உங்கள் காலின் பின்புறத்தில், குறிப்பாக குதிகால் மற்றும் கால்விரல் பகுதிகளில் ஏற்படும் தொடுதல், வெப்பம், குளிர், வலி போன்ற உணர்வுகள் உங்கள் மூளைக்கு எப்படிச் செல்கின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? அல்லது நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் பாதங்கள் எங்கே இருக்கின்றன என்பதை உங்களால் எப்படி உணர முடிகிறது? இன்று நாம், இவை அனைத்திற்கும் உதவும் நமது உடலின் ஒரு சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான பகுதியைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் சுரல் நரம்பு.
சுரல் நரம்பு என்றால் என்ன? அது எங்கே அமைந்துள்ளது?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் சுரல் நரம்பு என்பது உங்கள் காலின் பின்புறத்தில், முழங்காலுக்குச் சற்று கீழே, இடுப்புப் பகுதியில் தோலுக்கு அடியில் செல்லும் ஒரு நரம்பாகும். இது நமது புற நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இந்தப் புற நரம்பு மண்டலம்தான் நமது மூளையிலிருந்து உடல் முழுவதும் தகவல்களைக் கொண்டு செல்கிறது; உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களிலிருந்து தகவல்களைப் பெற்று, அவற்றை மீண்டும் நமது மூளைக்குக் கொண்டுவருகிறது. இது ஒரு தொலைபேசி வலையமைப்பு போல செயல்படுகிறது.
ஆகவே, இந்த சுரல் நரம்பு ஒரு ' உணர்ச்சி நரம்பு' ஆகும். அதாவது, நமது தோல் எதை உணர்கிறது என்பது பற்றிய செய்திகளை இது மூளைக்கு அனுப்புகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் காலில் ஏதேனும் பட்டால், இது போன்ற நரம்புகளின் காரணமாகவே, "ஓ, இங்கே ஏதோ பட்டது" என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
சுரல் நரம்பின் செயல்பாடு என்ன? அது நமக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது?
இந்த நரம்பிலிருந்து நாம் பெறும் சேவைகள் பல உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
உணர்வுகளைக் கொண்டுவருதல்
சுரல் நரம்பின் முக்கியப் பணி உணர்வுகளைக் கடத்துவதே ஆகும். அதாவது:
- தொடுதல்: உங்கள் காலின் பின்புறம், குதிகால் அல்லது பாதத்தின் வெளிப்புறத்தில் ஏதேனும் படும்போது, அதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், அல்லவா? இந்த நரம்பு அதற்கு உதவுகிறது.
- பாதத்தின் நிலை: நீங்கள் நிற்கும்போதும் நடக்கும்போதும், உங்கள் பாதத்தின் நிலையைப் பற்றிய ஓரளவு விழிப்புணர்வு உங்களுக்கு இருக்கும். சுரல் நரம்பும் இதற்குப் பங்களிக்கிறது.
- வெப்பநிலை: கால் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உணரும்போது, அந்த உணர்வு இந்த நரம்பு வழியாக மூளைக்கும் கடத்தப்படுகிறது.
- வலி: நமது கால்களில் அடிபடும்போதோ, வெட்டுப்படும்போதோ, அல்லது காயம் ஏற்படும்போதோ நாம் உணரும் வலிக்கு இந்த நரம்புதான் காரணம். வலி என்பது ஆபத்தை நமக்கு உணர்த்தும் ஒரு முக்கியமான சமிக்ஞையாகும்.
- அதிர்வு: ஏதேனும் ஒன்று அதிர்ந்தால், அந்த அதிர்வைக் கண்டறியவும் இந்த நரம்பு உதவுகிறது.
முக்கியமாக, உங்களுடையது:
- முழங்காலிலிருந்து காலின் பின்பகுதி வரை
- பாதத்தின் வெளிப்புறத்திற்கு
- குதிகாலின் வெளிப்புறம்
- கணுக்கால் பகுதிக்கு
இந்த சுரல் நரம்புதான் உணர்வை அளிக்கிறது.
சமநிலையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது
இந்தச் சிறிய நரம்பு சமநிலைக்கு எப்படி உதவுகிறது என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். நமது பாதங்கள் தரையுடன் எவ்வாறு தொடர்பில் உள்ளன, அவை உணரும் அழுத்தம் போன்ற விஷயங்களைப் பற்றிய தகவல்களை மூளைக்கு அனுப்புவதன் மூலம், இது நமது உடலின் சமநிலையை மறைமுகமாகப் பராமரிக்க எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதைப் பார்ப்போம்.
