உங்களுக்கும் அடிக்கடி வாய்ப் புண்கள் வருமா? வாருங்கள், இந்த (வாய்ப் புண்கள்) பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் வாயில் சிறிய புண்கள் ஏற்பட்டு, அவை பேசவோ சாப்பிடவோ முடியாத அளவுக்கு வலிப்பதுண்டா? நம்மில் பலர் இதை அனுபவித்திருப்போம். இவற்றைத்தான் நாம் 'கேங்கர் புண்கள்' (Canker Sores) அல்லது சிலர் 'ஆஃப்தஸ் அல்சர்கள்' (Aphthous Ulcers) என்று அழைக்கிறோம். கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, ஆனால் இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.

இந்த வாய்ப் புண்கள் (கேங்கர் புண்கள்) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வாய்ப்புண்கள் என்பவை உங்கள் வாயின் உட்புறச் சுவரில் உருவாகும் சிறிய, ஆழமற்ற புண்கள் ஆகும். அவை ஆரம்பத்தில், அவற்றைச் சுற்றி ஒரு சிவப்பு விளிம்புடன் கூடிய சிறிய, வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறக் கொப்புளங்களாகத் தொடங்கும். பெரும்பாலான நேரங்களில், அவை மிகவும் சிறியதாக (1 மில்லிமீட்டருக்கும் குறைவாக) இருக்கும் , ஆனால் சில சமயங்களில் அவை அரை அங்குலம் வரை அகலம் கொண்டதாகவும், மிகவும் பெரியதாகவும் இருக்கலாம்.

இந்தப் புண்கள் உங்கள் நாக்கு, ஈறுகள், வாயின் மேல் பகுதி, உதடுகளின் உட்புறம் அல்லது நாக்கின் அடியில் ஏற்படலாம். அவை தோன்றும் போது மிகவும் வலி நிறைந்ததாக இருக்கும் , அதனால் பேசுவதும் சாப்பிடுவதும் மிகவும் கடினமாகிவிடும், அல்லவா?

வாய்ப்புண்களில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

• சாதாரண வாய்ப்புண்கள்: இவை வருடத்திற்கு சுமார் மூன்று முதல் நான்கு முறை ஏற்படலாம் மற்றும் சுமார் ஒரு வாரம் நீடிக்கும்.
• சிக்கலான வாய்ப்புண்கள்: இவை சற்று அரிதானவை, ஆனால் இதற்கு முன்பு இவ்வகைப் புண்கள் வந்தவர்களுக்கு இவை அதிகமாக ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

இந்த வாய்ப் புண்கள் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயா (STI)?

இல்லை, அப்படியெல்லாம் இல்லை! இந்த வாய்ப்புண்கள், ஹெர்பெஸ் போன்ற பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய் அல்ல. உண்மையில், இவை தொற்றக்கூடியவை அல்ல . எனவே, முத்தமிடுதல் அல்லது பாலியல் தொடர்பு மூலம் இவை மற்றொரு நபருக்குப் பரவ முடியாது. அதனால், இதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம்.

அப்படியானால், 'வாய்ப்புண்' மற்றும் 'சளிப்புண்' இரண்டும் வெவ்வேறானவையா? அல்லது இரண்டும் ஒன்றேதானா?

இல்லை, இரண்டையும் குழப்பிக் கொள்ளாதீர்கள். இவை இரண்டும் முற்றிலும் வெவ்வேறான சூழ்நிலைகள்.

சளிப்புண்கள் – சிலரால் சளிப்புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் இவை – ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 1 (HSV-1) அல்லது வகை 2 (HSV-2) எனப்படும் வைரஸால் ஏற்படுகின்றன. இவை வைரஸால் ஏற்படுவதால், சளிப்புண்கள் மிகவும் எளிதில் பரவக்கூடியவை . முத்தமிடுதல் அல்லது வாய்வழிப் பாலுறவு போன்ற நெருங்கிய தொடர்புகள் மூலம் இவை பரவக்கூடும். சளிப்புண்கள் என்பவை உங்கள் வாய் அல்லது பிறப்புறுப்புகளில் கொத்தாகத் தோன்றக்கூடிய, திரவம் நிறைந்த கொப்புளங்கள் ஆகும்.

ஆனால், 'வாய்ப்புண்' அப்படிப்பட்டதல்ல. அவை எந்தவொரு நோய்த்தொற்றாலும் ஏற்படுவதில்லை, மேலும் அவை தொற்றக்கூடியவையும் அல்ல .

யாருக்கு வாய்ப்புண் வர அதிக வாய்ப்புள்ளது?

