Je, unaweza kutabiri hatari ya Alzheimer's? Hebu tuzungumzie kuhusu Upimaji wa APOE4

Hebu fikiria, kama ungejua mapema kwamba hakika ungepata ugonjwa wa Alzheimer katika siku zijazo, ungefanya nini? Kwa kweli, tunaweza kufanya nini baada ya kujua jambo kama hilo? Hili ni tatizo kubwa ambalo madaktari na watafiti wengi wanakabiliwa nalo leo. Hivi majuzi, kundi la watafiti liligundua kuwa karibu 20% ya watu wanaopata ugonjwa wa Alzheimer wanaweza kutambuliwa mapema kwa kuangalia jeni zao. Ndiyo maana ni muhimu sana kuzungumzia hili.

APOE4 hii ni nini? Kwa nini inahusishwa na ugonjwa wa Alzheimer?

Kwa ufupi, `APOE` hii ni jeni katika miili yetu. Kazi yake kuu ni kusaidia kusafirisha mafuta kama vile kolesteroli katika damu yetu. Kuna aina tofauti za jeni hii ya `APOE`. Tunapata jeni hii, moja kutoka kwa mama yetu na nyingine kutoka kwa baba yetu.

Watu wengi wana kibadala kinachoitwa `APOE3`, lakini baadhi ya watu wanaweza kuwa na kibadala kinachoitwa `APOE4`.

• Kwa wastani, takriban 20% ya idadi ya watu wana nakala moja ya jeni la `APOE4`.
• Hata hivyo, takriban 2% ya idadi ya watu hurithi nakala mbili za jeni la `APOE4` (kutoka kwa mama na baba). Kwa upande wa matibabu, tunawaita watu hawa `(homozygotes za APOE4)`.

Imejulikana kwa muda mrefu kwamba watu wenye nakala zote mbili za jeni la APOE4 wana hatari kubwa sana ya kupata ugonjwa wa Alzheimer's .

Utafiti wa hivi karibuni unasema nini?

Utafiti wa hivi karibuni uliochapishwa katika jarida maarufu la matibabu la Nature Medicine ulichunguza hili kwa undani zaidi. Walichambua data ya afya ya ubongo 3,300 uliotolewa na watu 10,000.

Hapo walipata kitu cha kushangaza: 95% ya watu wenye nakala zote mbili za jeni la APOE4 walikuwa na mabadiliko (alama za kibiolojia) yanayohusiana na ugonjwa wa Alzheimer katika ubongo wao au majimaji ya mwili.

Mabadiliko haya kwa kawaida yalianza karibu na umri wa miaka 55. Dalili zilianza karibu na umri wa miaka 65. Hatimaye, shida ya akili , kupungua sana kwa kumbukumbu na uwezo wa kufikiri, iligunduliwa karibu na umri wa miaka 74.

Jambo bora zaidi kuhusu hili ni kwamba katika siku zijazo, kunaweza kuwa na fursa ya kutambua na kutibu watu wenye ugonjwa wa ubongo kabla ya dalili kuonekana.

Kwa hivyo, je, kila mtu anapaswa kufanya mtihani huu?

Hili hapa swali muhimu zaidi. Jibu ni, hapana! Kwa kuzingatia hali ya sasa, vyama vya matibabu havipendekezi kipimo hiki kwa kila mtu, bila kujali dalili. Kuna sababu kadhaa za hilo.

Kuelewa mapungufu ya utafiti huu

• Ukabila: Utafiti huu ulifanywa zaidi kwa watu weupe wenye asili ya Ulaya. Kwa hivyo bado haijabainika ni kwa kiwango gani matokeo haya yanawahusu watu katika nchi yetu, yaani, Waasia.
• Asili ya sampuli: Data ilikusanywa kutoka kwa watu walioshiriki katika utafiti wa Alzheimer's, kwa hivyo wanaweza kuwa na mwelekeo tofauti kidogo wa ugonjwa huo kuliko idadi ya watu kwa ujumla.

Sio kila mtu hupata dalili.

Hili ndilo jambo muhimu zaidi la kufariji . Utafiti wenyewe unasema kwamba si kila mtu aliye na nakala zote mbili za `APOE4` ameonyesha dalili . Baadhi ya watu wameishi hadi miaka yao ya 80 bila dalili zozote za shida ya akili. Pia, umri ambao dalili huanza unaweza kutofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu.

Ukifikiria kuhusu jaribio hili, unapaswa kufanya nini?

Hebu fikiria kwamba mtu katika familia yako ana ugonjwa wa Alzheimer na una wasiwasi kuhusu hilo. Ikiwa unafikiria kuhusu kipimo hiki cha `APOE4`, haya ni baadhi ya mambo ya kuzingatia.

1. Usifanye mtihani tu: Usifanye mtihani wa aina hii kwa sababu tu ya udadisi. Kuwa mwangalifu hasa na vipimo vilivyoagizwa mtandaoni.

2. Zungumza na daktari wako: Kwanza, zungumza na daktari wa familia yako au mtaalamu wa neva kuhusu hili. Kuwa wazi kuhusu historia ya familia yako na hofu zako.

3. Ushauri nasaha wa Kijeni ni muhimu : Ukitaka kufanya kipimo kama hiki, haipaswi kuwa suala la kupata ripoti tu. Ni muhimu kuzungumza na mshauri wa kijenetiki au daktari ambaye ni mtaalamu wa hili kabla na baada ya hapo. Unahitaji kuelezea matokeo yanamaanisha nini, jinsi yatakavyoathiri maisha yako, na jinsi ya kukabiliana na athari za kisaikolojia zitakazokuwa nazo.

4. Fikiria mambo unayoweza kudhibiti: Hatuwezi kubadilisha jeni zetu. Lakini kuna mambo mengi tunayoweza kudhibiti. Jambo bora zaidi tunaloweza kufanya ni kufuata mtindo wa maisha ambao ni mzuri kwa afya ya ubongo .

• Kula lishe bora.
• Fanya mazoezi mara kwa mara .
• Pata usingizi mzuri wa usiku.
• Dhibiti shinikizo la damu, kisukari, na viwango vya kolesteroli.
• Fanya mambo yanayoupa ubongo changamoto (kusoma vitabu, kutatua mafumbo, kujifunza kitu kipya).
• Kuwa wa kijamii.