மற்ற நரம்பியல் நோய்களைக் கண்டறிவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒரு பங்களிப்பு
இது உங்களுக்குச் சற்று ஆச்சரியமளிக்கலாம். சில சமயங்களில் , மற்ற நரம்பு தொடர்பான நோய்களைக் கண்டறியவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உங்கள் சுரா நரம்பு பயன்படுத்தப்படலாம்.நான் அதைப் பயன்படுத்துகிறேன். உங்களுக்கு எப்படி என்று தெரியுமா?
பயாப்ஸி சோதனைகளுக்கு
சில நேரங்களில், அது என்ன வகையான நரம்பு நோய் என்பதை மருத்துவர்களால் துல்லியமாகக் கண்டறிவது கடினமாகிறது. எனவே, அவர்கள் நரம்பின் ஒரு சிறிய பகுதியை எடுத்து ஆய்வகத்தில் பரிசோதிப்பார்கள். இது 'பயாப்ஸி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆகவே, இந்த வகையான 'பயாப்ஸி'க்கு பெரும்பாலும் சுரல் நரம்பு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:
- இந்த நரம்பு தோலுக்கு மிக அருகில் இருப்பதால், இதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது.
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, இந்த நரம்பு அகற்றப்பட்ட பகுதி விரைவாகக் குணமாகும், மேலும் பெரிய சிக்கல்கள் ஏற்படுவது அரிது.
உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், மருத்துவர்கள் சுரல் நரம்பு பயாப்ஸி செய்ய முடிவெடுக்கலாம்:
- ஏஎல் (லைட் செயின்) அமிலாய்டோசிஸ்: இது உடலில் ஒரு அசாதாரண புரதம் சேர்ந்து, நரம்புகள் உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலையாகும்.
- வாஸ்குலிடிஸ்: இது இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அழற்சி ஆகும்.
- கண்டறிவதற்கு கடினமான மற்ற புற நரம்பு கோளாறுகள்.
சில நோய்களைச் சரியாகக் கண்டறிய முடியாதபோது, இது போன்ற ஒரு சிறிய பரிசோதனை எவ்வளவு உதவியாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால், இது ஒரு மருத்துவரின் விருப்பத்தின் பேரிலேயே செய்யப்படுகிறது.
நரம்பு ஒட்டுதலுக்காக
சில சமயங்களில், விபத்து அல்லது பிற காரணங்களால், நம் உடலில் உள்ள ஒரு முக்கிய நரம்பு சேதமடையலாம். அப்போது, மருத்துவர்கள் சேதமடைந்த நரம்பைச் சரிசெய்வார்கள் அல்லது அதன் இடத்தில் ஒரு புதிய நரம்பை மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்வார்கள். இது நரம்பு ஒட்டு அறுவை சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, இத்தகைய மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு, நரம்பின் ஆரோக்கியமான ஒரு பகுதி தேவைப்படுகிறது. அந்தச் சமயத்தில், சுரல் நரம்பும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஏனெனில் இந்த நரம்பிலிருந்து ஒப்பீட்டளவில் நீண்ட திசு மாதிரியைப் பெற முடியும்.
சுரல் நரம்பு ஒட்டு சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும் சில நேர்வுகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- புய நரம்புப் பின்னல் காயங்கள்: இவை தோள்பட்டை, கை அல்லது விரல்களைப் பாதிக்கும் நரம்புக் காயங்கள் ஆகும்.
- சயாட்டிகா அல்லது பெரோனியல் நரம்புக் காயங்கள்: இவை கால், கணுக்கால் அல்லது பாதத்தைப் பாதிக்கும் நரம்புக் காயங்கள் ஆகும்.
- விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு: சில சமயங்களில், இந்த நிலைக்கும் நரம்பு ஒட்டு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
- முக முடக்கம்: முக நரம்புகள் சேதமடையும்போது, முகத்தின் ஒரு பக்கம் தொய்வடையலாம். இதற்கும் சுரல் நரம்பு ஒட்டு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கலாம்.
- நியூரோட்ரோபிக் கெராடிடிஸ்: இது பார்வை நரம்புகளைப் பாதிக்கும் ஒரு அரிய நோயாகும்.
இந்தச் சிறிய நரம்பு எவ்வளவு உதவக்கூடும் என்று பாருங்கள்!
சுரா நரம்பு எவ்வாறு உருவாகிறது? அது எப்படி இருக்கும்?
சுரல் நரம்பு உங்கள் பிட்டத்தின் மேற்பகுதியில் தொடங்குகிறது. இது இரண்டு முக்கிய நரம்புகள் இணைவதால் உருவாகிறது. பின்னர் அது உங்கள் காலின் பின்புறம் வழியாகக் கீழ்நோக்கிச் சென்று, கணுக்காலைச் சுற்றி வளைந்து, உங்கள் கால்விரல்களுக்குச் சற்று முன்பு முடிவடைகிறது.
சுரல் நரம்பின் உருவாக்கத்திற்குப் பங்களிக்கும் இரண்டு நரம்புகள் பின்வருமாறு:
- கால் முன்னெலும்பு நரம்பு: இது காலின் பின்புறத்திற்கும் பாதத்திற்கும் உணர்ச்சியையும் இயக்கத்தையும் வழங்குகிறது.
- பொது ஃபைபுலர் நரம்பு (பொது பெரோனியல் நரம்பு): இது முழங்காலுக்குச் சற்றுப் பின்னால் உள்ள காலின் திசுக்களுக்கு உணர்வையும் இயக்கத்தையும் வழங்குகிறது.
சுரல் நரம்பில் மிகவும் மெல்லிய, நூல் போன்ற நார்கள் ('ஆக்சான்கள்') உள்ளன. இந்த நார்கள் 'நரம்புக் கற்றைகள்' வடிவில் ஒன்றாகக் கட்டப்பட்டு, 'மையலின்' எனப்படும் கொழுப்புப் பொருளால் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த நரம்புக் கற்றைகள் மேல்நோக்கிச் சென்று தண்டுவடத்துடன் இணைகின்றன. இந்த நரம்புத் திசுக்களின் வலைப்பின்னல்தான், நரம்பு சமிக்ஞைகள் மூளைக்கு மிக விரைவாகச் சென்று வர அனுமதிக்கிறது.
சுரல் நரம்பைப் பாதிக்கும் நோய்கள் என்னென்ன?
மற்ற எல்லா நரம்புகளைப் போலவே, சுரல் நரம்பையும் பாதிக்கக்கூடிய பல நோய்களும் கோளாறுகளும் உள்ளன.
- நீரிழிவு தொடர்பான நரம்பியல் பாதிப்பு: உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, நீண்டகால உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் நரம்புகள் சேதமடையலாம். சுரல் நரம்பு மிகவும் பொதுவாகப் பாதிக்கப்படும் நரம்பாகும்.
- சுரல் நரம்புச் சிக்கல் (அல்லது நரம்பு அழுத்தம்): சில நேரங்களில், நரம்பு செல்லும் பாதையைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் தடிமனாவதால் நரம்பு அழுத்தப்படலாம். தண்ணீர்க் குழாய் அழுத்தப்படும்போது, தண்ணீர் செல்வது கடினமாவதைப் போலவே இதுவும் நிகழ்கிறது. இது சுரல் நரம்பில் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- விளையாட்டுக் காயங்கள்: விளையாட்டு வீரர்களிடையே கணுக்கால் சுளுக்குகள் ஒரு பொதுவான காயமாகும். சுளுக்கு ஏற்படும்போது, மூட்டு அதன் இயல்பான நிலையில் இருந்து விலகிச் செல்கிறது. இது சுரல் நரம்பைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். மேலும், சில சமயங்களில் பனி விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது நாம் அணியும் காலணிகளோ அல்லது குதிரை சவாரி செய்யும்போது பயன்படுத்தும் சேணத்தின் கணுக்கால் பட்டைகளோ மிகவும் இறுக்கமாக இருப்பது இந்த நரம்பைச் சேதப்படுத்தலாம். நாம் இறுக்கமான காலணிகளை அணியும்போது, நமது கால்கள் மரத்துப் போவதைப் போல இதைக் கருதலாம்.
- அறுவை சிகிச்சைச் சிக்கல்கள்: சில சமயங்களில், அறுவை சிகிச்சையின் போது பயன்படுத்தப்படும் கருவிகளால் சுரல் நரம்பு தற்செயலாகக் காயமடையலாம். அல்லது, காலில் ஏற்படும் பெரிய எலும்பு முறிவைச் சரிசெய்யப் பயன்படுத்தப்படும் திருகுகள் போன்றவை நரம்பில் சிக்கிக் கொள்வதாலும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
சுரல் நரம்பு வலி மற்றும் பாதிப்பிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?
நமது உடல் நலனில் நாம் அக்கறை கொள்வதைப் போலவே, இந்த விலைமதிப்பற்ற நரம்பைப் பாதுகாப்பது குறித்தும் நாம் சிந்திக்க வேண்டும். நாம் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஆரோக்கியமான நிலையில் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அது நீரிழிவு நோயால் உங்கள் நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்கும்.
- விளையாட்டு மற்றும் நடைப்பயிற்சிக்கு வசதியான, நன்கு பொருந்தக்கூடிய காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்கள் காலணிகள் தேய்ந்துபோகும்போது அவற்றை மாற்றிவிடுங்கள்.
- நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்துங்கள். புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதும் உங்கள் நரம்புகளுக்கு நல்லதல்ல.
- வைட்டமின் டி மற்றும் வைட்டமின் பி12 நிறைந்த சத்தான உணவை உண்ணுங்கள். இந்த வைட்டமின்கள் ஆரோக்கியமான நரம்புகளைப் பராமரிக்க உதவுகின்றன.
சுரல் நரம்பு தொடர்பான பிரச்சனைக்கு எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்கள் காலின் கீழ்ப்பகுதியிலோ அல்லது பாதத்தின் வெளிப்புறத்திலோ ஏதேனும் அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள்:
- அது தீக்காயம் போல் உணர்ந்தால்.
- உங்களுக்கு உணர்வு இழந்துவிட்டதாகவோ அல்லது மரத்துப்போனது போலவோ உணர்ந்தால்.
- தொடுதலுக்கு அதிக உணர்திறன் இருந்தால் (அது வலிப்பது போல உணர்ந்தால்).
- கடுமையான வலி, குத்துவது போன்ற வலி, அல்லது தொடர்ந்து நீடிக்கும் மந்தமான வலி இருந்தால்.
- எறும்புகள் ஓடுவது போன்றோ அல்லது ஊசி குத்துவது போன்றோ ஒருவித கூச்ச உணர்வோ அல்லது மரத்துப்போன உணர்வோ இருந்தால்.
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், அது சுரல் நரம்பில் உள்ள ஒரு பிரச்சனையால் இருக்கலாம். எனவே, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது, சரியான சிகிச்சையை விரைவாகப் பெற உங்களுக்கு உதவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
சரி, இன்று நாம் சுரா நரம்பைப் பற்றிப் பேசிய மிக முக்கியமான சில விஷயங்களை நினைவு கூர்வோம்:
- சுரல் நரம்பு நமது புற நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இது நமது காலின் கீழ்ப்பகுதிக்கும், பாதத்தின் சில பகுதிகளுக்கும் உணர்ச்சியை வழங்குகிறது.
- நீரிழிவு நோய் மற்றும் விளையாட்டுக் காயங்கள் போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் இந்த நரம்பு பாதிக்கப்படலாம்.
- சுரல் நரம்பின் நீளம் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் காரணமாக, அது நரம்பு திசுப்பரிசோதனை மற்றும் நரம்பு ஒட்டு சிகிச்சைக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக உள்ளது.
- சுரல் நரம்பு தொடர்பான வலி அல்லது பிற அசௌகரியங்களை நீங்கள் உணர்ந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால் சிகிச்சை அளிப்பது எளிது.
ஆகவே, உங்கள் உடலில் உள்ள இந்தச் சிறிய ஆனால் மிகவும் முக்கியமான சுரல் நரம்பைப் பற்றி இப்போது நீங்கள் நிறையத் தெரிந்துகொண்டீர்கள் என்று நம்புகிறேன். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!
சுரா நரம்பு, காலில் உள்ள நரம்புகள், பாதத்தில் உணர்வின்மை, நரம்பு வலி, நரம்பு திசுப்பரிசோதனை, நரம்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை, நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் நரம்பு பாதிப்பு, முழங்கால் வலி
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்