Je, pia una maumivu yanayoendelea katika eneo lako la uke? Hebu tuzungumzie kuhusu Vulvodynia!

Je, wakati mwingine huhisi maumivu au kuungua kwenye uke wako, yaani, sehemu zako za siri za nje, bila sababu dhahiri? Ikiwa ndivyo, usiipuuze kama jambo rahisi. Kwa sababu leo ​​tutazungumzia kuhusu Vulvodynia, hali ambayo wanawake wengi huteseka nayo kimya kimya, lakini ambayo inaweza kudhibitiwa ikiwa itatambuliwa ipasavyo.

Vulvodynia ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi!

Kwa ufupi, vulvodynia ni maumivu sugu katika uke wako ambayo hudumu kwa miezi mitatu au zaidi bila sababu yoyote inayoonekana. Sasa unaweza kuwa unafikiria, "Vulvodynia inaweza pia kusababishwa na maambukizi, hali ya ngozi, n.k." Ndiyo, hiyo ni kweli. Lakini vulvodynia si aina maalum ya maumivu. Maumivu yanaweza kuwa makali sana kiasi kwamba yanaweza kukuzuia kufanya shughuli zako za kila siku, hata vitu unavyopenda. Hebu fikiria jinsi hilo linavyosikitisha!

Je, kuna aina kuu za vulvodynia?

Ndiyo, vulvodynia imegawanywa katika aina mbili, kulingana na mahali maumivu yanapotokea.

1. Vulvodynia Iliyopo:

Mara nyingi maumivu huwa katika sehemu moja maalum. Kwa mfano, yanaweza kuwa katika eneo nyeti la ngozi karibu na uwazi wa uke wako (sehemu ya uke) - eneo nyeti la ngozi kati ya ndani ya labia yako, ambapo unakojoa (urethra), na uke wako - au katika eneo dogo, nyeti juu ya uke wako linaloitwa kisimi. Hii wakati mwingine huitwa 'ugonjwa wa maumivu ya uke wa ndani'.

2. Vulvodynia ya jumla:

Wakati mwingine maumivu hayaishii tu katika eneo moja. Unaweza kuhisi maumivu katika sehemu tofauti za uke wako kwa nyakati tofauti. Wakati mwingine maumivu yanaweza kuenea katika uke wako wote.

Zaidi ya hayo, maumivu ya vulvodynia yanaweza "kuchochewa," ikimaanisha husababishwa na mguso au shughuli, au "kutochochewa," ikimaanisha hutokea bila sababu yoyote ya nje.

Je, vulvodynia huathirije maisha ya mtu?

Kwa kweli hili ni jambo linaloathiri maisha zaidi ya unavyoweza kufikiria. Fikiria hivi...

• Maumivu yanayotokana na kukaa kwa muda mrefu yanaweza kufanya iwe vigumu kufanya kazi yako.
• Maumivu wakati wa ngono (dyspareunia) au kutoweza kufanya ngono kunaweza kuharibu mahusiano yako binafsi.
• Inaweza kuwa vigumu kulala, na kuendelea kulala kwa muda mrefu .
• Hata uchaguzi wa nguo za kuvaa unaweza kuwa mdogo, kwani kuvaa nguo fulani huongeza maumivu.

Utafiti pia umegundua kuwa vulvodynia inahusishwa na mfadhaiko na wasiwasi. Kwa hivyo sio maumivu ya kimwili tu, pia ni mzigo mkubwa wa kiakili.

Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata vulvodynia? Ni kawaida kiasi gani?

Ingawa vulvodynia inaweza kutokea katika umri wowote, mara nyingi hugunduliwa kwa wanawake kati ya umri wa miaka 20 na 60. Kwa kweli, vulvodynia ndiyo chanzo kikuu cha dyspareunia na maumivu sugu ya fupanyonga kwa wanawake walio katika umri wa kuzaa.

Hata hivyo, ni vigumu kusema hasa jinsi ilivyo kawaida. Watu wengi husita kuizungumzia na hawahitaji matibabu. Pia, kwa kuwa chanzo halisi cha ugonjwa huo bado hakijajulikana, kuutambua kunaweza kuwa gumu kidogo. Wakati mwingine unaweza kudhaniwa kuwa ugonjwa au kudhaniwa kuwa na maumivu mengine sugu.

Dalili za Vulvodynia ni zipi?

Jinsi maumivu haya yanavyotokea ni tofauti kwa kila mtu. Jinsi maumivu yanavyoanza, jinsi yanavyosimama, na yanapokuwa mabaya zaidi pia hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu.

