Je, pia una kiu mara nyingi zaidi kuliko kawaida siku hizi? Haijalishi unakula kiasi gani, njaa yako haipungui? Au unajisikia uchovu sana siku nzima bila sababu? Mara nyingi tunaona mambo haya kama ya kawaida na hatuyazingatii sana. Hata hivyo, haya yanaweza kuwa ishara muhimu ambazo miili yetu hutupatia. Kwa usahihi, dalili hizi zinaweza kuonekana wakati kisukari (Prediabetes) au Kisukari cha Aina ya 2 kinapoanza. Kwa hivyo, ni muhimu sana kwa afya yako ya baadaye kufahamu hili na, ikiwa ni lazima, kumuona daktari haraka iwezekanavyo na kuanza matibabu.
Kuwa mwangalifu na dalili hizi za kisukari
Kwa ufupi, homoni ya insulini ni muhimu kwa kudhibiti viwango vya glukosi kwenye damu katika miili yetu. Katika kisukari, mwili huzalisha insulini kidogo au hauwezi kutumia insulini inayozalisha ipasavyo. Hii husababisha kiwango cha sukari kwenye damu kuongezeka polepole. Hapa ndipo mwili unapojaribu kutuambia kwamba kuna tatizo ndani kupitia dalili mbalimbali.
Baadhi ya dalili hizi huonekana mara moja, huku zingine zikionekana baadaye kidogo. Hebu tuangalie kwa undani zaidi hizi ni nini.
| Dalili | Hii ina maana gani? |
|---|---|
| Dalili zinazoweza kuonekana kwanza | |
| Kukojoa mara kwa mara | Figo hujaribu kuondoa sukari iliyozidi kwenye damu kupitia mkojo, kwa hivyo unahitaji kukojoa mara nyingi zaidi kuliko kawaida. |
| Kuhisi kiu zaidi kuliko kawaida | Kukojoa mara kwa mara husababisha mwili kupoteza maji mengi. Hili ndilo linalokufanya uhisi kiu kila wakati. |
| Kupunguza uzito bila sababu | Kwa kuwa seli za mwili haziwezi kupata nishati kutoka kwa sukari, mwili huanza kuvunja mafuta na misuli ili kupata nishati. Ndiyo maana unapunguza uzito hata kama unakula vizuri. |
| Uchovu | Kwa sababu seli hazipati nishati (sukari) zinazohitaji, huhisi uchovu sana hata baada ya kufanya kazi kidogo. |
| Maono yasiyoeleweka | Viwango vya juu vya sukari kwenye damu vinaweza kuathiri lenzi ya jicho, na kusababisha kufifia kwa muda kwa uwezo wa kuona. |
| Vipengele vingine | Baadhi ya watu wanaweza pia kupata maumivu ya kichwa, ugumu wa kupumua, maumivu ya tumbo, kichefuchefu, na kutapika. |
| Dalili zinazoweza kuonekana baada ya muda | |
| Ganzi au maumivu katika viungo | Kuwa na sukari nyingi kwenye damu yako kwa muda mrefu kunaweza kuharibu mishipa yako ya fahamu, na kusababisha kuuma, pini na sindano, au maumivu kwenye viungo vyako. |
| Kuchelewa kupona kwa jeraha | Kisukari huathiri mzunguko wa damu, ndiyo maana hata jeraha dogo huchukua muda mrefu kupona. |
| Maambukizi ya mara kwa mara | Maambukizi ya bakteria au fangasi ya ngozi, njia ya mkojo, au fizi yanaweza kutokea mara kwa mara. |
Lakini kumbuka hili pia. Baadhi ya watu wanaweza wasiwe na dalili zozote ingawa viwango vyao vya sukari kwenye damu viko juu. Ndiyo maana ni muhimu sana kupata uchunguzi wa kimatibabu mara kwa mara ikiwa una sababu za hatari za kisukari (k.m., historia ya familia, unene kupita kiasi), hata kama huna dalili.
Daktari hugunduaje ugonjwa wa kisukari?
Unapotaja dalili hizi, daktari wako anaweza kushuku kuwa una kisukari. Hata hivyo, haiwezekani kuthibitisha 100% kwamba una kisukari kwa kuangalia tu dalili. Ili kujua kwa hakika, hakika utahitaji kufanya vipimo vya damu .
Hizi ndizo vipimo vikuu vya damu vinavyofanywa kwa ajili hiyo.
| Jina la Jaribio | Unaona nini katika hili? |
|---|---|
| Kipimo cha HbA1c (kipimo cha A1c) | Hii ni kama kadi ya ripoti ya miezi 3 ya viwango vya sukari kwenye damu yako. Inaonyesha viwango vya sukari kwenye damu yako vimekuwaje kwa wastani katika miezi 2-3 iliyopita. Huu ni kipimo muhimu sana cha kugundua na kudhibiti kisukari. |
| Kipimo cha Kufunga Glukosi ya Plasma (FPG) | Katika hili, hupaswi kula au kunywa kitu kingine chochote isipokuwa maji kwa angalau saa 8 kabla ya kipimo. Kisha, damu huchukuliwa na kiwango cha sukari wakati huo hupimwa. |
| Jaribio la Glukosi Bila Kupangwa | Hii inahusisha kupima damu wakati wowote wa siku ili kuangalia kiwango cha sukari kwenye damu yako. Huna haja ya kufunga kabla. Madaktari hutumia kipimo hiki wanapohitaji kumpima haraka mtu ambaye ana dalili kali za kisukari. |
Kulingana na matokeo ya vipimo hivi vya damu, daktari wako anaweza kubaini kama una kisukari, ugonjwa wa kisukari kabla ya ujauzito, au kisukari cha ujauzito. Ikiwa una mimba, wanaweza pia kubaini kama una kisukari cha ujauzito.
Unawajibika kwa afya yako.
Kumbuka hili. Unapofanya maamuzi kuhusu afya yako, wewe ndiye mshiriki muhimu zaidi wa timu yako ya utunzaji. Daktari wako, wauguzi, na wengine wako pale kukusaidia, lakini unajua mwili wako na kile unachohisi vizuri zaidi.
Kwa hivyo,
- Zungumza waziwazi na daktari wako kuhusu dalili zako bila kuficha chochote.
- Niambie kuhusu hali yako ya akili, hofu yako, na mambo ambayo ni muhimu kwako.
- Ikiwa una maswali yoyote kuhusu matibabu, uliza.
Hapo ndipo daktari wako anaweza kukutengenezea mpango bora wa matibabu. Kisukari ni hali ambayo inaweza kudhibitiwa na kudhibitiwa ili kuishi maisha yenye afya njema. Hatua ya kwanza ni kugundua ugonjwa kwa usahihi, kuelewa majukumu yako, na kutafuta matibabu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kuhisi kiu zaidi, njaa, uchovu, na kukojoa mara kwa mara kuliko kawaida kunaweza kuwa dalili za mwanzo za ugonjwa wa kisukari. Usipuuze haya kama mambo ya kawaida.
- Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, muone daktari wako mara moja.
- Vipimo vya damu kama vile HbA1c pekee ndivyo vinavyoweza kuthibitisha 100% iwe una kisukari au la.
- Wewe ndiye mtu muhimu zaidi katika timu yako ya huduma ya afya. Zungumza waziwazi na daktari wako kuhusu hisia zako na uwe mshiriki hai katika matibabu yako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako