உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைத் தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா? லிப்பிட் பேனல் பரிசோதனை பற்றிய முழு விவரங்களும்!

நீங்கள் 'கொலஸ்ட்ரால்' பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், இல்லையா? நம்மில் பலர் அதைப் பற்றிப் பேசுகிறோம், சில சமயங்களில் அதைக் கண்டு பயப்படவும் செய்கிறோம். கொலஸ்ட்ரால் என்றால் என்ன, அது நம் உடலுக்கு நல்லதா அல்லது கெட்டதா, அதைப்பற்றி நாம் எப்படித் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வது? இதனால்தான் மருத்துவர்கள் 'லிப்பிட் பேனல்' எனப்படும் இரத்தப் பரிசோதனையைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். இன்று, நாம் அதைப் பற்றி விரிவாகவும் மிகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

இந்த லிப்பிட் பேனல் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், லிப்பிட் பேனல் என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புத் துகள்கள் அல்லது 'லிப்பிடுகளின்' அளவை அளவிடும் ஒரு இரத்தப் பரிசோதனையாகும். இந்தப் பரிசோதனையானது பொதுவாக நான்கு வகையான கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகள் எனப்படும் மற்றொரு வகை கொழுப்பை முதன்மையாகக் கண்டறிகிறது.

நமது இரத்த நாளங்களை நீரைக் கொண்டு செல்லும் குழாய்களாகக் கருதுங்கள். நமது இரத்தத்தில் கொழுப்புகளின் அளவு அதிகரித்தால், குழாய்களுக்குள் அழுக்கு சேர்வதைப் போலவே, நமது தமனிகளுக்குள் கொழுப்புகள் சேரத் தொடங்குகின்றன. அப்போது என்ன நடக்கும்? இரத்த நாளங்கள் அடைபட்டுச் சுருங்கிவிடும். இது இதய நோய், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது.

அதனால்தான் மருத்துவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்காக இந்த லிப்பிட் பேனல் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது லிப்பிட் புரொஃபைல், லிப்பிட் டெஸ்ட் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பேனல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

லிப்பிட் பேனல் பரிசோதிக்கும் 5 முக்கிய விஷயங்கள் என்னென்ன?

இந்தச் சோதனை உங்கள் இரத்த மாதிரியில் உள்ள ஐந்து வகையான கொழுப்புகளை முக்கியமாக ஆராய்கிறது:

1. குறைந்த அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன் (LDL) கொலஸ்ட்ரால்:

• இதைத்தான் 'கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்' என்று அழைக்கிறார்கள். ஏனென்றால், இந்த LDL கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்தால், அது இரத்த நாளங்களில் படிந்து, இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இது நம் வீட்டில் சேரும் குப்பைகளைப் போன்றது.

2. மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (VLDL) கொலஸ்ட்ரால்:

• இது மற்றொரு வகை கொலஸ்ட்ரால் ஆகும். இந்த VLDL நாம் உண்ணும் உணவிலிருந்து உருவாகிறது. நீங்கள் விரதத்திற்குப் பிறகு இரத்த தானம் செய்தால், அதன் அளவு குறைவாக இருக்கும். விரதத்திற்குப் பிறகும் அதன் அளவு அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் உடல் கொலஸ்ட்ராலைச் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்று அர்த்தம் கொள்ளலாம்.

3. உயர் அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன் (HDL) கொலஸ்ட்ரால்:

• இதைத்தான் 'நல்ல கொலஸ்ட்ரால்' என்று அழைக்கிறார்கள். ஏன் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த HDL கொலஸ்ட்ரால், இரத்த நாளங்களில் கெட்ட LDL கொலஸ்ட்ரால் சேர்வதைக் குறைக்கிறது. இது, ஒருவர் குப்பையை வெளியே கொட்டுவதைப் போன்றது.

4. மொத்த கொலஸ்ட்ரால்:

• இது உங்கள் உடலில் உள்ள LDL, VLDL மற்றும் HDL ஆகிய மூன்று வகையான கொலஸ்ட்ரால்களின் மொத்த அளவைக் குறிக்கிறது.

5. டிரைகிளிசரைடுகள்:

• இது நாம் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து கிடைக்கும் மற்றொரு வகை கொழுப்பு ஆகும். இரத்தத்தில் டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவு அதிகரிப்பது, இதய நோய் மற்றும் கணைய அழற்சி எனப்படும் ஒரு நிலையுடன் தொடர்புடையது.