Maumivu haya ya vulvodynia yanajisikiaje?

Maumivu katika eneo lako la uke yanaweza kuanzia madogo hadi makali . Yanaweza kuhisi kama ifuatavyo:

• Kama kuungua
• Kuuma
• Kama kuchomwa kisu
• Kama kukwaruza.
• Ubichi
• Kupiga kwa nguvu

Maumivu haya yanaweza kuhisiwa katika sehemu moja, yanaweza kuhama kutoka sehemu moja hadi nyingine, au yanaweza kuenea katika eneo lote la uke.

Unawezaje kuanza kuhisi maumivu katika eneo la uke?

Maumivu yanaweza kuwa:

• Huenda ilianza ghafla na ikasimama ghafla kwa miezi kadhaa.
• Inaweza kudumu kwa miezi kadhaa bila kuacha .
• Inaweza kuanza ghafla bila sababu dhahiri.
• Inaweza kuanza wakati mtu anakugusa, unapofanya ngono, unapofanya mazoezi, unapokimbia, unapotembea, unapoingiza tampon, au hata unapokaa tu .

Shughuli yoyote kama hii inaweza kuzidisha maumivu ya uke ambayo tayari unayo.

Je, ni sababu gani za vulvodynia?

Watafiti bado hawajui chanzo halisi cha vulvodynia, lakini kuna mambo machache wanayofikiri yanaweza kuchangia:

• Kuvimba
• Vipengele vya homoni
• Vipengele vya kijenetiki
• Matatizo ya neva
• Athari za muda mrefu kwa maambukizi ya awali ya uke
• Udhaifu au mkazo wa misuli ya sakafu ya fupanyonga
• Mzio au muwasho unaosababishwa na bidhaa kali ambazo zina madhara kwa ngozi

Ni hali gani nyingine zinazoonekana kwa kawaida na vulvodynia?

Mara nyingi, watu wenye vulvodynia hugunduliwa na moja au zaidi ya dalili zingine za maumivu:

• Fibromyalgia
• Ugonjwa wa kibofu cha mkojo wenye maumivu
• Ugonjwa wa utumbo wenye hasira (IBS)
• Ugonjwa wa kimoromandibular (TMD) (maumivu yanayohusiana na viungo katika eneo la taya)

Je, msongo wa mawazo na wasiwasi husababisha vulvodynia?

Takwimu zinaonyesha kwamba watu wenye vulvodynia wana uwezekano mkubwa wa kuwa na viwango vya juu vya msongo wa mawazo, historia ya unyanyasaji wa awali, na hali fulani za afya ya akili . Kwa mfano:

• Wasiwasi
• Mfadhaiko
• Ugonjwa wa msongo wa mawazo baada ya kiwewe (PTSD)

Hata hivyo, ni vigumu kusema haswa jinsi hali hizi zinavyohusiana na vulvodynia. Inawezekana kwamba kuwa na hali ya afya ya akili huongeza hatari yako ya kupata vulvodynia. Au, inaweza kuwa kwamba athari mbaya ambayo vulvodynia inaleta katika maisha yako inakufanya uwe na uwezekano mkubwa wa kupata wasiwasi au mfadhaiko.

Vulvodynia Hugunduliwaje?

Daktari wako hugundua vulvodynia kwa kuondoa hali zingine ambazo zinaweza kusababisha maumivu yako.

1. Historia ya kimatibabu na dalili: Kwanza, daktari atakuuliza kuhusu historia yako ya kimatibabu, historia ya ngono, na upasuaji ambao umewahi kufanya. Pia atakuuliza kuhusu dalili zako - maumivu yako wapi, yanajisikiaje, eneo la uke linauma lini, na ni kali kiasi gani.

2. Uchunguzi wa kimwili: Daktari atachunguza sehemu zako za siri za nje (uke). Pia atafanya uchunguzi wa fupanyonga kwa kutumia spekulamu kuchunguza uke wako na seviksi. Seviksi ni uwazi kati ya uke wako na uterasi. Pia atachunguza misuli ya sakafu ya fupanyonga yako ili kubaini maeneo yoyote yenye maumivu.

3. Kipimo cha pamba / kipimo cha shinikizo la uhakika: Daktari hugusa kwa upole maeneo tofauti ya uke wako kwa kutumia kitambaa cha pamba na kuuliza ni lini (na wapi) unasikia maumivu. Kipimo hiki ni muhimu sana kwa kutambua maumivu yaliyopo katika eneo moja, karibu na uwazi wa uke (sehemu ya uke).

