Je, uke wako ni mkavu? Je, una maumivu? Hebu tuzungumzie (Ugonjwa wa Kudhoofika kwa Uke / Ugonjwa wa Kukoma kwa Hedhi wa Ukeni - GSM)

Je, umewahi kuhisi usumbufu, maumivu, au ukavu kwenye uke wako? Je, unahisi maumivu wakati wa ngono? Unaweza kuhisi aibu kidogo kuzungumzia mambo haya. Hata hivyo, haya ni masuala ya kawaida ambayo huwaathiri wanawake wengi, lakini hatuyazungumzii sana, lakini ni mada inayohitaji kujadiliwa. Leo, tutazungumzia hili kwa undani .

Hali hii inaitwaje? Ni nini hasa?

Kwa ufupi, hii ni hali ambapo tishu zinazozunguka uke huwa nyembamba na kavu zaidi. Ilikuwa ikiitwa `(Vaginal Atrophy)`. Lakini sasa jina jipya la kimatibabu linatumika, ambalo ni `(Genitourinary Syndrome of Menopause)` au `(GSM)` kwa ufupi. Sababu ya kutumia jina hili jipya ni kwa sababu hali hii haiathiri tu uke, bali pia mfumo wa mkojo. Kinachotokea katika hili ni kwamba utando laini unaozunguka ndani ya uke wako hukauka na kukonda. Fikiria kama kupasuka kwa ardhi inapokauka. Hii ndiyo sababu dalili kama vile kuwasha, kuungua, na maumivu wakati wa ngono hutokea. Sio hivyo tu, lakini maambukizi ya njia ya mkojo (UTI)` na kutoweza kudhibiti mkojo pia vinaweza kuja nayo. Hali hii mara nyingi hutokea unapokaribia au baada ya kukoma hedhi. Sababu ya hii ni kwamba kiwango cha homoni ya estrojeni inayozalishwa na ovari zako hupungua. Wakati wa matibabu ya saratani au ovari zako zinapoondolewa kwa upasuaji, kiwango hiki cha estrojeni kinaweza pia kupungua. Wakati kiwango hiki cha homoni kinapungua, kinaweza kusababisha dalili zisizofurahi sana. Hizi zinaweza pia kuathiri maisha yako ya kawaida.

Je, hili ni jambo la kawaida kiasi gani? (Je, hili ni jambo la kawaida kiasi gani?)

Kwa kweli, angalau nusu ya wanawake wote wanaopitia kukoma hedhi hupata aina fulani ya hali inayojulikana kama Genitourinary Syndrome of Menopause (GSM). Mara nyingi ishara ya kwanza ni ukavu wa uke . Unaweza kugundua hili kwanza wakati wa ngono.

Dalili za hili ni zipi? (Dalili za hili ni zipi?)

Unapokuwa na hali inayoitwa "Vaginal Atrophy" au "GSM", tishu zinazofunika kuta za uke huwa nyembamba, kavu, na zinaweza kuambukizwa. Hebu tuangalie dalili hizi ni zipi.

Dalili za uke:

• Kuhisi kuungua na/au kuwashwa ukeni.
• Maumivu wakati wa kujamiiana. Hili huitwa "Dyspareunia" kimatibabu.
• Uchafu usio wa kawaida ukeni (mara nyingi rangi ya njano).
• Kutokwa na damu ukeni au kutokwa na madoa, hasa wakati wa ngono.
• Hisia za kuwasha karibu na labia (eneo la nje la uke).

Dalili zinazohusiana na mfumo wa mkojo:

Hali hii inaweza pia kuathiri mfumo wako wa mkojo, na kusababisha dalili kama vile:

• Maambukizi ya mara kwa mara ya njia ya mkojo (UTI).
• Kushindwa kudhibiti mkojo ni kutoweza kudhibiti mkojo.
• Kuhitaji kukojoa mara nyingi zaidi kuliko kawaida.
• Kukojoa kwa uchungu. Hii inaitwa `(Dysuria)`.
• Damu kwenye mkojo. Hiyo inaitwa `(Hematuria)`.
• Hisia ya kuungua wakati wa kukojoa.

Kwa nini hii hutokea? Ni sababu gani? (Kwa nini hii hutokea? Ni sababu gani?)