ஒரு வழக்கமான லிப்பிட் பரிசோதனையில் இதுதான் பார்க்கப்படுகிறது, ஆனால் சில சமயங்களில் இதைத் தவிர வேறு சில விஷயங்களையும் பார்க்கலாம்.

இந்த லிப்பிட் பேனல் பரிசோதனை ஏன் செய்யப்படுகிறது?

மருத்துவர்கள் உங்கள் இரத்தக் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளைப் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும், உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், இதயம் தொடர்பான நோய்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்கும் இந்தப் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஒரு மருத்துவர் உங்களை லிப்பிட் பேனல் பரிசோதனை செய்துகொள்ளச் சொல்வதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• ஒரு பொதுவான சோதனையாக: உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவு ஆரோக்கியமான நிலையில் உள்ளதா அல்லது அபாயகரமான நிலையில் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.
• உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கண்காணிக்கவும்: முந்தைய பரிசோதனையில் உங்களுக்கு இயல்புக்கு மாறான முடிவுகள் வந்திருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு இதய நோய்க்கான பிற ஆபத்துக் காரணிகள் இருந்தாலோ.
• மருந்துகளுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள்: உங்கள் கொலஸ்ட்ராலைக் குறைப்பதற்காக நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், அந்த மருந்து வேலை செய்கிறதா என்று பாருங்கள்.
• மற்ற நோய்களைக் கண்டறிதல்: கல்லீரல் நோய் போன்ற வேறு சில மருத்துவ நிலைகளைக் கண்டறியவும் இது உதவுகிறது.

எனக்கு ஏன் லிப்பிட் பேனல் இரத்தப் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது?

உங்களுக்கு இந்தப் பரிசோதனை தேவைப்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு இருதய நோய்க்கான ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்துக் காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கண்காணிக்க, நீங்கள் தவறாமல் லிப்பிட் பேனல் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த ஆபத்துக் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• நீங்கள் ஆணாக இருந்தால், 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவராகவும், பெண்ணாக இருந்தால், 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவராகவும் இருக்க வேண்டும்.
• முந்தைய பரிசோதனையில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால்.
• நீங்கள் சிகரெட் புகைத்தால்.
• நீங்கள் பருமனாக இருந்தால்.
• நீங்கள் போதுமான அளவு உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை என்றால்.
• உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு முன்நிலை இருந்தால்.
• உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது உடன்பிறப்புகள் போன்ற உங்கள் நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்களில் யாருக்காவது இளம் வயதில் இதய நோய் இருந்திருந்தால்.

நம் பக்கத்து வீட்டுக்காரரான நிமல் மாமா, தனது 50-களில் இருக்கிறார், சற்று அதிக உடல் எடையுடன் இருக்கிறார், மேலும் அவருக்கு நீரிழிவு நோயும் உள்ளது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவருக்கு இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருப்பதால், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது கொழுப்புப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுமாறு அவரது மருத்துவர் கூறுகிறார்.

குழந்தைகளுக்கும் லிப்பிட் பேனல் இரத்தப் பரிசோதனை தேவைப்படலாம். குழந்தைகளின் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் பரம்பரை, உடல் பருமன் மற்றும் உணவுமுறை ஆகிய மூன்று முக்கிய காரணிகளுடன் தொடர்புடையவை. பெரும்பாலும், அதிக கொலஸ்ட்ரால் உள்ள குழந்தைகளின் பெற்றோரில் ஒருவருக்காவது அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருக்கும்.

மேலும், உங்கள் கொழுப்பு அளவுகளைப் பாதிக்கக்கூடிய பிற மருத்துவ நிலைகளைக் கண்டறியவும் மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் லிப்பிட் பேனலைப் பயன்படுத்துகின்றனர். உதாரணமாக:

• கணைய அழற்சி
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
• ஹைப்போதைராய்டிசம்

பரிசோதனைக்காக இரத்தம் கொடுத்தால் என்ன நடக்கும்?

இது மிகவும் எளிமையானது. பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை.

1. நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் அமர்த்தப்படுவீர்கள். பின்னர், இரத்த மாதிரி எடுப்பவர் உங்கள் கைகளைப் பார்த்து, இரத்தம் எடுப்பதற்கு எளிதான ஒரு இரத்த நாளத்தைக் கண்டறிவார். பெரும்பாலும், உங்கள் முழங்கைக்குக் கீழே, கையின் உட்புறத்திலிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படும்.