வாய்ப்புண்கள் யாருக்கும் வரலாம். இருப்பினும், அவை இளைஞர்களிடையே, குறிப்பாக இருபதுகள் மற்றும் முப்பதுகளில் உள்ளவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானவை . ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த வாய்ப் புண்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் இருக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

வாய்ப்புண்கள் உண்மையில் மிகவும் பொதுவானவை.அமெரிக்க மக்களில் சுமார் 20 சதவீதம் பேர் தங்கள் வாழ்வில் ஒரு முறையாவது 'வாய்ப்புண்' பாதிப்புக்கு உள்ளாகியுள்ளனர் என்று கூறப்படுகிறது. எனவே, உங்களுக்கும் இது ஏற்பட்டால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

வாய்ப்புண்களின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

வாய்ப்புண் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான அறிகுறிகள்:

• உங்கள் வாயின் உள்ளே ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வலிமிகுந்த புண்கள் . இந்தப் புண்கள் உங்கள் நாக்கு, உதடுகளின் உட்பகுதி, கன்னங்களின் உட்பகுதி அல்லது வாயின் மேல் பகுதியில் உருவாகலாம்.
• காயம் ஏற்படுவதற்கு முன்பு, அந்தப் பகுதியில் எரிச்சல் உணர்வோ அல்லது மரத்துப்போன உணர்வோ ஏற்படும்.
• வெள்ளை, சாம்பல்-மஞ்சள் நிறத்திலும், சிவப்பு விளிம்புடனும் கூடிய சிறிய, வட்ட வடிவப் புண்கள் தென்படுகின்றன.

இருப்பினும், சில கடுமையான நேர்வுகளில், பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்படலாம்:

• காய்ச்சல் வருவது.
• உடலில் உயிரற்ற மற்றும் மந்தமான உணர்வு.
• வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள்.

வாய்ப்புண்கள் எதனால் ஏற்படுகின்றன?

மற்றவர்களை விட சிலருக்கு ஏன் வாய்ப்புண்கள் அதிகமாக ஏற்படுகின்றன என்பதை மருத்துவர்களால் உறுதியாகக் கூற முடியவில்லை . இருப்பினும், இந்தப் புண்கள் ஏற்படக் காரணமாக இருக்கும் பல தூண்டுதல்களை அவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அவற்றுள் சில:

• மன அழுத்தம் . சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், தேர்வுகளின் போது இதுபோல வாய்ப் புண்கள் வரும், அல்லவா?
• வாயின் உள்ளே ஏற்படும் காயம் . உதாரணமாக, பல் துலக்கும்போது பல் துலக்கும் தூரிகையை வேகமாகத் தட்டுவது, அல்லது சாப்பிடும்போது கன்னத்தைக் கடித்துக்கொள்வது.
• அமிலத்தன்மை வாய்ந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் : எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் தக்காளி போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள்.
• சில வலி நிவாரணிகள், எடுத்துக்காட்டாக, இபுப்ரோஃபென் போன்ற ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்).
• ஏனென்றால், பிரேஸ்கள் மற்றும் செயற்கைப் பற்கள் போன்ற, சரியாகப் பொருந்தாத பல் சாதனங்கள் பரவாயில்லை.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்களுக்கு சில சமயங்களில் சிக்கலான வாய்ப்புண்கள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக:

• (லூபஸ்)
• (பெஹ்செட் நோய்)
• (செலியாக் நோய்)
• (அல்சரேட்டிவ் கோலைடிஸ்)
• (குரோன் நோய்)
• (எய்ட்ஸ்)

வைட்டமின் பி-12, துத்தநாகம், ஃபோலிக் அமிலம் அல்லது இரும்புச்சத்து போன்ற ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளாலும் வாய்ப்புண்கள் ஏற்படலாம்.

இந்த வாய்ப்புண்கள் தொற்றும் தன்மை கொண்டவையா?

இல்லை, நான் முன்பே சொன்னது போல், இவை தொற்றக்கூடியவை அல்ல . ஏனென்றால், இவை எந்தவொரு நோய்த்தொற்றாலும் ஏற்படுவதில்லை. எனவே நீங்கள் பயமின்றி மற்றவர்களுடன் பேசலாம் மற்றும் இருக்கலாம்.

இந்த வாய்ப்புண்களை நீங்கள் எப்படி அடையாளம் காண்பீர்கள்?

உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, இது 'வாய்ப்புண்' தானா என்று கூறுவார். சில சமயங்களில், உங்களுக்கு வைட்டமின் குறைபாடு அல்லது இந்தப் புண்களை ஏற்படுத்தும் வேறு மருத்துவ நிலை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, அவர்கள் இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.

வாய்ப்புண்களை விரைவாகக் குணப்படுத்துவது எப்படி?