Wakati wa kukoma hedhi, mwili wako hutoa homoni ya estrojeni kidogo sana. Bila estrojeni hii, kuta za uke wako zinaweza kukonda na kupoteza unyumbufu. Uke wako unaweza kuwa mwembamba na mfupi. Viwango vya estrojeni vinapopungua, kiasi cha maji ya asili ya uke hupungua, na usawa wa asidi katika uke wako hubadilika. Yote haya hufanya tishu za uke wako kuwa nyeti zaidi na kuweza kuambukizwa zaidi. Mbali na kukoma hedhi, kuna nyakati zingine ambapo mwili wako unaweza kupoteza estrojeni. Kwa mfano:

• Unapomnyonyesha mtoto.
• Wakati wa matibabu ya saratani (k.m. `(Tiba ya Kemotherapi)`, `(Tiba ya mionzi)`).
• Ikiwa ovari zako zimeondolewa kwa upasuaji (`( Oophorectomy )`).

Katika hali kama hii, kupungua kwa estrojeni kunaweza kusababisha hali inayoitwa "Vaginal Atrophy".

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?

Wanawake wanaopitia kukoma hedhi wana uwezekano mkubwa wa kupata hali hii, kwani miili yao hutoa estrojeni kidogo kiasili. Hata hivyo, kuna sababu zingine kwa nini viwango vya estrojeni vinaweza kushuka, na kusababisha hali hii:

• Kupungua kwa utendaji kazi wa ovari kutokana na matibabu ya saratani (Chemotherapy au tiba ya mionzi).
• Kutumia dawa fulani zinazopunguza viwango vya estrojeni . Mifano ni pamoja na dawa kama Tamoxifen, Medroxyprogesterone, na Nafarelin.
• Kuondolewa kwa ovari kwa upasuaji (`(Oophorectomy)`).
• Baadhi ya aina za vidonge vya uzazi wa mpango.
• Magonjwa fulani ya mfumo wa kinga.
• Muda wa kunyonyesha .
• Kuvuta tumbaku .

Muhimu zaidi, kadiri unavyofanya ngono mara chache (na mwenzi au bila mwenzi), ndivyo hatari yako ya kupata ugonjwa wa wastani hadi kali wa uke inavyoongezeka. Utafiti umeonyesha kuwa watu wanaofanya ngono mara nyingi huwa na ugonjwa mdogo wa uke kuliko wale ambao wameacha kufanya ngono. Hii ni kwa sababu kuchochea ngono huongeza mtiririko wa damu kwenye uke, ambayo huongeza unyumbufu wa tishu za uke.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea kutokana na hili?

Kudhoofika kwa Uke (GSM) kunaweza kuathiri ubora wa maisha yako na uhusiano wako na mwenzi wako. Kuna madhara ya kimwili na kisaikolojia. Dalili za kimwili kama vile maumivu, kuungua, kuwasha, na kutokwa na uchafu kunaweza kuingilia kila nyanja ya maisha yako. Pia kunaweza kuwa na athari ya kisaikolojia. Unapokuwa na dalili hizi, unaweza kupoteza hamu ya ngono, kupoteza hamu ya urafiki, au kupoteza kujiamini. Tafadhali kumbuka kwamba hisia hizi zote ni za kawaida na kwamba daktari wako yuko tayari kukusaidia.

Je, hili hugunduliwaje?

Daktari anaweza kugundua kudhoofika kwa uke kulingana na dalili zako na uchunguzi wa nyonga, ambao huchunguza uke wako na seviksi. Dalili za kawaida za hali hii wakati wa uchunguzi wa nyonga ni pamoja na:

• Uke hufupishwa au kupunguzwa.
• Ukavu, uwekundu, na uvimbe.
• Yule ambaye amepoteza unyumbufu wake.
• Utokwaji mweupe wa uke.
• Magonjwa ya ngozi, kama vile vidonda na/au madoa mekundu, karibu na labia.
• Michubuko midogo (michubuko) karibu na uwazi wa uke.
• Kupungua kwa ukubwa wa labia.

Ni vipimo gani hufanywa ili kuthibitisha hili?

Madaktari mara nyingi hugundua mabadiliko ya atrophic au GSM kulingana na dalili na uchunguzi. Hata hivyo, wanaweza pia kufanya vipimo ili kubaini hali zingine, kama vile:

• Kipimo cha Pap.
• Kupima sampuli ya mkojo.
• Uchunguzi wa Ultrasound.
• Kupima pH (asidi) ya uke (`(pH ya uke)`).
• Vipimo vya maambukizi ya uke.

