Je, unasumbuliwa na maumivu yanayoendelea katika eneo lako la uzazi (eneo la uzazi) bila sababu dhahiri? Huenda yakahisi kama hisia ya kuungua, kuuma, au kuwashwa. Maumivu haya yanaweza kukufanya iwe vigumu kufanya shughuli zako za kila siku na hata kukufanya uhisi huzuni. Ukihisi upweke, huwezi kuzungumza na mtu yeyote kuihusu, huwezi kujua ni kwa nini inatokea, au huwezi kujua kinachosababisha, mada hii tunayozungumzia leo itakuwa muhimu sana kwako.
Kwa ufupi, Vulvodynia ni nini?
Vulvodynia (vul-vo-dee-nia) ni maumivu sugu katika eneo la nje la uke wako (kile tunachokiita kimatibabu 'vulva') ambayo hudumu kwa zaidi ya miezi mitatu bila sababu yoyote inayoonekana.
Sasa unaweza kuwa unafikiria, "Eneo hili linauma kwa sababu ya maambukizi au magonjwa ya ngozi." Ndiyo, hiyo ni kweli. Lakini Vulvodynia ni maumivu yanayotokea wakati chanzo maalum (k.m., maambukizi ya chachu au ugonjwa wa ngozi) hakiwezi kupatikana . Maumivu haya yanaweza kuwa makali sana kiasi kwamba unaweza hata kuchoshwa na mambo unayofurahia kufanya. Huenda hata usiweze kufikiria kufanya ngono.
Je, kuna aina kuu za vulvodynia?
Ndiyo, tunagawanya hili katika aina mbili kuu kulingana na mahali maumivu yanapotokea.
1. Vulvodynia ya Eneo: Hii ni wakati maumivu yanapohisiwa katika eneo maalum la uke. Mara nyingi, maumivu haya huhisiwa kwenye ngozi kati ya labia ya ndani na uwazi wa uke (unaoitwa 'vestibule ya uke') au kwenye kisimi.
2. Vulvodynia ya Jumla (maumivu yanayoenea katika eneo lote): Hapa, maumivu hayaishii sehemu moja tu. Maumivu yanaweza kutokea katika sehemu tofauti za eneo la uke, kwa nyakati tofauti. Wakati mwingine, maumivu yanaweza kuhisiwa katika eneo lote la uke.
Maumivu haya yanaweza pia kugawanywa kulingana na jinsi yanavyotokea. Baadhi ya watu hupata maumivu wakati kitu kinapowagusa au kuwagusa (k.m., wakati wa ngono, kuingiza tampon). Kwa wengine, maumivu hutokea hata wanapokuwa wamekaa tu bila kufanya chochote.
Hali hii inaathirije maisha ya mtu?
Vulvodynia si maumivu tu. Ni kitu kinachoweza kubadilisha maisha yote ya mtu. Hebu fikiria...
- Athari kwa kazi: Ukifanya kazi ofisini, huenda usiweze kufanya kazi yako ipasavyo kutokana na maumivu yanayotokana na kukaa sehemu moja kwa muda mrefu sana.
- Athari kwenye mahusiano: Ngono inaweza kuwa chungu au hata haiwezekani, ambayo inaweza kuwa na athari kubwa kwenye uhusiano wako na mumeo au mwenzi wako. Hii inaweza kusababisha msongo mkubwa wa mawazo.
- Usumbufu wa usingizi: Maumivu yanaweza kukuzuia kulala vizuri usiku.
- Ushawishi juu ya uchaguzi wa nguo:Siwezi kuvaa nguo au jeans gerezani. Mimi hulazimika kuchagua nguo huru kila wakati.
Kwa sababu ya haya yote, utafiti umegundua kuwa watu wengi wenye vulvodynia pia hupata matatizo ya kisaikolojia kama vile mfadhaiko na wasiwasi .
Dalili za vulvodynia ni zipi?
Jinsi maumivu haya yanavyotokea ni tofauti kwa kila mtu. Jinsi maumivu yanavyoanza, yanavyokoma, na yanavyozidi kuwa mabaya pia yanaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu.
| Jinsi na wakati maumivu yanapohisiwa | |
|---|---|
| Unawezaje kuhisi maumivu? | |
| Kama kuungua | Ni kama hisia ya kuungua unapopata unga kidogo wa pilipili. |
| Inahisi kama inabanwa. | Inahisi kama mchomo mkali. |
| Kama kuwasha. | Maumivu yanayoambatana na kuwasha kusikovumilika. |
| Inaonekana kama ngozi imetoweka. | Ngozi huhisi imejeruhiwa na haina raha, kana kwamba imekatwa. |
| Inahisi kama inapiga. | Maumivu yanayokuja kwa mdundo kama mapigo ya moyo. |
| Ni sababu gani zinazowezekana za maumivu? | |
| |
Kwa nini hii hutokea? Je, ni sababu gani za vulvodynia?
Kwa bahati mbaya, watafiti bado hawajapata sababu kamili ya hili, lakini kuna mambo kadhaa ambayo wanafikiri yanaweza kuchangia.
- Kuvimba: Hali ya uchochezi mwilini.
- Vipengele vya homoni: Mabadiliko katika homoni.
- Vipengele vya kijenetiki: Uwezekano unaorithiwa.
- Matatizo ya neva: Kuna uharibifu wa neva katika eneo la uke au hitilafu katika utendaji wao.
- Athari za muda mrefu za maambukizi ya zamani: Mwitikio wa muda mrefu wa mwili kwa maambukizi ya awali ya uke.
- Misuli ya sakafu ya fupanyonga iliyodhoofika: Kudhoofika au kutetemeka mara kwa mara kwa misuli katika eneo la fupanyonga.
- Vitu vyenye madhara kwa ngozi: Kuwashwa kwa ngozi kunakosababishwa na vitu kama sabuni kali na manukato.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba Vulvodynia si ugonjwa wa zinaa (STI). Pia, si saratani au ishara ya saratani. Usijali kuhusu hilo.
Jinsi ya kutambua hali hii?
Ukimwona daktari, atakugundua na vulvodynia tu baada ya kuondoa sababu nyingine zote zinazoweza kusababisha maumivu yako. Hii inaweza kuhitaji vipimo kadhaa.
- Historia ya matibabu: Daktari atakuuliza kuhusu dalili zako (wapi, vipi, na kwa muda gani maumivu yamekuwapo), maisha yako ya ngono, na upasuaji wowote ambao umefanyiwa.
- Uchunguzi wa kimwili: Daktari atachunguza eneo lako la uke na anaweza pia kutumia kifaa kinachoitwa `speculum` kuchunguza uke wako na seviksi.
- Kipimo cha Pamba: Hiki ni kipimo muhimu sana. Hapa, kitambaa kidogo cha pamba hutumika kugusa kwa upole maeneo tofauti ya uke na kuuliza ni wapi na jinsi gani unavyohisi maumivu. Hii hurahisisha kupata eneo halisi la maumivu.
- Kupima maambukizi: Sampuli ya uchafu unaotoka ukeni huchukuliwa na kupimwa kwa mambo kama vile magonjwa ya zinaa (STI), bakteria vaginosis, au maambukizi ya chachu.
Mara chache sana, daktari wako anaweza kupendekeza colposcopy au biopsy, ambayo inahusisha kuchukua kipande kidogo cha ngozi na kukichunguza, ili kuhakikisha hakuna hali nyingine za kiafya.
Matibabu ya vulvodynia ni yapi?
Vulvodynia inaweza kuchukua muda kutibu. Inaweza kuchukua majaribio ili kupata matibabu sahihi au mchanganyiko wa matibabu yanayokufaa. Kwa hivyo uvumilivu ni muhimu.
| Mbinu ya matibabu | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Dawa za kupaka kwenye jiko | Dawa za ganzi, dawa za kutuliza neva, au krimu zenye homoni ya estrojeni zinaweza kutolewa ili kupunguza ganzi eneo lenye maumivu. |
| Dawa ya mdomo | Dawa za kupunguza mfadhaiko na baadhi ya dawa za kupunguza kifafa zinaweza kusaidia kudhibiti maumivu. |
| Kizuizi cha neva | Sindano katika eneo la maumivu ili kuzuia ishara za maumivu kufika kwenye ubongo. |
| Tiba ya kimwili | Mazoezi na matibabu maalum ili kupunguza kubana kwa misuli ya sakafu ya fupanyonga, kuiimarisha, na kupunguza mkazo wa mara kwa mara. |
| Upasuaji (Vestibulectomy) | Kwa wale walio na maumivu ya ndani ambayo hayajaitikia matibabu mengine, kuondolewa kwa tishu zenye maumivu kunapendekezwa kwa upasuaji. |
| Ushauri nasaha | Tafuta ushauri nasaha, iwe mmoja mmoja, kama wanandoa, au na mtaalamu wa tiba ya ngono, ili kudhibiti athari ya hali hii kwenye maisha na mahusiano yako. |
Mambo unayoweza kufanya mwenyewe ili kudhibiti maumivu
Kutunza usafi wa eneo lako la uke pia husaidia sana katika kudhibiti maumivu.
Mambo mazuri ya kufanya:
- Oga kwa maji ya uvuguvugu na chumvi ya Epsom au oatmeal ya colloidal.
- Tumia sabuni isiyo na harufu kali (au maji tu) kuosha sehemu ya uke.
- Tumia sabuni ya kufulia isiyo na harufu kali na isiyo na harufu ili kufua nguo zako za ndani.
- Vaa nguo za ndani zilizotengenezwa kwa pamba pekee wakati wa mchana. Lala bila nguo za ndani usiku.
- Wakati maumivu ni makali, tumia compresses baridi kwa si zaidi ya dakika 15.
- Ukifanya ngono, tumia mafuta yasiyo na harufu au ladha, na hayana sifa za kupoeza au kupasha joto.
- Ikiwa itabidi ukae kwa muda mrefu, tumia mto kama "donati" unaopunguza shinikizo kwenye eneo la uke.
- Pata usingizi mzuri wa usiku (kati ya saa 7-9) kila siku.
Mambo yasiyopaswa kufanywa (lazima yaepukwe kabisa):
- Epuka kuvaa nguo zinazobana kama vile suruali, jeans, na pantyhose.
- Usitumie karatasi ya choo yenye harufu nzuri, tamponi, au pedi.
- Usivae nguo za kuogelea zenye maji au nguo za mazoezi zenye jasho kwa muda mrefu sana.
- Epuka kusugua au kutumia vitu kama manukato na bafu za viputo ndani ya uke.
- Epuka mazoezi yanayoweka shinikizo kwenye eneo la uke, kama vile kuendesha baiskeli na kupanda farasi, kwa muda.
Ili kujua haswa kama chanzo cha maumivu yako ni Vulvodynia au kitu kingine, na kuanza matibabu sahihi kwa ajili yake, hakika unapaswa kumwona daktari. Usipate maumivu haya peke yako. Kuna matibabu ya hili, na unaweza kupata msaada.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Vulvodynia ni maumivu sugu katika eneo la uke ambayo hudumu kwa zaidi ya miezi 3 bila sababu yoyote inayoonekana.
- Hili si kosa lako. Na hili si ugonjwa wa kuambukiza au saratani.
- Maumivu haya yanaweza kuwa na athari kubwa katika maisha na mahusiano yako, kwa hivyo usichukulie kirahisi.
- Inachukua muda kufanya utambuzi kwa sababu daktari kwanza anahitaji kuondoa sababu zingine zote.
- Kuna matibabu mengi yanayopatikana. Unahitaji tu kuwa na subira ili kupata inayokufaa.
- Ukiwa na maumivu kama haya, usiogope au kuona aibu, mwone daktari aliyehitimu haraka iwezekanavyo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako