முழங்கைக்குக் கீழே கையில் ஏற்படும் வலி: ரேடியல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் பற்றிப் பார்ப்போம்.

உங்கள் முழங்கைக்குச் சற்று கீழே, கையின் பின்புறத்தில் ஒரு விசித்திரமான, துடிக்கும் வலியை நீங்களும் உணர்கிறீர்களா? அது, நீங்கள் உதறித் தள்ள விரும்பும், ஆனால் நீங்காத ஒரு விடாத வலியைப் போன்றது. நீங்கள் கனமான ஒன்றை தூக்கும்போதோ அல்லது உங்கள் கையைத் திருப்பும்போதோ இந்த வலி அதிகரிப்பது போல் சில சமயங்களில் உணர்கிறீர்களா? அப்படியானால், உங்களுக்கும் 'ரேடியல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்' எனப்படும் ஒரு பாதிப்பு இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், அதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

ரேடியல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நமது கையில் உள்ள மூன்று முக்கிய நரம்புகளில் ஒன்றான ரேடியல் நரம்பு அழுத்தப்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு பாதிப்பாகும்.

தண்ணீர்க் குழாய் போன்ற இந்த நரம்பு, முழங்கையில் உள்ள தசைகள் மற்றும் திசுக்களால் ஆன ஒரு குறுகிய சுரங்கப்பாதை வழியாகச் செல்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதை நாம் 'ரேடியல் டனல்' (radial tunnel) என்று அழைக்கிறோம். ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் இந்தச் சுரங்கப்பாதைக்குள் வீக்கமோ அல்லது இறுக்கமோ ஏற்பட்டால், நரம்பு நசுக்கப்படுகிறது. இது, ஒருவர் தண்ணீர்க் குழாயின் மீது மிதிப்பதைப் போன்றது. அப்போதுதான் நாம் வலியை உணரத் தொடங்குகிறோம்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், முழங்கைக்குச் சற்று கீழே தொடங்கி முன்கை வரை பரவும் கூர்மையான, குத்தும் வலிதான். அது ஒரு தொடர்ச்சியான, விடாத வலி. சிலருக்கு, அந்த வலி கை வழியாக மணிக்கட்டு வரை பரவக்கூடும்.

காலப்போக்கில், இந்த நிலை உங்கள் முன்கையில் உள்ள தசைகளை பலவீனப்படுத்தி, மணிக்கட்டில் வலிமை இழப்பை ஏற்படுத்தும். சில பொருட்களைப் பிடிப்பதோ அல்லது தூக்குவதோ கடினமாக இருக்கலாம். நீங்கள் தூங்கும் போது இரவில் வலியும் அதிகரிக்கலாம். சிலருக்கு 'மணிக்கட்டு தொய்வு' (wrist drop) எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம், இதில் அவர்களால் தங்கள் மணிக்கட்டை உயர்த்த முடியாது.

'டென்னிஸ் எல்போ' எனப்படும் பாதிப்பின் அறிகுறிகள் இதைப் போலவே இருப்பதால், உங்கள் அறிகுறிகளை மருத்துவரிடம் விளக்குவது மிகவும் முக்கியம்.

இது ஏன் நடக்கிறது?

முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, ரேடியல் டனலுக்குள் ஏற்படும் வீக்கமே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும், இது நரம்பை அழுத்துகிறது. இந்த வீக்கம் ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன.

• மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் அசைவுகள்: நாள் முழுவதும் கணினியில் தட்டச்சு செய்பவரையோ, அல்லது ஸ்க்ரூடிரைவரைக் கொண்டு வேலை செய்யும் மெக்கானிக்கையோ நினைத்துப் பாருங்கள். மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் அசைவுகள், அப்பகுதியில் உள்ள திசுக்கள் வீக்கமடையக் காரணமாகலாம்.
• அடிக்கடி தள்ளுவதும் இழுப்பதும்: கிரிக்கெட் பந்தை எறிவதைப் போல. முதலில், உங்கள் கையைப் பின்னால் இழுத்து, பின்னர் வேகமாக முன்னோக்கி இழுப்பீர்கள். இந்தத் தொடர்ச்சியான தள்ளுதலும் இழுத்தலும் இந்த நரம்பை எரிச்சலூட்டக்கூடும்.
• முழங்கை அல்லது நெற்றியில் ஏற்படும் பலத்த அடி: அந்தப் பகுதியில் நேரடியாக அடிபடுவது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மணிக்கட்டை அளவுக்கு அதிகமாக வளைப்பது அல்லது எதையாவது இறுக்கமாகப் பிடிப்பது.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