Maswali ambayo daktari wako anaweza kuuliza:

• Je, unapitia kipindi cha kukoma hedhi?
• Unatumia dawa gani?
• Umepata mtoto hivi karibuni?
• Je, tendo la ndoa linaumiza?
• Je, umejaribu kutumia vilainishi au vilainishi ambavyo unaweza kununua katika duka la dawa?
• Je, umeona uchafu wowote ukitoka kwenye uke wako?
• Je, umeona kutokwa na damu au madoa yoyote kama damu?
• Dalili hizi zimekuwepo kwa muda gani?

Ni kawaida kuhisi aibu unapozungumzia dalili za `(Kudhoofika kwa Uke)`. Lakini ikiwa unafikiri una dalili hizi, usiogope kumwambia daktari wako kuzihusu. Kuna matibabu mengi yenye ufanisi kwa hili.

Hebu tuangalie matibabu: Matibabu ya homoni

Tiba ya estrojeni na dehydroepiandrosterone (DHEA) ni matibabu ya homoni kwa kudhoofika kwa uke.

Estrojeni ya nje

Hii inafanya kazi kwa kutibu dalili za uke pekee bila kuongeza kiwango cha estrojeni katika damu yako. Inaweza kuchukuliwa kama krimu, tembe ya uke, au pete. Daktari wako anaweza kukuelezea kila moja ya njia hizi na kukusaidia kuchagua ile inayokufaa zaidi.

• Krimu ya estrojeni ya uke: Krimu hii huingizwa ndani ya uke kwa kutumia kifaa cha kuwekea. Watu wengi wanahitaji kuipaka kila siku kwa wiki chache, kisha mara mbili au tatu tu kwa wiki.
• Pete ya uke: Hii ni pete nyembamba na inayonyumbulika. Daktari wako huiingiza kwenye uke wako. Inatoa kipimo kidogo cha estrojeni kwa miezi mitatu. Kisha daktari wako huiondoa na kuingiza mpya.
• Tembe ya uke: Hii pia ni tembe ndogo inayoingizwa ndani ya uke kwa kutumia kifaa cha kuwekea. Kama matibabu mengine ya estrojeni, hutumika kila siku mwanzoni, kisha hupunguzwa hadi mara mbili hadi tatu kwa wiki.

Tiba ya Kubadilisha Homoni (HRT)

Hii pia inaitwa `(Tiba ya kimfumo ya estrojeni)`. Ikiwa una dalili zingine za kukoma hedhi, kama vile joto kali na kutokwa na jasho, matibabu haya yanaweza kusaidia. Hii ni kipimo cha juu cha homoni, na huenda sio tu kwa uke, bali pia kwa seli zingine mwilini. Ikiwa umekuwa umekoma hedhi kwa zaidi ya miaka 10, au ikiwa una ukavu wa uke tu, `(Tiba ya ndani)` hutumiwa mara nyingi. Hata hivyo, ikiwa unahitaji `(Tiba ya kimfumo ya homoni)`, inaweza pia kuwa na faida kama vile kuboresha afya ya uke, kuboresha usingizi, kupunguza `(Hot flash)`, na kuboresha hisia. Wewe na daktari wako mnaweza kuamua ikiwa matibabu haya yanakufaa.

Matibabu yasiyo ya homoni ni yapi?

Wewe na daktari wako mnapaswa kufanya kazi pamoja ili kutengeneza mpango wa matibabu ya kudhoofika kwa uke wako. Daktari wako atakusaidia kuamua ni matibabu gani yenye ufanisi zaidi kulingana na dalili zako na ukali wake. Estrojeni na DHEA ndizo matibabu yenye ufanisi zaidi. Hata hivyo, matibabu haya hayafai kwa kila mtu. Pia kuna matibabu kadhaa yasiyo ya homoni ambayo yanaweza kutumika.

Vilainishi na Vinyunyizio

Vilainishi na vilainishi hutibu ukavu wa uke. Hii inaweza kupunguza usumbufu wakati wa ngono. Unaweza kununua hivi katika duka la dawa au duka kubwa lililo karibu nawe. Vinapatikana katika chapa mbalimbali.

• Vilainishi vya uke hutumika kupunguza msuguano na maumivu wakati wa kujamiiana. Vimetengenezwa kwa maji, silikoni, au mafuta. Vinafanya kazi kwa muda mfupi tu.
• Vinyunyizio vya uke hushikamana na tishu za uke na husaidia kuhifadhi unyevu kwenye seli. Hizi kwa kawaida hutumika mara moja hadi tatu kwa siku, kwani hufanya kazi kwa muda mrefu zaidi.
• Baadhi ya mafuta asilia, kama vile mafuta ya zeituni na mafuta ya nazi, yanaweza pia kutumika kama vilainishi na vinyunyizio.

Matibabu ya Leza

Matibabu yasiyo ya uvamizi na yasiyo ya upasuaji yanayoitwa leza za CO2 yanasemekana kusaidia kurejesha tishu za uke, na kuongeza nguvu na unyumbufu wake. Hata hivyo, vifaa hivi bado havijaidhinishwa na Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani (FDA) kwa ajili ya matibabu ya kudhoofika kwa uke, kwani utafiti wa muda mrefu kuhusu matumizi yake bado ni mdogo.

Vipunguzaji

Vipunguza uke ni vifaa vinavyotumika kupanua uke ili kupunguza usumbufu wakati wa kujamiiana. Watu wengi huanza na kipunguza uke kidogo kisha polepole huendelea na vikubwa zaidi.

Ospemifene (Ospemifene - Osphena®)

Osphena® ni kidonge kinachomezwa kila siku. Kina faida sawa na estrojeni, lakini hakina estrojeni. Hata hivyo, athari mbaya isiyo ya kawaida ni hatari kubwa ya kuganda kwa damu. Baadhi ya watu wanaweza kupata jasho kubwa na joto kali (hot flashes), lakini watu wengi hawapati dalili zozote.

Je, kuna madhara/matatizo yoyote ya matibabu?

Kuwa mwangalifu kuhusu dalili zozote mpya zinazoonekana baada ya kuanza matibabu. Hizi zinaweza kujumuisha muwasho wa ngozi, maumivu yaliyoongezeka, na/au kutokwa na uchafu ukeni. Zungumza na daktari wako kuhusu madhara yoyote. Ikiwa hujisikii vizuri na mpango wako wa matibabu, usisite kumuuliza daktari wako kuhusu hilo.

Inachukua muda gani kutibu hali hii?

Muda unaochukua kutibu dalili zako za (GSM) hutofautiana kulingana na njia unayotumia na ukali wa hali yako. Daktari wako atajadili nawe chaguzi zako zote, kulingana na historia yako ya afya na hali yako. Atakusaidia kubaini mpango bora wa matibabu. Kumbuka kwamba watu wengi hupata mafanikio kwa kutumia mchanganyiko wa matibabu.

Je, hili linaweza kuzuiwa?

Kupotea kwa estrojeni ni sehemu ya mchakato wa asili wa kuzeeka kwa mwili wako. Haiwezi kuzuiwa kabisa. Hata hivyo, kuna njia za kuzuia kudhoofika kwa uke kuzidi kuwa mbaya. Epuka kutumia vitu vyenye madhara kwa uke (manukato, rangi, shampoo, sabuni, na douching). Kumbuka, kufanya ngono ni vizuri kwa kudhoofika kwa uke kwa sababu huongeza mtiririko wa damu kwenye tishu za uke.

Ninaweza kutarajia nini ikiwa nimegunduliwa kuwa na ugonjwa?

Huna haja ya "kuishi tu" na kudhoofika kwa uke. Hata kama uko katika kukoma hedhi au baada ya kukoma hedhi, haimaanishi kwamba unapaswa kuteseka kutokana na maambukizi ya mara kwa mara ya njia ya mkojo (UTI), kuwasha uke, au maumivu wakati wa ngono. Matibabu ya kudhoofika kwa uke ni mazuri sana. Usiogope kujaribu matibabu tofauti, na shirikiana na daktari wako ili kupata ile inayokufaa zaidi.

Je, hali hii inaweza kuponywa kabisa? (Je, hii inaweza kuponywa kabisa?)

Kudhoofika kwa Uke hakuwezi kuponywa kabisa, lakini huna haja ya kuishi na usumbufu huo. Kwa utambuzi na matibabu sahihi, dalili zinaweza kudhibitiwa.

Je, hali hii inaweza kuwa mbaya zaidi ikiwa haitatibiwa?

