இந்த வேகஸ் நரம்பு என்றால் என்ன? அதைப்பற்றி எளிமையாகப் பார்ப்போம்!

'வேகஸ் நரம்பு' என்று அழைக்கப்படும் ஒன்றைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை இல்லை. ஆனால் அது நம் உடலில் உள்ள மிகவும் முக்கியமான, சற்று சிக்கலான, மற்றும் மிகவும் அற்புதமான ஒரு விஷயமாகும். அது நம் உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு ரகசியத் தூதுவனைப் போன்றது. எனவே, இன்று இந்த வேகஸ் நரம்பைப் பற்றி நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எளிமையாகப் பேசுவோமா?

இந்த வேகஸ் நரம்பு என்றால் என்ன?

சரி, முதலில் வேகஸ் நரம்பு என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம். எளிமையாகச் சொன்னால், அது நமது நரம்பு மண்டலத்தின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். நமது உடலின் பாராசிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள முக்கிய நரம்பு வேகஸ் நரம்பு ஆகும். பாராசிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலம் நமது உடலில் சில செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் செரிமானம், உங்கள் இதயத் துடிப்பு, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்றவை. இவை தன்னிச்சையான செயல்பாடுகள் (நாம் உணர்வுபூர்வமாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாத, தானாகவே நடக்கும் விஷயங்கள்). கற்பனை செய்து பாருங்கள், உணவைச் செரிப்பதைப் பற்றி உங்களால் சிந்திக்க முடியாது, அது தானாகவே நடக்கும். அவ்வளவுதான்.

நமது இடது மற்றும் வலது வேகஸ் நரம்புகளில், பாராசிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலத்தின் 75% நரம்பு இழைகள் அமைந்துள்ளன. இந்த இழைகள்தான் நமது மூளை, இதயம் மற்றும் செரிமான அமைப்புக்கு இடையே தகவல்களைப் பரிமாறுகின்றன.

இந்த வேகஸ் நரம்பு, நமது பன்னிரண்டு கபால நரம்புகளில் பத்தாவது ஆகும். எனவே, X என்பது 10-க்கான ரோமானிய எண் என்பதால், இது கபால நரம்பு X என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

அப்படியானால், வேகஸ் நரம்பின் செயல்பாடு என்ன?

நமது நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியான வேகஸ் நரம்புகளைப் பற்றி நாம் சிறிதளவு பேசியுள்ளோம். நமது உடலில் இயற்கையாக நிகழும் பல உணர்வு மற்றும் இயக்க (அதாவது, அசைவு தொடர்பான) செயல்பாடுகளில் அவை ஈடுபட்டுள்ளன. இந்தப் பட்டியலைப் பாருங்கள்:

• செரிமானம்: நாம் உண்ணும் உணவை முறையாகச் செரிப்பதற்கு இது உதவுகிறது.
• இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சுவாசம்: இவையும் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.
• நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினைகள்: இதுவும், நம்மை நோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் அமைப்பின் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது.
• மனநிலை: நமது மகிழ்ச்சி மற்றும் சோக உணர்வுகளும் ஓரளவு செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன.
• சளி மற்றும் உமிழ்நீர் உற்பத்தி.
• தோல் மற்றும் தசை உணர்வுகள்.
• பேச்சு: நாம் பேசும் விதத்திற்கும் இது முக்கியமானது.
• சுவைத்துப் பாருங்கள்.
• சிறுநீர் வெளியேற்றம்.

இந்தச் சிறிய நரம்பு எத்தனை விஷயங்களில் ஈடுபட்டுள்ளது என்பதை உங்களால் பார்க்க முடிகிறதா?

பாராசிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலத்தின் பங்கு என்ன?

பாராசிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு முக்கியப் பகுதி வேகஸ் நரம்பு என்று நாம் கூறினோம். இந்த மண்டலம்தான் நமது உடலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.இது 'ஓய்வு மற்றும் செரிமானம்' எனப்படும் செயல்முறைகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. நீங்கள் நன்றாகச் சாப்பிட்டுவிட்டு ஓய்வாக இருக்கும்போது உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்று யோசித்துப் பாருங்கள். அதற்குத்தான் இது உதவுகிறது.

இது நமது பரிவு நரம்பு மண்டலத்தின் 'போராடு அல்லது தப்பி ஓடு' என்ற எதிர்வினைக்கு முற்றிலும் நேர்மாறானது. நீங்கள் பயப்படும்போது அல்லது பதட்டமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிக்கும், உங்களுக்கு வியர்க்கும், அல்லவா? அதைத்தான் பரிவு நரம்பு மண்டலம் செய்கிறது. இந்த இரண்டு அமைப்புகளும் சேர்ந்து நமது தன்னிச்சை நரம்பு மண்டலத்தை உருவாக்குகின்றன. இதுதான் நமது உடலின் தன்னிச்சையற்ற செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

வேகஸ் நரம்பு எங்கே அமைந்துள்ளது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

வேகஸ் நரம்பு நமது மண்டை நரம்புகளிலேயே மிக நீளமானது . அது நமது மூளையிலிருந்து பெருங்குடல் வரை நீண்டுள்ளது. அது எவ்வளவு நீளமானது என்று உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடிகிறதா? நமது இடது வேகஸ் நரம்பு உடலின் இடது பக்கத்திலும், வலது வேகஸ் நரம்பு வலது பக்கத்திலும் செல்கிறது.

லத்தீன் வார்த்தையான 'வேகஸ்' என்பதற்கு 'அலைந்து திரிதல்' என்று பொருள். இந்த நரம்புகள் உடல் முழுவதும் ஒரு நீண்ட, வளைந்த பாதையில் பயணிப்பதால் இப்பெயர் வந்திருக்கலாம். அவை நமது மூளையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள மெடுல்லா ஒப்லாங்காட்டா எனப்படும் இடத்தில் தொடங்குகின்றன. பின்னர் அவை பின்வரும் இடங்கள் வழியாகச் செல்கின்றன அல்லது அவற்றுடன் இணைகின்றன:

• கழுத்து: (கரோடிட் தமனிக்கும் ஜுகுலர் சிரைக்கும் இடையில்)
• மார்பு/மார்புக்கூடு
• இதயம்
• நுரையீரல்கள்
• வயிறு மற்றும் செரிமானப் பாதை.

இது உங்கள் உடலுக்குள் ஒரு நீண்ட பயணம் மேற்கொள்வது போன்றது, இல்லையா?

வேகஸ் நரம்பு எவ்வாறு கிளைக்கிறது?

நமது இடது மற்றும் வலது வேகஸ் நரம்புகள் இணைந்து வேகல் டிரங்கை உருவாக்குகின்றன. நமது உணவுக்குழாய் வயிற்றுக் குழிக்குள் நுழையும் இடமான உணவுக்குழாய் இடைவெளியில் இவை ஒன்று சேர்கின்றன. இந்த வேகல் டிரங்கில், வயிற்றுக்குச் செல்லும் முன்புற மற்றும் பின்புற இரைப்பை நரம்புகள் அடங்கியுள்ளன.

வேகஸ் நரம்பின் முக்கிய கிளைகள் பின்வருமாறு:

• கீழ் நரம்பு முடிச்சுக் கிளை: இது நமது தொண்டை (ஃபாரிங்ஸ்) மற்றும் குரல்வளை (லாரிங்ஸ் - குரல் பெட்டி) ஆகியவற்றின் நரம்புகளுக்கும் தசைகளுக்கும் சேவை செய்கிறது.
• மேல் நரம்பு முடிச்சுக் கிளை: இது நமது முதுகெலும்பு மற்றும் காதுகளுக்கான நரம்புகளுக்குச் சேவை செய்கிறது.
• வேகஸ் நரம்பின் கிளை: இது நமது இதயம், நுரையீரல் மற்றும் உணவுக்குழாய் (வாயை வயிற்றுடன் இணைக்கும் குழாய்) ஆகியவற்றுக்கான நரம்புகளுக்குச் சேவை செய்கிறது.

வேகஸ் நரம்பை என்னென்ன நோய்கள் பாதிக்கின்றன?

சில சமயங்களில், இந்த முக்கியமான வேகஸ் நரம்பிலும் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இது பின்வரும் நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்:

• இரைப்பைச் செயலிழப்பு: இது வேகஸ் நரம்பு சேதமடையும் ஒரு நிலையாகும். இதனால், வயிற்றில் இருந்து குடல்களுக்கு உணவு செல்வது நின்றுவிடும் அல்லது மிகவும் மெதுவாக நடைபெறும். இதை, ஒரு காரின் இயந்திரம் வேலை செய்யாதது போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீரிழிவு நோய் , வைரஸ் தொற்றுகள், வயிற்று அறுவை சிகிச்சை மற்றும் ஸ்கிளிரோடெர்மா போன்ற நிலைகளால் இந்த வேகஸ் நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம்.
• வாசோவாகல் சின்கோப்: சின்கோப் என்பது மயங்கி விழுவதாகும். இதயத்திற்குச் செல்லும் வேகஸ் நரம்பு, சில விஷயங்களுக்கு மிகையாக எதிர்வினையாற்றும் போது இது நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, அதீத வெப்பம், பதட்டம், பசி, வலி ​​அல்லது மன அழுத்தம் போன்றவை. இது இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் வீழ்ச்சி (ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைப்போடென்ஷன்) , தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். மக்கள் இரத்தத்தைப் பார்த்தாலோ அல்லது ஊசி போட்டுக் கொண்டாலோ மயங்கி விழுவதைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள், இல்லையா? இதுவும் ஏறக்குறைய அது போன்றதுதான்.

வேகஸ் நரம்பு பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

வேகஸ் நரம்பில் பிரச்சனை இருந்தால், அதன் காரணம் மற்றும் நரம்பின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்று வலி மற்றும் வயிறு உப்புசம்.
• அமிலத்தன்மை (அதாவது, இரைப்பை அமிலம் தொண்டைக்குள் மேலே வருதல் - `(இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய், GERD)`).
• இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் அல்லது இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது வாந்தி எடுக்கும் அனிச்சை செயல் இழப்பு.
• தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்.
• குரல் கரகரப்பு, குரல் கரகரப்பு அல்லது குரல் இழப்பு.
• பசியின்மை, சிறிதளவு சாப்பிட்டவுடனே வயிறு நிறைந்தது போன்ற உணர்வு, அல்லது காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல்.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், அவற்றைப் பற்றிக் கவலைப்படுவது நல்லது.

வேகஸ் நரம்பு தூண்டுதல் (VNS) என்பது என்ன?

இது ஒப்பீட்டளவில் ஒரு புதிய சிகிச்சை முறையாகும். வேகஸ் நரம்பு தூண்டுதல் (VNS) என்பது நமது இடது வேகஸ் நரம்பைத் தூண்டுவதற்காக மின் தூண்டல்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு செயல்முறையாகும். இந்தச் செயல்முறையில், மருத்துவர்கள் உங்கள் மார்புப் பகுதியில் தோலுக்கு அடியில் ஒரு சிறிய கருவியைப் பொருத்துவார்கள். பின்னர், ஒரு கம்பி தோலுக்கு அடியில் சென்று இந்தக் கருவியை நரம்புடன் இணைக்கும்.

இந்தக் கருவி, இடது வேகஸ் நரம்பு வழியாக உங்கள் மூளைக்கு மிகவும் மென்மையான, வலியற்ற மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. இந்தத் தூண்டுதல்கள் மூளையில் உள்ள ஒழுங்கற்ற மின் செயல்பாட்டை அமைதிப்படுத்துகின்றன.

வழக்கமான சிகிச்சைகளால் குணப்படுத்த முடியாத வலிப்பு நோய் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் சிகிச்சைக்காக , இந்த ``(VNS)`` முறையை அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) அங்கீகரித்துள்ளது.இது போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், பின்வரும் நோய்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்பதை அறிய இது பரிசோதிக்கப்பட்டு வருகிறது:

• கொத்துத் தலைவலிகள்.
• அழற்சி குடல் நோய் (IBD).
• வலி.
• மன அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு (PTSD).
• முடக்கு வாதம்.

தொழில்நுட்பம் எவ்வளவு முன்னேறியுள்ளது என்பதற்கு இது ஒரு நல்ல உதாரணம் அல்லவா?

வேகஸ் நரம்பு பிரச்சனைகளை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் வேகஸ் நரம்பில் பிரச்சனை இருப்பதாக மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• சி.டி. ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ. ஸ்கேன்: இவை குடலில் ஏதேனும் அடைப்புகள் உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கின்றன.
• எக்கோ கார்டியோகிராம்: இது இதயத்தின் செயல்பாட்டைச் சோதிக்கிறது.
• இரைப்பை காலிசெய்யும் திடப் பொருள் ஆய்வு அல்லது ஸ்மார்ட் மாத்திரை: (இது நீங்கள் விழுங்கக்கூடிய ஒரு சிறிய மின்னணு சாதனம்) உணவு இரைப்பையிலிருந்து குடல்களுக்குச் செல்ல எவ்வளவு நேரம் ஆகிறது என்பதை இது அளவிடுகிறது.
• மேல்நிலை எண்டோஸ்கோபி: இது உங்கள் மேல் செரிமானப் பாதையைப் பரிசோதிக்கிறது.

சரியாக என்ன நடந்தது என்பதைக் கண்டறிய இந்தச் சோதனைகள் மட்டுமே ஒரே வழி.

வேகஸ் நரம்பு நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நோயைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் மாறுபடும். இரண்டு முக்கிய நோய்களுக்கான சிகிச்சைகளைப் பார்ப்போம்.

