa dawa zako, unapaswa kumwambia daktari wako.
• Epuka vichocheo vya kifafa: Ikiwa una hali zinazoongeza hatari yako ya kupata kifafa, kama vile taa kali au ukosefu wa usingizi, epuka mambo hayo inapowezekana.

Ni lini ninapaswa kwenda Idara ya Dharura (ETU) ?

Kifafa cha hali ya hewa `(SE)` ni dharura ya kimatibabu. Ukiwa na kifafa cha hali ya hewa `(SE)`, huwezi kupiga simu 911 (Huduma ya Matibabu ya Dharura) mwenyewe, kwa hivyo kuwa na mtu mwingine kufanya hivyo kunaweza kuleta tofauti kubwa. Ukiwa na historia ya kifafa cha hali ya hewa `(SE)` na uko katika hatari ya kupata tena, inaweza kuwa muhimu kuzungumza na familia yako, wapendwa, wafanyakazi wenzako, na marafiki. Kuwajulisha wakati wa kutafuta msaada kunaweza kuokoa maisha yako au maisha ya mtu mwingine.

Ikiwa mtu uliye naye ana kifafa kinachodumu kwa zaidi ya dakika tano, au ikiwa amekuwa na kifafa zaidi ya kimoja na hajapona, piga simu 1990 (Huduma ya Matibabu ya Dharura) au nambari yako ya dharura ya karibu mara moja. Kadiri mtu anavyopata matibabu ya hali ya kifafa mapema, ndivyo nafasi ya kupata matokeo mazuri inavyoongezeka.

Nifanye nini ikiwa mtu aliye nami ana kifafa?

Ikiwa mtu uliye naye ana kifafa, kuna mambo machache unayoweza kufanya kama sehemu ya huduma ya kwanza ya kifafa. Ikiwa kifafa huchukua zaidi ya dakika tano, au ikiwa mtu huyo ana kifafa kingine kabla hajapona kabisa, piga simu 1990 (Dharura) au nambari yako ya dharura ya karibu mara moja.

Hapa kuna mambo unayopaswa kufanya na ambayo hupaswi kufanya wakati mtu anapata kifafa:

Mambo ya kufanya:

• Angalia kama anaweza kupumua: Fungua nguo shingoni mwake na uhakikishe anapumua.
• Weka vitu hatari mbali naye: Hii inajumuisha vitu vinavyoweza kuvunjika au kuanguka na kumjeruhi. Ikiwa amevaa miwani, iondoe kwa uangalifu na uiweke karibu.
• Mgeuze awe katika nafasi ya 'Uokoaji':Mgeuze mtu huyo awe upande wake. Msimamo huu husaidia kulinda njia yake ya hewa na kumzuia kuvuta vimiminika kama vile mate au matapishi. Jaribu kuweka kichwa chake sawa na mgongo wake (kwa mkono wake ulionyooshwa, mto, au kitu kingine chini ya kichwa chake), vinginevyo pembe ya shingo yake inaweza kuzuia njia yake ya hewa na kufanya iwe vigumu kupumua.
• Panga muda wa kifafa kwa karibu iwezekanavyo: Kumwambia daktari muda ambao kifafa kilichukua inaweza kuwa taarifa muhimu sana. Inaweza pia kusaidia kubaini kama huduma ya dharura ya matibabu inahitajika.
• Endelea nao wanapopona kutokana na kifafa: Watu ambao wamewahi kupata kifafa mara nyingi huchanganyikiwa na kuogopa wanapopona kutokana na kifafa. Wasaidie kuwafariji na kuwatuliza.
• Angalia kama mtu yuko sawa baada ya kupata fahamu: Ikiwa ana majeraha yoyote baada ya kifafa, angalia kama anahitaji matibabu. Ikiwa mtu huyo amegonga kichwa chake, au ikiwa kuna hatari ya kuumia kichwani, shingoni, au mgongoni, jambo salama zaidi la kufanya ni kutafuta matibabu na kuhakikisha hakuna majeraha makubwa ambayo huwezi kuyaona.
• Tafuta msaada ikiwa mtu huyo hatapona ndani ya dakika 10-15: Ikiwa mtu huyo hatapona kwa zaidi ya dakika 10-15 baada ya kifafa kusimama, au ikiwa hajibu, unapaswa kutafuta matibabu ya dharura. Hii inaweza kuwa ishara kwamba kifafa kinaendelea, hata kama mwili hausongi.

Mambo ambayo hayapaswi kufanywa:

• Usiogope: Tulia. Ikiwa wengine walio karibu nawe wanaogopa, zungumza nao kwa utulivu iwezekanavyo na jaribu kuwafariji kadri uwezavyo.
• Usimzuie mtu anayepata kifafa: unaweza kumuumiza mtu huyo au wewe mwenyewe.
• Usiweke chochote kinywani mwa mtu mwenye kifafa: Kuna hadithi nyingi kuhusu kifafa na kifafa. Hadithi moja ni kwamba kuweka kitu kama mkanda au kijiko kinywani mwa mtu kutamzuia kumeza au kuuma ulimi wake. Usifanye hivi. Haupaswi kamwe kuweka chochote kinywani mwa mtu mwenye kifafa. Unaweza kumdhuru yeye au wewe mwenyewe.

Nifanye nini nikihisi kama nina kifafa?

Watu wengi huwa na dalili za onyo wanapokaribia kupata kifafa. Ukifikiri unapata kifafa, unaweza kufanya mambo haya ili kujiandaa na kujilinda:

• Jiweke salama iwezekanavyo: Kaa au lala chini ili usijeruhi na kuanguka. Ukifanya kitu kama kuendesha gari, kutumia mashine nzito, au kutumia silaha, unapaswa pia kuacha kufanya hivyo.
• Mpigie simu mtu unayemwamini na umwombe msaada: mwambie uko wapi na jinsi ya kukupata.
• Ikiwa huwezi kuzungumza na mtu unayemjua, mwambie mtu wa karibu nawe: Tafuta mtu mwenye jukumu au mamlaka na umwambie kwamba unafikiri unapata kifafa. Kwa mfano, unaweza kumwambia afisa wa polisi, mlinzi wa usalama, mwalimu, au mfanyakazi wa duka.

Muhtasari na Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Kifafa cha Hali (SE) ni dharura ya kimatibabu inayohatarisha maisha ambayo hutokea wakati kifafa huchukua zaidi ya dakika tano, au wakati hakuna muda wa kutosha kupona kikamilifu kutokana na kifafa. Kuwa katika hatari ya kifafa na kifafa cha hali (SE), au kushuhudia mpendwa akipata kifafa cha muda mrefu, kunaweza kuwa chanzo cha wasiwasi na hofu.

Hata hivyo, kwa matibabu ya haraka, watu wengi hupona na kupona kutokana na hali hii. Kwa kuendelea kupata huduma ya matibabu, dawa, na matibabu mengine, watu wengi wenye historia ya hali ya kifafa (SE) wanaweza kupona na kurudi kuishi maisha yao.

>

Kumbuka, ikiwa mtu ana kifafa kinachodumu zaidi ya dakika 5 au hakiponi tena fahamu kati ya kifafa, piga simu 911 au huduma ya matibabu ya dharura mara moja!

Kifafa , hali ya kifafa, kifafa, ubongo, matibabu ya dharura, dalili, huduma ya kwanza