Ndiyo, hali hii inaweza kuwa mbaya zaidi. Ndiyo maana ni muhimu kupata matibabu mapema. Kadiri unavyopata matibabu mapema, ndivyo uwezekano wa kudhoofika kwa uke wako utakavyokuwa mbaya zaidi. Kwa mfano, kadiri unavyoendelea bila estrojeni, ndivyo uke wako unavyoweza kuwa mkavu zaidi. Ikiwa haitatibiwa, kudhoofika kwa uke wako kunaweza kuwa mbaya zaidi. Wakati mwingine, hali hii inaweza kuwa kali sana kiasi kwamba uwazi wa uke unaweza kuwa mdogo sana. Katika hali hiyo, ukichelewesha kuanza matibabu, inaweza kuwa vigumu kutibu.

Je, kuishi na hili kunamaanisha nini? (Je, kuishi na hili kunamaanisha nini?)

Kudhoofika kwa uke kunaweza kuathiri vibaya sio tu maisha yako ya ngono, bali pia ubora wa maisha yako kwa ujumla. Dalili kama vile maumivu, ukavu, kuungua/kuwasha, kutokwa na madoa, kutokwa na damu, matatizo ya mkojo, maambukizi ya mara kwa mara ya njia ya mkojo (UTI), na kutokwa na uchafu ukeni kunaweza kuwa jambo lisilo la kufurahisha sana na kunaweza kuingilia shughuli zako za kila siku. Karibu mwanamke mmoja kati ya wanne wanaripoti kwamba kudhoofika kwa uke kumeathiri vibaya vipengele vingine vya maisha yao, ikiwa ni pamoja na usingizi wao, afya ya ngono, na ustawi wa jumla.

Ninawezaje kujitunza? (Ninawezaje kujitunza?)

Kama vipengele vingine vyote vya afya yako, fanya afya yako ya ngono kuwa kipaumbele. Tafuta msaada kutoka kwa daktari wako ili kupata majibu ya maswali au wasiwasi wowote unaoweza kuwa nao.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Hata kama hujafikia ukomo wa hedhi, mwambie daktari wako kuhusu dalili zozote kama vile ukavu, maumivu, kuungua/kuwasha, matatizo ya mkojo, madoa au kutokwa na damu isiyo ya kawaida, au kutokwa na uchafu ukeni. Ikiwa umekuwa ukitumia vinyunyizio vya kulainisha ngozi vilivyoagizwa kwa ajili ya ukavu wako kwa wiki kadhaa na hakuna uboreshaji, unapaswa kumwona daktari. Pia, ikiwa una dalili zozote zinazoingilia maisha yako ya kila siku, hakikisha unamuona daktari.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Unapomwona daktari wako, unaweza kuuliza maswali kama haya:

• Unapendekeza ninunue vitu gani katika duka la dawa?
• Unapendekeza nipate matibabu gani bila agizo la daktari?
• Je, hali yangu hii ni ya muda mfupi?
• Je, kuna njia zingine za kutibu hali yangu?
• Je, kuna hatari yoyote katika matibabu?
• Inachukua muda gani kupona kutokana na matibabu?
• Je, nina hali nyingine yoyote ya kiafya isipokuwa Kudhoofika kwa Uke?
• Nifanye nini kingine ili kuzuia kudhoofika kwa uke wangu kuzidi kuwa mbaya?
• Ninawezaje kumsaidia mwenzangu?

Kuna tofauti gani kati ya kudhoofika kwa uke na maambukizi ya chachu?

Kudhoofika kwa uke na maambukizi ya chachu yanaweza kusababisha dalili kama vile ukavu, kuwasha, uwekundu, na maumivu. Hata hivyo, kudhoofika kwa uke husababishwa na ukosefu wa estrojeni, huku maambukizi ya chachu husababishwa na maambukizi ya fangasi. Kwa hivyo zungumza na daktari wako kuhusu dalili zako na hali uliyonayo, na pamoja mnaweza kuamua.

Kwa hivyo, ni jambo gani muhimu zaidi kutoka kwa tuliyojadili?

Kudhoofika kwa uke ni hali mbaya. Inaweza kuathiri ubora wa maisha yako, na kusababisha usumbufu, safari za mara kwa mara kwenda bafuni, maambukizi ya njia ya mkojo mara kwa mara (UTI), uvimbe, maumivu wakati wa ngono, na mengineyo.

Kwa bahati nzuri, kuna matibabu mengi kwa hili, na daktari wako anaweza kukusaidia kupata chaguo bora kwa dalili zako.

Tafuta matibabu. Usiogope kuzungumza na daktari wako na mwenzi wako kuhusu hili. Daima fuata ushauri wa daktari wako na fanya kila uwezalo kudhibiti hali yako. Kumbuka, hauko peke yako, na msaada unapatikana.