இந்த நிலை யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், சிலருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

• இது பொதுவாக 30 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்டவர்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
• ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• கைகளிலும் மணிக்கட்டுகளிலும் குறைந்த வலிமையும் நெகிழ்வுத்தன்மையும் உள்ளவர்கள்.
• விளையாடுவதற்கு முன்பு முறையாக உடலைத் தயார்படுத்தாதவர்கள் .
• நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள்.
• தைராய்டு சுரப்பி குறைவாகச் செயல்படும் நபர்கள்.
• கைகளில் கட்டிகள் அல்லது கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் உள்ளவர்கள்.
• கைகளில் வீக்கம் (எடிமா) அல்லது திரவக் கோர்வை உள்ளவர்கள்.

இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் வலியைப் பற்றிக் கேட்பார். அது எப்படித் தொடங்கியது, எப்போது அதிகமாகிறது என்பது போன்ற விவரங்களைக் கேட்பார். பிறகு, உங்கள் கையைப் பரிசோதிப்பார். மருத்துவர் உங்கள் முழங்கையை அழுத்தி, நரம்பு எங்கு அழுத்தப்பட்டுள்ளது என்பதற்கான சரியான இடத்தைக் கண்டறிய முயற்சிப்பார்.

இந்த நிலையைக் கண்டறிய பல சிறப்புப் பரிசோதனைகள் உள்ளன:

• எதிர்ப்புச் சோதனைகள்: மருத்துவர் உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் நடுவிரலில் சிறிதளவு விசையைப் பிரயோகிப்பார். வலி ஏற்பட்டால், இதுவே அந்தப் பாதிப்பாக இருக்கலாம்.
• ஒன்பது விதி சோதனை: இதில், நோயாளி முழங்கையைச் சுற்றியுள்ள 9 குறிப்பிட்ட புள்ளிகளை அழுத்துவார். அந்தப் புள்ளிகளில் சிலவற்றை அழுத்தும் போது வலி ஏற்பட்டால், அதுவும் ஒரு அறிகுறியாகும்.

இந்த நிலையை 100% உறுதிப்படுத்தக்கூடிய இரத்தப் பரிசோதனையோ அல்லது ஸ்கேனோ இல்லை. எனவே, மற்ற நிலைகளை நிராகரிப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவர் வேறு சில பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக:

• எக்ஸ்-ரே சோதனைகள்
• எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன்கள்
• நரம்பு கடத்தல் ஆய்வு
• எலக்ட்ரோமயோகிராபி (EMG)

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

செய்ய வேண்டிய சிறந்த மற்றும் மிக முக்கியமான காரியம், வலியை உண்டாக்கும் செயலை நிறுத்துவதே ஆகும். உங்கள் கைக்கு சிறிது ஓய்வு கொடுங்கள். ஓய்வு மற்றும் பின்வரும் சிகிச்சைகளின் மூலம் பெரும்பாலானோர் சுமார் ஆறு வாரங்களில் குணமடைந்து விடுவார்கள்.

சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம், அறிகுறிகளைத் தணிப்பதும் அவை மீண்டும் வராமல் தடுப்பதும் ஆகும். உங்கள் வேலை இந்த நிலையை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் பணி வழக்கத்தை மாற்றுவது மற்றும் வேலையின் போது இடைவேளைகள் எடுத்துக்கொள்வது குறித்து நீங்கள் பரிசீலிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சை அவசியமா?

இந்த முறைகள் எதுவும் பலனளிக்காத பட்சத்தில், மருத்துவர் இறுதி முயற்சியாக அறுவை சிகிச்சையை ('ரேடியல் டன்னல் ரிலீஸ்') பரிசீலிப்பார். சிக்கியுள்ள நரம்பை விடுவிப்பதற்காக இது செய்யப்படுகிறது. ஆனால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது அவசியமில்லை.