இரைப்பைச் செயலிழப்பிற்கான சிகிச்சை:

நாம் முன்பு பேசிய, உணவு வயிற்றில் சரியாகச் செல்லாத அந்த நோய்க்கு, நாம் இது போன்ற விஷயங்களைச் செய்கிறோம்:

• உணவுமுறை மாற்றங்கள்: அதாவது, எளிதில் செரிக்கும் சிறிய அளவிலான உணவுகளை அடிக்கடி உண்பது.
• மருந்துகள்: குமட்டல், வயிற்று வலி, இரத்தச் சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் வயிற்றைக் காலி செய்வதற்கான மருந்துகள்.
• உணவூட்டுக் குழாய்கள்: சில நேரங்களில், ஊட்டச்சத்தை நேரடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் செலுத்துவதற்காக, உணவு ஒரு குழாய் வழியாக வழங்கப்படுகிறது.
• காஸ்ட்ரோஸ்டோமி: வயிற்றில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்காக வயிற்றில் துளையிடுதல்.
• இரைப்பை மின் தூண்டல்: (VNS-ஐப் போன்றது) குடல் வழியாக உணவை நகர்த்த உதவுவதற்காக, இரைப்பையின் தசைகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு மின் தூண்டல்களை அனுப்புகிறது.

வாசோவாகல் மயக்கத்திற்கான சிகிச்சை:

மயக்கம் வருவதற்கு அவர்கள் இதைத்தான் செய்வார்கள்:

• அதிக உப்பு உள்ள உணவுகளை உண்பது.
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளை (உதாரணமாக, சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள்) (மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில்) நிறுத்துதல்.
• சோடியம், திரவ அளவுகள் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும், அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினைகளை அமைதிப்படுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
• கால்களில் இரத்தம் தேங்குவதைத் தடுக்க அழுத்த காலுறைகளை அணிதல்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சிகிச்சைகள் அனைத்தும் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியே துல்லியமாகச் செய்யப்பட வேண்டும்.

நமது வேகஸ் நரம்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

இந்த வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், வேகஸ் நரம்புகள் உட்பட நமது முழு நரம்பு மண்டலத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்:

• உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: தினமும் சிறிதளவு உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது.
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்: காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்படாத தானியங்கள் போன்றவை.
• நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• தியானம், ஹிப்னோதெரபி அல்லது யோகா போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

இவை சிறிய விஷயங்களாகத் தோன்றினாலும், நீண்ட கால அடிப்படையில் நமது ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது:

• தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி.
• அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் (GERD நிலை).
• உங்களுக்கு விழுங்குவதிலோ அல்லது பேசுவதிலோ சிரமம் இருந்தால்.
• நீங்கள் அடிக்கடி மயக்கம் அடைந்தால்.
• உங்களுக்கு குமட்டல், வாந்தி அல்லது காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல் ஏற்பட்டால்.
• இதயத் துடிப்பு மிக வேகமாக (விரைவாக) அல்லது மிகக் குறைவாக (மெதுவாக) இருந்தால்.

இது போன்ற விஷயங்களைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டால், பல பிரச்சனைகள் பெரிதாவதற்கு முன்பே தீர்க்கப்பட்டுவிடும்.

சுருக்கமாக, நினைவில் கொள்ளுங்கள்...

சரி, இன்று நாம் பேசிய வேகஸ் நரம்பைப் பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது நமது இதயத்துடிப்பு, சுவாசம் மற்றும் செரிமானம் போன்ற நமது உடலின் மிக முக்கியமான பல செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு அற்புதமான நரம்பாகும்.

வேகஸ் நரம்பில் ஏற்படும் பாதிப்பு, இரைப்பைச் செயலிழப்பு (காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்) போன்ற செரிமானப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். சில சமயங்களில், மருத்துவர்கள் வேகஸ் நரம்புத் தூண்டுதல் (VNS) எனப்படும் ஒரு செயல்முறையின் மூலம், மூளையில் ஏற்படும் ஒழுங்கற்ற மின் செயல்பாடுகளை அமைதிப்படுத்த இந்த நரம்பைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

நமது நரம்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, நல்ல வாழ்க்கை முறைப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியம். இது தொடர்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகளோ அல்லது அறிகுறிகளோ இருந்தால், மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள். ஏனென்றால், உங்கள் ஆரோக்கியமே உங்களின் மிகவும் மதிப்புமிக்க சொத்து!

வேகஸ் நரம்பு, நரம்பு மண்டலம், துணைப்பரிவு நரம்பு மண்டலம், செரிமானம், இதயத் துடிப்பு, இரைப்பைச் செயலிழப்பு, வாசோவாகல் மயக்கம்