2. இரத்த நாளத்தைக் கண்டறிந்த பிறகு, அந்தப் பகுதியை நன்கு சுத்தம் செய்து கிருமிகளை அழிக்கவும்.

3. பிறகு, நரம்பில் ஒரு சிறிய ஊசி செருகப்பட்டு இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படும். இந்த நேரத்தில், உங்களை ஒரு சிறிய எறும்பு கடிப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.

4. ஊசியைச் செருகிய பிறகு, சோதனைக் குழாயில் சிறிதளவு இரத்தம் சேகரிக்கப்படும்.

5. இரத்த மாதிரி சேகரிக்கப்பட்ட பிறகு, ஊசி அகற்றப்பட்டு, இரத்தப்போக்கை நிறுத்த ஒரு பஞ்சு அல்லது காஸ் துணி வைக்கப்பட்டு அழுத்தப்படுகிறது.

6. இது ஒரு பிளாஸ்டர் போடுவதைப் போன்றது, அதனுடன் வேலை முடிந்தது.

இவை அனைத்திற்கும் ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் குறைவான நேரமே ஆகும்.

தேர்வுக்கு முன் நான் விரதம் இருக்க வேண்டுமா?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஆம், இந்த லிப்பிட் பேனல் இரத்தப் பரிசோதனையைச் செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் சுமார் 10 முதல் 12 மணி நேரம் வரை உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும் . உண்ணாவிரதம் என்பது தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது என்பதாகும். இருப்பினும், சில சிறப்புச் சந்தர்ப்பங்களில், உண்ணாவிரதம் இல்லாமலேயே இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்ய முடியும்.

எனவே, பரிசோதனைக்கு முன்பு நீங்கள் விரதம் இருக்க வேண்டுமா இல்லையா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது மிக முக்கியம். மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். மருத்துவர் உங்களை விரதம் இருக்கச் சொன்னால், நீங்கள் தற்செயலாக எதையாவது சாப்பிட்டால் அவரிடம் தெரிவிக்கவும். ஏனெனில் விரதம் இருக்காவிட்டால், அது பரிசோதனை முடிவுகளின் துல்லியத்தைக் குறைத்துவிடும்.

பரிசோதனை அறிக்கையில் என்ன இருக்கிறது? இயல்பான மதிப்புகள் என்னென்ன?

இரத்த மாதிரி ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்பட்டு பரிசோதிக்கப்பட்ட பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு முடிவுகளைத் தெரிவிப்பார். ஒரு லிப்பிட் பேனல் அறிக்கையில் பொதுவாக இது போன்ற தகவல்கள் அடங்கும்:

• இரத்தப் பரிசோதனையின் பெயர், அல்லது உங்கள் இரத்தத்தில் அளவிடப்பட்டது.
• உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை முடிவின் எண் அல்லது அளவீடு.
• அதுதான் அந்தப் பரிசோதனைக்கான இயல்பான அளவீட்டு வரம்பு.
• உங்கள் முடிவு இயல்பானதா, இயல்புக்கு மாறானதா, அல்லது அதிகமாகவோ குறைவாகவோ உள்ளதா?

லிப்பிட் பேனலில் பொதுவாகப் பார்க்கப்படும் நான்கு முக்கியக் கூறுகளின் ஆரோக்கியமான அளவுகள் (ஒரு டெசிலிட்டர் இரத்தத்தில் மில்லிகிராமில் – mg/dL) இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• மொத்த கொலஸ்ட்ரால்: 200 mg/dL-க்கும் குறைவு.
• நல்ல கொலஸ்ட்ரால் (HDL கொலஸ்ட்ரால்): 60 mg/dL-க்கு மேல்.
• கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் (LDL கொலஸ்ட்ரால்): 100 mg/dL-க்கும் குறைவு (நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 70 mg/dL-க்கும் குறைவு).
• டிரைகிளிசரைடுகள்: 150 மி.கி/டெசி.லி-க்கும் குறைவு.

உங்கள் முடிவுகள் இந்த இலக்கு வரம்பிற்கு மேலாகவோ அல்லது கீழாகவோ இருந்தால், அவை இதய நோய்க்கான "எல்லைக்குட்பட்ட", "இடைநிலை" அல்லது "அதிக ஆபத்து" உள்ளவையாக வகைப்படுத்தப்படலாம்.பொதுவாக, மொத்த கொலஸ்ட்ரால், LDL மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவு இயல்பை விட அதிகமாகவும், HDL-இன் அளவு இயல்பை விட குறைவாகவும் இருப்பது இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் அளவு இயல்புக்கு மாறாகக் குறைவாக இருப்பது மிகவும் அரிது. அவ்வாறு ஏற்பட்டாலும், அதற்குக் காரணம் பொதுவாக ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு மருத்துவ நிலையாகவே இருக்கும்.

முடிவுகள் இயல்புக்கு மாறாக இருந்தால் நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?

இல்லை. உங்களுக்கு நோய் இருக்கிறது என்றோ அல்லது சிகிச்சை தேவை என்றோ அதற்கு அர்த்தமில்லை.

உங்களுக்கான ஆரோக்கியமான கொலஸ்ட்ரால் அளவு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் லிப்பிட் பேனல் முடிவுகளை ஆய்வு செய்யும்போது இந்தக் காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வார்:

• உங்கள் வயது.
• ஒட்டுமொத்த சுகாதார நிலை.
• மருத்துவ வரலாறு.
• தற்போதைய மருந்து.
• இதய நோய்க்கான பிற ஆபத்துக் காரணிகள்.

பல மருத்துவர்கள், உங்களுக்கு மேலதிக பரிசோதனை அல்லது சிகிச்சை தேவையா என்பதைத் தீர்மானிக்க, இந்தக் காரணிகளையும் ஒரு சிறப்பு இடர் கணிப்பானையும் பயன்படுத்துகின்றனர். முடிவுகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.

அசாதாரண முடிவுகள் ஏற்பட்டால் அடுத்து என்ன செய்வது?

இதய நோய்க்குப் பங்களிக்கும் பல காரணிகள் இருப்பதாலும், ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக இருப்பதாலும், இயல்புக்கு மாறான கொலஸ்ட்ரால் மற்றும்/அல்லது டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவுகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க ஒரேயொரு வழிமுறை இல்லை.

உங்கள் லிப்பிட் பரிசோதனை முடிவுகள் இயல்புக்கு மாறாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• கொழுப்பின் அளவுகளைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.
• உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்களைச் செய்தல். உதாரணமாக, நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளை மாற்றுவது, அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வது.
• கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குதல்.

இந்தச் சோதனையை எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்?

உங்களுக்கு எப்போது லிப்பிட் பேனல் பரிசோதனை தேவைப்படும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார். இது முக்கியமாக, உங்களுக்கு இதய நோய்க்கான ஏதேனும் ஆபத்துக் காரணிகள் உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்தது. மேலும், இது உங்கள் வயது மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றையும் சார்ந்துள்ளது. சிறு குழந்தைகளுக்கும் ஏதேனும் ஆபத்துக் காரணிகள் இருந்தால், அவர்களுக்கும் இந்தப் பரிசோதனை தேவைப்படலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்கள் முழுமையான உடல்நல விவரங்களை அவரிடம் தெரிவித்து, அவர் என்ன பரிந்துரைக்கிறார் என்று பார்ப்பதே சிறந்த வழி.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

அசாதாரணமான பரிசோதனை முடிவைக் காணும்போது பயப்படுவது இயல்பானது. ஆனால், அசாதாரணமான லிப்பிட் பேனல் முடிவு வந்தால் உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவை என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டிரைகிளிசரைடு அளவுகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் வேறு பல காரணிகளும் இதய நோய்க்கான உங்கள் அபாயத்தைப் பாதிக்கின்றன.

அடுத்து என்ன செய்வது என்பதைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் கடந்தகால மருத்துவ வரலாறு உள்ளிட்ட பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வார். நீங்கள் இருவரும் இணைந்து, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவீர்கள். எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் எதைப் பற்றியும் பேசத் தயங்காதீர்கள்.

ஆகவே, லிப்பிட் பேனல் என்றால் என்ன என்பது பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு இந்தப் பரிசோதனைகள் குறித்து அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்!

கொலஸ்ட்ரால் , லிப்பிட் பேனல், இதய நோய், எல்.டி.எல், எச்.டி.எல், டிரைகிளிசரைடுகள், இரத்தப் பரிசோதனைகள்