4. Vijiti vya kupima maambukizi:Vipimo hivi vinaweza kusaidia kuondoa hali kama vile magonjwa ya zinaa (STI), vaginosis ya bakteria, na maambukizi ya chachu ambayo yanaweza kusababisha maumivu ya uke.

Mara chache sana, daktari wako anaweza kuagiza colposcopy au biopsy ili kuondoa hali zingine ambazo hazihusiani na vulvodynia lakini zinaweza kusababisha maumivu yako.

Je, vulvodynia hutibiwaje?

Matibabu ya Vulvodynia huchukua muda. Inaweza kuchukua jaribio na makosa kadhaa kupata matibabu au mchanganyiko wa matibabu yanayokufaa. Wakati mwingine matibabu yanayofaa yanaweza yasifanye kazi mara moja. Ni muhimu kuwa na subira na matibabu yako.

Matibabu yanaweza kujumuisha:

• Dawa za kutuliza maumivu: Unaweza kutumia krimu na marashi ya ganzi ili kufifisha sehemu ya uke wako, au unaweza kutumia krimu za kutuliza neva. Daktari wako anaweza pia kuagiza krimu zenye estrojeni au estrojeni na projesteroni.
• Dawa za Kunywa: Dawa kama vile dawa za kupunguza mfadhaiko na dawa za kuzuia kifafa zinaweza kutolewa kwa mdomo ili kupunguza maumivu ya neva.
• Kuziba kwa neva: Daktari wako anaweza kupendekeza sindano inayozuia mawimbi ya maumivu kutoka kwa neva zako kutumwa kwenye ubongo wako.
• Tiba ya Kimwili: Tiba ya Kimwili inaweza kusaidia kulegeza mkazo katika misuli ya sakafu ya fupanyonga yako (misuli, kano, na tishu zinazounganisha kwenye fupanyonga yako). Inaweza pia kusaidia kupunguza mkazo wa misuli, ambao ni wa kawaida kwa vulvodynia. Matibabu yanaweza kujumuisha kunyoosha, kurefusha, na kuimarisha misuli dhaifu ya sakafu ya fupanyonga.
• Upasuaji wa Vestibulectomy: Upasuaji huu ni muhimu kwa watu wenye vulvodynia ya ndani ambao hawajaitikia matibabu mengine ya kawaida. Katika upasuaji huu, daktari wako huondoa tishu zenye uchungu katika eneo lako la uke.
• Ushauri Nasaha: Ushauri nasaha wa mtu binafsi, ushauri nasaha wa wanandoa, au tiba ya ngono inaweza kukusaidia kuboresha maeneo ya maisha yako ambayo yameathiriwa vibaya na vulvodynia, kama vile mahusiano yako ya kimapenzi.

Takwimu chache zinaonyesha kwamba tiba ya sindano na hypnosis zinaweza kusaidia kupunguza maumivu yanayohusiana na vulvodynia na kushinda matatizo ya ngono.

Jinsi ya kudhibiti dalili za vulvodynia?

Tabia nyingi nzuri unazofuata ili kuweka uke wako na uke wako katika hali nzuri (huduma ya uke) zinaweza pia kusaidia kupunguza maumivu ya uke.

Unaweza kufanya mambo haya ili kudhibiti maumivu:

• Oga na chumvi ya Epsom au oatmeal ya colloidal.
• Tumia sabuni isiyo na harufu kali (au maji tu) unapoosha sehemu zako za uke.
• Tumia sabuni ya kufulia isiyo na harufu kali na isiyo na harufu ili kuosha kitambaa kilichokwama kwenye uke wako.
• Vaa nguo za ndani za pamba pekee wakati wa mchana na usiku usivae nguo za ndani.
• Paka vifuniko baridi au vifurushi vya jeli kwenye eneo lako la uke (usiache kwa zaidi ya dakika 15 kwa wakati mmoja).
• Tumia mafuta yasiyo na harufu, yasiyo na ladha, na yasiyo na sifa za kupoeza au kupasha joto wakati wa ngono.
• Ikiwa itabidi ukae kwa muda mrefu, tumia "donati" ya povu au mto mwingine ili kupunguza shinikizo kwenye eneo la uke.
• Pata usingizi wa kutosha (kati ya saa 7-9) kila usiku.
• Jumuisha mbinu za kupunguza msongo wa mawazo na kupumzika katika maisha yako ya kila siku.

Epuka kufanya mambo haya:

• Kuvaa nguo za ndani zenye kubana, suruali, au jeans.
• Kutumia karatasi ya choo yenye harufu nzuri, tamponi, pedi, au vitambaa vya ndani vya nguo.
• Kuvaa nguo za kuogelea zenye maji au nguo za mazoezi zenye jasho kwa muda mrefu sana.
• Kusugua au kutumia vichocheo vinavyoweza kusababisha mzio kama vile deodorant na bath ya Bubbles.
• Kuendesha baiskeli, kupanda farasi, au mazoezi mengine yanayoweka shinikizo kwenye eneo la uke .

Je, Vulvodynia inaweza kuzuiwa?

Kwa bahati mbaya, hakuna njia ya kuzuia vulvodynia.

Je, vulvodynia itatoweka kabisa?

Hakuna ushahidi wa kutosha kutabiri ni lini (au jinsi gani) vulvodynia yako itapona au kutoweka yenyewe. Badala ya kusubiri tu, muone daktari wako ili aanze matibabu ambayo yanaweza kukusaidia.

Unapaswa kumuona daktari lini kuhusu vulvodynia?

Ikiwa una maumivu ya uke yanayoendelea, mwone mtoa huduma wako mkuu au daktari wa wanawake. Inaweza kuchukua muda kupata matibabu sahihi kwako. Matibabu yanaweza kuhitaji mbinu ya utunzaji inayotegemea timu, kama vile mtaalamu wa magonjwa ya wanawake, mtaalamu wa tiba ya viungo, au mshauri. Kadiri unavyowasiliana na rasilimali hizi mapema, ndivyo unavyoweza kupata nafuu mapema.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Unaweza kuuliza maswali kama haya:

• Ni vipimo gani vinaweza kufanywa ili kubaini chanzo cha maumivu yangu?
• Ni shughuli gani nipaswa kuepuka ambazo zinaweza kufanya dalili zangu kuwa mbaya zaidi?
• Je, vulvodynia yangu inaweza kuhusishwa na hali nyingine niliyo nayo?
• Ni hatua gani naweza kuchukua ili kuwa na maisha ya ngono yenye afya na vulvodynia?
• Ni dawa gani, taratibu, au mabadiliko ya mtindo wa maisha unayopendekeza kama matibabu?

Jinsi ya kutibu vulvodynia? Je, kuna njia ya kuiondoa haraka?

Kwa bahati mbaya, vulvodynia si kitu kinachoweza kuponywa mara moja. Matibabu yanayokufaa yatategemea chanzo cha maumivu yako. Dawa, tiba ya mwili, ushauri nasaha, na upasuaji yote ni suluhisho zinazoweza kukuletea unafuu wa maumivu.

Ukihitaji dawa ya kupunguza maumivu mara moja, unaweza kupaka ganzi ya kupaka kwenye eneo ambalo maumivu yapo. Hata hivyo, kwa ajili ya kupunguza maumivu kwa muda mrefu, huenda ukahitaji kufanya kazi na daktari wako ili kupata matibabu sahihi au mchanganyiko wa matibabu.

Jambo muhimu zaidi ni kumuona daktari ikiwa una maumivu katika eneo lako la uke. Inaweza kusababishwa na ugonjwa maalum au vulvodynia. Hata hivyo, kuna matibabu ambayo yanaweza kukusaidia. Mwanzoni, inaweza kuchukua muda kupata matibabu ambayo yatakuletea nafuu. Matibabu yanayomfaa mtu mwingine yanaweza yasikufae. Hata hivyo, kadiri unavyoanza kutafuta njia za matibabu mapema, ndivyo bora kwako. Usiteseke na maumivu bila sababu, na usiweke ustawi wako hatarini!

Muhtasari (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Vulvodynia ni maumivu sugu yasiyoelezeka katika eneo la uke la wanawake. Inaweza kuwa na athari kubwa kwa maisha ya kila siku na afya ya akili. Kwa utambuzi sahihi na matibabu ya mgonjwa, hali hii inaweza kudhibitiwa. Ukiwa na dalili hizi, usione aibu au kuogopa. Tafuta matibabu haraka iwezekanavyo. Kumbuka, hauko peke yako, na msaada unapatikana.

Vulvodynia , maumivu ya uke, afya ya wanawake, maumivu sugu, maumivu ya ngono, uke, magonjwa ya wanawake