Je, una maumivu kwenye mguu wako? Inaweza kuwa Muungano wa Tarsal!

Je, wewe au mtoto wako hupata maumivu ya mara kwa mara kwenye miguu yako, hasa katika eneo la kifundo cha mguu? Je, unahisi ajabu kidogo na wasiwasi unapotembea? Basi labda ni muhimu sana kwako kufahamu hali hii inayoitwa "mshikamano wa tarsal" ambayo tutazungumzia leo. Usijali, hii si jambo la kawaida sana, lakini ni vizuri kufahamu hili.

Muungano huu wa Tarsal ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi sana.

Sawa, kwanza hebu tuangalie mifupa hii ya "tarsal" ni nini. Mifupa ya tarsal ni kundi la mifupa ambayo iko nyuma ya mguu wako, mahali ambapo kisigino chako kinakutana na kifundo cha mguu wako. Ni kama kokoto ndogo zilizounganishwa pamoja. Mifupa hii imeunganishwa na inafanya kazi pamoja ili kusaidia miguu yetu kufanya kazi vizuri, kutembea, kukimbia, na kuruka.

Sasa, "muungano" ni nini? Kwa ufupi, muungano wa tarsal ni wakati mifupa miwili au zaidi ya tarsal hii inapokutana kwa njia isiyo ya kawaida, ikishikamana pamoja. Fikiria, kwa kawaida kunapaswa kuwa na viungo vidogo kati ya mifupa hii, ili iweze kusonga kwa uhuru. Lakini katika hali hii, mfupa mpya, gegedu, au tishu zenye nyuzi hukua kati ya mifupa hiyo, na kuunganisha mifupa hiyo miwili pamoja. Ni kama daraja linaloundwa.

Je, hii ni kijenetiki? Au kuna sababu zingine?

Mara nyingi, hali hii inayoitwa muungano wa tarsal husababishwa na sababu za kijenetiki. Yaani, inaweza kusababishwa na kasoro ndogo katika ukuaji wa mifupa ya mguu wakati mtoto bado yuko tumboni. Hiyo ina maana kwamba inaweza pia kurithiwa.

Lakini, si lazima iwe ni ya kijenetiki kila wakati. Wakati mwingine,

• Kutokana na maambukizi ,
• Kutokana na jeraha kubwa la mguu,
• Muungano wa tarsal unaweza pia kutokea katika utu uzima kutokana na hali ya kiafya kama vile yabisi-kavu .

Ni nani anayeathiriwa zaidi na hali hii?

Mshikamano wa tarsal huonekana zaidi kwa watoto na vijana . Dalili kwa kawaida huanza kuonekana kati ya umri wa miaka 9 na 16, kwani mifupa iliyounganishwa isivyo kawaida inakuwa minene, migumu, na yenye maumivu zaidi.

Hata hivyo, baadhi ya watu wazima wanaweza pia kupata hali hii kwa mara ya kwanza, au inaweza kuwa imekuwepo tangu utotoni na haionyeshi dalili, lakini inaweza kuonekana baadaye.

Inasemekana kuwa ni jambo la kawaida sana kiasi kwamba huathiri kati ya 1% na 6% ya idadi ya watu. Hiyo haimaanishi kuwa ni jambo la kawaida sana. Hata hivyo, karibu nusu ya watu wenye hali hii wanaweza kuwa na tatizo hili katika miguu yote miwili (mshikamano wa pande mbili za tarsal).

Je, Tarsal Coalition ina athari gani kwenye mwili? Dalili zake ni zipi?

Sio kila mtu mwenye mshikamano wa tarsal ana dalili. Baadhi ya watu wanaweza kuishi maisha yao yote bila maumivu au usumbufu wowote. Kwa hivyo wakati mwingine watu hawajui hata kama wana ugonjwa huo.

Hata hivyo, kwa wale wanaopata dalili, zinaweza kuanzia maumivu madogo, ya mara kwa mara hadi maumivu makali ambayo ni makali sana kiasi kwamba huwezi kutembea . Dalili kuu zinazoweza kuonekana ni:

• Maumivu au ugumu chini ya kifundo cha mguu, katikati ya mguu, au nyuma ya mguu . Kama vile mguu umekwama.
• Miguu tambarare hufanya iwe vigumu kutembea. Hii pia huongeza hatari ya kuvunjika kwa kifundo cha mguu.
• Maumivu yanaweza kuongezeka wakati wa kufanya mazoezi, kukimbia, au kuruka. Yanaweza kupungua baada ya kupumzika kwa muda mfupi, na kisha kurudi unapokuwa na shughuli nyingi tena.
• Wakati mwingine, dalili hizi huonekana ghafla baada ya jeraha dogo la mguu .

Wakati ambapo dalili hizi huonekana hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Kwa baadhi ya watu, maumivu huanza wakiwa na umri mdogo, karibu miaka 10-15. Kwa wengine, dalili hizi huonekana tu baada ya kufikia utu uzima.

Je, kuna aina za muungano wa tarsal?

Ndiyo, kuna aina tofauti za hii. Hiyo ni, aina hutofautiana kulingana na mahali ambapo mfupa usio wa kawaida hujiunga pamoja. Ya kawaida zaidi ni:

• Muunganisho huundwa kati ya mfupa mkuu kwenye kifundo cha mguu wako (mfupa wa talus) na mfupa wa kisigino (mfupa wa calcaneus) .
• Au, muunganisho huundwa kati ya mfupa wa kisigino (mfupa wa calcaneus) na mfupa wa navicular ulio mbele yake .

Hizi ndizo aina zinazoonekana sana. Zaidi ya hayo, kuna aina zingine ambazo hazionekani mara nyingi sana.

Daktari hugunduaje hili? (Utambuzi)

Ikiwa una maumivu ya mguu, jambo la kwanza daktari atafanya ni kuchunguza mguu wako na kifundo cha mguu kwa uangalifu. Watakuuliza maswali kuhusu mahali unapoumia, jinsi unavyoumia, na wakati unapoumia.

Kisha, ili kuthibitisha utambuzi, wataagiza vipimo kadhaa maalum vya upigaji picha . Hizi ni:

• Mionzi ya X: Hizi zinaweza kukupa wazo lisiloeleweka la mifupa kwenye mguu wako. Wakati mwingine muunganisho huu usio wa kawaida unaweza kuonekana wazi kwenye X-ray.
• Scan ya CT (scans ya tomografia iliyokokotolewa): Hii inatoa picha ya kina zaidi kuliko X-ray. Scan ya CT mara nyingi hutumika kugundua muungano wa tarsal. Inaweza kuonyesha uhusiano kati ya mifupa kwa uwazi kabisa.
• MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku): Ingawa X-ray na CT scans huonyesha mfupa zaidi, MRI inaweza kutoa picha nzuri ya tishu laini zinazozunguka mfupa. Wakati mwingine kipimo hiki kinaweza pia kuwa muhimu.

Kumbuka, daktari ndiye anayeamua ni vipimo vipi kati ya hivi unavyohitaji.

Ni matibabu gani ya hili?

Jambo bora zaidi ni kwamba mshikamano wa tarsal unahitaji matibabu tu ikiwa unasababisha dalili . Ikiwa hakuna maumivu au usumbufu, matibabu kwa kawaida hayahitajiki.

Ikiwa dalili zipo, matibabu yasiyo ya upasuaji au upasuaji yanaweza kupendekezwa, kulingana na ukali wa hali hiyo.

Matibabu yasiyo ya upasuaji

Hatua ya kwanza ni kujaribu kudhibiti maumivu haya bila upasuaji.

• Pumziko: Kuacha kwa muda shughuli zinazoongeza maumivu (kama vile kukimbia, kuruka) kunaweza kupunguza shinikizo kwenye mifupa na kupunguza maumivu. Kwa kawaida, utaambiwa upumzike kwa takriban wiki 3 hadi 6.
• Sindano: Wakati mwingine sindano za steroid zinaweza kutolewa ili kupunguza maumivu. Hizi hudungwa moja kwa moja kwenye kiungo chenye maumivu.
• Orthotics: Vifuniko vya viatu na vifaa vya kushikilia upinde vinaweza kusaidia kuimarisha miguu yako na kupunguza maumivu. Hizi zimetengenezwa maalum ili kutoshea miguu yako.
• Kuzuia mwendo wa buti au plasta: Buti ya muda au plasta ya Paris (POP) inaweza kutumika kuzuia mwendo wa mguu na kupunguza shinikizo la ziada kwenye mifupa ya tarsal.
• Kupunguza uzito: Ikiwa maumivu yako yanaongezeka kadri uzito wa mwili wako unavyoongezeka, zungumza na daktari na uandae mpango wa kupunguza uzito unaokufaa.

Matibabu ya upasuaji

Ikiwa matibabu yasiyo ya upasuaji hayawezi kudhibiti maumivu, au ikiwa hali ni mbaya, daktari anaweza kupendekeza upasuaji.

• Upasuaji wa upasuaji: Huu ni upasuaji wa kawaida zaidi kwa ajili ya muungano wa tarsal. Unahusisha kuondoa mfupa ulioungana isivyo kawaida (coalition) na kuubadilisha na tishu au misuli iliyochukuliwa kutoka sehemu nyingine ya mwili wako. Watu wengi wanaweza kurejesha utendaji kazi wa kawaida wa mguu wao baada ya upasuaji huu.
• Mchanganyiko: Ikiwa hali ni mbaya sana, au ikiwa kiungo kimeharibika kutokana na mambo kama vile yabisi-kavu, upasuaji unaoitwa mchanganyiko unaweza kufanywa. Hii inahusisha kuunganisha mifupa iliyoathiriwa pamoja kwa kudumu, na kupunguza mwendo. Hii inaweza kuhusisha kutumia skrubu, staples, au bamba za chuma . Hii husaidia kuweka mifupa katika nafasi nzuri na kupunguza maumivu.

Nini kitatokea ikiwa hakitatibiwa?

Kwa baadhi ya watu, maumivu na usumbufu vinaweza kuwa vikali sana kiasi kwamba vinaweza kuwazuia kufanya shughuli wanazofurahia (kama vile kucheza au kutembea). Ikiwa haitatibiwa, baada ya muda, mguu unaweza kuwa mgumu na kuwa mgumu zaidi kutembea.Kwa hivyo, ikiwa una dalili, ni bora kumuona daktari.

Je, matatizo yanaweza kutokea baada ya upasuaji?

Kama ilivyo kwa upasuaji wowote, kuna hatari zinazohusika. Baadhi ya matatizo yanayoweza kutokea baada ya upasuaji wa tarsal coalition ni pamoja na:

• Maambukizi
• Damu kuganda (Hematoma)
• Uponyaji duni wa jeraha
• Uponaji duni wa mifupa
• Jeraha la neva
• Damu kuganda kwenye mishipa ya damu
• Mabadiliko katika umbo la vidole vya miguu (vidole vya miguu vilivyopinda au vidole vya nyundo)
• Ugumu au udhaifu katika vidole vyako vya miguu

Lakini usijali, madaktari wanafanya kila wawezalo ili kupunguza hatari hizi.

Mambo ya kukumbuka unapoishi na Tarsal Coalition

Ukiwa na hali hii, mara tu dalili za kwanza zinapoonekana, acha shughuli yoyote inayoweza kusababisha dalili hizo. Mara nyingi, pumzika vya kutosha. Lakini ikiwa maumivu yataendelea, mwone daktari. Anaweza kupendekeza sindano au orthotics ili kusaidia kudhibiti usumbufu wako.

Inachukua muda gani kupona kutokana na upasuaji?

Muda wa kupona hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Kwa kawaida, inachukua kati ya miezi 6 na 12 kupona kikamilifu kutokana na upasuaji wa tarsal coalition. Hata hivyo, muda huu unaweza kuwa mrefu zaidi kulingana na umri wako, ukali wa hali hiyo, na kama una hali nyingine, kama vile arthritis. Njia bora ya kupona haraka ni kufuata maagizo ya daktari wako haswa.

Je, kuna njia ya kuzuia hili?

Muungano wa tarsal mara nyingi huwa na vinasaba, kwa hivyo hauwezi kuzuiwa kabisa . Hata hivyo, dalili zikitokea, zinaweza kudhibitiwa ipasavyo. Utambuzi wa mapema na matibabu sahihi yanaweza kusaidia kuzuia hali hiyo isizidi kuwa mbaya.

Tutegemee nini ikiwa kuna muungano wa tarsal?

Ingawa watu wengi wana hali hii, dalili huonekana katika utoto au ujana. Baadhi ya watu wanaweza wasiwe na dalili zozote. Kwa hivyo, si kila mtu mwenye hali hii ni sawa.

Je, ninaweza kucheza michezo?

Kucheza michezo kunaweza kuwa changamoto kidogo kwa watu wenye mshikamano wa tarsal. Hata hivyo, si vigumu kucheza michezo . Ikiwa daktari amethibitisha kuwa una hali hii, muulize daktari wako kuhusu michezo unayoweza na ambayo huwezi kufanya, na vikwazo unavyopaswa kuwa navyo. Unaweza kufanya michezo isiyo na athari kubwa (kama vile kuogelea).

Jambo muhimu zaidi unalopaswa kusema

Maumivu yanayosababishwa na mshikamano wa tarsal yanaweza kuwa ya kukasirisha sana, wakati mwingine hadi kufikia hatua ambayo yanaweza kuathiri shughuli zako za kila siku. Wakati mwingine inachukua muda kuyatambua. Lakini, kwa bahati nzuri, kuna njia nzuri za kuyatambua na kuyatibu. Matibabu haya yanaweza kusaidia kudhibiti dalili zako na kuboresha ubora wa maisha yako.

Ikiwa wewe au mtoto wako ana maumivu au ugumu unaoendelea katika miguu yake, usipuuze, mwone daktari mara moja kwa ushauri. Kisha, mpango wa matibabu unaweza kutengenezwa unaofaa kwako. Usijali, kwa ushauri sahihi wa kimatibabu, hali hii inaweza kudhibitiwa vizuri!

Mgongano wa Tarsal, Maumivu ya Mguu, Maumivu ya Kifundo cha Mguu, Miguu Bapa, Magonjwa ya Miguu ya Watoto, Miunganisho ya Mifupa, Upasuaji