Je, una mimba tena wakati mtoto wako mkubwa bado ananyonyesha? Ni kawaida kwa mama kuwa na maswali mengi. "Je, niache kumnyonyesha mtoto wangu mkubwa sasa?", "Je, hii itamdhuru mtoto tumboni?", "Je, nitaweza kufanya yote mawili?" Labda una maswali kama haya pia. Usijali, hebu tuzungumze kuhusu hili kwa uwazi na kwa urahisi.
Je, inawezekana kweli kupata mimba tena wakati wa kunyonyesha?
Watu wengi hufikiri kwamba kunyonyesha huzuia mimba. Kuna ukweli fulani katika hili, lakini si sahihi kwa 100%. Hebu tuone jinsi inavyofanya kazi.
Wanawake wengi hawatoi yai kwa takriban wiki sita baada ya kujifungua. Kunyonyesha kunaweza kuchelewesha yai hata zaidi. Lakini hii inategemea ni mara ngapi unamnyonyesha mtoto wako. Ukimnyonyesha mtoto wako mara kwa mara, huenda usitoe yai kwa miezi au hata mwaka mmoja.
Tunaita hii Njia ya Kunyonyesha Amenorrhea (LAM) . Hii ni njia ya asili ya kupanga uzazi . Lakini ili njia hii ifanikiwe, ni lazima umnyonyeshe mtoto wako pekee , na ni lazima umnyonyeshe angalau kila baada ya saa 4 mchana na kila baada ya saa 6 usiku.
Njia hii inafaa kwa miezi 6 ya kwanza tu baada ya mtoto kuzaliwa au hadi utakapoanza kupata hedhi tena. Unapopunguza kiasi cha maziwa ya mama unayomnyonyesha mtoto wako, homoni za mwili wako hubadilika polepole, na kuongeza nafasi zako za kutoa yai na kupata mimba tena.
Je, ni salama kuendelea kunyonyesha wakati wa ujauzito?
Hili ndilo swali kubwa ambalo mama wengi huwa nalo. Ni kawaida kuogopa, "Je, jambo baya litatokea kwa mtoto tumboni?"
Habari njema ni kwamba ikiwa ujauzito wako si mgumu na wenye afya, ni salama kabisa kuendelea kumnyonyesha mtoto wako mkubwa. Utafiti umeonyesha kuwa haukudhuru wewe, mtoto wako ambaye hajazaliwa, au mtoto wako mkubwa.
Lakini, hakika unahitaji kula milo yenye uwiano mzuri, na kunywa maji na vinywaji vingi, kwa sababu sasa unawalisha watu watatu!
Kuna mabadiliko madogo na madhara ambayo unaweza kupata wakati huu.
Hali zinazoweza kutokea wakati wa kunyonyesha
- Kubana kwa uterasi: Unapomnyonyesha mtoto wako, mwili wako hutoa oxytocin.Homoni inayoitwa progesterone huzalishwa. Homoni hii husaidia maziwa kutiririka. Lakini pia husababisha uterasi kusinyaa kwa kiasi fulani. Katika ujauzito wa kawaida na wenye afya, hizi ni mikazo hafifu sana, karibu isiyoonekana, kwa hivyo hakuna cha kuwa na wasiwasi kuhusu.
- Mabadiliko katika maziwa ya mama: Maziwa ya mama hubaki na virutubisho katika kipindi chote cha ujauzito. Hata hivyo, kutokana na mabadiliko ya homoni, ladha, wingi, na uthabiti wa maziwa vinaweza kubadilika kidogo. Wakati mwingine chumvi ya maziwa inaweza kuongezeka kidogo, na kiasi cha maziwa kinaweza kupungua. Kwa sababu hii, wakati mwingine mtoto mkubwa anaweza kuacha kunywa maziwa peke yake kabla ya mtoto mpya kuzaliwa.
- Usumbufu wa kimwili: Chuchu zinazouma na maumivu ya matiti ni kawaida wakati wa ujauzito wa mapema. Maumivu haya yanaweza kuwa makali zaidi wakati wa kunyonyesha. Pia, kichefuchefu cha asubuhi, kutapika, kichefuchefu, na uchovu vinaweza kufanya kunyonyesha kuwa kugumu zaidi.
Ni hali gani za hatari za kuepuka wakati wa kunyonyesha?
Ingawa hii ni salama katika visa vingi, katika baadhi ya mimba zenye hatari kubwa , daktari wako anaweza kukushauri uache kumnyonyesha mtoto wako mkubwa. Katika visa kama hivyo, usalama wa mtoto ambaye hajazaliwa lazima uwe wa kwanza.