வாய்ப்புண் சிகிச்சையில், உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் அல்லது மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய மருந்துகள் அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• பென்சோகைன் அடங்கியுள்ளவை போன்ற மேற்பூச்சு மயக்க மருந்துகள், காயம் உள்ள பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்யப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• வாய் கொப்பளிக்கும் திரவங்களில் `(ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு)`, `(குளோரெக்சிடைன்)` அல்லது `(டெக்ஸாமெத்தாசோன்)` ஆகியவை அடங்கியிருக்கலாம்.
• ஃப்ளூசினோனைடு, பெக்லோமெத்தசோன் அல்லது ஹைட்ரோகார்டிசோன் ஹீமோசக்சினேட் போன்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டு அடங்கிய களிம்புகள்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் காரணமாக உங்களுக்கு வாய்ப்புண்கள் ஏற்படுகின்றன என்று கண்டறியப்பட்டால், தேவையான வைட்டமின்கள் அல்லது ஊட்டச்சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.

வாய்ப்புண்கள் மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் 'காட்டரைசேஷன்' எனப்படும் சிகிச்சையை மேற்கொள்வார்கள். இதில், பாதிக்கப்பட்ட திசுக்கள் எரித்து அகற்றப்படும். இது அந்தப் பகுதியை கிருமி நீக்கம் செய்து, வலியைக் குறைத்து, புண் விரைவாகக் குணமடைய உதவுகிறது.

இந்த வாய்ப் புண்கள் (கேங்கர் புண்கள்) எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன?

வாய்ப்புண் வலி பொதுவாக சில நாட்களில் குறைந்துவிடும் . எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமலேயே, இந்தப் புண்கள் இரண்டு வாரங்களுக்குள் முழுமையாகக் குணமாகிவிடும் . இருப்பினும், உங்களுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு மேலாக வாய்ப்புண் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இந்த வாய்ப்புண்கள் உருவாவதை நம்மால் தடுக்க முடியுமா?

இது நடப்பதை முழுமையாகத் தடுக்க வழியில்லை . இருப்பினும், அவை நடப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• அமிலத்தன்மை, உப்பு மற்றும் காரம் நிறைந்த உணவுகளை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நல்ல வாய் சுகாதாரத்தைப் பேணுங்கள் . மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கும் தூரிகையால் ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல் துலக்குங்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள்.
• உங்களுக்கு ஏதேனும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் உள்ளதா என்பதை அறிய மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் உத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள். தியானம் மற்றும் விழிப்புணர்வு போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

எனக்கு வாய்ப்புண் வந்தால் என்னென்ன பாதிப்புகளை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு வாய்ப்புண் ஏற்பட்டால், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வாய் கொப்பளிக்கும் திரவங்கள் மற்றும் புண்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கும் களிம்புகள் போன்ற பல சிகிச்சைகள் மருந்தகத்தில் கிடைக்கின்றன.

இருப்பினும், உங்கள் வாய்ப் புண்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாகப் பெரியதாக இருந்தாலோ , அல்லது அவை உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்குச் சிரமத்தை ஏற்படுத்தினாலோ , நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் வாய்ப் புண்கள் (கேங்கர் புண்கள்) இதுபோன்று இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• காயங்கள் பரவத் தொடங்கினால்.
• வழக்கத்திற்கு மாறாகப் பெரிய பெயர்கள்.
• இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இருந்தால்.
• அது சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது போன்ற அன்றாடச் செயல்களில் குறுக்கிட்டால்.
• அது அதிக காய்ச்சலுடன் வந்தால்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க முன்பதிவு செய்திருந்தால், இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது நல்லது:

• என் வாயில் உள்ள இந்தப் புண் ஒரு 'வாய்ப்புண்' தானா?
• இதற்கான காரணம் என்னவாக இருக்கலாம்?
• நீங்கள் ஏதேனும் சோதனைகள் செய்ய வேண்டுமா?
• எனக்கு என்னென்ன சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன?
• வீட்டில் எனது அறிகுறிகளை நான் எவ்வாறு சமாளிப்பது?
• என் வாய்ப் புண் குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• எதிர்காலத்தில் இந்த 'வாய்ப்புண்கள்' ஏற்படுவதைக் குறைக்க வழிகள் உள்ளனவா?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

வாய்ப்புண்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டுவதாகவும் அசௌகரியமானதாகவும் இருந்தாலும், அவை ஆபத்தானவை அல்ல . உதட்டுப்புண்களைப் போலல்லாமல், வாய்ப்புண்கள் நோய்த்தொற்றால் ஏற்படுவதில்லை அல்லது தொற்றக்கூடியவை அல்ல.

பலர் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வாய்ப்புண் சிகிச்சைகள் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்திய பிறகும் உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள். இந்த வாய்ப் புண்களை எப்படி அகற்றுவது மற்றும் மீண்டும் ஒரு இயல்பான வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவது எப்படி என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.

கவலைப்படாதீர்கள், இது பலருக்கும் பொதுவாக ஏற்படும் ஒன்றுதான். முறையான கவனிப்புடன், நீங்கள் விரைவில் குணமடையலாம்!

வாய்ப் புண்கள், வாய்ப் புண்கள், வலிமிகுந்த கொப்புளங்கள், வாய் ஆரோக்கியம், (வாய்ப் புண்கள்), (வாய்ப் புண்கள்)