Je, kiwango cha chumvi mwilini mwako kinaongezeka? Hebu tujifunze kuhusu hypernatremia!

Mara nyingi tunahisi kiu na uchovu kidogo. Wakati mwingine tunafikiri hii ni upungufu wa maji mwilini wa kawaida. Lakini wakati mwingine inaweza kuwa ishara ya kitu kirefu zaidi. Hiyo ni ongezeko la kiasi cha sodiamu, au 'chumvi' kama tunavyoijua sote, katika damu yetu. Katika dawa, tunaita hii hypernatremia. Ingawa hii inaweza kuonekana kama jambo dogo, inaweza kuwa hali mbaya ikiwa haitashughulikiwa. Kwa hivyo hebu tujue zaidi kuhusu hili leo.

Hypernatremia ni nini?

Kwa ufupi, hypernatremia ni wakati damu yako ina sodiamu nyingi na maji kidogo sana. Sodiamu ni elektroliti katika miili yetu. Ni muhimu kwa kazi nyingi za mwili. Lakini kama kitu kingine chochote, kupita kiasi kunaweza kusababisha matatizo. Kwa kawaida, mtu mwenye afya njema anapaswa kuwa na kati ya milili 136 na 145 (mEq) ya sodiamu kwa lita moja ya damu. Ikiwa thamani hii ni kubwa kuliko 145 mEq/L, tunaichukulia kama hypernatremia. Hali hii ni ya kawaida zaidi kwa watoto wadogo na wazee . Watu wenye hali fulani za kiafya pia wako katika hatari kubwa. Lakini katika hali nyingi, ni dalili kubwa ya upungufu wa maji mwilini. Wakati hakuna maji ya kutosha mwilini, mkusanyiko wa sodiamu katika damu huongezeka kiotomatiki. Fikiria jinsi miili yetu ilivyo nadhifu. Wakati kiwango cha chumvi katika damu yetu kinapoongezeka hata kidogo, ubongo wetu huhisi. Kisha hutufanya tuwe na kiu na kutupa ishara ya "kunywa maji." Wakati huo huo, hutoa homoni kama vile aldosterone na homoni ya antidiuretic (ADH), ambayo huambia figo "kuhifadhi maji na kutoa chumvi kwenye mkojo." Ndiyo maana mkojo wako huwa mweusi unapokosa maji mwilini. Visa vingi vya hypernatremia ni hafifu. Vinaweza kutibiwa kwa kunywa maji zaidi na labda kinywaji cha michezo. Lakini visa vya wastani na vikali vinahitaji matibabu.

Kwa nini sodiamu (chumvi) ni muhimu sana kwa miili yetu?

Tunajua kwamba kula chumvi nyingi si vizuri. Lakini kwa kweli, miili yetu haiwezi kufanya kazi bila sodiamu. Ni muhimu.

• Usawa wa maji: Hudhibiti kiasi halisi cha maji ndani na nje ya seli zetuSodiamu .
• Shinikizo la damu : Viwango vya sodiamu katika damu vinapoongezeka, huvuta maji kutoka kwenye tishu zinazozunguka. Hii huongeza kiasi cha umajimaji (kiasi cha damu) ndani ya mishipa ya damu na huongeza shinikizo. Hii ndiyo sababu unywaji wa chumvi kupita kiasi husababisha shinikizo la damu.
• Utendaji kazi wa neva: Mfumo wetu wa neva unahitaji sodiamu ili kutuma ishara (misukumo). Kubana kwa misuli, kufikiri, na haya yote yanahitaji ishara za neva.

Dalili za hypernatremia ni zipi?

Dalili nyingi kati ya hizi zinafanana na zile za upungufu wa maji mwilini, lakini baadhi husababishwa na athari za sodiamu nyingi kwenye mfumo wa neva. Hebu tuangalie dalili hizi ni zipi katika jedwali lililo hapa chini.

Mambo yanayoongeza hatari ya kupata hypernatremia

• Kutapika au kuharisha sana (Gastroenteritis)
• Kuungua
• Jasho kubwa kutokana na mazoezi, homa, au joto kali
• Kisukari kisichodhibitiwa (Hyperglycemia)
• Ugonjwa wa figo
• Kupungua kwa hisia ya kiu kadri umri unavyoongezeka
• Wakati mwingine, mtoto anayenyonyeshwa anaweza asipate maziwa ya kutosha.
• Dozi kubwa ya vidonge vya chumvi, n.k. Ikiwa hii itatokea, wasiliana na Kituo cha Kitaifa cha Taarifa za Sumu katika Hospitali ya Kitaifa ya Colombo mara moja.
• Kunywa maji ya bahari
• Ugonjwa wa kisukari Insipidus ni ugonjwa adimu ambao hauhusiani na kisukari, lakini husababisha kukojoa kupita kiasi.

Daktari hugundua na kutibuje hili?

Daktari wako anaweza kugundua hali hii kwa urahisi kwa kupima kiwango cha sodiamu katika damu yako kwa kutumia kipimo rahisi cha damu . Wakati mwingine, vipimo vya mkojo pia hufanywa. Lengo kuu la matibabu ni kubadilisha maji yaliyopotea na kurejesha usawa kati ya sodiamu na maji. Katika hali ndogo, utashauriwa kunywa maji au vimiminika vingine. Hata hivyo, katika hali ya wastani au kali, unaweza kuhitaji kulazwa hospitalini na kupewa maji ya chumvi (IV fluids) kupitia mshipa.

Je, kula chumvi nyingi huathiri uzito wa mwili?

Hili pia ni suala muhimu sana. Uchunguzi umeonyesha kuwa watu wanaokula chumvi nyingi wana uwezekano mkubwa wa kupata mafuta mwilini na kuwa wanene kupita kiasi. Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hili: 1. Ladha: Chumvi hufanya chakula kiwe na ladha nzuri zaidi. Ndiyo maana tunakula zaidi bila kujua. 2. Kiu: Watu wengi hugeukia vinywaji vyenye sukari (soda) badala ya maji ili kukidhi kiu yao baada ya kula vyakula vyenye chumvi. 3. Kuungua mafuta: Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa ulaji mwingi wa chumvi unaweza kubadilisha jinsi mwili wetu unavyoungua mafuta. Kwa hivyo, ni vyema kupunguza kiasi cha chakula tunachokula nje, vyakula vilivyofungashwa (vyakula vilivyosindikwa), na kuandaa milo nyumbani, pamoja na kudhibiti shinikizo la damu na uzito. Hypernatremia, sodiamu, chumvi, upungufu wa maji mwilini, vipimo vya damu, figo, kiu, elektroliti, elektroliti