Ikiwa una sababu zozote za hatari zilizoorodheshwa hapa chini, hakikisha unazungumza na daktari wako kuhusu kunyonyesha wakati wa ujauzito.
| Kipengele cha Hatari | Maelezo |
|---|---|
| Mimba zilizopita | Kama umewahi kupata mimba iliyoharibika hapo awali. |
| Kuzaliwa kabla ya wakati uliopita | Kama umewahi kupata mtoto kabla ya wakati. |
| Kutokwa na damu wakati wa ujauzito | Ikiwa umewahi kutokwa na damu ukeni wakati wa ujauzito huu au ujauzito uliopita. |
| Maumivu ya uchungu wa uzazi kabla ya wakati | Ikiwa kuna hatari ya uchungu wa kabla ya wakati wakati wa ujauzito huu. |
| Mimba ya mapacha | Kama unatarajia mapacha. |
Jambo muhimu zaidi ni kufuata ushauri wa daktari wako kila wakati. Daktari wako ndiye anayejua hali ya afya yako na ya watoto wako vyema zaidi.
Vidokezo kadhaa vya kurahisisha unyonyeshaji kwa wanawake wajawazito
Ikiwa wewe na daktari wako mtakubaliana na kuamua kuendelea kunyonyesha, kuna mambo machache mnaweza kufanya ili kurahisisha safari hii kidogo.
- Kupunguza maumivu: Vibandiko vya joto vinaweza kutumika kupunguza maumivu ya matiti na chuchu zinazouma. Ikiwa maumivu ni makali, unaweza kutumia dawa salama ya kutuliza maumivu, kama vile paracetamol, kama ilivyopendekezwa na daktari wako .
- Pumzika vya kutosha: Mchanganyiko wa ujauzito na kunyonyesha unaweza kukufanya uhisi uchovu sana. Kwa hivyo pumzika kadri uwezavyo. Ni vizuri ikiwa una mtu wa kukusaidia na kazi za nyumbani na kumtunza mtoto mkubwa.
- Kuwa mwangalifu na lishe yako: Kula mara kwa mara siku nzima. Kunywa maji mengi. Epuka vitu kama kahawa na vinywaji vya kuongeza nguvu, kwani vinaweza kuua maji mwilini. Ni muhimu kula lishe bora kwa ajili yako, mtoto wako ambaye hajazaliwa, na mtoto wako anayenyonyesha.
- Badilisha mkao wako wa kunyonyesha: Mlishe mtoto wako katika mkao unaokufaa. Unaweza kuona ni vizuri zaidi kumlisha mtoto wako amelala kitandani, mtoto wako akiwa juu yako au ubavuni mwako.
Nini kitatokea baada ya kupata mtoto mpya?
Unaweza kuendelea kumnyonyesha mtoto wako mkubwa baada ya mtoto mpya kuzaliwa. Hii inaitwa kulisha kwa pamoja . Inamaanisha kuwanyonyesha watoto wote wawili kwa wakati mmoja au kwa njia mbadala.
- Kipaumbele cha kwanza ni mtoto mchanga: Kumbuka kila wakati kwamba mtoto mchanga anapaswa kulishwa kwanza, kwa sababu ni maziwa ya mama pekee yanayompa lishe kamili anayohitaji.
- Kolostramu:Maziwa mazito ya njano (colostrum) yanayotoka katika siku chache za kwanza baada ya kuzaliwa ni virutubisho muhimu kwa mtoto mchanga. Ni sawa kwa watoto wakubwa kunywa maziwa haya, lakini wakati mwingine wanaweza kuharisha kidogo.
- Kumwachisha kunyonya: Wakati mwingine, mtoto mkubwa ataacha kunywa maziwa peke yake kabla ya mtoto mchanga kuzaliwa, kadri ladha na kiasi cha maziwa kinavyobadilika. Au, unaweza kumwachisha kunyonya maziwa hatua kwa hatua kwa wakati unaofaa kwako na kwa mtoto wako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ikiwa ujauzito wako ni mzuri na hauna matatizo, kwa ujumla ni salama kuendelea kumnyonyesha mtoto wako mkubwa.
- Kwa kuwa unawalisha watu watatu wakati huu, ni muhimu kula lishe bora na kunywa maji mengi.
- Ikiwa umewahi kuharibika mimba au kujifungua kabla ya wakati, hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kufanya uamuzi huu.
- Sikiliza mwili wako. Ukihisi umechoka sana au una maumivu, pumzika. Omba msaada ikiwa ni lazima.
- Uamuzi wa mwisho ni wako, lakini ni busara kutafuta ushauri sahihi wa kimatibabu kabla ya kufanya uamuzi huo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako