நம் இதயத்தின் நான்கு அறைகளைப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோமா? (இதய அறைகள்)

நம் இதயம் துடிக்கும் சத்தம் நம் அனைவருக்கும் தெரியும், இல்லையா? சில சமயங்களில், நாம் பயப்படும்போதோ அல்லது மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போதோ இந்தத் துடிப்பை நன்றாக உணர்கிறோம். ஆனால், இந்த ஒற்றைத் துடிப்பின் பின்னணியில் உள்ள செயல்முறை எவ்வளவு சிக்கலானது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இவை அனைத்தும் நம் இதயத்திற்குள் இருக்கும் நான்கு சிறிய அறைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. இன்று, நாம் இந்த இதய அறைகளைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இவை நம் உடலின் இயந்திரத்தில் உள்ள மிக முக்கியமான பாகங்களைப் போன்றவை.

சரி, இந்த இதய அறைகள் என்றால் என்ன? அவை என்ன செய்கின்றன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் இதயத்தில் நான்கு வெற்றிடங்கள் உள்ளன, அவற்றை நாம் இதய அறைகள் என்று அழைக்கிறோம். ஒரு வீட்டில் நான்கு அறைகள் இருப்பதைப் போலவே. இந்த நான்கு அறைகளுக்கும் நான்கு பெயர்கள் உள்ளன.

• மேல்புறத்தில் உள்ள இரண்டு அறைகள்: இவற்றை நாம் ஏட்ரியா என்று அழைக்கிறோம். ஒன்று வலது ஏட்ரியம், மற்றொன்று இடது ஏட்ரியம்.
• கீழே உள்ள இரண்டு அறைகள்: இவற்றை நாம் வென்ட்ரிக்கிள்கள் என்று அழைக்கிறோம். ஒன்று வலது வென்ட்ரிக்கிள், மற்றொன்று இடது வென்ட்ரிக்கிள்.

இந்த நான்கு அறைகளும் இணைந்து உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தி, உடல் முழுவதும் இரத்தத்தைப் பாய்ச்சுகின்றன. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் பயமாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிக்கிறது, அல்லவா? ஒவ்வொரு துடிப்பின்போதும், இந்த நான்கு அறைகளுக்குள் ஒரு அற்புதமான செயல்முறை நடைபெறுகிறது. உங்கள் இரத்த நாளங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக வைத்திருப்பவை இவைதான். அதுமட்டுமல்ல, இந்த நான்கு அறைகளின் ஒற்றுமையால்தான் நமது உறுப்புகளுக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்தில் சேர்க்கப்பட்டு, சுத்தமான இரத்தம் உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு அறையும் துல்லியமாக என்ன செய்கிறது?

இதயத்தைப் பார்த்தால், அது ஒரே இலக்கை நோக்கிச் செயல்படும் ஒரு மாபெரும் அணியைப் போன்றது. இந்த அணியில் நான்கு வீரர்கள் உள்ளனர். அவையே இந்த நான்கு அறைகள். அவை அனைத்தும் ஒன்றுக்கொன்று உதவுகின்றன. மேலும், இதயத்தில் உள்ள வால்வுகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் இணைந்து செயல்படுவதன் மூலமே இதயம் இரத்தத்தை உந்தித் தள்ளும் செயல்முறை நடைபெறுகிறது.

இந்த நான்கு அறைகளும் இந்த அணியின் மிக முக்கியமான வீரர்கள் (MVP-கள்). அவர்கள் செய்யும் வேலையின் காரணமாகத்தான், நம் உடலிலுள்ள பழைய இரத்தம் சுத்தப்படுத்தப்பட்டு, ஒவ்வொரு நொடியும் புதிய இரத்தமாக உடல் முழுவதும் அனுப்பப்படுகிறது. இந்த வீரர்களில் ஒவ்வொருவரும் என்ன செய்கிறார்கள் என்று பார்ப்போம்.

இதயத்தில் இந்த அறை எங்கே இருக்கிறது? அது எதனால் ஆனது?

உங்கள் இதயம், உங்கள் மார்புக்கூட்டிற்குள், மார்பெலும்பின் இடதுபுறத்தில், நுரையீரல்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. உங்கள் இதயத்தின் நான்கு அறைகளும் இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்கும் வகையில் அமைந்துள்ளன. ஏட்ரியா என்பவை மேல் உள்ள இரண்டு அறைகளாகும். வென்ட்ரிக்கிள்கள் என்பவை கீழ் உள்ள இரண்டு அறைகளாகும்.

இதயத்தின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்கள் செப்டம் எனப்படும் ஒரு திசுவால் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. இது, குறைந்த ஆக்சிஜன் அளவு கொண்ட அசுத்த இரத்தம், அதிக ஆக்சிஜன் அளவு கொண்ட தூய இரத்தத்துடன் கலப்பதைத் தடுக்கிறது.

இதய அறைகளின் சுவர்கள் இதயத் தசைகளால் ஆனவை. இந்தத் தசைகள் சுருங்கி விரியும்போது இதயத் துடிப்பு ஏற்படுகிறது.

இயல்பான இரத்தப்போக்கு சுழற்சி பின்வருமாறு:

1. உடல் முழுவதிலுமிருந்து அசுத்த இரத்தம் இதயத்திற்கு வருகிறது.

2. இதயம் அந்த இரத்தத்தை நுரையீரல்களுக்கு அனுப்புகிறது.

3. நுரையீரல்களில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட இரத்தம் இதயத்திற்குத் திரும்புகிறது.

4. இதயம் அந்தச் சுத்தமான இரத்தத்தை உடல் முழுவதும் செலுத்துகிறது.

நான்கு அறைகளும் நான்கு வால்வுகளும் இணைந்து செயல்பட்டு, இந்தச் சுழற்சியைச் சீராக இயங்க வைக்கின்றன.

இதய அறைகளைப் பாதிக்கும் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள்

சில சமயங்களில், இதயத்தில் நிகழும் இந்த ஒருங்கிணைந்த செயல்பாடு சீர்குலையலாம். சில பிரச்சனைகள் நாம் பிறப்பதற்கு முன்பே இருக்கின்றன (பிறவி இதய நோய்). வேறு சில பிரச்சனைகள் நாம் வயதாகும்போது உருவாகலாம். இதயத்தின் அமைப்புக்கு அதன் அறைகள் மிகவும் முக்கியமானவை என்பதால், பல இதய நோய்கள் இந்த அறைகளுடன் தொடர்புடையவையாக இருக்கின்றன. இந்தப் பிரச்சனைகளில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை (அரித்மியாஸ்)

இது இதயத்தின் மின் மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு கோளாறினால் உண்டாகும் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு ஆகும். இதில் பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் இரண்டு வகைகள் இதய அறைகளுடன் நேரடியாகத் தொடர்புடையவை.

• சுப்ராவென்ட்ரிகுலர் அரித்மியாக்கள்: இவை இதயத்தின் மேல் உள்ள இரண்டு அறைகளான ஏட்ரியாவில் தொடங்குகின்றன. இதில் மிகவும் பொதுவான வகை ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AFib) ஆகும். இதில் ஏட்ரியா சரியாகச் சுருங்காமல், அதற்குப் பதிலாக நடுங்கும். இது உடலின் திசுக்களுக்கு இரத்தத்தை முறையாகச் செலுத்துவதைத் தடுக்கிறது. உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். ஒருவேளை அறிகுறிகள் இருந்தால், அவை உங்கள் மார்பில் படபடக்கும் உணர்வு, இதயம் துடிப்புகளைத் தவறவிடுவது போன்ற உணர்வு, குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். இதற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் சுமார் ஐந்து மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

• வென்ட்ரிகுலர் அரித்மியாஸ்: இவை இதயத்தின் வென்ட்ரிக்கிள்கள் எனப்படும் இரண்டு அறைகளில் தொடங்குகின்றன. சில நேரங்களில் இவை ஆபத்தானவை அல்ல. உதாரணமாக, உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கும்போது அல்லது அதிக காபி அருந்தும்போது முன்கூட்டிய வென்ட்ரிகுலர் சுருக்கங்கள் (PVCs) ஏற்படலாம். இருப்பினும், சில வகைகள் மிகவும் ஆபத்தானவை. வென்ட்ரிகுலர் ஃபைப்ரிலேஷன் (Vfib) இந்த நிலைகளில் மிகவும் தீவிரமானது. இது திடீர் இதயத் துடிப்பு நிறுத்தம் மற்றும் மரணத்தைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். இதயத்திற்குப் போதுமான இரத்தம் கிடைக்காதபோது இது நிகழ்கிறது. Vfib என்பது உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும். ஒருவர் சுயநினைவின்றி, சரியாக சுவாசிக்கவில்லை என்றால், அவரை உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.

இதய வால்வு நோய்

சில சமயங்களில் இதயத்தில் உள்ள வால்வுகள் சேதமடைந்து, சரியாகச் செயல்படுவதை நிறுத்திவிடலாம். நமக்கு வயதாகும்போது இந்தப் பிரச்சனைகள் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன.

• பெருந்தமனி சுருக்கம்:இடது இதயக் கீழறையிலிருந்து பெருந்தமனிக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் வால்வான பெருந்தமனி வால்வு சுருங்கும்போது இது ஏற்படுகிறது. இதனால் இரத்தம் வெளியேறுவது கடினமாகிறது. இது சோர்வு, மூச்சுத்திணறல், மார்பு வலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் கால்களில் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம்.

• டிரைகஸ்பிட் வால்வு பின்னோட்டக் கசிவு: வலது ஏட்ரியத்திலிருந்து வலது வென்ட்ரிக்கிளுக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் வால்வான டிரைகஸ்பிட் வால்வு, சரியாக மூடப்படாதபோது இது ஏற்படுகிறது . இதனால், வென்ட்ரிக்கிளிலிருந்து சிறிதளவு இரத்தம் ஏட்ரியத்திற்குப் பின்னோக்கிக் கசிகிறது. இது கழுத்தில் நரம்புகள் புடைத்தல், சோர்வு மற்றும் கால்களில் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம்.

எண்டோகார்டிடிஸ்

பாக்டீரியா போன்ற ஒரு கிருமி உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் கலந்து, உங்கள் இதயத்தை அடைந்தால், அது உங்கள் இதயத்தின் உள்சவ்வு மற்றும் அதன் வால்வுகளில் தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது எண்டோகார்டிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. காய்ச்சல், குளிர் நடுக்கம், இரவு நேர வியர்வை மற்றும் உடல் வலிகள் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். இது ஒரு தீவிரமான நிலையாகும், எனவே நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பெற வேண்டும். சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், அது உங்கள் இதயத்திற்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஒற்றை வென்ட்ரிக்கிள் குறைபாடுகள்

இவை பிறக்கும்போதே காணப்படும் மிகவும் அரிதான நிலைகளாகும். இதில், வால்வுகளில் ஒன்று சரியாக வளர்ச்சியடையாமல் இருக்கலாம், சிறியதாக இருக்கலாம், அல்லது ஒரு வால்வு இல்லாமலும் இருக்கலாம்.

• ஹைப்போபிளாஸ்டிக் இடது இதய நோய்க்குறி (HLHS): இதயத்தின் இடது பக்கம் சரியாக வளர்ச்சி அடையாமல் இருப்பது.
• நுரையீரல் அடைப்பு: நுரையீரல் வால்வு அடைக்கப்பட்டுள்ளது அல்லது இயல்புக்கு மாறாக வளர்ச்சி அடைந்துள்ளது.
• டிரைகஸ்பிட் அட்ரீசியா: டிரைகஸ்பிட் வால்வு சரியாக உருவாகாததால், வலது ஏட்ரியத்திலிருந்து வலது வென்ட்ரிக்கிளுக்கு இரத்தம் பாய முடியாது.

என் இதய அறைகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கின்றனவா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

இதய நோய் சில சமயங்களில் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் உருவாகக்கூடும் என்பதால், அது 'அமைதியான கொலையாளி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதனால்தான், தவறாமல் மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வதும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இதய நோய் இருந்திருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பதும் முக்கியம்.

உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைச் சரிபார்க்க பல வழிகள் உள்ளன:

• ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் கேட்பது: இதன் மூலம் அசாதாரணமான இதய ஒலிகளையும் (முணுமுணுப்புகள்) மற்றும் வால்வு பிரச்சனைகளையும் கண்டறிய முடியும்.
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG): இது இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பரிசோதிக்கிறது.
• எக்கோ கார்டியோகிராம் (எக்கோ): இது இதயத்தை ஸ்கேன் செய்வது போன்றது. இதன் மூலம் இதயத்தின் செயல்பாட்டையும், வால்வுகளின் நிலையையும் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க முடியும்.

சிகிச்சையானது உங்கள் நிலையைப் பொறுத்தது. சில சமயங்களில், காபி அருந்துவதைக் குறைப்பது போன்ற சிறிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்யுமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம். மற்ற நேரங்களில், உங்களுக்கு மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம். வால்வு பிரச்சனைகள் போன்றவற்றுக்கு, உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சை சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.எனவே, ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தென்பட்டால் அவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.

என் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் இதயம் முழுவதையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: இது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் போன்ற ஆபத்துக் காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: வாரத்தில் சில நாட்கள் நடப்பது அல்லது ஓடுவது உங்கள் இதயத்தை வலுப்படுத்த உதவும். ஆனால், எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• புகைப்பிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்: இந்தப் பழக்கங்கள் உங்கள் இதயத்திற்கும் முழு உடலுக்கும் தீங்கானவை.

சிறிய மாற்றங்களுடன் தொடங்குங்கள். காலப்போக்கில், அந்தச் சிறிய மாற்றங்களின் மூலம் பெரிய பலன்களை அடையலாம்.