உங்கள் கழுத்தில் உள்ள இந்த விலைமதிப்பற்ற இரத்த நாளத்தைப் பற்றி (முதுகெலும்பு தமனி) நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்களா? வாருங்கள், விரிவாகப் பேசுவோம்!

நாம் அனைவரும் நமது உடல் நலத்தில் மிகுந்த அக்கறை கொள்கிறோம். நமது மூளைக்கும் தண்டுவடத்திற்கும் இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாள அமைப்பைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். இன்று நாம் அத்தகைய மிக முக்கியமான ஒரு வகை இரத்த நாளத்தைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இதைத்தான் நாம் 'முதுகெலும்புத் தமனிகள்' (Vertebral Arteries) என்று அழைக்கிறோம். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இவை நமது உடலின் மேற்பகுதிக்கு ஊட்டமளிக்கும் உயிர் இரத்தம் போன்றவை.

இந்த `(முதுகெலும்புத் தமனிகள்)` என்றால் என்ன? அவை உண்மையில் என்ன செய்கின்றன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'முதுகெலும்புத் தமனிகள்' என்பவை நமது கழுத்தில் அமைந்துள்ள இரண்டு முக்கிய இரத்த நாளங்கள் ஆகும். இவை மூளைக்கும் தண்டுவடத்திற்கும் (முதுகெலும்பின் வழியே செல்லும் முக்கிய நரம்பு) இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்கின்றன. ஆம், இரண்டு உள்ளன; ஒன்று இடது பக்கத்திலும் மற்றொன்று வலது பக்கத்திலும். இந்தத் தமனிகள் நமது முதுகெலும்பின் எலும்புகளான முள்ளெலும்புகளின் வழியே செல்வதால், இதற்கு 'முதுகெலும்பு' (Vertebral) என்ற பெயர் வந்தது. இந்த இரண்டு தமனிகளும் மண்டையோட்டின் அடிப்பகுதியில் இணைந்து 'அடிப்படைத் தமனி' (Basilar Artery) எனப்படும் ஒரு பெரிய தமனியை உருவாக்குகின்றன. இந்த முழு அமைப்பையும் நாம் 'முதுகெலும்பு-அடிப்படை அமைப்பு' (Vertebrobasilar system) என்றும் அழைக்கிறோம்.

ஆகவே, இவற்றின் முக்கியப் பணி , நமது மூளைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குவதாகும் . நமது மூளைக்குச் செல்லும் மொத்த இரத்த ஓட்டத்தில் 20% இந்த 'முதுகெலும்புத் தமனிகளால்' வழங்கப்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மீதமுள்ள 80%, கழுத்தில் உள்ள 'கரோடிட் தமனி' எனப்படும் மற்றொரு முக்கியத் தமனியால் வழங்கப்படுகிறது. எனவே, இவை எவ்வளவு முக்கியமானவை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்!

இந்த முதுகெலும்புத் தமனிகள் பல சிறிய கிளைகளைப் பிரிக்கின்றன. அவற்றுள் மிகப் பெரியது பின் கீழ் சிறுமூளைத் தமனி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நமது சிறுமூளைக்கு, அதாவது மூளையின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு (சிறுமூளை) இரத்தத்தை வழங்கும் மூன்று முக்கிய தமனிகளில் ஒன்றாகும். இந்த சிறுமூளை மிகவும் முக்கியமானது. இது நமது உடலில் சமநிலை, இயக்கம், பேச்சு மற்றும் பார்வை போன்ற பல விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

அப்படியானால், இந்த 'முதுகெலும்புத் தமனிகள்' எங்கே அமைந்துள்ளன?

இந்த இரண்டு முதுகெலும்புத் தமனிகளும் நமது கழுத்து எலும்பிற்குக் கீழே, அதாவது காறை எலும்பிற்குக் கீழே உள்ள கீழ்த் தமனிகளிலிருந்து தொடங்குகின்றன. இந்த கீழ்த் தமனிகள் நமது உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய இரத்த நாளமான பெருந்தமனியிலிருந்து தொடங்குகின்றன. பெருந்தமனிதான் இதயத்திலிருந்து உடல் முழுவதற்கும் இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்கிறது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், வலது பக்கத்தில் உள்ள கீழ்த் தமனி, பெருந்தமனியிலிருந்து வரும் புயத்தலைத் தமனியிலிருந்து தொடங்குகிறது. இடது பக்கத்தில் உள்ள கீழ்த் தமனி நேரடியாகப் பெருந்தமனியிலிருந்து தொடங்குகிறது.

பின்னர் இந்த இரண்டு `(முதுகெலும்புத் தமனிகள்)`, தனித்தனியாக, கழுத்தில் உள்ள நமது முதுகெலும்பின் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களாக மேல்நோக்கிச் செல்கின்றன. இந்தத் தமனிகள், மண்டையோட்டின் அடிப்பகுதியில் `(பிடரிக்குக் கீழுள்ள தசைகள்)` எனப்படும் தசைகளால் மூடப்பட்டிருக்கின்றன. இந்தப் பகுதியை நாம் `(பிடரிக்குக் கீழுள்ள முக்கோணம்)` என்றும் அழைக்கிறோம்.

முதுகெலும்பு தமனி அதன் பாதையில் கொண்டுள்ள சிறப்புப் பகுதிகள் யாவை?

இதை ஒரு நீண்ட சாலையாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்தச் சாலையில் வெவ்வேறு சந்திப்புகளும் வெவ்வேறு பகுதிகளும் உள்ளன. அதுபோலவே, இந்த `(முதுகெலும்புத் தமனி)` அது பயணிக்கும் பகுதிக்கு ஏற்ப நான்கு பாகங்களாக (`பிரிவுகளாக`) பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• V1 (ஃபோராமினலுக்கு முந்தைய) பகுதி:இது 'சப்கிளேவியன் தமனி'யுடன் தொடங்கும் முதல் பகுதியாகும். இது கழுத்தில் உள்ள மற்றொரு முக்கிய தமனியான 'கரோடிட் தமனி'க்குப் பின்னால் செல்கிறது.
• V2 (ஃபோரமினல்) பகுதி: இந்தப் பகுதி, முதுகெலும்பு சிரைகள் (இரத்தத்தைத் திரும்பக் கொண்டு செல்லும் சிரைகள்) மற்றும் நரம்புகளுடன் சேர்ந்து மேல்நோக்கிச் செல்கிறது. இந்த "முதுகெலும்பு தமனி", C6 முதுகெலும்பில் (அதாவது கழுத்தில் உள்ள ஆறாவது முதுகெலும்பு) உள்ள "குறுக்கு ஃபோரமென்" எனப்படும் ஒரு திறப்பின் வழியாக நுழைந்து, C2 முதுகெலும்பின் (மண்டையோட்டிற்குக் கீழே உள்ள இரண்டாவது முதுகெலும்பு) வழியாக வெளியேறுகிறது.
• V3 (எக்ஸ்ட்ராட்யூரல் அல்லது எக்ஸ்ட்ராஸ்பைனல்) பகுதி: இந்தப் பகுதி, C1 முள்ளெலும்பைக் ('அட்லஸ்' என்றும் அழைக்கப்படும், இது முதுகெலும்பின் மிக மேலான எலும்பு) கடந்து மண்டையோட்டிற்குள் நுழையும்போது, ​​லேசாக வளைந்து முறுக்குகிறது.
• V4 (உட்புற அல்லது மண்டையோட்டுக்குள்ளான) பகுதி: இது மண்டையோட்டிற்குள் நுழையும் கடைசிப் பகுதியாகும். பின்னர், வலது மற்றும் இடது `(முதுகெலும்புத் தமனிகள்)` இணைந்து, முன்னரே குறிப்பிடப்பட்ட `(மூலத் தமனியை)` உருவாக்குகின்றன.

நமது மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்குவதற்காக இந்த இரத்த நாளங்கள் எவ்வளவு சிக்கலானவை என்பதை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்களா?

முதுகெலும்பு தமனிகளை என்னென்ன நோய்களும் கோளாறுகளும் பாதிக்கக்கூடும்?

சரி, இப்போது இந்த விலைமதிப்பற்ற இரத்த நாளங்கள் என்னென்ன பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று பார்ப்போம்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்தத் தமனிகளில் கொழுப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் படிவதால் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. இதை நாம் 'பிளேக்' என்று அழைக்கிறோம். இது, ஒரு தண்ணீர்க் குழாயில் காலப்போக்கில் படியும் அழுக்கு மற்றும் குப்பைகளைப் போன்றது. இந்த நிலையை நாம் 'அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்' என்று அழைக்கிறோம். இந்த 'பிளேக்' அதிகமாகப் படிந்தால், தமனி முழுவதுமாக அடைபட்டுவிடும்.

முதுகெலும்புத் தமனிகளில் இதுபோன்று தமனித் தடிப்பு ஏற்படும்போது, ​​அது முதுகெலும்புத் தமனிச் சுருக்கம் (Vertebral Arterie Stenosis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதாவது, தமனி குறுகிவிடுகிறது. இதற்கு என்ன காரணமாக இருக்கலாம்?

• இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம். இந்தக் குறுகிய பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம்.
• மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் தற்காலிகத் தடை, 'தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல்' (Transient Ischemic Attack - TIA) எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதை நாம் 'மினி ஸ்ட்ரோக்' என்றும் அழைக்கிறோம்.
• பக்கவாதம் ஏற்படலாம். மூளையில் உள்ள ஒரு தமனியை இரத்த உறைவு முழுவதுமாக அடைத்துவிட்டால் இது நிகழலாம்.
• 'வெர்டெப்ரோபேசிலர் இன்சஃபிஷியன்சி' எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம். இதன் பொருள், மூளைக்குப் போதுமான இரத்தம் கிடைக்காது என்பதாகும்.

இது தவிர, இந்த நரம்புகளைப் பாதிக்கும் வேறு சில நிலைகளும் உள்ளன:

• கழுத்துத் தமனிப் பிளவு: இது கழுத்தில் உள்ள கரோடிட் அல்லது முதுகெலும்புத் தமனியின் சுவரில் ஏற்படும் ஒரு கிழிவு ஆகும். இது காயம் காரணமாகவோ, அல்லது இரத்த நாளங்கள் பலவீனமடைந்த சில இணைப்புத் திசு கோளாறுகள் (ஃபைப்ரோமஸ்குலர் டிஸ்பிளாசியா போன்றவை) உள்ளவர்களுக்கோ ஏற்படலாம்.
• (சுழற்சி முதுகெலும்பு தமனி சுருக்கம்): இது ஓரளவு அரிதான ஒரு நிலையாகும். பொதுவாக, எலும்பின் தேவையற்ற வளர்ச்சியின் காரணமாக ஒரு (முதுகெலும்பு தமனி) அழுத்தப்படும்போது இது ஏற்படுகிறது, இதனால் மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுகிறது. வில்வித்தை நிலையில் இருக்கும்போது இந்த அழுத்தம் சில சமயங்களில் அதிகரிப்பதால், இது (வில்வேட்டைக்காரர் நோய்க்குறி) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

அப்படியானால், இந்த விலைமதிப்பற்ற `(முதுகெலும்புத் தமனிகளை)` நாம் எவ்வாறு ஆரோக்கியமாகப் பராமரிப்பது?

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். நமது வாழ்க்கை முறையில் சில சிறிய மாற்றங்களைச் செய்தால், `(முதுகெலும்பு தமனி சுருக்கம்)` போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும் அபாயத்தை நாம் பெருமளவில் குறைக்கலாம். உங்களால் இவற்றைச் செய்ய முடியுமா என்று பாருங்கள்:

• வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். அதாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு சிறு நடைப்பயிற்சி கூடப் போதுமானது.
• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். கொழுப்பு, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உப்பு குறைவாக உள்ள உணவுகளே சிறந்தவை. காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும். உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொலஸ்ட்ரால் போன்ற பாதிப்புகள் இருந்தால், அவற்றை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், கண்டிப்பாக அதை நிறுத்துங்கள். புகைப்பிடித்தல் இரத்த நாளங்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த விஷயங்கள் உங்கள் 'முதுகெலும்பு தமனிகளை' மட்டுமல்ல, முழு உடலின் இரத்த நாள அமைப்பையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

சில அறிகுறிகள் தோன்றினால், அவை ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்பதால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.

• பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள்: குறிப்பாக,
• கடுமையான தலைச்சுற்றல்
• உடலில் சமநிலை இழப்பு (சமநிலையின்மை)
• இரட்டைப் பார்வை அல்லது பார்வைக் குறைபாடு
• பக்கவாதம்
• நீங்கள் எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் அடிக்கடி கீழே விழுந்தால் `(விவரிக்கப்படாத வீழ்ச்சிகள்)`

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இது ஏற்பட்டால், நேரத்தை வீணாக்காமல் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். பக்கவாதம் போன்ற ஒரு நிலைக்கு எவ்வளவு சீக்கிரம் சிகிச்சை அளிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்த பலன் கிடைக்கும்.

ஆகவே, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து மிக முக்கியமான அம்சங்களை நினைவில் கொள்வோம், சரியா? (முக்கியச் செய்தி)

இன்று நாம் பேசிய ``முதுகெலும்புத் தமனிகள்`` என்பவை, நமது மூளைக்கும் தண்டுவடத்திற்கும் இரத்தத்தை வழங்கும் மிக முக்கியமான சிரைகளின் அமைப்பு என்பதை நீங்கள் இப்போது அறிவீர்கள். நமது ``நரம்பு மண்டலத்தின்`` ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு, இவற்றை ஆரோக்கியமாகப் பராமரிப்பது இன்றியமையாதது.

முதுகெலும்பு தமனி சுருக்கம் அல்லது முதுகெலும்பு-அடிப்படை தமனிப் பற்றாக்குறை என்பது, தமனிகளில் பிளேக் படிவதால் ஏற்படுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, பக்கவாதம் மற்றும் தற்காலிக மூளை இரத்தக் குறைவு (TIA) ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

ஆனால், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் இந்த அபாயத்தை நாம் கணிசமாகக் குறைக்க முடியும். ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள மருத்துவ நிலைகளை (நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவை) நிர்வகிப்பது ஆகியவை இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழிகளாகும்.

ஆகவே, உங்கள் உடல் நலத்தைப் பேணுங்கள். ஏனெனில், உடல் நலத்தை விட மதிப்புமிக்கது வேறு எதுவும் இல்லை!

`முதுகெலும்பு தமனி, மூளைக்குச் செல்லும் இரத்தம், கழுத்து சிரைகள், பக்கவாதம், பக்கவாதம், தமனிகள் சுருங்குதல், கொலஸ்ட்ரால் படிவுகள்